今天的親子單元，邀請職能治療師 呂家馨來到空中，帶大家導讀書籍《孩子的水中感統遊戲：53個有趣.好玩的浴室.水池遊戲，啟發孩子的7大感覺統合系統，提升學習力》/ 新手父母。玩水可以增強孩子的發展和體能？親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！
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◎內容簡介：
玩水可以增強孩子的發展和體能？親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！
國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！
△運用感統理論┼感官刺激┼水的特性┼挑戰肢體的活動。
△運用水的包覆力及浮力，孩子較易做到原本費力的動作。
△運用水阻、水壓、水溫作用，孩子的感覺系統更具統合。
宅在家開心玩水．啟發七大感覺統合系統
△整合觸覺、前庭、本體覺刺激
△建立正向依附關係，安撫情緒
△促進動作計畫能力，增進平衡
〔本書特色〕
．圖解完整的感統知識以及遊戲步驟，一看就明白，隨時可玩
．清楚的變化玩法及遊戲優點，家長可依孩子的能力自行變化
．職能治療師特別提醒水中感統須知，以利觀察孩子成長狀況
◎作者介紹：呂家馨
職能治療師／親職節目／親子教育機構講師
台北醫學大學附設醫院 職能治療師
BABY FISH嬰幼兒游泳師資培訓 顧問
SUPER KIDS 史波奇兒童科學體適能／水適能 顧問
STA-嬰幼兒／B級／身心障礙游泳教練證照 講師
Aquatic Sensory Integration Webinar研習
有趣體能遊戲 在 [新聞] KBM-苦練的成果自己都被嚇到新秀三分- 看板NBA 的必吃
https://koha.tw/sport/nba-kings-murray/
koha By Monet
苦練的成果自己都被嚇到 新秀三分王穆雷：我大一三分命中率不到三成
沙加緬度國王二年級前鋒穆雷（Keegan Murray）上季入選年度最佳新秀第一隊，還刷新
菜鳥年的三分球命中數。根據外媒報導，今夏他花了很多時間待在球隊訓練，除了在夏季
聯賽繳出2場「炸魚」表現外，他的身形也比新秀年粗了不少。對此，穆雷受訪表示，我
覺得身體條件是我上季的劣勢，所以休賽季我把增重以及力量訓練當作重點項目。
根據《Sport Skeeda》報導，穆雷談到休賽季的訓練，「我們有很多球員都還是待在沙加
緬度附近，所以我們每天都持續在對抗競爭，當然福克斯（De'Aaron Fox）在場也帶給我
們很高的訓練強度。」
經過一年的相處過後，穆雷跟球隊王牌福克斯感情與日俱增，「當你在訓練中看到像他一
樣出色的人時，會讓我感覺不想辜負他的期望，激勵我不斷成長。他就像是我的大哥一樣
，整個夏天和他混在一起相當有趣，相比去年我剛來的時候，現在他會對我敞開心胸地講
很多話。」
穆雷新秀賽季就飆進206顆三分，刷新NBA新秀年的三分命中數，穆雷笑說，「能夠完成這
項紀錄也讓我很意外，當下做到的時候沒有特別的感覺，但現在回想起來相當特別，畢竟
我在大一賽季三分球命中率只有.296而已，不過我想我也是從那個時候決定要往射手的目
標苦練。」
根據《Sacramento Observer》報導，穆雷的身形比去年看起來大上一號，對此，穆雷解
釋，「我覺得身材是我去年的一項劣勢，不管是我的尺寸還是力量都讓我打得吃力，所以
在休賽季特別在體能訓練項目下功夫。」
雖然穆雷現在也才23歲，但在天才雲集的NBA中已經算是「大隻雞慢啼」，他在高中畢業
時美媒僅給他三星高中生的評價，進入到愛荷華大一賽季，出賽31場，只有4場先發，場
均得分7.2分、5.1籃板，不過穆雷在大二賽季打通任督二脈，出賽35場全是先發，場均攻
下23.5分、8.7籃板，三分球命中率來到.398，他也在大二賽季後投入選秀，在2022年選
秀會首輪第四順位被國王選中。
進入NBA後，穆雷持續進步，在三分線更遠的NBA，三分命中率不降反升，新秀賽季三分命
中率.411，再加上國王快速進攻的球風，穆雷場均可以投進2.6顆三分。穆雷表示，新賽
季在投籃的目標，就是要把三分命中率維持在4成以上。
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