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【原住民族部落活力計畫】
部落文化深耕永續發展經濟產業：屏東縣來義鄉新來義部落☀
好吃的有機蔬菜哪裡買🤗?新來義部落是莫拉克風災的重災區部落，在人、時、地、物之變遷下，整合及營造部落是件很高難度的挑戰💪。在執行活力計畫過程中，透過部落會議召開形成共識，推動共工共耕生活🌱，強調誠實農作⛏，回歸祖先對待土地的農作方式🌈，推廣部落安全的農產，未來更希望提供部落內學校或老人關懷站安全健康的食材🍅，以及給予孩童一個在地食農教育的場域；在復振文化部分，則以部落遷移史、家族族譜系統表建立，凝聚災後部落族人的情感❤。
新來義部落在發展無毒農業上，已連結建立行銷通路逾15個據點，提供部落小農行銷農產品平臺，讓部落以農業活絡經濟產業，提昇在地收入，106年全年營業額已逾百萬元，確實改善部落小農生活，促進了部落就業機會😉歡迎大家一起前來購買好吃的食材🤤。
部落地址：屏東縣新埤鄉新來義部落
屏東縣來義鄉新來義部落：https://goo.gl/NkUHqf
♡ Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
❤️喜歡雀兒的影片請給我一個👍，留言➕分享我也會很開心😊
Hey guys thank you so much for watching this video It's one of my favorite bento recipe, super yummy and healthy :) I really hope you enjoyed! If you did then don't forget to like, comment, and subscribe! See you in my next video Xx - Chelsea
哈囉 我是雀兒!
年後相信大魚大肉後的大家都油了一圈～🤫👀
雀兒特別準備了 大家等待很久的減脂期便當系列
讓大家年後瘦一波！🔥
做法非常的簡單～一小時內即可完成！
每個營養熱量461大卡kcal
40C/8F脂肪/60P蛋白質🔥
我的鍋子是使用心之食堂壓力鍋
如果你沒有～也可以用深鍋子來料理，基本上料理方式是一樣的：）
【大家都在問：影片中雀兒使用的壓力鍋？】
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
【準備材料】
紅蘿蔔100g刨成絲
美白菇半朵
鴻禧菇半朵
兩球40g的麵
500g的鯛魚
一大匙醬油
一大匙米酒
有機青江菜一包
鹽巴適量
三瓣蒜頭切丁
卡宴辣椒粉適量
》Contact Me :)
facebook : https://goo.gl/97iaYh
Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
》使用食材哪裡買？ Ingredients
麵/Noodles：https://www.forestnoodles.com/products/taiwanfreeship-baby2
蔬菜&肉/Vegetables & meat：全聯 PX Mart
Cayenne Pepper/卡宴辣椒粉：https://iherb.co/jGH4hog9
哈囉 我是雀兒!
繼上次跟大家分享我減脂期愛吃的
🥪乳酪厚嫩蛋蔬菜三明治：https://bit.ly/2S8Y8Jn
今天分享的是我最近很喜歡的早餐組合
因為某天突然很想吃肉鬆＋家裡蔬菜只剩高麗菜
於是我做了一個偽美乃滋的捲心菜沙拉～還加了肉鬆超超美味的三明治
看起來很罪惡😈但是其實超健康！
我用優格取代美乃滋～配上使用30kcal杏仁奶取代牛奶的杏仁奶咖啡（從2:28開始）
(我使用的有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/tfc6smsD）
讓你在熱量控制時也吃得像皇后一樣👑
快做做看～記得留言跟我分享唷！
Hello I'm Chelsea
It's one of my fav breakfast combo , super yummy and also low in calories (total 480kcal )
Try it and comment down below if you like it!
》Contact Me
facebook : https://www.facebook.com/chels.chiang
Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chi...
》使用食材哪裡買？
無糖原味優格/Plain Yougurt：家樂福 Carrefour
新東陽豬肉鬆/Pork Floss：全聯 PX Mart
Zero-Calorie Liquid Sweetener, Maple/楓糖味0卡甜菊糖漿：https://iherb.co/nRy876P
Cayenne Pepper/卡宴辣椒粉：https://iherb.co/jGH4hog9
Highground Coffee, Organic Instant coffee 有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/tfc6smsD
》Music by
She Likes:https://www.youtube.com/watch?v=FDehQUKYP28
Faithful:https://www.youtube.com/watch?v=GpnEvmtuVfw
印度提香粉──瑪薩拉 Garam Masala
印度奶茶 Masala chai
番紅花雞肉咖哩Saffron Chicken Curry
**好書推薦**
【餐桌上的香料百科】廚房裡的玩香實驗！從初學到進階，料理、做醬、調香、文化的全食材事典
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mylifestyle/products/0010705901?utm_source=mylifestyle&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201602
不懂香料，別說你會料理！
68種你一定要知道的世界香料！
從料理、做醬、調香到文化，集結所有精華
懂得香料，只要這本就夠！
本書特色：
1.同一品項，一次看到新鮮香草、乾燥香料、原狀或粉狀的不同。
2.區辨易搞混品種：如，茴香VS.蒔蘿、平葉巴西利VS.皺葉巴西利、八角VS.大茴香。
3.提供坦都里烤雞、馬賽濃湯、法國香草束火鍋、新加坡白胡椒蟹等香料經典食譜。
4.100道經典與創意料理。
5.印度Garam masala、普羅旺斯綜合香料粉、義大利經典香料等調香教學。
6.香料的應用、搭配、保存、複方建議與食療效果。
7.香料哪裡買之店家資訊。
【鮮乳坊】小農鮮乳2瓶
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【富琳嚴選】樸果系列-頂級無調味堅果~低溫烘焙
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【御正童仔雞】去骨雞腿(2入)~料理超方便
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