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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 訪問作者:林冠宇 Adam 內容簡介: 刺激性感,從「舉起」開始! ★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技! ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決! ★十萬粉...
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李鍾碩代表作 在 每天為你讀一首詩 Facebook 的最佳解答
檳城 ◎李有成
是誰?用錯愕的眼睛瞪我
是誰?咬著唇忍著淚
在我的記憶中狠狠地擰上一把
昨天我走過的
今天我又來了
昨天和今天
是誰?為了我,跟他們爭辯
昨天的我,今天的我
每一條街,都要伸出頭來
每一支燈柱,都要睜大眼睛
每一塊熟悉,都要拔去新長的陌生
我於是默默地向前走
當你美麗但痛苦地愛我
我除了往後望
再也不能回頭走
只因你對於我,竟是一條
單行道,就在那兒
流淚地叫我:
故人!故人!
--
◎作者簡介:
李有成,筆名李蒼。臺灣師範大學英語系畢業,臺灣大學外文系碩士、博士。曾任中華民國比較文學學會理事長,並曾先後在美國杜克大學、賓州大學、紐約大學及英國倫敦大學高斯密學院與亞非學院研究。現任中央研究院歐美研究所研究員兼所長、中山大學合聘教授、臺灣大學外文系與臺灣師範大學兼任教授。
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◎小編 ㄈㄈ 賞析
作為在馬華文壇活躍的檳城人其實不算太多,而李有成雖非於檳城當地出生,卻曾在年輕時於檳城求學。檳城為馬來西亞的十三個聯邦州之一,有「馬來西亞的東方矽谷」之稱,當地人口稠密、其中的喬治市更被列為世界文化遺產之一,李有成即於檳城就讀當地有名的鍾靈中學。只是李有成日後於台灣就學、謀職,如今已入籍台灣多年。
在擁有這樣的先備背景基礎後,我們即能以一個長久在外求學的遊子心態去解析這首詩。首段中所詰問的「是誰?」,答案即是標題的檳城。檳城作為乘載作者年輕求學記憶的城市,卻只能留存於作者的記憶當中。我們不難想像,城市總在快速發展下日新月異,就算作者再度回到檳城,那也必然不是自己所心心念念的城市了。所以「我於是默默地向前走」,因為知道自己在離去多年以後早已無法再回到那座城市、無法陪著檳城一起更新一起老去,「我除了往後望∕再也不能回頭走」,也代表作者對過往僅能止於懷念,卻永遠錯失了走回這座城市的機會。
回憶的單行道終究不容時光逆流,他鄉的故人早已在別處落腳生根,而這也就是檳城之所以悲傷的原因吧。
--
美術編輯:蕪
圖片來源:蕪
https://www.instagram.com/wu.55555/
#檳城 #李有成 #馬華文學 #南方詩歌 #異鄉
https://cendalirit.blogspot.com/2020/10/20201003.html
李鍾碩代表作 在 明潮 M'INT Facebook 的最佳解答
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《原來是美男》張根碩、朴信惠、鄭容和、李洪基
《異鄉人醫生》李鍾碩、陳世娫、朴海鎮
《沒關係,是愛情啊》趙寅成、孔曉振
李鍾碩代表作 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
訪問作者:林冠宇 Adam
內容簡介:
刺激性感,從「舉起」開始!
★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技!
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▌什麼是「隱性肌」?
現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦,脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
健身教練出身的Adam,便是標準的「隱性肌」代言人。180公分,70公斤的標準身材,卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀,厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間,看起來並不特別粗壯,一旦褪下外衣,健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
然而,很少人知道,被喻為「胸狠巨肌」的他,從小是個瘦弱的紙片人。
▌任何身形都有鍛鍊的可能
「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我,提醒我不要駝背,再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦!』當開場白的小孩子。」
這樣的身材,讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中,初登比賽舞台便被對手撞倒,鼻血直流,狼狽下場。從那一刻開始,他下定決心改變,要讓自己變得強壯。
「當時之所以如此拚命,其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣,運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程,撐過了就是你的,找到熱情,並且養成習慣,就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣,而從小運動到大,乃至成為職業,持續六年之久的「健身教練」身分,在本書展現無遺。
Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發,設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手,或是更細緻雕琢身形的健身老手,都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設,一步步從完成動作中獲得成就感,進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練,共同喚醒沉睡的隱性肌!
作者介紹:林冠宇 Adam
台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道,被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等,等》。
畢業於嘉南大學運動管理系,擁有六年健身教練資歷,AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練,影響整隊劇組人員一同加入,成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書,除了大方展現鍛鍊多年的健美體態,更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
作者粉絲頁: Adam 冠宇
出版社:尖端出版
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李鍾碩的作品當中 大家最喜歡哪個角色?
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1.《秘密花園》Sun
2.《High Kick!短腿的反擊》安鍾碩
3.《學校2013》高南舜
4.《聽見你的聲音》朴修夏
5.《愛在異鄉》朴勳
6.《皮諾丘》崔達佈
7.《W—兩個世界》姜哲
8.《當你沉睡時》丁宰璨
9.《黑話律師》朴昌浩
10.《羅曼史是別冊附錄》車恩浩
來源: theqoo https://theqoo.net/2584747651
1. 我不是李鍾碩的粉絲,但除了這次的新劇以外我其他都有看過╕╕╕╕╕╕╕
我選姜哲╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
2. 夏天是修夏,冬天是南舜╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
3. 修夏和達佈!
4. 真的很難選,如果非要選一個的話,我選姜哲╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
每次看的時候都會感嘆,感覺真的像是從漫畫裡面跑出來的一樣╕╕╕╕╕╕╕
5. 這個絕對是南舜和修夏吧╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
6. 南舜和修夏才是李鍾碩的根源啊
7.《W—兩個世界》裡面的姜哲是第一個讓我心動的角色╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
看了這部作品之後,李鍾碩從此就是我信看的演員了╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
8. 真的太難選了,如果只能選一個的話就是姜哲了! 但是這裡怎麼沒有金祐鎮,《死之
詠贊》的金祐鎮TT TT
9. 我還是忘不了修夏╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
10. 修夏啊...你過得好嗎?
11. 我選姜哲和車恩浩╕╕╕╕╕╕╕ 但是會讓人一直想起來,覺得很心疼的是姜哲╕
╕╕╕╕╕╕
12. 我就是想著《聽見你的聲音》點進來的.. 還有《皮諾丘》也是!
13. 雖然我最愛的角色是修夏,但是每年都會想到南舜╕╕╕╕╕╕╕
南舜啊,你過得好嗎... 一到冬天偶爾就會想到你呢...
14. 恩浩和達佈我真的選不出來...
15. 高南舜是我最喜歡的角色,但是我想跟車恩浩在一起╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕╕
#李鍾碩
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