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#愛情一
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「我好希望很久以前就遇見你，當我們還是孩子的時候。」佩妮。
「用別的方式遇見彼此是行不通的，#只有此時此刻才行。」道奇。
「但我們相處的時間太短了。」
「永遠都不會足夠的。我深深地愛上妳了，佩妮。」
「我以為我們可以拯救彼此。」
「我們已經做到了。」
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愛情很講究緣分，緣份是：對的時間、對的場合、對的狀態與對的心情。《#末日倒數怎麼伴》的末日讓所有人在同一時間共同面對死亡，鬆動原有人際關係，給予人們重新檢視(開創)不同生活可能性的機會。想來，末日可怕無情，但沒有面臨末日威脅的人們，是否就算真正地活著？或者只是依照家庭或同儕或社會的規範，試著迎合他人的需求，打造一個連自己都不愛但又不敢輕易放棄與改變的人生？
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#兩年前的舊文今日讀來竟意外吻合當下世界的情境
補班這一天大家都辛苦了～回家放鬆看場溫馨電影吧！
VidaOrange 生活報橘 #電影 #最美的安排 #末日倒數怎麼伴 #攻其不備 #在家看電影
「在屍樂園長大很殘酷。」哥倫布。
「成長本來就很殘酷。」威奇塔。
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殭屍橫行的末日，一群互不相識的夥伴結伴上路，從彼此猜忌到最後變成如家人般的存在...
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其一，災難片裡的災難，都是用來激發主角成長的元素。Ruben Fleischer導演的《屍樂園》也是如此，三大一小的組合，有著各自的問題：哥倫布膽小怕事不敢踏出舒適圈(而且是處男)、塔拉哈西失去至親後，決定不再與人親近以免再次受傷、威奇塔偷拐搶騙樣樣來，只是在掩飾對人與世界的欠缺信心、小石頭從小在艱困環境長大，只能嚮往(想像)童年時光；四個人分開來看都有欠缺，他們湊在一起，剛好填補彼此的欠缺，哥倫布因為愛而學會勇敢、塔拉哈西在與小石頭等人相處，再次成為「父親」、威奇塔和小石頭放下戒心，真正去信任一個人並組成家庭。
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「我躲避人群像是躲避殭屍，即使在他們變成殭屍之前。現在他們全變成了殭屍，我反倒有點想想念人群了。」
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《屍樂園》雖然是殭屍片、斷手斷腳血肉橫飛、而且不是殭屍的比爾墨瑞還被活生生一槍打死，但！影片整體情調是暖心的，它令我想起《末日倒數怎麼伴》：殘暴血腥孤獨恐怖的世界，幸好有你們為伴；也讓我想起《小偷家族》，家的組成不在血緣，而是一份對人的關懷與包容。
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其二，《屍樂園》很教育意義，生存法則拿來對付殭屍或應用在職場上都很適用。但其中最重要的一條是「別忘了享受一點小小樂趣」，提醒人們別只是汲汲營營忙於事業，偶爾也得放鬆自己，享受人生。
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其三，看完《屍樂園》，好想吃Twinkie。
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其四，比爾墨瑞「最後一口氣」太好笑了。
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其五，請問(#請看圖片)，到底為什麼車子裡會只剩兩隻手還握在方向盤上？這人是被殭屍吃到只剩兩隻手？還是被砍斷？為什麼車子裡面這麼乾淨，不見噴灑的到處都是的血跡或留下被啃食過後的器官與肉屑？
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其六，期待今年十月的續集。第一集是2009年，也就是說過了10年後，這群人還在努力求生存。如果《屍樂園》在2029年依然是原班人馬續拍第三集，那麼《屍樂園》便成了殭屍版的《愛在黎明破曉時》，每十年跟觀眾交代一下主角現在怎麼了(《愛在...》系列是每九年一部)。
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#Netflix有屍樂園還沒看過的朋友可以趁第二集上映前趕緊補上
#不可以不認識比爾莫瑞
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活裡，是不是有過這樣的疑問？
那就是忙完一整天的行程之後，回到家裡整個人就像是電玩的角色大失血、快要GG了…徹底的累垮；而且怎麼睡都沒有用，還是黑眼圈、哈欠不斷，就像是一個永遠都充不飽電的電池一樣。
而一般來說，我們提到「疲倦」，我們總會覺得它跟身體因素是有比較高的相關，像是缺乏睡眠啊、經過激烈的運動啊，或者是長時間的體力勞動…。
但是呢，美國的奧瑞岡大學心理學教授「艾略特・柏克曼」，他就指出，假如你是建築工人，或者是在田裡幹活的農夫，再不然是日夜都得輪班的住院醫生；那麼你的疲倦的原因喔，的確是「體力透支」。
但如果你不是這些狀況，那很有可能你的疲倦，就是「心理因素」造成的。
有研究證實喔，如果你長年覺得疲倦，除了身體上的勞累之外，還有下面這三種心理的因素，也會把你的內在能量整個榨乾。
這三個因素分別是，第一個「強烈的情緒感受」、第二個「自我控制」和最後一個，叫做「過度的負面思想」。
先來說說喔，什麼是「強烈的情緒感受」？這就讓我想到我們「啟點文化」的小天使～媗甯，她曾經遇過一個狀況。
有一天上班日喔，她一如往常的進教室辦公，沒想到喔，她一打開我們線上課程的平台，就赫然發現整個平台當機，無論她怎麼怎麼按、怎麼重新整理網頁，整個線上平台就是沒有反應。
在她處理緊急狀況的過程中，一方面要耐著性子跟工程師溝通，而另外一方面，還要擔心學員沒辦法上課的困擾。
所以呢，在壓抑自己驚嚇過度的情緒之餘，還要承受著心跳加速啊、血壓升高啊…這些生理負荷。
一直到整個狀況解除，她才能夠鬆一口氣，而且感覺到一整天的體力，就在那一個小時全部消耗光。
雖然這件事情在一小時之內就順利的解決，但強烈的情緒感受，激化了身體的壓力反應，在短時間之內造成很大的內在負擔，所以會有一種瞬間被榨乾的感覺。
其實不管強烈的情緒，是來自於像「焦慮」這一類的負面，還是像是「興奮、開心」的正面情況；當焦慮或興奮持續的時間太長，就會超過人類所能夠負荷的程度，很快的耗盡我們所有的心力。
再來呢，第二個會榨乾我們內在能量的因素，是「自我控制」。
這就好像是一個天生內向、不常說話的工程師，他要出席一場公司的餐會，你要他在社交場合努力裝出一副很健談、幽默的樣子；或者是一個不擅言詞的人，要跟眾人侃侃而談，發表一個很重要的簡報。
也好像是喔，你要求一個愛玩的孩子，不可以出去玩，必須乖乖的坐在位子上、定在那裡不能動完成功課，是一樣的感覺。
這些情況，都要我們去忽略自己的感受、無視於外界的誘惑，再辛苦也要完成目標的決心，這些都很消耗意志力的。
所以呢，內向的人在參加完聚會之後，他回到家會覺得累翻了，會比他寫一個禮拜的程式還要更累。
而且人的意志力很有限，不可能隨傳隨到啊，一旦需要自我控制的時間太長，就會讓我們感覺到精疲力盡。
而第三個，很容易讓人身心俱疲的因素，就是「過度的負面思想」。
什麼叫做「過度的負面思想」呢？打個比方喔，當你在工作上不順利，遇到挫折、心情很糟，回家想要跟你的家人，或伴侶傾訴的時候。
結果沒想到你的家人卻跟你說：「早就跟你說那個工作很爛，你偏偏要去做，就不聽！」請問這句話講完，你聽到這裡，是不是會覺得更悶、更賭爛？
同時呢，你也會因為這樣的回饋，繼續留在挫折感裡面，說不定你心裡喔，還真的會責怪自己；就是像這樣的對話：「對呀！別人都看得出來有問題，我竟然看不出來，真是白痴，我這輩子完蛋了！」
像是這樣的信念，都叫做「災難化的思考」。它只會不理智的讓我們認為，世界末日就要來了，因此呢，把所有的心力都花在焦慮跟擔憂上面。
於是呢形成很大的內在壓力，讓人光想就覺得累，最後你根本就沒有任何行動的能力，什麼事情都做不好。
那當我們純粹因為身體的因素而感到疲倦，要恢復體力的方法其實很簡單，「休息」就好了！
但麻煩的是喔，當我們筋疲力盡的原因，是來自於我們內在的時候，因為不容易覺察。所以這樣的心理狀態，很容易就會形成一個「黑洞」，讓我們的內在能量，無止境的流失，休息再多你也補不回來。
那你一定會好奇，如果是你，或者是你身邊的朋友，遇到這樣的狀況，我們該怎麼辦呢？
在這裡喔，跟你分享一個唯一的解方，它很簡單，兩個字叫「平靜」。
雖然「平靜」多數時候，會讓人有一種被動、懶惰、無作為的刻板印象。但事實上，平靜的真正功效，跟大家認為的是完全相反的。
因為平靜是一種低強度的情緒，所以不會刺激你的生理機能，你的心跳不會加速，你的掌心不會冒汗，呼吸也能夠保持規律，身體的狀態是相對感覺到安全，而且平穩的。
所以呢，平靜它其實不會降低你的產能，也不會讓你變得消極。反而啊，能讓你更順利的完成工作；同時呢，它消耗的能量，也會比你急躁、焦慮的時候來得更少，讓你更省力。
在職場上面，有很多「完美主義」的經營者，他們成功的原因，也往往是導致他們過勞的原因。雖然追求完美這樣的一個「自我控制」，可以使人進步，但過分追求完美，會把人逼瘋的啊！
讓人在每天的工作結束的時候，因為能量用光，而彷彿虛脫一樣，長期活在高壓的狀態裡，會越活越累的。
又或者你有一場重要的簡報，或是正在洽談一筆大交易，但你從接受到任務的那一刻開始，整個「強烈的情緒感受」，會讓你一顆心七上八下。
除了要做工作上的準備，還要應付心裡不斷跑出來的擔憂跟緊張，處在這種「強烈的情緒感受」和「負面思想」，爉燭兩頭燒的內在情況裡。
那麼我邀請你想一想，在這種內外煎熬的情況底下，你覺得自己能夠撐多久，又能夠如何把事情做好呢？
說到這裡喔，如果你有以上這些議題或困擾，我有一門課，叫做【CIA通達力】，它會用循序漸進的步驟引導你，達到從容不迫、泰然自若的平靜狀態，幫助你更靠近你自己，覺知到自己內心的感受。
當你開始注意到焦慮，和躁動的情緒的時候，你就能夠有意識的調整自己，保持在清明而平靜的狀態，讓你能夠用對內在的能量，就能夠避免累到厭世的狀況發生。
我們的文化長久以來，在道家和《道德經》裡面，都強調「無為」這個詞彙，他們把「無為」說成是一種「生命之鑰」，認為呢「無為」是力量的來源。而「無為」最直白的說法，其實就是「平靜」。
當你能夠平靜，你就可以安住在當下，保持淡定沉著，自然就能夠更專注，而且做出更明智的決定，處在一個能量正常流動的狀態，擺脫長久以來的疲倦感。
祝福你能夠透過今天的分享，活出「寧靜致遠」的人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同剛剛在內容最後提到的【CIA通達力】課程。
我們在2019年的最後一期【CIA通達力】課程，是在10月26號開課。這也是我這一門課經營這麼久以來喔，第一次開在禮科拜六，所以呢它的名額很有限，而且機會很難得。
希望對於想要更認識自己，找出適合自己的調整的你，能夠把握這難得的機會。在我錄影的這個時候，這一門課的名額，也在倒數了。
希望我能夠在10月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收看，我們再會。
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BEAT： Instrumental
[ENZO ]
希望你在我身邊 牽你的手每一天 猶如童話故事般 那麼的完美
我們一起去實現 讓擁抱在緊一點 猶如童話故事般 那麼的完美
[Lil Sean]
I said girl 該怎麼對你說 只好拿起紙筆開始天馬行空
我把所有這感受 寫成一首 love song 當然愛情故事的開頭都是從
從前的我過著漫無目的的生活 抽著新鮮 邊吊馬子完全沒感受
倒數著最後衝刺 roll到腰酸背痛 點根 藍 more 在完事後
終於來臨去年那個春天 依舊一個人的我沉浸在戀愛氛圍
UN 鐘聲響起停止白日夢 回過神 I am single, time to go home
直到朋友介紹他的姊妹 看到他的第一眼 跟我四目交接
oh my Jesus！ her eyes are shinning, damn!
hey,girl nice to meet u! what's your name?
[Boiii P ]
希望你在我身邊 牽你的手每一天 猶如童話故事般 那麼的完美
我們一起去實現 讓擁抱在緊一點 猶如童話故事般 那麼的完美
OH babe 就這樣牽著手不放開 babe 對著你說我們不分開
就這樣牽著手不放開 babe 對著你說我們不分開
[ENZO]
他們開始習慣有了彼此 對著她說妳是我的天使
就算世界末日來了即使 第一個想的是你我發誓
我喜歡你的眼睛時常對我笑 喜歡你的可愛要我給你擁抱
她說不管你到哪 都會想著你 不管你遇到什麼我都會陪伴你
開始計畫著到各地旅行 NEW YORK,TOKYO,PARIS 留下之間的回憶
就讓我們停在那個瞬間 在這個時間 我們的愛沒有期限
[Boiii P ]
希望你在我身邊 牽你的手每一天 猶如童話故事般 那麼的完美
我們一起去實現 讓擁抱在緊一點 猶如童話故事般 那麼的完美
