「我們都誤以為,一件想做的事會在剎那間出現,就像突然被施了魔法一般。」
#分享給正對未來感到迷惘的你 #文末有抽獎
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很多人問過我,有這麼多議題可以做,這麼多事值得關心,你怎麼偏偏選了「月經」?
每當聽到這樣的問題,我總會笑一笑說,
「我只是選擇了月經,作為一個切點,但我想談的,想做的,遠遠不只是月經。」
通常在這句話出來後,人們要不就陷入一段30秒的思考沈默,腦海裡無限輪迴著「所以他到底想要談什麼?」「所以是掛羊頭賣狗肉嗎?」
要不就開始冒出一堆問題,像是,「那你有想過做到什麼時候嗎?」「下一個議題要做什麼?」「所以小紅帽不是你最喜歡做的事嗎?」諸如此類的問題。
其實這每一個問題,回到最初,都源自於同一個誤解所產生的疑惑,那就是
——我們都誤以為,一件很想很想去做的事,會在霎時間,像天上掉下來的禮物一般,出現在我們的生命裡;我們也都以為,這件事,就是要做一輩子的事了,是要花一輩子的熱情,從一而終去拼命的。
但事實上,一件想做的事,可能只是一個階段性目標,他距離我們想成為的人,最終想要前往的那個方向,可能只是其中一條也能通往終點的岔路而已。他不一定是你想花三十年、四十年,都持續用一樣的方法,單單純純去做的一件事。在更多的時候,他可能是你這個當下,喜歡、可行、且符合你想追求的價值、而你又有能力可以去做到的事。
同時,他也不會突然間的從天而降,讓他與你的第一次見面,就成為天雷勾動地火的瞬間。
就像是我現在的工作。
「讓所有人,都能不因自己不同的樣貌,而受困於任何情境;讓每一種差異,都能被人們真實且自在地看待,並成為自己獨特的存在;也讓多元,成為力量,而非撕裂的契機」是我在乎的事,也是我希望能夠前往的方向。
而在這樣的情況下,一件我同樣在乎且親身深刻感受的事,「月經」,就成為了我能讓這些價值落地的載體。
透過逐步化解以月經為核心的問題,包含月經污名化、月經教育困乏、月經貧窮,我看見跟我們並肩相伴的青少女,不再因自己天生的生理差異,而看低自己,而對自己的成長變化感到不安,或甚至是對說明自己此時此刻正在經歷的狀態,感到萬分不自在。我也看見生理男性,因為終於了解到月經這個他以往完全沒有機會接觸,更沒有管道詢問,卻是50%人口都在經歷著的生理現象,而不再對提出問題感到彆扭,甚至是更加了解如何同理他人,以及如何用彼此都舒服的狀態,去瞭解他人的需求,也能彼此相互扶持、共處。
這些,都沒有偏離我上面所談到,想要前往的方向,甚至是很明顯的從其中一個切角,往想去的地方,又更近了一點點。與此同時,還能結合另一項我感同身受,熟悉該如何表述,且足夠了解的議題與領域,讓價值能更快、更明確地落地。
雖然我總喜歡分享,那個我洗完澡出來,坐在書桌前,就覺得「深耕月經議題,是我現在不做,以後一定會後悔的事」,於是便開始規劃起一整個行動藍圖的瘋狂夜晚。
因為一切至今聽起來,都還是那樣的令人與令我自己感到振奮、感到美好、感到奇幻。
但實際上,當我深入剖析那個當下冒出來的想法時,其實不發現,我之所以會能夠這麼快去連結到從這個角度切入,以及從月經議題深耕,更多的原因是來自於我過往就已長期關注經期不適、婦科健康、生理用品、以及因生理差異而產生任何歧視與污名化,和其交織產生的影響,而非當下異想天開所致的天外飛來一筆。
然而,在許多講座會後,甚至是讀者的來訊中,我最常聽見的提問,依然不外乎是
「要怎麼做,才能快速找到自己想做的事?」「我已經嘗試了很久,但就是找不到有興趣的事,我到底該怎麼辦?」
但其實,我們可以做的第一步,不是去找一個唯一正解,亦或是持續漫無目地的四面八方嘗試著。
反而是靜下心來,先了解我們對於「想做的事情」所保有的誤解與幻覺,並且慢慢從自己身上去找到那些「現階段可以先做的事」,再嘗試從過程中,去步步推進,慢慢發覺,最後,也才有機會用一個一個目標堆疊在前方的道路上,帶領我們走向那個最終想前往的方向。
其實答案,從來就不是其他人可以直接提供給我們的,
因為人生,不是一題有正確答案的考題,
而是一個,唯有從自己身上出發,才可能逐步找到所有可行解方的實驗題。
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#好書推薦 👍🏻
這次很開心收到 圓神出版.書是活的 的邀請,
一起閱讀《發現你的天職》這本書。
收到電子稿的當下,我就很想分享給那些我還沒有時間回覆,但著急地問著我關於未來方向問題的,在螢幕前面的每一個你。
人生,沒有標準答案,每個人,也都有自己的故事。
而這本書透過十分口語化的文字,搭配引導圖像與提問,讓大家能在閱讀與思考的過程中,歸納出屬於每個人的最適合解答。
現在,想邀請大家在貼文下方,
留下一個或數個「#你正在面臨最彷徨的選擇」,
並把這篇書寫,分享給你覺得也同樣迷惘的家人朋友。
我將會在1/31晚上 #抽出3位讀者可以獲得新書、以及1位讀者可以獲得一本有我的手寫小語在扉頁上的新書❤️
(留言分享到1/31 23:50截止)
學測剛剛結束,大學下學期的選課也正在進行,
這本書,推薦給正愁著這些問題,又還沒有找到寒假讀物的你。
📚《發現你的天職》http://bit.ly/S0100190-B
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[四物飲cp值真的高嗎?]
#找中醫師看診還要排隊好麻煩喔
#旁邊便利商店就有四物飲可以買了
#看醫生要掛號費150
#四物飲一瓶只要5x
#四物飲甜甜的又好喝
#藥食同源 的概念深植在大家的心中,但中藥和食品的差別在於 #偏性,好比說吃一兩顆紅棗沒問題,但是吃了過多的紅棗對脾胃差的人來說就會過於滋膩,反而對身體造成負擔。有些藥材或食材雖然吃了沒事,但是吃進去的東西真的有你所期待的保健效果嗎?
四物「飲」的優點:
* 方便又快速,路口超商就可以買到
* 口感很不錯,甜甜的,普遍接受度高(所長認真買了六種品項來嘗試,真的好喝XD)
好,四物飲的優點都說完了(好像有點短XD),接下來要談談會被查水表的部分
* 四物飲的組成比例不明確,無法得知藥材的濃度,自然效用有待商榷
* 配方統一,不能依照個人體質調養身體
* 為了迎合大眾的喜好,會額外添加糖、香料、果汁,反而攝取了多餘的糖份
* 成份內含有結蘭膠、或是玉米糖膠,猜測是為了整體飲品可以呈現較為均勻的懸浮溶液而添加
在所長被按門鈴查水表被打包帶走以前,大家可以思考一下,一個商品除了包裝之外還請了美麗的明星並且花大錢廣告行銷,成功打造出的產品,扣除成本後,商品的內容物又存有多少價值呢?
這邊就不好擅自去臆測,不過身體是自己的,喝進去的東西是需要時時為自己把關的阿(關心)畢竟花錢買健康食品 #不是為了買一個夢想,(廣告中女藝人上了腮紅表現的好氣色、胸部UPUP都是引誘民眾買夢想的手段啊)還是回到最根本的源頭,#了解自己所需,#了解自己所吃的東西,才有實際的效果才是划算的嘛
因為愛護自己所以買四物飲來飲用的姊妹們,應該不會再嫌麻煩不去看醫生了吧?從怕胖的角度來看,四物飲額外添加了不必要的糖之外,如果去看診除了可以拿到量身訂做的處方之外,還可以省下更多的錢呢!(說不定醫師看你水腫還加幾味消水腫的藥呢)(不要攻擊觀眾!)
來!所長算給你聽,若根據廠商所建議的飲用方式,天天喝一瓶,經期結束3-5天,每天可飲用1-2瓶,這樣算下來,一週7天要350-420元左右,這樣的話,看中醫拿藥是不是划算多了呢?一天還可以吃三包呢!(這邊一天吃三包還有個好處呢,可以更確保藥物在身體內維持濃度)
乖乖看醫生的優點:
* 藥物效果有醫師把關
* 每個人都會有量身訂做的處方,例如我們如果有氣虛+血虛,光用四物湯是不夠的(中醫認為氣血兩者是互相需要的)
* 熱量比較低,也可以避免攝取多餘的糖
* 無添加額外的食品添加物
補充:
四物飲中不同廠牌都有推出可以補鐵的品項,但其實想補鐵有更好的方法喔
#補鐵其實不一定要喝四物飲
在我們的食物當中,鐵質會被我們的身體轉換成二價鐵之後再吸收,所以一般認為二價鐵的吸收比起三價鐵要來的好,市面上的營養食品也多會用二價鐵的方式添加在補充品當中,但是其實我們只要飲食均衡,就可以攝取到足夠的鐵質,像是紅肉(豬血、鴨血、豬肝、牛肉等等)當中的鐵就是以二價鐵的形式存在,而蔬果類則含有較多三價鐵的部分,當我們有攝取到蔬果類的同時裡面所含的維他命C也能幫助鐵的吸收,所以日常飲食要注意的是均衡均衡均衡喔!
總結來說,所長還是要建議大家不要挑食,當想要調整身體,改善自己的不舒服,建議在進補之前先花一點點時間找醫師詢問,更了解自己之後再去執行喔!
ㄟ?!有人按門鈴了,所長先去開門啦掰逼~
資料來源:
* 維基百科
* http://web.tygh.gov.tw/pharmacy/main/chweb/showlist.asp?Chcode1=20516,衛生福利部桃園醫院
* 食品藥物管理署公告修正「健康食品之促進鐵吸收功能評估方法」,名稱並修正為「健康食品之促進鐵可利用率保健功效評估方法」
* 歐洲食品安全局重新評估「結蘭膠(Gellan Gum)」之安全性, 國家環境毒物研究中心
* 四物飲的品質評價與選擇建議, 財團法人台灣必安研究所
#中醫 #中藥 #養生 #四物飲 #月經結束 #補血 #補鐵 #玫瑰四物飲 #食補 #美容 #美顏飲品 #藥品還是食品
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[第八支停經針]
果不其然
醫生說我回報這幾天噁心感和胸悶喘不過氣的狀況也是治療的副作用
失眠盜汗痠痛都還有又來新的
誰受得了啦😩
不過我從上次打針完後就沒再因為打針完喪氣到哭
也算是有進步吧
內心的部分好像有因為時間慢慢堅強一點點
最近遇到了一些自以為幽默的回話
說真的能不能不要幽在我的痛苦上
不是不能開玩笑
但隨便跟隨性不同
沒禮貌跟直率尤其不一樣
我可以當下忍住妳捅的一刀回家再哭
不見得每個人都不會馬上崩潰
過去淋巴癌剛結束第一次化療沒多久
有同學羨慕我變瘦
對,她說好好噢
這次我生病要打五年停經針
有朋友說羨慕我沒有月經
她還說了真好
我兩次都沒有回應我的情緒
兩句話都在心裡扎了好多日子好多回
我不是要大家公審
我也寧願相信對方是無心的
也可能要安慰我用錯了方式
只是今天打針還是想起了那個羨慕我沒有月經的朋友
妳知道我受了多少苦嗎?
照片上我壓著腹部剛打完停經針的棉球
沙發上是又一個月份的藥
荷爾蒙標靶藥、抗憂鬱藥
還羨慕嗎?
#結果還是負能量了阿洗day
#後來我去運動就好多了
#凱凱的抗癌日記
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