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【🎊小小窩居體驗日】
自從有咗小朋友👧🏻之後，對於家居清潔及空氣質素特別講究，尤其是Jasmine細細個已經有濕疹及皮膚敏感😫，令我不斷要去搵方法解決問題。
早前帶Jasmine去做過敏感測試，原來佢嘅致敏原就係空氣內嘅塵埃，所以一部合適嘅空氣清新機就擔當住重要嘅角色✨，解決到問題大家先可以有覺好瞓😴。
早前我就參加咗Amway【🎊小小窩居體驗日】及Miniature Art微型藝術手作坊，知道植物🪴可以有效淨化及改善室內空氣，而Atmosphere Mini空氣清新機就同植物一樣，唔會佔太多空間同時又有卓越嘅淨化空氣效能，對於一般居住於空間細小嘅香港人的確可以多一個選擇呀❣️
‼️第一次玩微型藝術手作坊，製作極微細嘅樹葉及花瓣然後放落微型花盆入面，難度相當高但最終都成功做到，成就解鎖🔓
#Amway #AtmosphereMini #小角落大不同 #空氣清新機 #有效濾除340種污染物 #三合一濾網 Kathryn Fong
𝙶𝚘𝚘𝚍𝚋𝚢𝚎 𝚂𝚃𝚁𝙴𝚂𝚂 𝚊𝚗𝚍 𝚂𝙻𝙴𝙴𝙿 𝚠𝚎𝚕𝚕
在職媽媽唔易做
壓力大，一晚扎醒幾次係基本 😮💨
我已經好耐唔知咩叫有覺好瞓
直至上星期開始試 #OLLY 營養補充軟糖
日日早睡早起😍好神奇
喺美國好受歡迎嘅OLLY已經黎到香港
有別於一般supplement
OLLY 係天然生果味 🍓🍇
隨時隨地輕鬆易入口，仲幾好食添
針對唔同問題有唔同口味嘅軟糖
我就揀咗以下呢兩種啦🤍
𝗚𝗼𝗼𝗱𝗯𝘆𝗲 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦丨OLLY舒壓營養補充軟糖
活用多種關鍵成分，有助減輕壓力的緊綳和不適，放鬆心情，冷靜應對不同挑戰。
𝗦𝗟𝗘𝗘𝗣丨OLLY安神助眠營養補充軟糖
由多種活性成分混合至最佳比例。#褪黑素 能建立良好睡眠周期，助你快速入睡，睡眠質量好，第二日自然煥然一新。
🛒而家萬寧同屈臣氏都有得賣喇
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記住去買黎試下~
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優惠細節、產品實際價格及實際存貨量均以零售商為準。
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曾經…生完以為BB戒夜奶就有覺好瞓，點知只係做媽媽嘅試煉開始... (暈)
(就算BB唔起身食奶，亞媽都會自動彈起身無限次)
(聽到呼吸聲都可以彈起)
然後大個仔喇～亞媽諗住有覺好瞓？
瞓覺又係小朋友練功夫嘅時候‼️
不過都唔夠big boss嘅鼻鼾轟炸‼️‼️
已夠唔夠瞓，仲要瞓得唔好！真係人都癲！😭
所以做媽媽想精神啲健康啲，就要喺「有限嘅睡眠時間」得到「最好嘅睡眠質素」！
最近朋友介紹我每晚睡前一包 #夢見酵素，咦？開頭仲以為係老公鼻鼾少咗？亞仔無打醉拳？😂原來係我瞓得冧咗！！終於感受到乜叫一覺瞓天光！
當中助眠嘅「GABA」熟睡因子，配合日本優質酵素及乳酸菌組合，清走體內廢物，再加上有助瘦身的茶花成分，就可以瞓得好促進代謝➕腸道好排走毒素➕減脂瘦身，真正做到一次過滿足三個願望！精神咗又fit咗，自然唔再燥底～🥰
#日本製做 #Dietmaru #夢見酵素 屈臣氏有售HK$238
｜孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫，導致日常學習及精神狀態較差，都屬兒童失眠症。小朋友睡不好，大人亦休想「有覺好瞓」，有甚麼辦法可不用藥物，而改善兒童睡眠質素？理工大學護理系研究顯示，中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究，發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示，分佈在耳朵不同位置的90個穴位，能反映身體機理變化；刺激穴道引起經絡感應，可起到調整虛實的作用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中醫 #失眠 #磨牙 #耳穴治療 #停課
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫，導致日常學習及精神狀態較差，都屬兒童失眠症。小朋友睡不好，大人亦休想「有覺好瞓」，有甚麼辦法可不用藥物，而改善兒童睡眠質素？理工大學護理系研究顯示，中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究，發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示，分佈在耳朵不同位置的90個穴位，能反映身體機理變化；刺激穴道引起經絡感應，可起到調整虛實的作用。
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祥哥向網紅瑜伽導師Eirka取經，
學到超簡單的寧神靜心方法，
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