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Q: 朋友 比較心態大學生 BIG Student 在Facebook 的評價

【停止比較的心態，專注於自己的方式】人比人、氣死人；蛋餅比蛋餅、起司蛋餅🤯從小我們比爸媽、比身高、比成績、比得獎🧚🏻但誰不想是有赤子之心的彼得潘漸漸的習慣在別人身上尋找意義🙇證明自己存在的價值🙆🏻♀️不自覺陷入 #比較漩渦「🔎你也是一位容易與他人比較的人嗎?📎來看看以下情況你有沒有發生過☑️初到一個環境，不自覺會跟別人比較學歷，當自己的學歷比別人差時，感到低人一等。☑️會不自覺跟路人比較自己身上的行頭，在看到有人比自己還不會打扮時就會感到開心。☑️當別人去旅遊或是買名牌的次數比自己頻繁時，就會下意識覺得對方很有錢。☑️會關注自己朋友的粉絲追蹤是否比自己多或是少，當自己的追蹤者較多時就感到無比的優越。☑️跟年齡相近的同儕比較經濟實力，彷彿賺的比他們少我就是人生輸家。（…）🧸每個人都是獨特個體，有著不同能力與經驗，而更應該專注於自己所擁有的能力，做最大的轉化。（…）📍目標設定這件事情，它可以是彈性的，不用是多了不起的目標，因為我們常常將目標設定太過於高，導致很難執行，到後面就放棄了。（…）（…）✅先認同自己並給予肯定，瞭解自己的價值並不因為靠他人比較，有所提升。」─ #脆鹽💡 本文選自 #脆鹽 @crispyen_n2 ✨全文看這裡：https://www.blink.com.tw/board/post/102331/✨主頁Linktree有全文連結！#大學生看選文 #大學生 #大學 #學歷 #氣死蛋餅 #行頭 #粉絲追蹤 #經濟能力 #目標設定 #與他人比較 #比較心態 #認同自己 #HighJump #Barshim #Tamberi

Q: 朋友 比較心態 在Facebook 的評價

久違的牙套紀錄🦷算一算⋯⋯我竟然戴四年了！！！！！四年啊啊啊啊啊啊！！！！！四年！！！！！！！！！從少女變輕熟女的過程（咦每次拼牙齒前後的照片都差點忘記以前牙齒竟然有這麼亂當然我也喜歡以前的虎牙可是我也很開心自己戴牙套的決定讓我笑起來更有自信雖然還是有很多人私訊我說「你有虎牙比較可愛欸」但我必須說我不想要可愛到老啊你們不知道我工作時被說牙齒亂我很難過嗎🤣🤣🤣又或者是要我微笑我虎牙總是岔出來，最後被說你還是笑開好了，因為微笑起來很尷尬回家都超打擊我的後來真的是朋友支持我去戴，我才決定去他們說牙套要戴趁早，不然我要等到50歲才戴嗎？想一想其實也覺得說的沒錯！先戴了再說！其實也很感謝楊醫師的耐心，之前因為好幾次拍攝，讓我沒有辦法有足夠的時間戴牙套，導致進度落後每次都覺得很該死，但楊醫師都會說沒關係，你幾顆翻轉的牙齒有進步，不錯！再調整就好嗚嗚覺得就甘心戴了四年雖然很漫長，但聽到別人戴五年後心裡突然覺得還好了（哈哈哈什麼比較心態隱適美本來就是長期抗戰，畢竟美觀之外，也要靠自己認真勤勞戴！下週我即將要取新的隱適美牙套了～～期待啊！有牙齒問題可以安心問 從齒微笑祐民牙醫 Tea time Teeth time#雨葶的牙套日記 #繼續朝微笑線邁進#隱適美#invisalign

Q: 朋友 比較心態 在Facebook 的評價

14 July, 2021今天如果是要討論「金錢觀」，我會把切入點放在，金錢在你生命中扮演了什麼樣的角色？就如同討論人生觀、價值觀、世界觀、感情觀，這些主觀意識沒有「對與錯」，只是累積在你身上，一些根深蒂固的想法，而它有為你帶來了幸福嗎？討論金錢「該不該用來投資？」「該不該買包包？」「每個月存三分之一還是三分之二？」這如同在討論「一台電冰箱該怎麼使用？」。依照每個人的喜好與需求，我們都會有自己最適合的使用方式，所以這不叫金錢觀，這叫「花錢的一百種方式」。不要以為金錢觀的煩惱只會發生在「錢不夠用的人」的身上，它也發生在有錢人身上，很多百萬富人過得跟乞丐一樣焦慮，就是因為他追逐錢的心態，急迫到像永遠不夠。支配錢的人，他們用錢先去解決「生存的基本」。每個人一天需要吃多少熱量、用多少物資、住多大的空間，就算得上「安穩」，剩下的餘裕，再拿去花在生命中熱愛的地方。錢在他們眼中，是一個過程，就只是以物易物的「貨幣工具」而已，既不邪惡，也不神聖。被錢支配的人，他們把錢看做是目標，可以買到「別人的生活」！別人的生活沒有天花板，要比鄰居過得更好，要比朋友過得更好，要比網路上不認識的人過得更好！要過得比別人好的「比較」心態，永遠不會有停止的一天，因為物質世界裡，沒有最新，只有更新。金錢觀不是要你節儉，滿足現況。金錢觀也不是煉金術，或是增加收入的方法。金錢觀只是如何在金錢世界裡面，做一個明白人而已。

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朋友比較心態在大學生 BIG Student Facebook 的精選貼文

By 大學生 BIG Student

2021-08-02 18:50:33 有 1 人按讚

【停止比較的心態，專注於自己的方式】
人比人、氣死人；蛋餅比蛋餅、起司蛋餅🤯
從小我們比爸媽、比身高、比成績、比得獎🧚🏻
但誰不想是有赤子之心的彼得潘
漸漸的習慣在別人身上尋找意義🙇
證明自己存在的價值🙆🏻‍♀️
不自覺陷入 #比較漩渦

「
🔎你也是一位容易與他人比較的人嗎?

📎來看看以下情況你有沒有發生過
☑️初到一個環境，不自覺會跟別人比較學歷，當自己的學歷比別人差時，感到低人一等。
☑️會不自覺跟路人比較自己身上的行頭，在看到有人比自己還不會打扮時就會感到開心。
☑️當別人去旅遊或是買名牌的次數比自己頻繁時，就會下意識覺得對方很有錢。
☑️會關注自己朋友的粉絲追蹤是否比自己多或是少，當自己的追蹤者較多時就感到無比的優越。
☑️跟年齡相近的同儕比較經濟實力，彷彿賺的比他們少我就是人生輸家。
（…）
🧸每個人都是獨特個體，有著不同能力與經驗，而更應該專注於自己所擁有的能力，做最大的轉化。（…）
📍目標設定這件事情，它可以是彈性的，不用是多了不起的目標，因為我們常常將目標設定太過於高，導致很難執行，到後面就放棄了。（…）
（…）
✅先認同自己並給予肯定，瞭解自己的價值並不因為靠他人比較，有所提升。
」─ #脆鹽

💡 本文選自 #脆鹽 @crispyen_n2
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大學生 BIG Student

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朋友比較心態在 Facebook 的最佳解答

2021-07-24 17:39:29 有 900 人按讚

久違的牙套紀錄🦷
算一算⋯⋯
我竟然戴四年了！！！！！
四年啊啊啊啊啊啊！！！！！
四年！！！！！！！！！
從少女變輕熟女的過程（咦

每次拼牙齒前後的照片
都差點忘記以前牙齒竟然有這麼亂
當然我也喜歡以前的虎牙
可是我也很開心自己戴牙套的決定
讓我笑起來更有自信

雖然還是有很多人私訊我說「你有虎牙比較可愛欸」
但我必須說我不想要可愛到老啊
你們不知道我工作時被說牙齒亂我很難過嗎🤣🤣🤣
又或者是要我微笑我虎牙總是岔出來，最後被說你還是笑開好了，因為微笑起來很尷尬
回家都超打擊我的

後來真的是朋友支持我去戴，我才決定去
他們說牙套要戴趁早，不然我要等到50歲才戴嗎？
想一想其實也覺得說的沒錯！先戴了再說！

其實也很感謝楊醫師的耐心，之前因為好幾次拍攝，讓我沒有辦法有足夠的時間戴牙套，導致進度落後
每次都覺得很該死，但楊醫師都會說沒關係，你幾顆翻轉的牙齒有進步，不錯！再調整就好
嗚嗚覺得就甘心

戴了四年雖然很漫長，但聽到別人戴五年後心裡突然覺得還好了（哈哈哈什麼比較心態
隱適美本來就是長期抗戰，畢竟美觀之外，也要靠自己認真勤勞戴！
下週我即將要取新的隱適美牙套了～～期待啊！

有牙齒問題可以安心問從齒微笑祐民牙醫 Tea time Teeth time

#雨葶的牙套日記
#繼續朝微笑線邁進
#隱適美
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朋友比較心態在 Facebook 的最讚貼文

2021-07-14 21:50:56 有 289 人按讚

14 July, 2021

今天如果是要討論「金錢觀」，我會把切入點放在，金錢在你生命中扮演了什麼樣的角色？就如同討論人生觀、價值觀、世界觀、感情觀，這些主觀意識沒有「對與錯」，只是累積在你身上，一些根深蒂固的想法，而它有為你帶來了幸福嗎？

討論金錢「該不該用來投資？」「該不該買包包？」「每個月存三分之一還是三分之二？」這如同在討論「一台電冰箱該怎麼使用？」。依照每個人的喜好與需求，我們都會有自己最適合的使用方式，所以這不叫金錢觀，這叫「花錢的一百種方式」。

不要以為金錢觀的煩惱只會發生在「錢不夠用的人」的身上，它也發生在有錢人身上，很多百萬富人過得跟乞丐一樣焦慮，就是因為他追逐錢的心態，急迫到像永遠不夠。

支配錢的人，他們用錢先去解決「生存的基本」。每個人一天需要吃多少熱量、用多少物資、住多大的空間，就算得上「安穩」，剩下的餘裕，再拿去花在生命中熱愛的地方。錢在他們眼中，是一個過程，就只是以物易物的「貨幣工具」而已，既不邪惡，也不神聖。

被錢支配的人，他們把錢看做是目標，可以買到「別人的生活」！別人的生活沒有天花板，要比鄰居過得更好，要比朋友過得更好，要比網路上不認識的人過得更好！要過得比別人好的「比較」心態，永遠不會有停止的一天，因為物質世界裡，沒有最新，只有更新。

金錢觀不是要你節儉，滿足現況。金錢觀也不是煉金術，或是增加收入的方法。金錢觀只是如何在金錢世界裡面，做一個明白人而已。

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朋友比較心態在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-03-14 19:00:06 有 8,294 人看過有 186 人喜歡

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一、英國皇室要分家！媒體常拿哈利和梅根夫妻，跟威廉、凱特「比較」？！為何人會「比較」，背後的需求是什麼？
二、為何有些人特別愛八卦、比較，他們的心態為何？
三、爸媽對小孩有可能做到不比較？不偏心嗎？
四、如果真的被比較了，你可以怎麼回應？

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

朋友比較心態在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2019-08-16 19:00:12 有 6,274 人看過有 179 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第八集。

上一集呢，我們分享到關於「享樂」這件事情，其實並不會讓我們過上一個更好的人生；只有能夠去做那些會產生「樂趣」的事情才可以。

然而什麼事情會為我們帶來樂趣呢？通常呢，是那些具有一定程度的挑戰性的事物，才會為我們帶來真正的樂趣。

其實在我們面對挑戰的時候，我們被迫得使出渾身解數；這時候我們的注意力，就會完全的被這個活動所吸引，整個人呢投入在其中；在這樣的情況底下，是最容易產生「心流」的。

因為當我們完全投入，所有的動作都是油然而生，幾乎是自動自發的；你和你所做的事情，合為一體、分不出彼此。

有一個舞者，描述自己在表演的時候他的感受。他說喔：「我的注意力完全集中、我的思緒不再游走，除了跳舞之外我什麼都不想，整個人沈浸在裡面，能量釋放得非常流暢，我覺得輕鬆自在，而且充滿活力。」

你有沒有過那種經驗，就是呢你打球的時候，你打得太順手了，順到你整個人完全投入其中；似乎都會忘記累啊、熱啊…等等，這些外在的事物。可是你倒過來想，如果你的對手程度太好或太差，你會有這種感覺嗎？

太好的對手，會讓你挫折到不行，你根本沒有辦法全心投入；而太差的對手，也因為挑戰太簡單，所以激不起你真正的專注力。

其實有一個下棋的高手，在描述自己比賽的時候，他就有這樣的狀況；尤其是他的對手跟他勢均力敵。

他說啊：「注意力完全集中，就跟呼吸一樣的自然，完全不假思索，就算屋頂塌下來，只要不會砸到我，我也不會知道。」

可是你會想哦，一定就只有「挑戰」，才會有這種感覺嗎？有沒有一些事情，它可能不是用「挑戰」來定義；但是卻讓我們非常專注，也會有同樣的感覺呢？

有一個母親喔，在描述自己跟小女兒共度時光的時候，她就這麼說。她說喔：「女兒很喜歡閱讀，所以我們會一起看書，有時候她讀給我聽，有時候我讀給她聽；我覺得自己完全沈浸在其中，彷彿與世隔絕一般。」

所以我想喔，挑戰是一個入口，但是呢有些事情，可能不太能夠用「挑戰」來定義它；但是卻值得我們很專注。

比如說，剛剛的那一位母親陪伴自己的女兒。我們陪伴自己真正在乎，而且又重要的人的時候，也會有同樣的感覺。

然而如果你有類似的經驗的話，你可能就會發現，真正要全心全意陪伴一個人，它其實並不是一件輕鬆的事啊！

你的專心程度要非常的高，而且呢，高品質的陪伴完之後；通常會伴隨著你要耗費大量的體能跟專注力。

或者是在心理層面上，受到某種程度的訓練，而且呢，還要有熟練的技巧能夠配合；只要你的專注力稍微有閃失，一切就會化為烏有的。

所以當你完全的投入挑戰，跟完全專注的時候，你的意識層面會有如同行雲流水，肢體動作也會天衣無縫般的一個接著一個。

只是很可惜的是喔，在真實生活裡，我們常常會被這樣的心思、意念打斷，讓我們沒辦法專注下去。

這個心思、意念，就是你會懷疑自己，我為什麼要做這件事？如果改做其它事，會不會比較好呢？

我們常常會懷疑自己的行為，甚至於批判自己做這些事情的理由；而不是專注在「只做那件事」。

其實在我的【過好人生學】這一門線上課程當中，我就有談到喔，在生命當中我們不只要聚焦，我們還要「再聚焦」。

它很吊詭的就是，表面上我們剛開始懷疑做這些事情的意義，好像是為了更好的結果；可是也因為你懷疑了，所以不會有任何結果發生。

只有你不斷的聚焦、再聚焦，你才能夠用你聚焦之後，或再聚焦之後，得到的成果來評估，自己是不是要繼續下去。

所謂的「要不要繼續下去？」它從來就不是憑空想像；眼前的挑戰、眼前的人值不值得你投入？會不會讓你因為投入之後，過一個更好的人生？你得先投入，你才會知道結果。

其實你要知道一件事，就算你投入之後，發現這並沒有辦法幫助我獲得更好的人生；至少你都練習到一件事，叫做「專注」。

只有你聚焦於「挑戰」，你才會更有機會享受樂趣；也只有你不斷的「再聚焦」，取得具體的回饋，你才會更知道接下來要怎麼做，才能活出一個更好的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【過好人生學】，這是我近期推出的線上課程。

透過這一門線上課程，除了幫助你建立起「過好人生」的基礎的觀念，跟能力之外；更重要的一點是，透過這樣的學習，可以讓時間成為你的朋友，透過時間的累積，讓你活出一個你更想要的人生。

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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朋友比較心態在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-08-14 19:00:08 有 7,899 人看過有 222 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第六集。

在這裡呢，我想先問你一個問題哦，這個問題就是：「你是一個大人嗎？」；你可能剛開始聽到這個問題，會覺得有一點摸不著頭緒。

想說：「對啊！我已經是個成年人了，那為什麼你問我這個問題，『你是一個大人嗎？』；難道這件事情是有什麼不對勁，或值得懷疑的地方嗎？」

如果喔，要回答這個問題，我們就首先要針對「大人」這樣的一個概念，去做出一個定義。到底什麼是「大人」？

事實上呢，「大人」它有兩個特徵。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面，他說喔：「大人呢，他就是兼具特化跟整合，這兩個心理程序。」

只有「特化」跟「整合」的加總，才會讓一個人去長出必要的複雜性，也才能夠滿足一個大人，在面對真實世界的時候，能夠擁有的適應性、能力，跟自我獨特性的充分展現。

好！那你聽到這邊，可能剛剛那一串…又是「特化」又是「整合」，這到底在搞什麼東西？我慢慢的來跟你分享。

所謂的「特化」是什麼？「特化」的意思喔，就是讓我們每一個人長出自己的「獨特性」；把你自己跟其他人區隔開來。

不管是你的長相、不管是你的個性特質、不管是你的能力、不管是你這一個人身上有任何特殊的地方…，這些都叫做「特化」。

那你想想看喔，一個人如果沒有自己「特化」的過程，你跟他人沒什麼差別、沒什麼兩樣；那在這樣的狀況底下，你根本不可能有你自己生命的展現。

然而一個沒有自己生命展現的人，你想不管從任何角度、任何定義來看，他是一個大人嗎？

好！那另外一個詞彙，叫做「整合」。什麼叫做「整合」呢？「整合」的概念，正好跟「特化」是相反的。它這裡面指的是喔，每一個人超越自我的概念跟實質，跟他人連結的作用跟能力。

好！說白話文就是喔，所謂的「整合」，就叫做你有沒有能力、你有沒有這樣的素質，能夠跟別人好好相處、好好合作？

你仔細想想，如果一個人他活在這個世界上，他沒有能力、他沒有相關的素養，能夠跟別人好好的合作；尤其現今世界來看，你想他有辦法真正在這個世界上活得好嗎？

如果他沒有辦法透過跟他人的整合、透過跟他人的協作，讓自己活得好；那你說，他是不是一個大人呢？

所以你看喔，「特化」跟「整合」這兩個是不是聽起來，是各自好像是矛盾的概念？

但是當我們更深思的去思考，你只有能夠保有自己的獨特性，又能夠同時跟別人好好的合作、好好的相處，你才能夠真正的在這個世界站穩腳跟。

如果你沒有辦法在這個世界站穩腳跟，那你到底是不是大人？或「大人」這個概念，是與你無關的。

所以囉，「特化」跟「整合」長在一個人身上，在一個人身上並存，你說這一個人，他是不是有他的複雜性？

所以為什麼說「只有一個長出複雜性的人，他才能夠真正的成為一個大人」。

當你聽到這邊，或許你已經聯想到有些人，他可能徒有年歲的增長，他要麼就是沒有長出「特化」，他沒有自己的顏色跟質地、他沒有自己的特性跟特質。

他就像是一個好好先生、好好小姐一樣，你可能會覺得他是一個好人，但是你會記不得他有什麼特色；於是他在別人心中，甚至於在他自己心中，是根本沒有位置的。

然而你也可能會想到另外一種人，就是這一個人特立獨行，真的太有特色了；但是呢，他跟誰都處不好。

那你想這樣的人，難道只有他自己辛苦嗎？不！他只要活在這個世界上，他會創造很多辛苦給別人。

然而在我們的生命裡，要能夠長出這樣的複雜性、這樣的整合性；把「特化」跟「整合」這個概念，同時並存於我們的生命裡。

其中有一個必要的步驟，就是你一定要把你的心思、意念跟情感，全部都投注在同樣一個目標上；無論如何，你一定要有經過這樣的經驗。

而你回想過去，自己把所有的心思、意念、情感跟精力，全部都投注在同一個目標上面的那個過程。你有沒有發現不管在過程中，還是過程結束之後，你會有一種覺得自己更加完整的感覺。

這樣的「完整」，我引用一個攀岩高手，他在敘述著自己攀岩過程當中所說的話。他說：「沒有什麼事情，比攀岩更可以激發出人類最好的一面。」

「在身心都處於極大的壓力的狀況下，沒有人會逼你一定要攀到頂峰；但是你的夥伴就在身旁，大家的感受是一樣的、你們是一體的。」

「沒有任何人比這些夥伴更值得你信任，他們每個人都跟你一樣，嚴格的訓練自己，都堅守著一種深沈的信念；能和他人之間建立起這種關係，本身就是一大樂事。」

所以你看哦，如果一個人只有「特化」、只有自己的特立獨行，而沒有跟他人整合的自我；或許他會有很好的個人成就，但是會陷入過度自我中心的風險裡面。

相反的，如果一個人他只有在「整合」的基礎底下長出自己，他或許有很好的人際關係跟安全感；但是卻缺了自己的個人自主性。

所以只有在「特化」跟「整合」均衡發展的人，他才可以避免自私，或者是過度順從；也才能夠真正兼具獨立判斷思考，跟他人協作的能力。

說到這裡喔，我常常遇到有些朋友，他面對很多環境的時候，他沒有付出真正的承諾；那就更不要說，他有沒有投入真正的努力。

他總是在做眼前的事情的時候，心思飄蕩到別件事情上；他活在擔心、焦慮，或者是各式各樣的權衡跟評估；他就是沒有辦法專心一致的，給自己一小段時間，我就只專心做那件事。

所以表面上，他好像很有自己的想法，他總是能夠對很多權衡跟利弊，侃侃而談；但事實上，我說這樣的人並不是真正的大人。

因為他所有的見解，既沒有深根於他自己內心真正的相信，也就「特化」的層面；那更不要說，他去完成任何事情，都需要跟別人協作的「整合」層次了！

所以當你聽到這裡，我再問你一次：「你覺得自己是個大人嗎？」；如果你的答案有一點不肯定，沒有關係！現在對你來說，是一個重要的開始。

要能長走出自我的複雜性，要能夠在你的人生裡，兼具「特化」跟「整合」；我想這是我們在人生裡，不管任何時刻，都值得好好學習的功課。

這也是為什麼我設計【過好人生學】的最主要原因。

【過好人生學】可以幫助你，用具體的觀念跟作法，長出自我的複雜性。透過這些實踐的過程，讓時間成為你最好的朋友。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後談的【過好人生學】，在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。

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當我們看不到朋友的煩惱，只看得到他們的光鮮亮麗，不免會覺得別人過得比自己好。我們給他們按讚，但反觀 ... 人在比較心態下很容易樹立假想敵。

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