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這次來到 杏芙診所 做每個月固定的皮膚保養！雖然這家地點在新竹，不過他們的團隊的醫療團隊來自於台北, 專精於健保類皮膚疾病看診、複合式痘疤治療以及各種醫美及雷射項目,真是不簡單呢。
其實保養皮膚有很多方法！不過最近比較夯的除了一般的皮秒還有最新最潮液態皮秒。
課程前醫師說明一下這兩個的差別在哪！
基本上它們兩個的目的是差不多，就要讓皮膚變的更亮、毛孔變小、等等..。差別是在一般皮秒有含蜂巢模式，可以刺激我們的皮膚產出更多的膠原蛋白。
但雷射皮秒課程後臉會稍微有點紅腫或脫皮結痂。

想說因為隔幾天要去試鏡，所以醫師建議這次選擇的課程是液態皮秒。液態皮秒可以刺激自己皮膚產生膠原蛋白之外，皮膚一樣可以增白透亮。
像夏天很熱，不太想打雷射的人，或皮膚敏感，不太適合打皮秒的人，就很適合用液態皮秒當作平時最頂級的保養∼
黑肉底的人也不怕反黑喔∼

課程前護士幫我洗個臉、做臉的按摩、清粉刺、還有幫我敷面膜加冰敷，讓我臉可以放鬆，才做主要液態皮秒課程！

除了清粉刺之外幾乎每個過程是舒服不會痛的！護士也非常的貼心！還一直幫我拍照，一直說他們診所裡哪個點適合拍照等等，新竹人真是幸福，有杏芙診所真好。

【店家資訊】
杏芙診所-皮膚.醫美.微整
預約專線：03-5221598
LINE@線上諮詢: @skunfull
https://page.line.me/skinfull
新竹市新竹市東區西大路344-1號
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#美容皮膚科 #減肥 #肉毒桿菌 #緊緻 #皮秒 #醫美 #痘痘 #痘疤 #玻尿酸 #下巴填充 #線雕隆鼻 #粉刺 #煥膚 #細紋 #保養 #杏芙診所

......照照滿臉莫名其妙，不過老闆陰陽怪氣也不是一天兩天、一次兩次了，她見怪不怪地跟在後頭走進了那處臨時被當作驗屍房的陰冷偏房。
　　慶元大長公主就是威風，家中帳房死了，屍體還能不往刑部、京兆府或金吾衛衙送，而是留在府中等著人來『給交代』。
　　嘖嘖嘖，為什麼她就沒有穿越成公主呢？
　　照照胡思亂想，直到看見那高壯卻膚色呈現詭異紅潤的屍體時，心下驀然一突──
　　「死者通身上下沒有任何傷痕，而耳廓、耳垂多呈櫻紅色，顏面及嘴唇有紫紺……」李衡眸光銳利，微微沉吟。「四肢沒有死後移屍他處的痕跡，初步可排除吸入炭息而亡，故當是死於毒物。」
　　魏駙馬方才已被長公主的人請回了主院，不願他看見骯髒陰晦之物，就是怕驚著了他。
　　慶元大長公主將魏駙馬捧在手掌心，唯恐愛不夠，二十多年來，長安無人不知無人不曉。
　　他倆更是夫妻恩愛、鶼鰈情深，是世人眼中金枝玉葉和清貴世族聯姻中最為成功的第一典範。
　　因此此刻和李衡、曹照照同在偏房內驗屍的，只有一名高大精悍中年人，正是金吾衛大將軍裴偃。
　　裴偃大將軍，也是聖人甚為倚重的大將，抑是魏駙馬多年知交摯友。
　　這也就是死了個長公主府中的帳房，裴大將軍還會親自來管這件事兒的主要原因。
　　「是，某起初亦是這般推斷。」裴偃威嚴地道：「可金吾衛衙的仵作解剖失屍首，查死者腹中食物無異狀，喉頭也無毒物腐蝕痕跡，況死者面部沒有絲毫毒發時扭曲猙獰之色，這點又恰恰與中毒身亡者不符。」
　　李衡若有所思。「大將軍可聽過底野伽此藥？」
　　裴大將軍蹙眉，遲疑問。「依稀曾聽過，彷彿是從西戎傳入？」
　　「大將軍好見識，」他頷首，淡淡道：「此方有一味主藥為米囊花，江南有幾處富商之家盛行種植此花作觀賞之用，此花凡四瓣，大如盞，色澤嬌豔，華美銷魂……可此花結青苞時，收其津液，陰乾用之，可藥人亦可殺人。」
　　裴大將軍一震。
　　照照則是越聽越耳熟……米囊花？好像在哪本古代言情小說看見過這個名詞……等等，不就是罌粟的古稱嗎？
　　她難掩敬佩地偷瞄李衡──好傢伙，連毒物學都知道？
　　「只米囊花中毒，於飄飄欲仙中斷息，面色微笑如登極樂，卻不會有面呈櫻紅唇出紫紺之狀。」李衡一嘆。
　　照照在一旁低頭苦思，她急診室護士出身，自然也見多了吞安眠藥、老鼠藥、或燒炭自殺的急救患者，對於這方面的醫學常識和理論並不陌生。
　　死者看起來明顯是氰化物中毒死亡。
　　可唐朝現今的提煉技術，能提煉出這麼精純致命量大的氰化物嗎？
　　但死者又不是單純的服入氰化物身亡，因為氰化物中毒時，死者會異常痛苦，往往面部猙獰，可這吳姓帳房卻面容安詳，只露出駭人微笑，周身膚色呈詭麗的紅潤粉緋。
　　氫氰酸是一種被精粹過的氰化物，這種物質在常溫下也會揮發，經過汽化的毒物發作時間非常短，導致受害者還未做過相應的肌肉反應，就驚厥昏迷，五分鐘內身亡。
　　「發現這名死者的是誰？」照照突然開口。
　　「是一名更夫。」裴大將軍倒沒有因為自己位高權重，就沒將一名小小的九品小吏的發問當一回事。
　　尤其這位曹司直，也算是教人『久仰』了……
　　「更夫有沒有兩眼紅腫，不斷流淚的跡象？」她追問。
　　裴大將軍聞言一凜，眼神凝重起來，沉聲道：「是，且不只是更夫，便是幾名處理死者的金吾衛也有相同症候，金吾衛府醫診過，說他們似是中了毒，可此毒為何，卻分辨不出。」
　　「那就是了，死者是死於氫氰酸中毒，所以兇手極有可能有煉金或醫藥提煉方面的技術。」她深吸了一口氣。
　　裴大將軍和李衡不約而同緊盯著她，目光炯炯──
　　「何謂氫氰酸？氰化物？」
　　她一窒，只得小心翼翼解釋。「礦石或許多植物，比如苦杏……都可提煉出氰化物，但提煉手法極為複雜，甚為難提純成功。」
　　「那曹司直又是從何得知？」裴大將軍目光一閃。
　　她就知道……
　　「裴大將軍也不用懷疑下官了，若兇手當真是我，又何必坦然相告其中玄機？」照照一攤手，頗無奈。「況且下官沒有殺人動機、也有不在場證明，您把時間浪費在我身上，太可惜了。」
　　裴大將軍還沒見過講話這般大膽直白的小娘子，不過看著她身後眉色舒展嘴角噙笑的李衡……
　　也罷，總算知道是給誰慣出來的了。

今年嘅冬天真係特別凍，早排仲日日都要開暖爐，令到啲皮膚好乾燥。如果等到皮膚嚴重缺水先開始保濕就太遲啦！為咗阿女塊面唔起粒粒紅卜卜，我選擇咗法國🇫🇷製造嘅pediakid 面霜。

Pediakid滋潤面霜成份天然而且潤而不膩。含大馬士革玫瑰花餾分、乳木果、Argan 堅果油、葡萄葉提取物和阿拉伯棉籽精華等天然成分，可以保濕同柔軟小朋友嘅肌膚。

潔膚之後，塗少量Pediakid面霜响小朋友方面同頸上，質地幼滑而且好容易推開，輕輕按摩好快就滲透肌膚，感覺一啲都唔笠。芷娸仲舒服到會每日早晚自動搽面添！ 面霜其實除咗可以搽响面霜之外，如果身體其他部位乾燥都可以用㗎。

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當醫護夜班時，最怕遇到的事情是什麼？深夜的護理站到底會發生甚麼事？就讓老王說給你聽
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【從兩大主因快速退治膝痛】

今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨，找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法

膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ，意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題

第一個原因是扁平足，足弓塌陷會讓膝頭髕骨Patellar 在屈膝時走位，衍生發炎症狀。快速治標方法，是加上一個對足弓具承托力的硬鞋墊 (不能貪舒服，軟的無效)；治本的方法是採用俗稱抓毛巾的方法，但留意需把腳掌蹠球部著地後才收緊足弓，以訓練足底筋膜

第二個原因則是臀中肌 Gluteus Medius 偏弱，都市人坐得多，養成懶臀 Lazy Hips，臀肌長時間處拉伸狀態，與闊筋膜張肌 Tensor Fasciae Latae 的力量差異過大，是導致跑者膝 ITBS 外膝痛的主因

測試方法是側舉腿 Side Leg Raise 每邊五十次：肩髖膝踝成一直線，舉至最高後維持一至兩秒，之後緩慢下放。 臀中肌偏弱者會發覺姿勢被迫走形、臀肌嚴重發麻或無法以正確姿態連續做完五十次(看起來)容易不過的側舉腿

對治的動作與測試一樣，不過每組可以從較低次數 (如每邊十或二十次) 開始慢慢增加，確保動作質重於量，每日皆可進行，漸漸可以恢復膝蓋健康

#跑者膝 #ITBS #髕骨肌腱炎

「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村」，唐代詩人杜牧的《清明》一詩家傳戶曉，在剛過去的清明節，你也有親歷類似情景嗎？

「呢啲無依靠嘅人，佢哋多數都會話撒灰，因為佢哋覺得做咗墓碑，根本都唔會有人去獻花或者拜祭。」退休護士徐玉英(Joyce)，道出了香港一些孤寡老人的心結與悲哀。

關愛最有需要的老人

Joyce曾經在公立醫院服務接近三十年，接觸過無數老弱病人，深深體會他們患病後身體及心靈需要。醫療界出身的她，於是在十年前創立「關愛病患基金會」，專為那些又有病、又年老、又沒錢的一群提供服務：「我發動一啲退休護士、義工，或者係受訓嘅陪診員，上去呢啲老人家屋企，抄低佢所有覆診日期，然後搵義工打電話提佢，如果佢再有需要，我就去搵陪診員。」

陪伴孤寡老人　走人生最後一里路

除了關顧孤寡老人的日常醫療需要，Joyce亦會陪伴他們「迎接死亡」：「我一直陪住佢哋，嚟解決佢哋心靈上面嗰個枯乾、缺乏或者驚恐，咁佢唔使再擔心。無論佢信咩宗教或者民間概念，覺得有靈魂好冇靈魂都好，全部我都會幫佢哋安葬好。我會提醒佢哋『你赤身嚟到呢個世界，你就赤身走』，唔好帶住任何事情，一定要死得安樂。」

長者的心靈需要

曾參與醫院院牧工作，令Joyce更明白病人的心靈需要，服務過的對象包括至親：「我爸爸因為癌病，2009年過身，當時佢都90歲。佢係好傳統嘅中國男人，話死都唔入醫院。咁我哋開咗家庭會議後，就決定畀佢喺屋企去到最後嗰分鐘。我就每日返工前，同佢傾下偈，佢嘅心靈狀態就好舒緩，最後佢好安樂咁走咗。」

Joyce認為今日的香港社工界、醫療界都開始注重心靈關懷，但礙於沒有很清晰的運作模式，怎樣有系統地向了解獨居長者的心靈需要？問題似乎仍有待解決。

資源有限　幫得一個得一個

雖然Joyce所帶領的志願組織規模不大，能夠服務的對象亦不多，但她秉持「幫得一個得一個」信念。凡是接觸到的，又或是其他慈善機構、社工轉介給她的，她都會盡量幫：「我開咗呢個服務之後，一嚟我唔收費，二嚟我咩『奇難雜症』都接，咁社工知道之後都會搵我。」

Joyce在鏡頭前分享了其中一個「奇難雜症」：一個是差不多八成失明的婆婆，她相依為命的丈夫在醫院彌留，醫生表示伯伯只剩一、兩天時間。當時婆婆很想去看丈夫，於是醫院的社工向Joyce求助：「我話當然可以，幾艱難都做，搵唔到義工，我自己都會嚟。婆婆探完伯伯後，伯伯第二日就離世了。」

Joyce隨後亦幫婆婆處理好丈夫的殮葬，而由於婆婆視力不好，Joyce和社工更一人一日去買飯給她，又幫婆婆安排做白內障手術和入住老人院舍：「婆婆做完手術，喺院舍生活得好開心，咁我哋先完結呢個個案。」

最有價值的人生

基金會新的「身心靈護理及痛症舒緩中心」5月將會投入運作。Joyce希望可以發展更多形式的病人服務，以及找到合適的接棒人：「我係未結婚嘅，從來都冇結過婚，我嘅時間就真係好充裕。我覺得將自己嘅心力，全部放喺又有病、又年老、又冇錢嘅一群，其實已經好足夠。我覺得係我最大嘅滿足、最有價值，此生都不枉過。」Joyce滿足地笑着說。

今集《港。故》用7分鐘，向大家訴說一個花盡精力與心力，遊走於生死之間的白衣天使故事。

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