《颱風緊急通知⚠️》
明天大安運動中心的同學們,晚上19-20 皮拉提斯停課一次!大家別跑去上課喔😭😭😭😭
-
《第一劑的紀錄》
感謝身邊朋友、家長、同學們的叮嚀和經驗分享,大家的叮嚀,打針前都準備好了
當天下午14:30打完回家,感覺都非常的良好,正常的補充水分跟飲食
一路到了晚上10點多,開始感覺到頭痛(有點像月經來前期的痛)
晚上11點多,越來越不舒服,非常像當時去奇萊爬山的高山症的疼,就吃了一顆止痛藥,睡覺去。(尚未發燒)
第二天早上7點起床
精神還很好的可以吃早餐、打掃房間
回去再睡個回籠覺之後,就發現身體開始畏寒,躺在床上一直冒冷汗,帶著身體酸軟的感覺,起來量體溫,這是第一次的發燒37.5
本來還有忍著不吃藥,吃個午餐,再觀察,
等了一個小時後,沒有退燒,燒到38.4,只好吃了一顆退燒藥,又繼續躺床補眠休息
一直到晚上9點,
也是最後一次的發燒37.9
身體的感覺是好些了,還是有吃一顆退燒藥後,就繼續休息
第三天
完全的康復😭😭😭
真的是太感動了
感謝大家看完紀錄
最後
還是一起邀請大家
保護自己、保護家人
Love and peace
#防疫不能鬆懈
#勤洗手戴口罩 #消毒
#規律生活作息 #補充水分 #均衡營養
「月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛」的推薦目錄:
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 Facebook 的精選貼文
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 住在小格子世界的台灣空姐 Facebook 的最讚貼文
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 [閒聊] 大家經痛會吃止痛藥嗎? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 止痛藥都無效,經痛痛慘⋯ - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 總讓我特別無奈,就是雖然經痛,情況只要吃止痛藥就可改善 ... 的評價
月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
【反覆經痛問題,止痛藥不是唯一解】
很多門診的朋友都表示,自己雖然沒有子宮肌瘤、肌腺症這類可能造成經痛的原因,但是每次月經來都還是會有很嚴重的疼痛感。
看過西醫婦產科大部分都認為可能是「原發性經痛」,只能建議吃止痛藥緩解。
當然也有比較激進一點的作法,會使用避孕藥停止排卵月經,讓藥物月經取代之,經量變少自然就不會這麼痛。
許多朋友可能都選擇服用止痛藥物處理,但是否存在著其他改善經痛問題的可能呢?
首先我們要先了解形成經痛的相關原因:
1. 內膜剝落造成前列腺素增加
2. 引起子宮肌肉加大收縮力道
3. 間接造成子宮暫時缺血狀態
西藥止痛藥緩解經痛的原理來說,便是從源頭去阻斷「前列腺素」的發炎連鎖反應,直接減少疼痛感受。
有些患者朋友可能是對止痛藥物過敏,又或者是吃了止痛藥容易胃痛,但是困擾於經痛問題,這種情況其實就可以改為使用中醫的方式治療改善。
中醫改善經痛問題,主要是使用藥物讓子宮「不需要收縮的那麼劇烈」也能夠將內膜經血順利排出。
中藥緩解經痛的原理主要來自於三點:
1. 調整子宮內膜剝落速度
2. 增加骨盆腔子宮血液循環
3. 緩解子宮周圍肌肉過度收縮
舉例來說,其中有一種藥材經常出現在各種婦科方劑,同時也已經有實證研究證明能夠緩解經痛問題-肉桂。
肉桂、桂枝,出現在各種婦科調經方劑之中,像是:溫經湯、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯。
在中醫的理論來說,肉桂能夠散寒止痛、溫經通脈,白話而言就是藉由改善血液循環、幫助子宮組織灌流、進而減少疼痛反應。
同時肉桂也有輕微抗凝血的作用,因此能夠加速子宮內膜的崩解速度,讓子宮可能不用這麼用力的收縮也能排出經血。
關於肉桂在改善經痛症狀的證據,一篇隨機雙盲研究,《The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》,其中肉桂的改善效果得到驗證。
研究中使用肉桂做為測試,看看是否能夠改善經痛的程度,結果發現與安慰劑的對照組相比,肉桂可以明顯減少原發性經痛的疼痛程度。
此外,臨床上我們也會使用像是鬱金、莪朮、乾薑,這些薑科中藥材,它們大多也有行氣活血、散寒止痛的效果。
或者同時搭配使用芍藥、牡丹皮這類可以鎮痛解痙、幫助放鬆子宮張力的中藥材。
因為這些中藥材,大多是藉由調整血液凝結速度、促進血液循環、調節子宮內膜的剝落速度,讓子宮不需劇烈收縮也能較易排出經血,因此來改善經痛症狀。
要注意的是,如果患者除了經痛之外還有其他症狀,又或者同時合併經血量過大的情況,中藥物劑量、組合搭配就需要特別留心注意。
所以即便上面提到的各種中藥材可能可以改善經痛問題,也不建議大家自行買來亂吃,用法劑量吃錯小心得不償失。
#算是最常見婦科問題
#雖然不一定是大毛病
#真痛起來還是會要命
-
-
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
-
多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
-
診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 住在小格子世界的台灣空姐 Facebook 的最讚貼文
終於再把自己休息ㄧ下之後,決定趁勝追擊去打了第二劑。
7/21第二劑莫德納get✔️
跟第一劑不同的是我打完兩小時後手就開始腫痛,第ㄧ劑間隔了4小時才有感。
晚上七八點手就舉不起來了⋯⋯
感覺是因為我最近身體比較虛弱?
7/21 22:00-23:00開始頭痛跟小腿腫脹,先痛太陽穴再ㄧ路痛到整頭,吞了ㄧ顆止痛加強錠都無用的那種持續悶痛一整夜⋯
7/21 01:00開始
無敵大腰痠,從腰椎往尾椎跟整個背開始延伸的痠痛感,女孩們都知道月經來腰痠有多難受,這是它的10-20倍以上。
從此之後在床上怎麼躺怎麼翻都不是就是無法入睡,然後大腿有開始被碾過的感覺⋯⋯
7/21 03:30
開始畏寒又ㄧ下燥熱然後無限的口乾舌燥怎麼喝水都沒用,我ㄧ個晚上喝了有2000cc的水吧⋯⋯
7/22早上8:00-9:00
在淺眠中醒來,除了本人的出血外(不多贅述)兩隻手的手掌心跟手指也開始抽痛,接著體溫開始升高⋯
起初量都沒有燒大概到10:30時開始發燒38.3左右,沿路沒有停過只要止痛藥ㄧ停就ㄧ路體溫往上飆,下午來到38.8度
中午也是隨便吃了點東西想睡午覺但全身實在太像被火車碾過ㄧ樣真的無法入睡,痛到整個手腳的關節都在痛。
期間繼續高燒不斷,有到39.0 、39.3的到了晚上七八點有稍為消停ㄧ下回到38.6度?
7/22 晚上10:00去洗澡後
想說要早點休息畢竟身體這幾天很虛弱加上打疫苗,過了一個小時都還睡不著,頭ㄧ整個暈到我以爲要昏倒,一量體溫來到40.5度。
真的是我此生的最高溫。
小六那年得流感只燒過39.5度出現4字頭真的拜疫苗所賜~
有人說我的超強副作用,證明我還是少女😁😁😁
7/23 11:00 終於體溫降到37.8度。
不筆戰,要打什麼疫苗是自己選的,有人打AZ第ㄧ劑痛的要死有人完全沒事,也有人打莫德納第二劑完全沒事完全依照個人體質跟當時身體狀況⋯
聽說莫德納打完兩劑保護力有95% 看在我那麼難過的份上麻煩讓我保護力到99%好嗎☺️
輪到你打疫苗就去打,打好打滿,保護自己也保護身邊的人❤️
謝謝大家看我無敵長的流水帳文🥰
#莫德納 #莫德納疫苗 #moderna #covid_19
月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 止痛藥都無效,經痛痛慘⋯ - 女孩板 | Dcard 的必吃
... 奇怪的姿勢都趴蹲過了,我的肚子真的還是痛到不行- 月經,生理期,止痛藥. ... B6 好的下次來吃看看 B7 因為藥局的是說可以止經痛一開始的確也很 ... ... <看更多>
月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 總讓我特別無奈,就是雖然經痛,情況只要吃止痛藥就可改善 ... 的必吃
醫學、商業、社會價值觀等因素加總在一起,自然強化了女生月經來能忍則忍,最好不吃止痛藥的想法。 統計起來,有七成的女性經痛是「天生」而非疾病(如子宮內膜異位、 ... ... <看更多>
月經來 吃了 止痛藥 還是 很 痛 在 [閒聊] 大家經痛會吃止痛藥嗎? - 看板WomenTalk 的必吃