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孕35周了，已經開始在研究產後該怎麼坐月子來修復自己的身體～
上一胎沒有經驗，月子餐給什麼就吃什麼。
做了點功課，發現盡量吃清淡比較好，尤其是剖腹。
聽說第一週不要吃海鮮。可以補充多一點流質食物、喝營養清淡的湯，補充豐富蛋白質。調味料很多都要避免，例如醬油、胡椒等。不然傷口容易照顧得不好～
其實我就是傷口照顧不好的人，上一胎的疤痕真的恢復的好醜，而且三不五時都會很癢。也可能是體質影響～
我屬於敏感體質吧，所以越是容易敏感就更要忌口多一些
這是第二次能修復的機會了，希望我能照顧的好一點。
有剖腹後照顧傷口很好的媽媽們也可以分享經驗給我喔～
#這個風格的孕婦照喜歡嗎
#最喜歡哪張
#最近觸及率好低不知道大家都到哪去了
#還是真的沒有人在用FB了😂
#點名留言🙋♀️🙋♂️
退讚柯文哲FB？拜託你趕快退！
柯文哲最近FB狂掉粉絲，我是挺支持，大家不爽就趕快退讚！
談為什麼認同大家退讚前，先問個問題
1.擁有後宮佳麗三千，但你喊「朕要喝水！」，卻沒人理你
2.有3個老婆，每個隨身伺候，一個眼神，她水遞上來，一個幫你換濕溽衣裳，另一個幫你擦澡
你比較想要哪種生活？
除非你愛虛名，不然當然是選2真正能伺候你的老婆嘛
這與臉書有何干？跟臉書運算方式有關係囉
如果多數粉絲都不按讚、留言、分享(零互動)
臉書會認定粉絲都不愛你，因臉書要確保大家打開臉書就看到喜歡的帖子
反正大家都不愛你，我就降低你發文觸擊率，導致原本鐵粉也很難看到你發文
不互動的粉絲越多，你發文觸及率越低
所以不是粉絲越多越好，不互動的粉絲越多，反而拖垮原本發文觸擊率
那不互動的粉絲(殭屍粉)怎麼來的呢？
1.買的、分享或TAG朋友換抽獎等等(但柯P這麼小氣，機率不高)
2.爆紅
柯P講話簡短又幽默而被新聞推廣，一堆人朝聖按讚，
但粉專內容冗長且用語成熟，按讚者對發文內容沒興趣
不互動，久了變成殭屍粉
3.與跟自己差異太大的網紅合作
同上，柯P粉專內容偏大人系，合作的網紅發文內容較輕鬆簡單，且粉絲年齡層偏低
這些人海量灌入柯P粉專，對他發文沒興趣，久了也變殭屍粉，
偏偏柯還跟"很多"與自己TA不符的網紅合作，殭屍粉不斷攀升⋯
觀察一下柯文哲臉書，組黨前每篇平均讚量是1萬多，組黨後迎來的退讚潮，反而讓他漲到每篇平均2萬讚
多人退讚，觸擊率卻提高了⋯
對柯P沒興趣的趕緊退讚，別占著茅坑不拉屎呀！
其實臉書著重於互動，每篇發文讚量掉，比掉粉絲更恐怖
你發文沒人看見耶，做再多不會有人知道，解釋誤會也不會有人看見！
順帶一提，基於臉書運算法則，蹭別人的熱度沒有用，反而降低發文觸擊率
你是美女去蹭美女，當然有用，反正美女發文內容也差不多⋯
刻意嗆人吵架、露點，暫時性湧入大量"粉絲"，但只要不吵架了、不露了，嗑瓜子觀眾退去
互動率往下掉，臉書又認定你不優，而降低發文觸擊率，導致觸及率比以前更低
別貪圖那些本來就不會喜歡你的粉絲來看你，他們只會害原本的粉絲再也看不到你
殭屍粉絲也不是完全沒用
如果發文變簡短幽默嗆辣(原本殭屍粉愛的)，又可觸及到讓殭屍跳一下
但隔天發文恢復老成樣，殭屍會回去繼續睡覺⋯
如果你也經營粉專，還是一步一腳印吧
不適合的鞋子，不要硬穿，腳會壞掉
不適合你的粉絲，就不要接觸，他們會害你
他們會導致老粉絲都看不見你任何消息啊啊啊
最後，質疑柯P變質的人，請看一下他被訪談的內容
都有回覆啊⋯或許這部分是柯P推廣不足的地方
明明有回答大家的質疑(別人訪問)，卻不廣放自己的平台是怎樣⋯
文/ 星光奈奈
