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「本まぐろ祭」的推薦目錄：
本まぐろ祭 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的最讚貼文
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バリエーション豊富な「連絡する」の英語表現
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電話をすることを「call」、メールをすることを「send」または「email」で表現することはご存知かと思います。しかしネイティブは「連絡する」を他にも様々な言い回しで表現しています。今日はその中でもよく耳にするフレーズ5つをご紹介します。
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1) Get a hold of someone
→「〜と連絡を取る / 〜に連絡をつける」
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誰かに「連絡をとる」や「連絡をつける」の意味として、日常会話でもビジネスシーンでもよく用いられる口語的なフレーズです。基本的にメールや電話、スカイプやソーシャルメデイアなどを通じて連絡を取るニュアンスが含まれます。
✔下記、日常会話における定番の表現
「Can you get a hold of (name)?（〇〇さんに連絡を取ってくれますか？）」
「Did you get a hold of (name)?（〇〇さんと連絡取れましたか？）」
「I can't get a hold of (name)（〇〇さんと連絡が取れません。）」
「I got a hold of (name).（〇〇さんと連絡が取れました。）」
＜例文＞
Can you get a hold of Brian and let him know he has a visitor?
（ブライアンさんに連絡して、お客様がお見えになっていることを伝えてくれますか？）
Where is he? Did you get a hold of him?
（彼はどこにいるんだ？彼に連絡ついた？）
I couldn't get a hold of him. I called him but it went straight to his voicemail.
（彼と連絡が取れませんでした。電話をしたのですが、すぐに留守電になりました。）
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2) (Get) in touch with someone
→「〜と連絡を取る / 〜と連絡を取り合う」
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この表現は、今すぐ連絡を取ると言うより継続的に「連絡を取り合う」意味合いとしてよく使われます。今すぐ連絡をする意味として使っても間違いではありませんが、その場合は上記1)の言い方の方が自然な響きがあります。
✔「Get in touch（連絡を取る）」、「Stay/Keep in touch（連絡を取り合う）」、「Be in touch（連絡をする）」のように“in touch”の前には様々な動詞を用いることができる。
＜例文＞
You can reach me at my cell. What's the best way to get in touch with you?
（連絡したい場合は私の携帯に電話をください。あなたに連絡する最善の方法は何でしょうか？）
It was really nice seeing you. Don't be a stranger. Let's keep in touch.
（会えてよかったよ。また会おうね。これからも連絡を取り合おう。）
I've got to get going but I'll be in touch.
（そろそろ行かなあかんし、また連絡するわな。）
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3) Keep someone posted
→「随時連絡する」
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物事の進捗状況や計画の変更など、最新の更新情報を随時報告する意味としてビジネスの場でよく使われる表現です。例えば、「明日のミーティングの時間が変更になるかもしれません。何か分かったら連絡します」は「Tomorrow's meeting might get cancelled. I'll keep you posted.」という具合に使います。
✔ビジネスの場に限らず日常会話でも使われる。
＜例文＞
The Internet is down. I'm looking into right now. I'll keep you posted.
（ネットがダウンしています。只今、原因を調べているところなので、何か分かりましたら連絡します。）
I'm thinking of visiting Japan in the fall. It depends on my work but I'll keep you posted.
（秋に日本へ行こうと思ってんねんけど、仕事によってはどうなるわからへんし、また連絡するわな。）
Keep me posted.
（新しい情報が入ったら連絡して。）
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4) Hit someone up
→「〜に連絡をする」
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この表現は、電話やメールなど一般的な「連絡する」の意味として、どちらかというと若者の間で使われるインフォーマルな言い方です。例えば、「I'll call you later.（後で連絡するね）」の代わりに「I'll hit you up later.」と言うことが出来ます。
＜例文＞
Let's grab some beers tonight. I'll hit you up after work.
（今夜、ビールでも飲みに行こう！仕事が終わったら連絡するね。）
Hit me up when you get here.
（着いたら連絡して。）
Is Tony coming? You should hit him up. He said he wanted to go to the summer festival.
（トニーは来るんかいな？連絡したりーや。夏祭りに行きたい言うてたで。）
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5) Shoot someone an email
→「メールで連絡する」
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このフレーズはメールをすること（メールで連絡すること）を意味し、ビジネスなどフォーマルな場でも、友達同士のインフォーマルな場でも、どちらで使っても問題ありません。「Send someone an email」の言い換え表現としてよく用いられます。例えば、友達に「メール送って」と言いたいなら「Shoot me an email.」と表します。
＜例文＞
I'll shoot you an email after I get home.
（家に帰ったらメールするね。）
If you have any questions, feel free to shoot me an email.
（質問などございましたら、お気軽にご連絡ください。）
Can you shoot Allan an email about lunch tomorrow?
（明日のランチのこと、アランにメールしといてくれへん？）
ブログ記事URL：https://hapaeikaiwa.com/?p=11249
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本まぐろ祭 在 Facebook 的最佳貼文
【️️脳を活性化させて若々しくハイパフォーマーになる方法を伝授🔥】
たった一度の、この人生‼️どうせなら生き生きと、健康に、しかも若々しく送りたいですよね（≧∇≦）⁉️
今日はそんなハッピー元気ライフをみなさんに送って頂くために、「脳」の活性化をするための4つのポイントをお伝えします💕💕
＜目次＞
1.「脳」と健康の関係
2.脳の活性化に必要なポイント４つ‼️
3.話すこと、食べること、運動すること、寝ること
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓
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◆お知らせ
東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。
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【コミュニケーションの学校 9月13日にスタートです❤️】
「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！
️人気講座をアップデートしました💓
＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／
✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）
入学・詳細はこちら
↓
https://kamogashira.com/kamonication/
※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*
なんと、現時点で【530名】以上の方が申し込んでくださっています💓
◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）
2022年 1月17日（月）
全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥
実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓（笑）
それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください！！
一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥
皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️
YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓
（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）
9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）
9月25日（土）11:00〜13:00（東京）
（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/
9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
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▼「脳」と健康の関係
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今、誰しも「健康」への意識が高まっていますよね！！
人間の体の器官は体全部に影響しあっているんですが、それぞれ各部位の中でも「ここが元気だと一番影響するよね！やっぱり大事だよね！」という部位は……
「脳」 です‼️
はい、脳みそさんです（≧∇≦）💓
特に年配の方は脳が弱ってくると体の各器官が上手く回復しなかったり、内臓疾患になったり、筋肉量が減ってしまって全部駄目になってしまうという風に……
やっぱり脳が衰える事が一番の加齢なんですね。
脳がイキイキしていれば、消化器官や排泄器官が良くなります！
なのでお肌がツヤツヤになったりとか、髪の毛がツヤツヤになったりとか、もう全部に対して若々しさが溢れてくるわけですよ！！（≧∇≦）💓
若い人だって脳が生き生きしていれば、仕事のパフォーマンスが上がったりして、収入アップに繋がったりとかするわけです。
やっぱり「脳を生き生きさせること」は若い人も年齢が上の方もめちゃくちゃ大事です‼️‼️
というわけで、今日は（≧∇≦）
脳を活性化させるために自分たちが意識できること、
そして特別な医療機関に行ったり、お金や時間をかけなくても、
生活の中でちょっと意識するだけでできる！
脳の活性化に必要なポイント４つをご紹介していきたいと思います（≧∇≦）❤️
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▼脳の活性化に必要なポイント４つ‼️
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ズバリ‼️
脳をイキイキと活性化させるための４つのポイントは……
①会話 ②食事 ③運動 ④睡眠
頭文字をとって、
『話食動眠（わしょくどうみん）』と呼ぶ協会さんもあったりします！
この４つは脳だけでなく身体全体にいいのですが、今日は脳に集中してお話をしようと思います‼️
この話食動眠（わしょくどうみん）の中でも、
鴨頭嘉人が最も力を入れて強調して伝えたいのはやっぱり「喋ること」です❣️
喋るって…むちゃくちゃ脳にいいんですよ❗️
言語を司るのは脳だし、言葉を引き出そうと思ったら、脳をフル回転しないと喋れないわけですからね！
しかも会話というのは相手の話を聞いて、それに対して素早くレスポンスしなければいけません。
脳にいい意味で【負担がかかる】ので、活性化しやすいんです‼️
そして気持ちの面でも、社会的にも「人とのつながり」を感じながら活性化できるんです‼️
つまり……幸せやワクワクや興奮を感じながら、それと同時に脳が刺激を受けて、イキイキし始めるんです‼️
むちゃくちゃいいですよね💓（≧∇≦）💓
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▼ 『話食動眠（わしょくどうみん）』
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①会話（話す、喋ること）
熱く語らせていただきましたが、脳にいいことの一つ目は「会話」でした（≧∇≦）
やっぱり喋んなきゃダメですね（≧∇≦）💓
とにかく今、人との接触がすごく制限されているので、
ともすれば誰とも喋らないで1日家にこもって、 Netflix とか SNS だけ見てるって事もありえますよね？
この時に脳はもちろん多少は動いていますが、やっぱり会話の時のようなあのスピード感、レスポンスが鍛えられなくなってしまいます。
やはり「会話」はすごく重要！！
できるだけZOOMでも電話でもいいので喋る機会を作りましょう❗️（≧∇≦）
②食事（作る、食べる）
食べることももちろんなのですが、実は料理は「作る」のもむちゃくちゃ脳のパーツを使うので、実はすごく脳にいいんです‼️
例えば、原材料を選ぶ、切る、煮る、焼く、食材を組み合わせる、あと調味料を何にするとか、どんなお皿にどう盛り付けるか、とかまで……
むちゃくちゃ「脳」のあらゆるパーツ使ってるんです！
だから料理する人って老化しないんですよ❣️
とってもいいことですよね❤️（≧∇≦）
そして加えて伝えたいのは、【咀嚼（そしゃく）】です！！
【咀嚼】だけで僕はたっぷりお話ししたいところなのですが（≧∇≦）
今日は軽くお伝えすると、咀嚼は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌を促します！！
一定の『リズム運動』をすることでセロトニンが分泌されますが、咀嚼は誰もが簡単にできるリズム運動なんです♪
また今までも僕はこちらの記事で何度かお伝えしていますが、「散歩」もオススメです♪
しかし散歩はもちろん良いけれど、
「散歩は雨の日は辛い！」とか、
「寝坊するとできない〜」とか言う方もいらっしゃいますよね？
だけど、【咀嚼】なら絶対できますよね（≧∇≦）
だから今日はちょっと朝散歩に行く余裕がなかったとか、雨が降って行けなかったって言う方は、
「噛む回数を増やす」これだけでも少しリズム運動したことになりますよ‼️
③運動（運動すること）
運動はちょっと息がはずむぐらいの30分の有酸素運動が一番いいです❗️
運動すると痩せたり、筋肉もついたり、そして脳も活性化させられる‼
️むちゃくちゃいいですよね❗️
キングコングの西野さんもいつもジョギングしてますもんね！
しかも仕事の時めちゃくちゃ頭使ってますよね⁉️
Voicy発信しているし、オンラインサロンの記事をあんなに書いてるし、
最近はVoicyのプレミアム配信では白熱教室なんて言ってかなり熱く喋っているし、
クリエイティブなこともやってるし、さらにジョギングまで……‼️‼️
１回キングコングの西野さんがどれぐらいヤバい脳なのか⁉️
試しに中身を見てみたいですね（笑）❣️（≧∇≦）
運動すごく大事です❤️
④睡眠（寝ること）
皆さんは知っていますか？？
理想の睡眠時間は…
大人 7〜9時間
高校生 8〜10時間
小中学生 9〜11時間
幼児 10〜13時間
でも！日本の睡眠時間は世界標準よりもむちゃくちゃ短いという傾向にあります。
どうしても夜に睡眠時間が確保できないー！と言う方に、とっておきの方法があります‼️
それは……「お昼寝」です❣️（≧∇≦）
高齢の方は、30分以内のお昼寝がおすすめです。
30分以上長く寝ちゃうと夜寝られなくなっちゃったりするっていうリスクがあるので、軽めのお昼寝がいいですね‼️
若い人は15分くらいがオススメ❣️
深い眠りに入ってしまうと、夜眠れなくなります。
しかもこれ認知症のリスクのある高齢者の場合は、昼1時間以上寝ると認知症のリスクが2倍になるというレポートもあります！！
やばいです！昼寝しすぎには注意ですね‼️
でも適度な昼寝は脳に良い！ということが分かっていますので、短い睡眠30分もしくは15分以内のお昼寝はぜひ取り入れていきましょう‼️
このように脳を活性化させて、イキイキ健康ハイパフォーマーになるためには、
会話、食事、運動、睡眠の『話食動眠（わしょくどうみん）』の４点がポイントです♪
日常生活の中で意識的に行うだけで、
特別なパーソナルジムに通ったり、病院に通ったり薬に頼らなくても簡単に脳をイキイキ活性化することができます‼️‼️
さぁ！！この記事を読んだ今日から‼️
よく喋り💓
よく食べ💓
軽く運動し💓
睡眠時間をたっぷりとろう❣️
皆さん、健康的な生活を送っていきましょうね〜（≧∇≦）💓
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ！いいねー❤️
ばいばい💕
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前回のフェアと継続のもありますが、本まぐろ祭が8/5～開催中です。
紹介したメニュー（税込み表示）
本まぐろ大とろ 165円
本まぐろ上赤身 165円
本まぐろたたきつつみ 110円
まぐろレアステーキ 110円
ほたてレアステーキ165円
宮城県産メヒカリの天ぷら握り 110円
炭火焼鳥（もも） 220円
ローストビーフガーリック山わさび 110円
チーズハンバーグ 110円
サラダ軍艦三種盛り（シーフード・コーン・ツナ）165円
納豆巻き（ねぎ入り）秋田県産大豆使用 110円
カリフォルニアロール 110円
カリカリポテト 220円
旨だしたこ焼き 220円
串カツ紅しょうが 110円
ブラッドオレンジ＆シチリアレモンのシフォンケーキ 286円
ミルクメロンソーダフラッペ 385円
前回のフェア紹介（現在販売中のメニューもありますので観てね）
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▶まるで悟りを開いたような顔をしてる猫仙人リキちゃん
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▶新しいウェブカメラC922nでリキちゃんがくっきりはっきり🎵
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◆【はま寿司】今だけ！大とろが150円皿『本まぐろ祭』☆レアステーキ寿司が絶品☆すみっコのスライダーポーチがもらえるミルクメロンソーダフラッペ☆回転寿司・フェアメニュー・レビュー・たべあるき・スイーツ
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本まぐろ祭 在 【熊野産生本まぐろ祭】 がんこフードサービス株式会社は 的必吃
そこで期間限定で「熊野産生本まぐろ祭」を開催いたします。 この機会にどうぞお近くのがんこへご来店くださいませ。 ※下記の店舗にて、実施いたしております。 ... <看更多>
本まぐろ祭 在 川口春奈、新鮮な本マグロを食べつくす！ 贅沢なひと時に ... 的必吃
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