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Q: 有氧教學麥克風Kokee講 在Facebook 的評價

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Q: 有氧教學麥克風Kokee講 在Facebook 的評價

有氧運動真的是可以快速減脂，但風險就是復胖幾率很大重量訓練雖然對減脂加分不大，但長期來看是維持體態很重要的因子YouTube上的“6分鐘馬甲線”影片真的可以相信嗎？希望大家會喜歡這個系列♡記得訂閱我的新頻道 我會多多分享我的日常生活Kokee講的日常生活https://www.youtube.com/channel/UCL9xwc4COGwPEIKrZSOoTvg#有氧運動#重量訓練#減脂▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦◀ ‣‣ http://bit.ly/2y5BiW8 ▶追蹤Kokee的即時動態◀ ‣‣ Instargram ► http://bit.ly/2Gv70S2 ‣‣ facebook group ► http://bit.ly/2Xufj6m 有商務合作可以聯絡 kokeejiang@gmail.com▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Kokee講頻道其他系列影片Kokee 《海島系列》 http://bit.ly/2ky4li7 Kokee 《大馬人在台灣》 http://bit.ly/2k6nHec Kokee 《新加坡48小時》 http://bit.ly/2m3iu7y Kokee 《淘寶開箱》 http://bit.ly/2NUXpZTKokee 《地產系列》 http://bit.ly/2kmTszV Kokee 《你不知道的馬來西亞》 http://bit.ly/2EoieIU Kokee 《飛行系列》 http://bit.ly/2kvnjG8 Kokee 《KK講故事》 http://bit.ly/2ky4P7V Kokee 《智能家居》 http://bit.ly/2lVh2Uy Kokee 《YouTube教學》http://bit.ly/2k7xwsm Kokee 《Kokee Ft.別人》 http://bit.ly/2lzahrB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬拍攝工具⬇相機：Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000鏡頭：11-22, 15-35麥克風：Rode VideoMic Pro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬剪輯工具⬇ dobe Premiere Pro CC 2019▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬合作邀約信箱：kokeejiang@gmail.com減脂增肌 減重計劃 生酮飲食 低碳 間歇性斷食

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關於有氧教學麥克風在 Re: [請益] 高CP值無線麥克風- 看板Teacher 的評價

有氧教學麥克風在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳解答

By Vicky Hung (洪雅琦)

2020-03-07 13:19:06 有 380 人按讚

韓國健身房舞蹈老師成為超級傳播者
感染了五十多位學生，被稱為「毒后」

看到這篇新聞～你該要恐慌嗎！？
應該停止做運動？

當然不！
反倒要更聰明的教課或運動

首先～
授課教師自我管理很重要
如果有旅遊史或接觸史
建議自我管理，暫停教課
要做好自我健康管理、量體溫、監控狀況

健身器材其實本身不帶病毒
是人類接觸後把病毒帶進帶出
使用器材與設備時不要摸臉部
離開後立刻用酒精消毒雙手

洗手！洗手！勤洗手！
不摸鼻！不揉眼！更不要亂摸臉！

毛巾不要到處掛
如果可以建議用雙面毛巾
一面用來擦拭、一面用來隔絕
#Believe毛巾就很好用喔
#很厚又雙色
#我都白面擦汗綠面鋪墊

或是帶兩條毛巾，一條擦汗一條隔絕
但堅決避免共用毛巾、毛巾亂放

怕麻煩的～
要擦汗可以建議用 #加長吸汗護腕
不容易接觸設備又可不讓手碰觸臉部

地上的空間會比地下室空間好
獨立空調會比中央空調安全
開窗對流又比空調適當

團課進行中
老師下口令時盡量不要靠學生太近
基本上一到兩公尺距離最安全
以避免激情下的飛沫傳播

老師的麥克風、接收器
使用前後必須適度消毒（保護自己）
也盡量不要引導學生一起喊叫
也避免設計會員間面對面或互動的動作

教練一對一近距離教學時
建議戴上口罩保護自己也保護學生

如同球團保護球員一樣
有氧老師與教練們！
這陣子也避免與會員握手、收禮物
因為你們很重要！
要避免各種接觸的可能

如果要回去上班～
離開健身房前最好沐浴或換下身上的衣物
如果運動後就回家
要立刻更衣沐浴，並消毒過你的運動背包

其實～沒那麼可怕
只是多幾個步驟就能讓你繼續運動
努力儲備免疫力！

#TRX的抗菌橡膠握把就很厲害喔
#不吸汗不發臭
#一分錢自然一分貨

#不是怕得病
#是怕被隔離後無法繼續來運動😂
#更怕疫情爆發後封城停課又停班

#停課停班大家就沒收入啦

Tags: 有氧教學麥克風 Believe毛巾就很好用喔很厚又雙色我都白面擦汗綠面鋪墊加長吸汗護腕 TRX的抗菌橡膠握把就很厲害喔不吸汗不發臭一分錢自然一分貨不是怕得病是怕被隔離後無法繼續來運動更怕疫情爆發後封城停課又停班停課停班大家就沒收入啦

Vicky Hung (洪雅琦)

About author

國北護運保系老師專業體能訓練師 FISAF, TRX, DVRT, NIKE 等項目國際教育訓練講師信念功能教育學院創辦人（偶爾喜歡有感而發的亂寫者）擔任藝人與職業運動員的私人訓練師與諮詢師

有氧教學麥克風在 Kokee講 Facebook 的最讚貼文

By Kokee講

2019-11-26 17:45:01 有 44 人按讚

有氧運動真的是可以快速減脂，但風險就是復胖幾率很大
重量訓練雖然對減脂加分不大，但長期來看是維持體態很重要的因子
YouTube上的“6分鐘馬甲線”影片真的可以相信嗎？

希望大家會喜歡這個系列♡

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#有氧運動
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有氧教學麥克風在 Kokee講 Facebook 的最讚貼文

By Kokee講

2019-11-26 17:45:01 有 44 人按讚

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Kokee講

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有氧教學麥克風在 Kokee講 Youtube 的最佳貼文

By Kokee講

2019-12-03 17:45:00 有 11,022 人看過有 175 人喜歡

這次挑戰斷食48個小時
在16-18個小時的時候其實是最難熬的時候
一群沒良心的同事還在他減肥期間大吃特吃！
隔天還特地等到Kokee來工作室，當場在上班的時候吃火鍋？！
斷食48個小時其實是有排毒的功效——自噬效果
是幫助身體不好的一些細胞排除體外

▶影片剛開始還提醒說哪些人千萬不要斷食48個小時：
1老人
2孕婦
3心血管疾病患者
4糖尿病患者
5高血壓
6胃食道逆流

希望大家會喜歡這個系列♡

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#斷食48小時
#自噬效果
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有氧教學麥克風在 Kokee講 Youtube 的最佳解答

By Kokee講

2019-11-26 17:45:00 有 9,135 人看過有 145 人喜歡

有氧運動重量訓練減脂

Kokee講

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社群媒體上有些相關的討論：

有氧教學麥克風在 Re: [請益] 高CP值無線麥克風- 看板Teacher 的必吃

作者RG0703 (我家宜芬好棒棒!!!)

看板Teacher

標題Re: [請益] 高CP值無線麥克風

時間Thu Jul 19 17:46:28 2018

※ 引述《RG0703 (我家宜芬好棒棒!!!)》之銘言：

各位前輩不好意思

如果改成預算沒有上限

大家有推薦的無線麥克風嗎???

: 各位版上的老師午安
: 最近想購入無線麥克風...
: 不知道大家在使用上有沒有推薦的款式
: 價錢的部分...可能就在2000元左右
: 麻煩大家再推薦了...謝謝

--

我的BLOG...內無正妹...

https://www.wretch.cc/blog/RG0703

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.242.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1531993592.A.C1D.html

→ HarrisLGC : 師樂 JLH-213 07/19 18:05

→ vincenter37 : 我也是用師樂的,不錯用,但常忘了關接收器=.=~~ 07/19 18:13

→ vincenter37 : 我有訓練學生幫忙關,若教室已有擴音喇叭,可以考慮. 07/19 18:15

推 dunlyn : 揚歌jm-66不錯 07/19 19:04

推 magicdio : 無上限的直接買演唱會等級的就好了 07/19 19:10

→ m21423 : 但教室沒有演唱會等級的音響 07/19 20:17

推 GiGi1225 : 我是用infimic無限-專業動態教學麥克風，是看在上 07/19 20:18

→ GiGi1225 : 有氧舞蹈的老師用效果很好去問的，我覺得很好用 07/19 20:18

推 DearPei : 我真心推薦無線麥克風一定要買八千元以上那種大音箱 07/20 00:44

→ DearPei : 的,聲音品質才會穩定也幾乎不會故障,我剛出道時很 07/20 00:44

→ DearPei : 菜,都買那種不到三千的,一直壞,壞到我很不爽摔麥, 07/20 00:44

→ DearPei : 後來買那種接近萬元的麥,覺得無敵好用已經用超過五 07/20 00:44

→ DearPei : 年都不會故障,而且還能插音源線來聽音樂,音響效果 07/20 00:44

→ DearPei : 佳,也能插usb播音樂給班上學生聽英聽用。 07/20 00:44

→ banmi : 就mipro吧.... 以前我買時體積大了點,6500元... 07/20 08:18

推 lionlee : 我用師樂但是需要常常充電很容易沒電 07/20 09:21

→ lin0316 : 覺得師樂不好用......服務也不是很優 07/24 04:54

→ lin0316 : 收音的音量不算大，音量不好調 07/24 04:55

→ lin0316 : Mipro的音效真的好很多，師樂的無線mic加音箱也要60 07/24 04:56

→ lin0316 : 00了 07/24 04:56

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#34. 耳機麥克風同一個孔

接頭的旁邊有符號標示。在電腦上只有耳機標記的接頭僅支援輸出音效，並且適用於播放音效的標準三針腳耳機或四針腳耳機。描述: 標準三針插頭.04.2018 · Cooler Master ...

#35. 場域介紹：婦女服務中心- 青少中心- 臺南市社會局青少年福利網

設備：無線麥克風2支、白板一式、吊掛式投影機、投影布幕、3人桌27張、2人桌2張、折合椅85張。 ... 適合瑜珈、有氧舞蹈、太極拳或婦女團體戲劇工作坊課程。

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#37. Re: [請益] 高CP值無線麥克風- 看板Teacher

我有訓練學生幫忙關,若教室已有擴音喇叭,可以考慮. ... 我是用infimic無限-專業動態教學麥克風，是看在上 ... 有氧舞蹈的老師用效果很好去問的，我覺得很好用.

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#39. 「有氧教學麥克風」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

有氧教學麥克風資訊懶人包(1)，ProductCategory產品分類.教學系列·無線搶答鈴·玻璃白板‧黑板‧白板‧板架·玻璃白板．配件·磁性白板·磁性黑板·行事曆白板‧畫線白板·公佈 ...

#40. 教學大綱_099_2_0004 Aerobic 有氧舞蹈

朝陽科技大學099學年度第2學期教學大綱. Aerobic 有氧舞蹈. 當期課號 ... 有氧舞蹈. Course Name Aerobic. 開課單位. 選項體育課群(日). Department. 修習別. 選擇必修.

#41. 教學麥克風|Her森森購物網

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#43. 社區日常博覽會暨街頭藝人考證表演今登場 - 金門日報

由文化部指導，金門縣文化局主辦，金門縣島嶼村落協會協辦的社區營造輔導計畫，9月份在金門各社區展開了巡迴活動，動態課程以樂齡有氧與肌力講座， ...

#44. 居家健身又火了：走上风口刮完就走

丰歌也一样，她在Keep APP上新建了无氧和有氧两个文件夹。 ... 都打开摄像头，通过视频进行教学，单节课价格最低39元，每节课的时长平均在1小时左右。

#45. 【教學擴音】2022最新推薦十大領夾式麥克風排行榜 - mybest

因此這篇除了會先介紹幾個選購訣竅，也將用排行榜的方式介紹10款領夾式麥克風，其中有來自Sennheiser、SONY、RODE、BOYA 等知名品牌的款式。

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#56. 網路不穩、麥克風壞掉、上課邊打電動...老師如何克服線上教學？

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#63. 上帝真的這麼說嗎?: 我們為什麼要相信聖經是真的？(DGRST-CT)

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