[盈響力閱讀]讓心裡的傷不倒帶
#創傷療癒
創傷之所以成為疾病，不是因為我們太脆弱，而是因為它的質量遠超過了我們所能承受。
「創傷經驗雖使你痛苦，
而這本書願在此地陪伴你的所有不堪。」
Shaili Jain是一位創傷後壓力症專家，也是退伍軍人照護系統整合治療的醫療主任，她看見有創傷經驗的人，一但有風吹草動，求保自衛的系統，就會保持高度警覺的狀態，好像危險隨時都會再出現一般～
#非自願的高度警覺
他們的身體會持續對所處環境做出反應，處於隨時都會徹底毀滅的威脅之下，這樣的大腦假定，會讓放鬆的神經迴路不再同步工作，他必須處在過度反應的戰鬥模式，異常高濃度的正腎上腺素，讓身體增加焦慮，提升對環境的警覺度、強化記憶的形成與提取，將注意力聚焦在威脅的來源上。增加心律和血壓，隨時觸發葡萄糖的促發，並增加流入肌肉的血液流量，好讓身體從威脅中生存下來，讓人以過度警覺及過度恐懼，維持生存模式！
＃提供對生理心理深刻的理解
也由於誇大的杏仁核反應，讓創傷後壓力症患者腦部前額葉缺乏活動，也因為憤怒、罪惡感、恐怖、畏懼這些情緒狀態宰制著患者的生活，就像 ＃透過創傷濾鏡看世界「＃這世界是危險的」「＃全都是我的錯」「＃我不能相信任何人」等，這些反應太快就橫擋著真實世界的平衡報導，更滲透到各種人際關係中，在書中，提供一份深刻的理解和漫長的治療療程，先尊重患者的主觀世界，再提及如何運用治療關係提供合適的治療處遇，包含治療同盟、徹底的精神評估、了解治療環境、充分跨域溝通病患狀況、了解生活品質的各層面、慢慢建立良好健康，提供支持並重視服藥的遵從性，成為患者堅定的夥伴！
＃臉譜文化
博客來網路書店：
