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私は女性のカーブを描くカラダが美しいと感じてそれが欲しかったから、運動と食事で自分が好きなカラダを作ったし、東京で生まれ育った純日本人だけど、世界で自由に生きたかったから英語と中国語を勉強したし、中国が好きだから勝手に1人で引っ越してみたの🇨🇳💞
皆ももっと自分の欲に忠実になれば良いのになっていつも思うんだ。私のことを頭が良いと勘違いしてくれる人がいるんだけど、私は本当に頭が悪いの。頭良かったらもっと上手に生きれてた… 🤣笑 ただ、好きなものは誰が何と言おうと好きだし、欲しいものは絶対に欲しい、ってゆー単細胞生物…🥺❤️笑 #くびれ #北京 #日本人 #有酸素運動 #squat #squats #スクワット #深蹲 #翘臀 #翹臀 #gym #健身房 #ジム #motivation #fitness #workout #japanese #japanesegirl #model #diet #健身 #運動 #減肥 #ダイエット #筋トレ #减肥 #ボディメイク #東京 #tokyo #japan
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研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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※2021.1.12
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・有酸素運動をして痩せやすいのは朝と夕方どちらのタイミングか（２名募集）
・朝食をしっかり取ると痩せる説（日頃朝食を取る習慣がない人）
・カフェイン摂取で痩せるのか
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