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【🤩50+人物：世界紀錄最高齡上班族】
如何發揮自我價值？每個人的答案或許不同，在日本有一位高齡91歲仍在工作崗位上努力的上班女郎，她不僅樂在工作，更發自內心感到充實而滿足。
在2020年獲得金氏世界紀錄認證為 #最高齡上班族 的玉置泰子，在大阪一家螺絲製造商擔任總務工作至今已超過65年。但她從不因年齡而停止學習，70歲時隨著公司數位化學電腦，年輕人熟悉的社交軟體她也能駕輕就熟。
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今天在討論遠端工作模式的時候 發生了意想不到的事情
封面就是我們不知所措的臉
【新聞一 4:05】
根據 #Bloomberg 報導，上班族正在經歷工作模式轉變的過渡期，許多人開始不用進辦公室了。而調查指出，在家工作不僅提高他們的工作效率（↑ 4.8%），也增加創新的能量。
疫情讓大家想遠離市中心，同時加速 #知識經濟 的發展。進入城市的車流下降、咖啡廳的銷售量也下滑，不過 #郊區房屋 的需求大量上升。2020年因為 #通勤 時間減少，美國人花更多時間在休閒和家庭生活上。
雖然工作模式的轉變讓不少老闆還處於陣痛期，不過專家認為這可以幫助多元勞力的發展，解決勞動人口 #高齡化 的問題、並振興郊區小鎮，此外對零售業、住宿業和 #知識密集型 產業的轉型也有很大的影響。
🔗原文 https://reurl.cc/Q90qpM
【新聞二 25:36】
阿富汗⅓的人口，約1400萬人將面臨 #糧食危機，其中包括200萬名營養不良的兒童。
聯合國 #世界糧食計劃署（WFP）指出，在今年年底前，組織還需要２億美元去購買54000公噸的糧食，才能在 #塔利班 統治下的阿富汗繼續運作。
其實在內戰升溫之前，阿富汗本來就面臨 #乾旱 和 #疫情 的危機，衝擊到阿富汗的糧食產能與供給。阿富汗早已有近半人口、約1850萬人仰賴援助。
🔥延伸討論：
阿富汗是 #鴉片 出口大國（占全球80%以上）
#ISIS-K是更伊斯蘭的組織（like SJ的子團體SJ-M）
🔗原文 https://reurl.cc/KAZWWe
【其他討論】
羅妹號事件紀錄片《#社頂的孩子》
臺南60年老屋民宿有 #攀岩場
Ken覺得超好聽的書《Project Hail Mary》
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#TaiwanPodcast #PodcastStudio
想到這個主題後驚覺原來我入行已經8年了啊！從FB粉絲專頁開始到Instagram ，近幾年又開始經營YouTube 、Podcast ，社群這個領域變化很快速，但也符合我喜歡新鮮、不斷學習的個性，除了精進自己，也更樂見你們一起變得更好，謝謝大家陪著我學習成長🙇♀️
所謂自媒體的業務配合有很多眉眉角角，我分享的不是絕對，也不一定是每個人的感受，能夠自在的把商品放在創作中是最幸福的事了，再次感謝乾媽ECOVACS DEEBOT N9+ ，這是一台五合一吸、掃、拖、洗、風 掃拖機器人，用了近兩個月，每天都認真研究要如何讓它發揮極大作用😘
我其實很佩服我自己，
從拿到產品試用，到學習、分享，明明都是我自己感受體驗，但在拍完影片自己看完後都會被自己再被燒一波！哈哈哈哈哈哈
心裡都會想：
嗯，這適合銀婆婆，高齡上班族就是要有掃除小幫手啊！
喔～這適合xxx，極簡單身貴族，天天定時掃除維持一塵不染！
但是蜜糖還是毒藥，端看使用者的心態囉！適合什麼族群我也在影片中歸納了，希望大家喜歡這支影片❤️
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#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安
📖怪獸講堂總複習目次📖
➡️ 第一集｜00:32｜常閃到腰？下背痛？醫生說沒事，何老師這麼說！
➡️ 第二集｜10:25｜國民體適能，缺陷大解析！從小測到大，有意義嗎？
➡️ 第三集｜20:20｜重訓長不高？論兒童運動與訓練多元重要性與應避免之處
➡️ 第四集｜28:45｜什麼是硬舉？最具保健效果的訓練動作，你一定要知道！
➡️ 第五集｜36:40｜高血壓不能重訓？特殊疾病也不能重訓？
➡️ 第六集｜47:25｜使用腰帶訓練，功能與好處是什麼？
➡️ 第七集｜56:45｜護膝護肘重要性，關節炎的訓練退街原則
➡️ 第八集｜1:05:10｜護腕該怎麼使用？臥推時槓鈴的最佳握法
➡️ 第九集｜1:09:20｜無可取代的最大肌力，為何最大肌力是地板指標？
➡️ 第十集｜1:24:54｜微量訓練法：為忙碌上班族量身打造！
➡️ 第十一集｜1:39:55｜台灣公衛新議題，長照能應付超高齡社會？
➡️ 第十二集｜1:53:40｜Q&A呼吸篇｜調整呼吸法影響重訓成效？
➡️ 第十三集｜2:00:35｜Q&A骨頭篇｜脊椎、骨頭位置決定訓練成效？
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