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#五星級飯店御用泡澡精油
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容量:100ml
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現在很多人都喜歡在勞累了一天以後,去泡一個熱水澡,這樣不僅可以洗去身上的污垢,也可以緩解我們一天的疲勞感,其實如果你在泡澡的水裡加上一點精油,會給你的身體帶來更好的效果的,讓你擁有紅潤氣色。
1⃣️山金車活力泡澡精油:舒緩,溫暖和重新激活。
🌿含有珍貴山金車提取物和,迷迭香和松種精油。
🌿山金車提取物被稱為草藥中的活化劑。
🌿Cabreuva,迷迭香和松屬精油具有活化作用。
🌿結合溫水的作用,提取物和精油在它們的組合中展現出對關節和肌肉的有益作用。
2⃣️杏仁花泡澡精油:護理乾燥敏感肌膚。
🌿含有94%純杏仁油,支持天然保護皮膚的保養,帶來柔軟的皮膚感覺。
🌿杏仁油的特徵在於其特別高含量的必需脂肪酸。
🌿保濕油可迅速吸收到皮膚中,並以自然的方式補償水分流失。
🌿結合溫水的舒緩作用,脂肪油展現其天然護理效果。
3⃣️背肩頸舒緩放鬆泡澡精油:舒緩和放鬆背部,肩部和頸部。
🌿精油促進血液循環,支持肌肉放鬆。
🌿與溫水的舒緩效果相結合,
🌿有著天然的香味。
🌿此款精油促進血液循環,支持肌肉放鬆。
4⃣️深層放鬆泡澡精油:深度放鬆和內心的平靜。
🌿廣藿香釋放緊張,有助於內心的不安。
🌿檀香木以其平衡和放鬆效果而聞名。
🌿與溫水的舒緩效果相結合
🌿精油有天然的香味。
5⃣️尤加利感冒泡澡精油:緩解感冒症狀,釋放呼吸道,舒緩咳嗽。
🌿可改善具有粘性粘液的呼吸道感冒的症狀。
🌿成分:桉樹油40%,D-樟腦2.5%。
🌿適用於12歲以上成人和青少年的沐浴添加劑。
🌿含有D-樟腦。有關風險和副作用,過敏者請諮詢您的醫生或藥劑師。
6⃣️壓力再見迷迭香
工作壓力、升學壓力、各種壓力接踵而來,想紓壓,又想保持清醒,試試kneipp新款泡澡精油goodbye stress~~~👋👋
含有天然迷迭香精油以及歐洲產的清爽水薄荷萃取,已被證明可以將壓力轉化為動力。壓力掰掰,能量滿點。
✔️草藥護理成分
✔️符合歐盟化妝品法規,無防腐劑
✔️沒有石蠟,矽樹脂和礦物油
✔️自然科學家新款開發
🌟適用人群各種肌膚
🌟使用方法:
裝滿一次螺帽,然後將沐浴油倒入浴缸(36-38°C)。也可以依喜好濃度將精油加36-38度的溫水中,泡澡15-20分鐘,肌膚滋潤舒緩,放鬆身心。如果沒有浴缸也可以將泡澡精油使用於泡腳等其他方式
杏仁酸濃度法規 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
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杏仁酸濃度法規 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳貼文
🟢🟢🟢吃出「睡眠荷爾蒙」
宅在家不論是WFH還是休息在家,每天隨著新聞消息,心中也會起起伏伏,煩惱、憂愁、害怕、等等不安的心情也讓睡眠品質變不好,這段期間跟我諮詢改善睡眠品質的人也增多了。
🎄🎄🎄
吃對食物會讓你好眠—飲食型態和食物種類都會影響睡眠品質
好的睡眠該怎麼吃呢?
(1)以營養素充足的多蔬菜、水果的均衡飲食為基礎
一般來說,由多樣天然蔬菜和水果及健康蛋白質食物所組成的均衡飲食能夠提供的每日所需營養素充足的攝入量,是有助於改善睡眠,同時也能幫助健康體重的維持。均衡飲食是好的睡眠品質的基礎。像地中海飲食或是得舒飲食都是幫助睡眠品質的飲食方式,這些飲食都主張以植物性飲食為主軸,多蔬菜、多水果、適當蛋白質(少紅肉、以魚和豆類為主)、少鹽、少糖、少飽和脂肪、用好的油,這種高膳食纖維、高鉀、高鎂、單元不飽和脂肪的飲食,對改善睡眠品質很有幫助。研究更指出是晚餐多吃膳食纖維能讓妳有好的睡眠品質。
目前有更多證據表示充足的營養素對睡眠很重要,有一大型研究發現缺乏鈣、鎂、及維生素A, C, D, E, 和K可能和睡眠困擾有關,雖然這項研究不能證明因果關係, 但也說明飲食可能會影響與睡眠相關賀爾蒙的可能。
(2)睡前4小時不要吃高醣或高升糖指數飲食
高醣高升糖指數的飲食,會影響睡眠品質,雖然說高醣飲食會讓你感到昏昏欲睡,不過這是一種品質不好的睡眠,因為高醣會增加半夜醒來次數並減少深度睡眠,所以晚上愛喝含糖飲料的人睡眠品質容易不佳。
(3)攝取含色胺酸的食物
許多人吃完火雞肉或是喝完牛奶後會覺得有點累想睡覺,色胺酸是大腦合成褪黑激素的原料,在合成過程中,色胺酸會先形成血清素,血清素經過酵素的催化後才會合成褪黑激素,大腦的褪黑激素濃度增加時,我們就會開始有睡意。
所以晚餐可選擇色胺酸較多的食物,當然色胺酸也被認為有幫助我們有好心情。
動物性食物來源:表示方法為食物名稱(每100公克食物中色胺酸含量)—
扁魚干(921) 、小卷干(828)、柴魚片(691)、淡菜干(689)、乾干貝(593)、火雞肉(491)、紅肉鮭魚切片(391)、白帶魚(403)、 香魚(360 、真鯛(341) 秋刀魚(332) 、魩仔魚(331) 銀鯧(327) 、大目鮪(323)、 虱目魚(320) 、烏魚(312)
植物性食物來源:表示方法為食物名稱(每100公克食物中色胺酸含量)—
玉桂西瓜子(646)、大紅豆(659)、白鳳豆(772)、黃豆(532)、青仁黑豆(466)、亞麻仁籽(403)、南瓜子(401)、生腰果(382)、黑芝麻粉(376)、生帶膜花生仁(369)、紅扁豆仁(323)、小麥胚芽(321)、毛綠豆(319)、芡實(301)、開心果(309)
(4)喝酸櫻桃汁
研究指出喝酸櫻桃汁可以減輕睡不好的嚴重程度,幫助人們更快地入睡。研究表明,幾種櫻桃含有大量的褪激素,能好入睡。
(5)吃奇異果
奇異果是另一種可以促進睡眠的水果。研究發現,睡前一兩個小時吃幾顆奇異果可以幫助人們更快地入睡,在睡眠期間醒來的頻率降低,並且保持睡眠時間更長。雖然這種關係的確切原因尚不清楚,但奇異果可能通過高濃度的抗氧化劑和葉酸促進睡眠。
(6)吃對益生菌
益生菌有很多種,不同的益生菌對身體的作用也不一樣,有些益生菌能在腸道製造血清素,讓心情穩定又好入眠,至於怎麼挑,要看益生菌是否有經臨床試驗研究才好。
(7)睡前6小時不要喝含咖啡因的飲料
給自己倒杯咖啡是白天給自己增加清醒的常見方法,但是在一天中喝得太晚會干擾睡眠。 咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一種興奮劑,可以提高警覺性,幫助人們保持清醒,但是太晚喝就變是傷害睡意的東西了
這邊也幫大家設計一道瘦身又好眠的晚餐
干貝毛豆高纖餐
材料:生干貝3顆、毛豆50公克、南瓜170公克、小松葉200公克
做法:
1. 將南瓜切塊和毛豆一起放入電鍋蒸熟,淋上橄欖油備用。
2. 取平底鍋加入橄欖油,將干貝放入煎熟,將小松葉川燙淋上橄欖油。
3. 把所有食物擺成一盤即可。
生干貝含豐富蛋白質和色胺酸、毛豆含豐富蛋白質、色胺酸、鎂、膳食纖維,
小松葉含豐富膳食纖維、鈣、鎂,南瓜是全榖根莖類屬於飯同類,南瓜當主食除了升糖指數低之外,南瓜還有豐富的膳食纖維、維生素A、E,這些食物組合
簡單易做之外更是全食物反璞歸真飲食代表,能讓身心靈都有益。
外環境在改善也很重要--善用香氛
我是10/10HOPE的VIP客戶,從這品牌在台灣開始設專櫃,就一直不斷到專櫃搜尋好用產品,10/10HOPE會從世界各地搜羅小眾且獨具匠心的品牌,並把天然健康的理念和品牌帶入台灣。
我喜歡有舒眠的環境,在家我選用來自英國皇室御用有機香氛NEOM,採用優質天然有機成分及英國法規最高純度的頂級精油,同時滿足身心靈對於快樂、放鬆、提振活力的渴望。
NEOM助眠系列的舒緩恬睡以天然清甜的英國薰衣草加上甜羅勒和美麗的茉莉,調製成一款如天堂般放鬆的配方。花了二年精細地調整數百種精油比例,打造出最適合一夜好眠的配方。無數研究報告早已指出,薰衣草能有效地幫助安定情緒、放鬆身心。
要健康生活就要全方位,一整天下來除了注意飲食外,我還會
洗個舒服香香的泡泡浴
女人就是要寵愛自己,我有泡澡的習慣,泡澡後會深層放鬆,泡泡浴產品的選擇很重要,我只選擇來自天然花草的香氣,不接受任何化學香料的泡澡產品,NEOM的舒緩恬睡泡泡浴就是我選擇的產品,來自英國薰衣草、甜羅勒及茉莉,給人一種純淨淡雅的香氣,泡泡浴產品也有舒緩的歐蜀葵、蘆薈葉、椰子和甜杏仁成分,泡完後皮膚不乾澀。泡澡過後的浴室香香的很舒服。
睡前開啟香氛機來助眠
睡前我會開啟香氛機加上幾滴精油營造一個助眠放鬆的環境,並搭配舒緩油簡單的做按摩,讓一整天的身心都達到放鬆。
需要更多產品資訊可至10/10HOPE官網,
https://www.1010hope.com/brand/neom.html
杏仁酸濃度法規 在 減緩粉刺、細緻毛孔超有感! - TKLAB 台灣保養保健品牌 的必吃
首先這次 杏仁酸 煥膚升級,會讓大家最有體感性的是❗ ... 杏仁酸 強效煥膚精華液它的 杏仁酸濃度 有20%,而且pH值為3.6,已經接近於 法規 下限的3.5 ... <看更多>
杏仁酸濃度法規 在 皮膚|杏仁酸療程與市售杏仁酸產品有何差異?醫師 ... - YouTube 的必吃
一般市售的 杏仁酸 產品有受到 法規 的管制, 濃度 不能太酸,與療程中的 杏仁酸 相比,比較不容易穿透皮膚,所以擦在臉上不一定要立即把它洗掉;如果是做療程 ... ... <看更多>
杏仁酸濃度法規 在 [情報] 轉載:高濃度杏仁酸的隱憂- 看板BeautySalon 的必吃
因為不曉得網路文章轉載應該算哪一類
所以姑且跟新聞雜誌轉載視為等同,用[情報]標題
全文請見:
https://tw.myblog.yahoo.com/cos-topic/article?mid=11572&prev=-1&next=11545
節錄:
1. 杏仁酸的去角質效果,必須在合理的酸度之下才有「作用力」
5%與20%的杏仁酸,酸度都調整為pH3.5的話
去角質效果是一樣的
2. 如果你買的杏仁酸,酸度符合法規(pH3.5以上)
那麼多高的濃度,將無效果差別
3. 若你買的高濃度杏仁酸,剝皮效果很好,一定是酸度大破錶!
4. 皮膚一直用超酸的產品刺激它
一直剝離掉「還活的好好的」角質細胞,是對的嗎?
不想幾個月後成為敏感肌俱樂部永久會員的人
請愛惜肌膚的生命
不要等到健康有防禦力的肌膚再也回不去了才悔恨
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.225.132
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