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#防疫新生活
今天的疫情還是讓人好緊張😷😷
希望疫情趕快過去💪💪
現在是防疫期間，但是還是要出門上班...最近的天氣愈來愈熱了，雖然戴著口罩，還是需要防曬~~這種時候...防曬品的選擇就好重要啊!!!🌄🌄
杜克是醫美級品牌的產品~剛認識這個品牌時是在醫美診所看到的，大概是5年前了吧☺☺~是個~
我一直都有用杜克他們家的防曬露，尤其是作完醫美療程後非常適合~
🌅杜克H360°全方位光譜防曬水凝膠SPF50+
質地輕盈，推開後很快就吸收了~，獨特隔光新科技
UVA,UVB ~更能減少光＆IR紅外線造成的肌膚傷害~
防曬系數也很夠~而且不會覺得厚重喲！
✔海洋友善防曬
✔預防曬黑
✔温和醫美級防曬
✔延緩光老化
✔微奈米科技
夏天很需要天天防曬，推推👍👍
#防曬#杜克#醫美級防曬#防疫生活
#台北萬華母親節餐廳推薦 #凱達飯店 #愛馨月
這間位於台北萬華火車站旁的凱達大飯店，是一間榮獲2019北台灣最美飯店殊榮的台北飯店，凱達大飯店即日起推出一系列母親節「愛馨月」的活動，活動包含了住房專案和孝親養顏盛宴方案，活動時間從4月22日至5月31日止，入住「貴婦媽媽」住房專案，馬上送杜克E活顏精華液一組，而餐飲的部份有推出孝親養顏盛宴10人桌菜，有12000元和15000元兩種價位，預訂就送杜克E眼唇精華乳一組，除了有母親節優惠活動之外，凱達大飯店做愛心也不落人後，母親節桌菜5%的營收將捐助給勵馨基金會，各位朋友如果想找台北母親節餐廳或是台北母親節住宿的話，相當推薦凱達大飯店的母親節優惠方案唷
凱達飯店愛馨月 家宴桌菜送杜克醫美保養品
地址：台北市萬華區艋舺大道167號
電話：02-2306-6777
粉絲頁： 凱達大飯店·台北 Caesar Metro Taipei
http://dong1104.pixnet.net/blog/post/46687584
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專業醫美等級保養品「杜克」首度推出福袋啦！
除了儂編今天開箱的金色福袋外，還有$3,000元的銀色福袋(總價超過$7,000！)可以選擇
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#Bella儂儂 #Bellataiwan #做自己最時尚
#杜克 #醫美 #保養品 #福袋 #開箱
#斷捨離 #減肥 #科學
你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟生活在乾淨的環境比起來，脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境，還可以延伸到健身減肥上，今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧！
【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾
#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重
杜克大學研究論文：
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788
醫學媒體相關報導：
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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正在跟疫情賽跑的我們，關於疫苗資訊如何正確理解呢？這集邀請前台大感染科醫師 日本自助旅遊中毒者 林氏璧醫師破解迷思。
🌠 過敏體質、對抗癌症、需照顧病童等家庭請進。
🗂🗂 #林氏璧醫師小檔案：
2001~2004 台大醫院內科住院醫師
2004~2006 台大醫院內科人事總醫師，台大感染科次專科訓練
2006~2009 台大雲林分院感染科主治醫師，離開前是感染科主任
2009~2016 台大臨床試驗中心主治醫師，期間至美國杜克大學進修臨床研究
2016~2018 台大醫院感染科主治醫師
2009~2018 台大醫院研究倫理委員會委員
#雙語主播 #路怡珍 #林氏璧 #孔醫師
🔥🔥破解疫苗施打的8個迷思🔥🔥
許多人對AZ疫苗的風險，還是有點恐慌猶豫，在看到猝死案例 後，這種感覺又增加了些。今天一位醫護朋友跟我說，她發現接種的人忽然大幅減少。關於疫苗資訊如何正確理解，我們邀請前台大感染科醫師 日本自助旅遊中毒者 林氏璧醫師破解迷思。從這篇入門篇開始，後續邀請你留言，寫下想問的問題，我們統整繼續深入詢問各方意見。
⚡⚡#全新一季 【#小路問路】第三季熱映中，追蹤粉絲頁/IG 不漏接。前兩季英語專訪內容，可在粉絲頁影片清單中找到。
#幕後ps: 這季名稱，團隊和我笑說要叫「在家防疫篇」，因為我們拍攝都是在家或遠端完成。畫質和打光還在密切研究ing（埋頭），歡迎高手廠商指教。
🗂🗂 #林氏璧醫師小檔案：
2001~2004 台大醫院內科住院醫師
2004~2006 台大醫院內科人事總醫師，台大感染科次專科訓練
2006~2009 台大雲林分院感染科主治醫師，離開前是感染科主任
2009~2016 台大臨床試驗中心主治醫師，期間至美國杜克大學進修臨床研究
2016~2018 台大醫院感染科主治醫師
2009~2018 台大醫院研究倫理委員會委員
孔醫師在自己的podcast節目每天幫忙衛教解惑，連結請看留言處👇
杜克 品牌秉持科學背景的專業精神至今已經25個年頭感謝一路上有你們的支持與肯定祝 杜克 25周年生日快樂！「 杜克 」旗下代理7個國外品牌系列， ... ... <看更多>
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