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【早起的峰兒來運動】
大家早安安🥱
不知道大家是不是都已經起床了
光峰今早來探望 #興中里 里長狄金山賢伉儷
夫妻倆恰巧在公園運動，光峰一起加入
二位感情非常融洽，已攜手至杖朝之年
#狄金山里長 為興中里奉獻30餘年
對於里民的大小事不遺餘力在付出 認真負責，深受里民喜愛
同樣對於家人的照顧更是無微不至 非常令人敬佩👍
里長也時常請光峰幫忙解決該里的事情
在地里民的大小問題，就是光峰的責任
#小蜜蜂鄭光峰
IG：https://www.instagram.com/beefengbee/
LINE@生活圈：http://line.me/ti/p/%40gyj9161g
🐝小蜜蜂與鄰有約時間🐝
每周二 下午3:00~5:00 → 小港
每周四 下午3:00~5:00 → 前鎮
【前鎮服務處】
地址：高雄市前鎮區永豐路100號
電話：07-7276001
【小港服務處】
地址：高雄市小港區宏平路335號
電話：07-8069522
早上10:47出門、晚上12:53到家。
日行駛超過450公里
與比肩而事友人閒聊翡翠市場的下午茶
跟知心大哥對於現狀環境的相談甚歡
傾聽杖朝之年姊姊她的人生故事
開了整天的車有夠累，但每次都是收穫滿滿
聽了一些故事、一些經驗、一些叮嚀
讓我年紀輕輕就可以擁有你們寶貴的知識
感恩老天讓我與各位有緣，有機會可以服務你們
也感謝各地的哥哥姊姊不吝嗇的與我分享
希望這份美好、也可以隨著我的堅持持續下去
過年後潘帥在高雄（十全玉市）
以及台北（建國玉市）將在裡面駐點
希望可以造就與各地的朋友們更多相聚的機會
人性雖本惡、但只要一心為善
在惡再糟在苦的環境，
都能感受到善、溫暖、陽光
#正能量
#潘帥翡翠
#一個擁有正能量的東方珠寶翡翠商
#傍晚趕回辦公室把大畫掛上了好感動
#拿了好多小禮物❤️
嗨Fun鄰們！來個一日成語吧！
「杖朝之年」，意思是年過80歲，即可撐著拐杖入朝堂。
在現代，因為良好的生活模式和觀念，即使年過八十也用不到拐杖，生活品質根本可以說是level up!!
這一年方方老師和樂齡長輩們多了好多接觸機會
看著這些長輩，真的就會感嘆「意識」到運動的重要，並且「執行」的人們真的好厲害
尤其是「持之以恆」！！
在時代與環境的改變下，他們堅持運動至少十年，每週運動3-4天，有時甚至5天呢！！
每每看著他們的活動力，再想想他們的年紀，真的會期許自己和其他人們也能如此
她們都已經80歲了
會跟著我跳來跳去、笑來笑去再叫來叫去
如果他們可以，你為什麼不行呢～？
一起來開心地運動吧！
無論是何種運動，只要適合你就是好運動、好開始！
當然，如果你需要老師、教練，歡迎私訊方方老師～～
#方方老師
#FunFun老師
#Zumba推廣大使
#那些學生教我的事
#是有氧老師也是私人教練
大家有在網路上看過《魔戒》的甘道夫拿著AK47步槍的迷因圖嗎？還有《哈利波特》的哈利朝佛地魔開槍的短片嗎？而那張
手持雙槍並P上「榮恩，這玩意比魔杖好用多了」的迷因圖更是廣為流傳，現在就有遊戲團隊把巫師拿槍梗用在遊戲中，製
作了這款《持槍巫師》（Wizard With A Gun）多人合作生存遊戲。
遊戲採用可愛卡通風格，玩家將扮演小巫師在隨機生成的世界中和怪物戰鬥並收集資源，之後必須想辦法回到基地「塔樓」
，打造各種法術效果的子彈，並藉由開槍來施展這些法術，在這貧瘠的災變世界中與其他人協力生存下去。
遊戲預計2022年上市，目前已經開啟STEAM頁面，並且支援繁體中文，感興趣的玩家快加入願望清單吧。
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本期节目可能会引起身体不适，慎入！
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮
因为我也是很久以前只看过一次而且不愿意再看一遍，所以我全凭记忆因此有一些描述不一定那么准确，但是基本细节应该都在。从画质上看，这段视频至少是10几年前拍摄的…一个类似乡镇中特别嘈杂的市场，停着各种带货斗的三轮摩托车和小货车，每一辆车上都有铁笼，里面装着各种各样的动物，这一看就是一个买卖动物皮毛的市场。其中一位老板就在跟客人攀谈之后，直接从笼子里拎出一只看上去很像浣熊的动物，突然被拎出来还一脸蒙圈呢！那个卖家握着双脚把整个身体甩起来对着地面啪啪猛砸两下把它摔了个半死，再咔嚓一脚踩住脖子非常麻利的用刀绕着圈的割开四肢和尾巴下面一块皮开始生扒活剥。那只“浣熊”所有的挣扎反抗毫无意义，在人类面前他是无比的弱小。三两下的功夫，下半身剥完之后就把它倒掉着悬挂起来，再借用自己身体的力量把整个上半身以及头部的皮，生生撕扯下来非常完整。紧接着卖家就把这只没皮的浣熊拿下来扔到了一堆没有皮毛的动物尸体中，这只浣熊就在里面挣扎抽搐，几乎使尽最后的力气睁开眼睛，眼睛上面还有长长的睫毛。回头看了看自己血肉模糊的身体，可能还没有完全理解究竟发生了什么？为什么自己会变成这样？而且一定混身火辣辣的剧烈疼痛！颤颤巍巍的眨了眨眼睛看了看周围的人一头栽到…这整个的过程，都有说说笑笑的声音，说：“快看快看，还动还活着呢！自此之后，我就再也没有起心动念想说要买一件什么皮草类的东西。但是对于这个卖家，我们每一个人其实都很难挺直了腰杆批判他。我们可能不穿皮草、不吃狗肉、但是猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾蟹咱也真是没少吃！一堆大闸蟹捆起来摆上笼屉，一个个你看我我看你一动不能动大眼瞪小眼，就这么被活活蒸熟难道就不残忍吗？但是真好吃呀！当然这个话题争论起来就没完了…所以说到底，残忍！是人类共同的本性…只是在现代文明中，我们接受的教育给残忍画了一条红线叫做“别过分”!这也是为什么普遍来说人越长大，越不愿意残骸生灵。反而小孩子经常掐死一只蚂蚁、弄死一只蜻蜓，每一个人小时候基本上都有！
但是看完今天这集你又会觉得，人是残忍…但是人对人却又是残忍中的残忍…古今中外十大残忍酷刑，咱们由浅入深先说第十名：上夹棍。看过星爷“九品芝麻官”的观众应该都很熟啦，有小号夹手指的也有大号夹脚踝的！但是感觉上十指连心，夹手指的应该更疼一些，大家可以尝试一下手指交叉相互用力！这种刑罚据说是始于南宋明清两代沿用，总之就是要让人感受剧烈钻心疼痛的同时眼睁睁的看着自己受刑，在身体与心理上给予双重打击，的确可以使得作奸犯科隐瞒真相的真凶伏法，同时也制造了无数的冤假错案。所以在夹棍面前，鞭刑、杖刑就显得没有那么凶悍。跟夹棍同样类型的还有“刺签”，就是用尖尖的竹签硬生生的刺到人的指甲中间…第九名其实是一个系列，都是导致身体残疾的刑法！其中包括“膑刑”就是挖掉人的膝盖骨，孙膑被庞涓谋害就是被施以“膑刑”，所以后半生出征打仗都是坐着木轮车。“劓yi刑”就是砍掉人的鼻子，源自战国时期的秦国，所以山东六国形容秦法酷刑都说：秦人不以无鼻为丑，就是满大街都是被砍掉鼻子的老百姓。再接下来“刖刑”就是斩断双脚，“断椎”就是打断人的脊椎骨使其终身瘫痪卧床，等等吧！还有很多！但是这一类型之中，我觉得有两三个是痛苦中的痛苦…其实都很难选啦！就是断椎、挖眼和宫刑…大家可以讨论一下这三者之中哪一个更让人痛苦一些。但是前两个虽然一个很疼、一个身体残疾，但毕竟人还活着！接下来就是关于死亡的刑法…第八名：开加官其实经常看电视剧的小伙伴也都很熟悉，本质上是一种逼供的刑法！就是准备一叠桑皮纸，或者挂水之后敷在脸上，或者盖在脸上之后再喷水。就这样一张两张三张五张，直到受刑者窒息而亡。传说是朱元璋专为女性逼供发明的刑法，因为它距离死亡有一个相对缓慢的过程，其实就是想借此激发“受刑者”求生的本能从而招供。但是随后有人发现这种刑罚有着另外一个优势，就是浑身上下没有任何伤痕，所以也经常用于暗杀…那为什么会有一个这么奇怪的名字叫做“开加官”呢？加官是一种戏曲的开场仪式，有那么一点宗教性质！由演员戴着“面具”扮演天神官“震戏台”以天神之名驱除邪祟以求演出平安，在演艺的过程中展开条幅或者揭开匾额上的红布，上面写着“天官赐福”。这桑皮纸浸湿附着人脸再逐渐风干之后，会形成一种贴合人脸轮廓的凹凸，仿佛跳加官的面具一般，所以叫开加官。
同样欧洲中世纪也将酷刑玩出了不少花样，接下来第七名：项圈尖刺，首先是将受刑者站立着手脚捆绑固定，然后用一个带上下尖刺的项圈固定在脖子上！所以这个人如果不想让这跟尖刺同时刺穿自己的下颚和喉咙，就要一直仰头挺住。就这样一天两天三天五天，整个过程受刑者都在疼痛、死亡与困倦之间苦苦挣扎直到精疲力竭自我放弃。第六名有点恶心了…叫做“金字塔”，听起来没什么，这个刑具也确实长得像金字塔一样。只是闻起来味道怪怪的…受刑者被扒光衣服之后，手脚、头部被非常巧妙的悬挂捆绑成一个角度。金字塔在下，受刑者在上！对准菊花突然放下绳索…哦！我都能感受到那种非常特别的疼痛，接下来就依靠囚犯自身的重力，一点一点的深入！然后就有各种混合血液的汁水，顺着金字塔的四周流淌下来！这个时候如果有在排队的囚犯一定想问一句，等会轮到自己之前，这个东西会洗一下吗？答案是no！就这样连屎带血的下一个！第五名：抽肠！这个还真的分成中外两个版本…中国版也出在明朝，朱元璋真的是心狠手辣！先把犯人送上一个高台，各种枷锁锁好！用一个非常巧妙的夹勾，塞进菊花一夹，那个里面钩子就在肠道内展开勾住！那铁钩呢，本来就连着绳索、再绑着一块石头。行刑者顺着高台中间的孔洞把石头往来一丢，石头带动绳索，绳索带动夹勾，夹勾带动肠子被瞬间拖出！这已经够狠了，但仍然觉得欧洲版更痛苦一些。他是犯人平躺在有点像我们水井上面摇水桶的那个，我们叫辘轳的那种装置下面。开膛破腹之后拉出一截挂在上面，就眼看着自己的肠子被一点一点的摇上去。
第四名凌迟，是一种非常古老且普遍的刑罚，就是民间百姓所说的千刀万剐！最著名的就是大太监“刘瑾”一共行刑三日，被割了三千三百五十七刀，每割十刀一歇，就这样一片一片的整齐陈列。在所下圣旨定数之前，是不可以让他死的！所以这些行刑车特别担心刘瑾扛不住…第一天行刑结束，晚上还喂刘瑾喝了一碗白粥。接下来第三名绝不能落下寿司国，一种专门针对女性的刑罚叫做“铜烙阴”！一听就能明白将铜铸成一根又粗又长的“那话儿”烧红之后插入…呃！但是呢行刑之后的人并没有当即死亡，而是任凭烫伤处溃烂发炎而死。看过满清十大酷刑的小伙伴还依然记得有一种刑罚叫做“骑木驴”。也是中间有一个布满锯刺的“那东西”木驴车向前行进带动装置一上一下，也是一种极残忍又下流的刑罚。但是骑木驴应该是古典小说里面虚构，在正史当中仅仅有类似的，但不完全一样。第二名依然是变态NO1朱元璋的发明，但是据说这个刑罚只用过一次。就是针对明朝开国悍将“蓝玉”谋反一案，但是这其中有其他的细节我们不表啊，就单说刑罚“剥皮萱草”。其实很简单，从后背开口把整张人皮完整的剥下来之后在里面填充稻草制作成标本，不但伤害性极大且侮辱性极强的是接下来装在囚车之中全国各地巡回展览。当然，蓝玉的宗族家人也没有机会感受这种羞辱。因为整个蓝玉一案牵连之广难以想象，数月之间一万五千颗人头滚滚落地。
第一名其实我们之前讲“紫姑神”就是厕所女神中有提到过，这种刑罚叫做“人彘”也是残忍到极致了。首相将受刑者四肢斩断挖出眼睛，再用烧化的铜汁灌入双耳使其失聪，再用暗药毒哑喉咙或者割去舌头破坏声带，再剃去头发眉毛之后涂抹药物破坏毛囊。此后装入陶罐之中好生照料豢养，绝不可以让她死，等所有的伤口愈合恢复之后这个人就只剩下嗅觉和皮肤的触觉，再丢入粪坑将其溺毙而死，这就是吕后发明的，人类有史以来最最残忍的刑罚“人彘”，受刑者就是汉高祖刘邦宠妃戚夫人，这一集古今中外十大酷刑就讲到这里。
今回は愛猫「メポ」の成長記録を動画にしてみました！肩に乗ったり、お風呂を覗いてきたり、とっても可愛い特技がいっぱいで癒されます！
是非みんなにも見て欲しいです！
高評価&チャンネル登録もお願いします！！
http://www.youtube.com/channel/UCGlWnxRgmii2-InQLp8HmiA?sub_confirmation=1
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