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這週的蔬果盲盒，請問誰可以與我分享，這兩顆叫什麼嗎名字😅感激不盡🙏
感謝朋友為我解答了🙏
左一 Topinambur -菊芋 (洋薑)富含澱粉跟纖維，據說它的纖維會刺激腸道蠕動，幫助消化排氣與...排髒髒。富含維他命(A,B群,C,E)與礦物質(鈣鐵磷鋅等)，它的功效包括對抗腸內的菌叢、降低膽固醇......等等，綜上聽起來棒棒的😁
中間黑黑的那顆: Rettich 冬季黑蘿蔔，有其高的維生素C含量，而且具有抗菌、解痙、祛痰和鎮靜的作用。
❤️最後的迷你奇異果好可愛❤️支持在地蔬果農
#吃
#有機蔬果盒
#盲盒
#etepelete
長年下來，因為每週固定買的蔬果都大同小異（花椰菜，白菜，高麗菜，蕃茄，洋蔥，紅蘿蔔，蘑菇...）
為了避免偏食，開始訂購這種有機蔬果盒，送什麼來就做什麼菜，可以吃到不同種類的蔬果補充不一樣的營養。現在每週都很期待收到包裹，等著開箱會吃到什麼 ＊(有一種購買福袋的感覺😂)
上次收到兩種沒買過的菜🤩這週的菜(圖一)都是我喜歡的種類！
雖然這些蔬果的長相沒有大超市賣的美觀，但是，是當地菜農與果農用心栽培而成❤️縮短採摘包裝與上架的過程，直接產地輸出更加新鮮。而且其中一個理念是賣多少採多少，避免沒賣出去丟掉的浪費。
#olysliving
#每週一箱
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