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2018年5月14日(星期一)
「炸雞＋手機＝？」
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吃炸雞配手機，
小心會造成視網膜病變！
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臺大醫院和台北榮總最新研究發現，
如果吃太多炸雞等壞膽固醇食物，
再加上藍光刺激的話，
會造成壞膽固醇氧化、破壞視網膜細胞，
形成病變。
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而視網膜最常見的疾病就是黃斑部病變，
看物體是扭曲變形，
因細胞被破壞嚴重可能失明，
三高尤其是高危險群，
建議少吃油炸食物少滑手機，
多吃花椰菜藍莓等抗氧化食物，
來保護視網膜。
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【感想】
為了靈魂之窗，
為了身體健康，
別太愛吃炸雞，
別太常滑手機！
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【今日好康】
今晚的節目，
會送出即將在本月22日晚上舉辦的
RHYE萊恩樂團
「RHYE in TAIPEI」演唱會門票，
請鎖定今晚的節目！
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【今天節目單元】
1、音樂外長 #東海岸國際海灘後援會 .
大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!
2018年4月30日(星期一)
以後去早餐店買三明治的時候，
不要再說.....
「老闆，我要一個火腿蛋三明治去邊」、
「麻煩我要一個鮪魚蛋吐司切邊」...之類的，
因為那個吐司邊，
是個好東西呀!!!!!!
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國外網站「howstuffwork」
引述一項美國農業食品化學期刊的研究，
指出麵包皮中的抗氧化劑含量超高，
是一般白肉麵包的8倍，
麵包皮在食用後，
會提高消化酶的作用，
可以有效預防腸道病變和大腸癌，
此外麵包皮也富含了豐富的膳食纖維。
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而麵包切得越小塊，
烘烤受熱的表面積會越均勻，
產生的抗氧化劑也會越多，
不過仍須注意不要將麵包烤到「過焦」，
這樣不僅會降低抗氧化劑的含量，
也會產生致癌物質。
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【感想】
照片中右下角那個......
誰敢吃啊!!!!!!!!!
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(資料來源：自由電子報)
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【贈獎活動】
星期一的「音樂外長」單元，
要送給您音樂劇”CATS貓”的藍光、藍光、藍光版本，
敬請鎖定今晚的節目！
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【今天節目單元】
1、音樂外長 #東海岸國際海灘後援會
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!
2018年4月23日(星期一)
今天星期一，
我的一些醫師朋友，
在臉書上表示，
星期一診間本來就很忙的，
然後一整天不停聽到麻疹、麻疹、麻疹....
有人就留言問「天啊！疫情這麼嚴重？」
醫師朋友在下方回覆：
「全都是來問麻疹疫苗的！」
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麻疹疫情延燒，
民眾紛紛搶打麻疹疫苗，
近日傳出疫苗缺貨情況。
對此衛福部疾管署指出，
大部分40歲以上的人以前都得過麻疹，
已有終身免疫力，
針對需要補打的族群，
建議族群落在20-40歲，
其中有三類族群是最需要的，
包括第一線醫療人員、航空人員
和近期要前往疫情區的人，
這個族群的民眾要特別注意了！
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疾管署莊人祥副署長說明，
因為台灣在1981年之後出生的人
都有施打過MMR（麻疹、腮腺炎、德國麻疹）混合疫苗，
即使疫苗抗體會隨著年齡逐漸減退，
但都是有足夠保護力的，
尤其是20歲以下的人保護力都還是相當好的。
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【感想】
你還記不記得
你在國小在學的時候，
打了多少的預防針、疫苗之類的嗎？
三合一、卡介苗、小兒麻痺......
小時候的校園生活還挺忙的，
要打這麼多針！
另外有人還知道什麼叫做「打火針」嗎...？
(唉呀....不小心露出年紀了😅)
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(資料來源：ETtoday)
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今天的節目單元有：
1、音樂外長 #東海岸國際海灘後援會
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!
2017/08/21(MON.) 歡迎我們來自美國加州咪奈之友"LANY"LANY 希望你們喜歡台灣！！！！ Welome to Taiwan！！！！ 今天節目預告1、音樂外長＃東海岸國際海灘後援會大家 ... ... <看更多>
東海岸國際海灘後援會 在 Midnight You and Me,豆子- 2015/08/10(MON.) 台北自來水太混濁 ... 的必吃
今天節目預告: 1、新聲：池宇菲2、音樂外長#東海岸國際海灘後援會3、MIDNIGHT任你聊. . 大家可以在這裡討論今天的節目喔~ 來.一.起.來.蓋.大.樓.!!!!!!!!!!! . ... <看更多>