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活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點🛠
提到長壽絕對不難想到日本，除了在世最高齡女性的田中加子以外，日本還有許多超過百歲仍身體硬朗的人瑞，甚至還隱藏著最長壽的地區🎌！其中，島根縣每10萬人就有127位超過百歲的人瑞，驚人的數量居全日本之冠👑，更蟬聯8年之久。為什麼這裡的居民這麼長壽呢？
📌資料來源：島根大學醫學部 矢野張三 准教授
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有效控煙為港人長壽關鍵
電子煙和加熱煙興起引憂 港大研究團隊促全面禁止
https://hk.epochtimes.com/news/2021-09-07/80486263
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港大醫學院今日（6日）公布一項研究報告，指有效及持續的控煙措施是香港人長壽的主要原因。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-09-06/73681621
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抗衰老飲食有甚麼食物? 凍齡逆齡的秘密是甚麼? 參考長壽地區人瑞的飲食方法和生活方式, 剖析長壽不老的秘訣.
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2:35 主要題 抗衰老
03:15 Blue Zones 人瑞特點
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27:19 Q&A
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#新春特別節目 #霹靂群星之牛轉乾坤 #除夕晚上7點
說起來布袋戲的特色之一就是長壽，不但每週都會出，而且時間都還很長，而本土最大的布袋戲品牌：霹靂布袋戲有的時候還會經常在戲外作業配、廣告等合作，連逢年過節還會做特別節目都會陪大家一起過年，然後這些時刻為了讓觀眾開心，劇情總是會有出人意料的發展。這一次特別蒐集了幾個自選的「霹靂不務正業」時刻，看看大家還記得幾個？
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"串燒店的三位老闆分別是從事IT和電子業的年輕人，因為喜歡吃串燒，所以投資了約50多萬開店。三位都是首次創業，資金不多，選擇就只有租金相對便宜的微舖。老闆之一的李康游Henry說：「我們走訪過很多地區，選擇土瓜灣是因為租金較便宜，荃灣區同一面積的微舖至少要五萬元，但在這裏只須二萬五元，足足便宜了五成。」
串燒店的樓面加廚房面積只有約200呎，只能容納約10個座位。客人坐得極為擠逼，出入都要側身。迷你餐枱只得30x30cm，女客人表示沒位放手袋。廚房亦只有60呎空間，三個人擠於其中，難免發生意外。另一位老闆陳潤全Robert說：「當然是人多手腳亂。製作燒物的位置其實只能容納一個人，我是很勉強才能擠進去幫忙。試過在製作燒物時，被員工不小心撞倒，整隻手撞到串燒爐上，幸好縮得快，沒被嚴重燒傷。這種意外，一個月總會發生一至兩次。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/KV7DOGVLJU5FOFY3KXQRBBCSBY/
西灣河區雖然寫字樓欠奉，不過有西灣河文娛中心，又有不少屋苑，餐廳單是做街坊客都能維生。街坊客去餐廳通常是醫肚，吃完就走，造就了不少微舖的生存，面積不足200呎，只有約10個座位的牡丹咖啡便是其中一間，而且還相當「長壽」。
懷舊的唱機播放着經典的英文情歌，一班老街坊置身於狹小的咖啡室，坐在沒有椅柄的吊腳櫈上，臉上沒有半點嫌棄，邊嘆咖啡，邊跟老闆娘李桂鳳Angie閒話家常。拿着拐杖的婆婆說：「唔舒服都要坐啦，我喜歡來傾吓偈呀嘛。」另一位由開舖已經光顧的熟客說：「這裏真的很逼啊，不過是B、I、G的BIG，因為人情夠逼。」在旁的另一位熟客立即附和：「擠逼一點沒所謂呀，反而更容易認識朋友。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190428/V5UDQCG3YAA5JN5GNJ7VEW3AO4/
在炮台山經營素食餐廳五年，Gigi由百多呎的微舖開始，再開多家1,000呎的中舖。論呎租，微舖價更癲，但最終有得留低的，竟然是微舖﹗微舖，究竟有何威力﹖讓它能以不敗之身穩守五年﹖
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190503/P27HPCURQMY3VWNXNXEGCLQEHM/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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最長壽的地區 在 【#UL醫療新聞】全球最長壽地區排名香港連續七年蟬聯第一 ... 的必吃
UrbanLife Health 健康新態度 ... 現代人愈來愈長壽，當中香港更由2014年起，連續7年蟬聯為全球最長壽地區。香港人平均壽命上升到世界第1位，平均壽命達85.29歲。 根據聯合國 ... ... <看更多>