🤰媽咪二三事｜月子做得好，產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ，孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點，懷孕是女人的大事，產後膳食一定要營養均衡，得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐，第二胎還是選擇 生生月子餐，就知道有多得我心😋
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生生成立多年，是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成，堅持食材安心安全第一的初衷，並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生，並非因為口碑推薦，而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡，畢竟口味是很主觀的（⚠️ #試吃很重要）。生生嚴選食材、中藥材，無農藥動物激素，盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋，餐餐新鮮現煮，免加熱免微波，超方便，食的安心又環保。再由專車送到府，送到手上依舊熱騰騰，階段性調理，用心照料產後媽媽，讓媽媽可以滋補養身、安心休養，好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓，生生的菜色多樣化，餐點少油少鹽調味得宜，連吃30天也不怕。
✔️主食：喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯，提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜：豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理，精算熱量，吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心：午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯，甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊～每餐附有不同茶飲，有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶，再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品，絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點，我幾乎餐餐吃光光，就知道有多美味，加上努力哺乳，這胎產後第12天後，母乳量為800-1000ml/day，食慾超好，渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁：已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友，除了另一半，還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪，還沒決定好要訂哪一家月子餐，生生滿28週可以預約試吃噢，分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
杜仲茶推薦 在 [月子] 農純鄉黑豆杜仲茶開箱之我想回到月子中心 - 批踢踢實業坊 的必吃
不知道版上住月子中心的媽媽多不多?
當時生完就被安排住進去了，之後每天都躺在床上當少奶奶
我只要負責把奶擠好就沒問題了
每天都有人幫我安排好做什麼做什麼
小朋友婆婆、媽媽輪流帶
那時只要負責吃飯、睡覺和聊天就好XD
可是回到家之後就要開始做家務了，雖然我婆婆叫我不要做沒關係
不過再不動真的會變大摳呆哈哈哈
同時作為新手媽媽的我在家務跟帶小孩之間常會手忙腳亂
而且彎腰抱小孩、拖地、洗衣服等一堆家事
也讓我腰痠背痛到不行QQ
好懷念在月子中心被當病患的感覺(喂!)
只好跟一樣是媽媽的朋友訴苦
聽完之後她就送了一盒農純鄉的黑豆杜仲茶給我
飲用之後覺得蠻有效果的，所以來寫個開箱文跟大家分享~
一盒有14包～隔水加熱或者加在雞湯都可以！
這是一碗的量
喝起來有淡淡的黑豆味，入口後還會回甘甜甜的
不會有不能接受的中藥味
喝完之後配合老公牌按摩椅紓緩不少痠痛感
讓我可以每天元氣滿點的繼續持家XD
偷渡一張小公主的照片>////<
另外這款黑豆杜仲茶內含的黑豆成分可以幫助分泌母乳
不過我現在母乳量都很足夠，所以這部分我感受沒有很明顯
如果有需要發乳的媽媽可以試試看，說不定能一舉兩得阿～
推薦給跟我一樣腰酸背痛的新手媽媽們
不過喝完之後還是要配合休息跟放鬆才會更有效果喔
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吃黑豆成分的產品有助於發奶喔，黑豆水等都可以，這個也行~
03/26 09:03
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