關於 本來不會起酒疹 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

姊的肌膚偏乾，但天天戴口罩膚況也是會出狀況的
結果發現這組保養：https://zephyrine.info/dm9C0
價格可愛、讓我恢復水嫩嫩～用起來不輸專櫃喔！😘
☀️天熱長出惱人的小紅疹，一定要用舒緩溫和的保養
說實話本來想往專櫃挑，但萬一用到不適合的
錢直接是丟到水裡，畢竟之前也踩過雷～心疼！
看到逆齡美女周曉涵代言的保養品初時肌 Zephyrine
主打不含酒精、不含礦物油，果然用起來挺滿意
(可以看我的文章，或是後面的對比照就知道😚)
#1玫瑰超導修護露 不得不說原本對前導化妝水很質疑
但第一次用完，擦後面的保養真的有完整滲透的感覺
而且質地是水狀，但卻有保濕的感覺，不會像有的完全無感
#3鎖時恆星精華液 成分來頭不小，有專櫃保養會用的
綠葡萄萃取，還有黃金微脂囊科技包覆的維他命E
是抗老化重要的關鍵，粗糙感會立即變的很柔嫩！
#4白松露水凝霜 這罐是我夏天晚上必備，擦起來好舒服，霜狀質地但一遇到肌膚溫度就會瞬間爆水💦
沒有負擔又能完整鎖水，白松露還有修護舒緩的效果
這系列都有添加耗時7年研發的「#專利配方逆胜肽」
是溫和、高濃度的補水精華，肌膚比較不容易敏感
連醫美醫師都有推薦，可去逛逛看喔：https://zephyrine.info/dm9C0
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✅部落格有完整體驗文：https://bit.ly/37Uf3oa
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#初時肌 #精準修護專家 #專利逆胜肽 #INVERS3 #開架保養推薦
#敏感肌保養推薦

#留言處有分享禮

你們防疫期間有沒有買到什麼最推的東西？
我先說🙋‍♀️我最推薦的是 #oher 的草本噴霧！
團購時間>>即日起至8/8
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如果跟我一樣愛逛親子社團的人就知道
oher 是最近超熱門的MIT0毒素新護膚品牌
產品皆通過SGS嚴格檢驗認證
不含重金屬、塑化劑和有害微生物成分
很適合皮膚比較敏感的人用，小朋友用也OK！

#草本抑菌舒緩噴霧
疫情期間我們家囤了很多酒精產品
但噴多了其實手都會微脫皮，摸起來粗粗的
有時候幫小孩噴完又不小心碰到眼睛
他們都會說眼睛好痛、不舒服😭
換用這款沒有添加酒精的抑菌噴霧好很多
噴起來不會涼涼、刺刺的
拿來噴手腳、噴玩具或居家環境都OK
抑菌力還可以達到99.9%喔😳
我跟媽媽朋友聊天時
他們跟我說這瓶還可以當作舒緩用途
例如被蚊子咬可以噴一噴止癢
我自己試過之後覺得效果還不錯耶
本來大概是90分的癢度，噴完大概剩35分
紅腫部位也消得比較快👍

#清新沐浴露
因為我希望家中用品是大人小孩都能用的
所以很注重成分天不天然、溫不溫和
像這瓶只有添加植萃、蟲草和益生菌配方
嬰幼兒和敏弱肌都可以使用
洗起來的感覺還滿清爽的～
膚質摸起來也變得柔嫩感
不會有一般化工產品的不自然黏滑感！

#舒敏潤膚乳液
洗完澡最重要的就是保養啦～
我跟小愛都超喜歡這瓶乳液
它聞起來的味道很放鬆，擦起來也很清透
即使是天氣這麼熱的現在，也不會覺得悶厚感
基本上一年四季都可以用🥰

#全效修護膏
前幾天不知道是不是因為天氣太熱
安安手上突然紅紅的、有點脫皮
他跟我說流汗的時候還會刺刺癢癢
我突然想到有這個修護膏可以用
就趕快拿出來幫他塗抹！
結果還滿快就退紅了，他也沒有一直抓了
如果家中有小朋友的話我很推薦可以備一份
肌膚敏感或者嬰幼兒尿布疹都能用👌

他們家除了孩子的品項好用
我覺得 #晶透水漾漂漂膜 也很不錯
尤其現在都在家中，有更多的保養時間
我就會一週敷臉3-4次，偷偷變漂亮🤣
面膜補水度我覺得滿好的～敷完素顏亮度有差
皮膚摸起來比較嫩滑，膚況也穩定許多
像我自己是比較容易敏感泛紅的人
敷了也都沒有不適感，敏弱肌可以放心使用

✨下單加碼送✨
外出隨身包 Sample pack 1組(價值160)
(舒敏潤膚乳液3ml、清新沐浴乳3ml、全效護膚膏3ml)
很適合解封後帶著當旅行組趴趴造

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趕快去逛逛吧💕

雖然編輯已經下指導棋，規定這個月我都只能推薦自己的書，但乖乖聽話向來不是我的本性。

我很喜歡追著時事閱讀，因為書裡書外對照下，讀起來總是特別有感。這次我要推薦的是「最致命的敵人-人類與殺手級傳染病的戰爭」。

作者是美國流行病學家，本身歷經瘧疾、愛滋病、 茲卡病毒，流感、SARS爆發，他直指未來傳染病對人類的威脅肯定比戰爭來得高。因為全球化已經讓地球變成一日生活圈，在中國出現的病毒可在二十四小時內散播到全世界。再加上養殖科技讓動物可快速且超乎自然的繁殖，成了病毒快速繁殖突變的溫床。但人類對傳染病投入的關注與資金遠低於國防，不管是呼吸器、加護病房、醫療人員皆處於「剛剛好」夠用的緊繃狀態，根本禁不起傳染病的肆虐。再加上美國的製造業均轉移到中國、印度，一旦當地有疫情影響產業運作，美國更可能面臨缺口罩藥物的窘境。

作者寫作當時也預言，SARS相關的上呼吸道病毒勢必捲土重來，且爆發點最有可能在菜市場，且不能排除是人造病毒。他甚至以「上海流感」爆發模擬未來全球大流行的慘況，和現實相似的程度讓我驚訝不已，心裡也暗想這本書在中國應該是禁書。

整本書都相當精彩，淺顯好讀，我特別想和大家分享「疫苗是箭袋裡最鋒利的劍」這章。

🥸對抗病毒 疫苗是箭袋裡最鋒利的劍

首先，作者回顧史上第一個天花疫苗，從簡納在 1796年發現牛痘，中間靠著華盛頓將軍的催打令、美國總統的背書，大法官決定，強制天花接種對公共衛生的好處，超越了個人能主張的自主權。當然中間也有反對聲浪，畢竟疫苗接種是全新的技術，也曾被一些人視為騙術。過了兩百年，1980年世衛組織終於正式宣佈撲滅天花。而這一場勝戰也讓學術單位、藥廠積極開發各種疫苗、推動就學前一系列接種疫苗的習慣，讓人類順利的降低狂犬病、德國麻疹、腮腺炎、百日咳、小兒麻痹等病例數。

疫苗的成功挽救了許多生命，也被譽為醫學最重要的發明，帶領人類戰勝病毒。而其中最令人動容的不外乎發明小兒麻痹疫苗的沙克，他放棄疫苗的專利權，將這個成果歸功於全體民眾。「你能為太陽申請專利嗎？」沙克這樣比喻。

可惜的是，並非所有的疫苗都如此有效。每年都要重複施打的流感疫苗就是效果最差的疫苗之一，作者在書中針對此點說明，因流感病毒變異能力強，公衛官員只能根據專業預測主要流行的病毒株，因此效力往往只有30% ～60%。但面對像是「去年打過還不是生病，不如不打」的說法，作者仍呼籲，這一針絕對值得。因爲即使無法保證不會染疫，疫苗仍可降低重症機會和傳染力，絕對好過完全沒有保護力。

尤其在變異的過程中，疫苗的效果本來就會降低，越會變種的病毒，人類往往就只能追著病毒跑，加緊腳步再研發新的疫苗。肆虐全球超過一年的covid19就是其中最好的例子。

這也讓我想到前陣子院內感染頻傳，先生的同事即使完整接種兩劑疫苗，仍在大規模篩檢中呈陽性。但他病毒量很低，沒有傳給任何人，本身也毫無症狀。

這就是所謂群體免疫，是一場和病毒賽跑的團隊戰。當疫苗覆蓋率提高，病毒越來越傳不出去，一旦感染人數少，病毒就不會有機會在大量複製的過程中產生突變。這就好像大家一起蓋房子，每個人迅速扛起手邊的材料，才能在更大的暴風雨來之前讓每個人獲得保護。打疫苗本就是一個愛人愛己，互助的表現啊！

不過這種群體免疫的效益也讓部分的人自私地認為，那就靠其他人產生抗體就好，自己何苦承擔施打疫苗的副作用和風險呢？當然現在的社會，不可能釋憲要求全民施打，但假設大家都保持這樣的心態，房子不就永遠蓋不起來，人類是不是終究會被病毒擊垮呢？

🥸面對陰謀論、謠言 我選擇相信科學證據、已知的風險

另外，在此章節作者也清楚解釋疫苗開發過程，包括臨床試驗的分期和雙盲、單盲的意義，我非常推薦大家一看。因為如此一來就不會被惡意的資訊誤導，好比最近就有政客指責陳建仁既然是施打安慰劑，當初又怎能為國產疫苗掛保證呢？甚至連有醫療背景的市長也以「打安慰劑當然可以保證安全 」的曖昧說詞來打擊民眾對國產疫苗的信任度。

任何受試者在解盲前，本來就不可能知道自己打的是疫苗還是安慰劑，但這不就是相信這個新產品，才願意接受試驗嗎？

而當本土疫情爆發時，基於醫學倫理，藥廠本來就該讓打安慰劑的族群了解自身目前無保護力，開放他們後續追加疫苗獲得保護力。媒體或政治人物何苦為了流量與政治考量，扭曲臨床實驗的流程，為了帶風向而給民眾錯誤的觀念？

再來就是，關於疫苗的陰謀論從古至今都不會少，書中提到麻疹曾被指控會造成自閉症，但最終被揭露指控不實，數據造假。但這樣的錯誤資訊已經讓上萬人枉死於麻疹，也讓很多人根深蒂固的認定施打疫苗會影響兒童發展，影響後續施打意願。而最近也有許多謠言指出施打covid-19疫苗會導致不孕、癌症。

這些散播謠言的人實在非常可惡，我也無法理解其目的為何，到底有什麼好處。不過我倒是能同理相信謠言而害怕施打疫苗的民眾，因為不管是自閉、不孕或癌症，這些疾病根本很難預防，有些也沒有確切原因，民眾在面對未來不確定狀況時，往往寧可信其有。

坦白說，醫師當然無法保證未來一定不得癌症、兒孫滿堂，但不打疫苗現階段就是存在染疫的風險，我只能堅定的告訴你，放寬心！把握現在有的資訊，選擇相信科學證據和期刊。我也推薦報導者一系列針對疫情和疫苗的報導和podcast，客觀中立的分析，應該能讓你在混亂的資訊中，吃下一顆定心丸。

最後要說的是，如果你對這本書有興趣又想省運費，或是單純覺得我文筆還算可以想聽聽這個婦產科醫師想傳達什麼知識，破解哪些迷思。

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酒精是最致命的敵人？還是最溫柔的敵人？😜