【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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▍思考框架是創造力背後的推手
我們心中,本來就有各式各樣的思考框架,我們思考的方式就是如此。這些思考框架有的簡單、有的複雜,有的精確、有的粗略,有的美麗、也有的邪惡。但不論如何,都會呈現現實的某些面向,協助我們提出解釋、抓住重點,做出決定。
例如,民主制度是一種思考框架,而君主制度也是一種思考框架。在商業產業上,精實生產(lean manufacturing)是一種思考框架,OKR(objectives and key results,即「目標與關鍵結果」,因英特爾與谷歌的先後採用而聲名大噪)也是一種思考框架。宗教是一種思考框架,世俗人文主義(也就是不信神的道德觀)也是一種思考框架。法治是一種思考框架,「強權即公理」也是一種思考框架。種族平等是一種思考框架,種族主義也是一種思考框架。
在我們的種種推理上,思考框架不但是重要基礎,而且應用極為廣泛。近幾十年間,從哲學到神經科學,各式各樣的領域都曾研究人類的思考框架,只是用來描述的術語有所不同,包括:模板、抽象概念、再現(representation)、基模等等。
時至今日,不論是硬科學或社會科學領域,多半都已經接受「人類透過心智模型來思考」的概念。只不過,這其實是相對晚近的概念。在二十世紀初,多半還只有哲學家在思考「人類如何思考」的問題。佛洛伊德對大腦的奧祕深感興趣,但他是當時的例外,而非常態。到了兩次世界大戰之間,像是卡西勒和維根斯坦等哲學家,則是以心智所操縱的符號與語詞為基礎,以此來認識心智。這確實是邁出了一步,讓人以更理性的方式來瞭解「認知」,但一切仍然只是理論,沒有實證。
等到第二次世界大戰之後,開始有實證科學家研究人類的心智—心理學家接手哲學家的研究,特別是開始思考大腦內部的認知過程。一開始,學者認為認知過程就像是嚴格的邏輯運算,但實證研究並無法支持這種論點。大約在1970 年代,「心智模型」的概念開始流行,眾人也開始認為人類的推理並非邏輯形式的運作,而更像是在模擬現實:我們評估各種選項的方式,是去想像可能發生的種種情況。
如今,這種觀點已經由許多心理學家與認知科學家經過眾多實驗得到證明。近年來,由於功能性磁振造影(fMRI)能夠即時視覺化呈現受試者的腦部活動,就連神經科學也踏入了這項研究領域。舉例來說,研究顯示,人類構思未來的時候,會啟動那些和空間認知與3D 思考相關的大腦區域。可以說,其實就是在有目的、刻意的做夢。
這項研究成果,讓我們對人類如何思考的理解,開始默默改變,瞭解了心智模型是人類認知的基本構件。不論我們任何的所見、所知、所感、所信,都始於我們對宇宙萬物的思考方式。我們如何理解世界,會受到我們「相信」世界如何運作所影響,包括:事情為何會發生、未來會如何發展,以及如果我們採取行動之後又會如何。
.
▍「解釋」帶來的好處
因果框架要求一切必須有說得通的解釋,這點除了讓我們得以歸納類推,也讓我們得以學習。這是一項重要特點,而且也是一項相對較新的發現。一般來說,學習是發生在得到資訊的時候—聽到老師講課、看到書上的描述、或是學徒動手修修補補的時候。但在做因果解釋的時候,那位提供資訊和解釋的人其實也在學習。這項觀點是由普林斯頓大學心理學教授倫布羅佐(TaniaLombrozo)提出,她是這個學術領域的熠熠新星,引領著一套關於「解釋」機制的新科學。
倫布羅佐從大學時期開始,就發現不論在心理學、社會學、哲學,處處可見關於解釋的想法。雖然這似乎就明擺在眼前,但事實證明,關於「解釋」這件事本身,科學界的研究都還不夠深入。舉例來說,為什麼我們會覺得某些事值得解釋、又有某些事不值得解釋?解釋能讓我們如何有所成就,或者如何讓人誤入歧途?倫布羅佐的研究從心理學和哲學出發,填補了一些我們關於解釋的知識空白。
倫布羅佐對於「透過解釋而學習」的研究,就是一個很好的例子。在實驗中,倫布羅佐請成年受試者看看兩群來自外星的機器人,分別名為glorp 和drent。兩群機器人各有不同的顏色、體型、腳部形狀的特徵,但受試者並不知道真正的重要區別是哪一項。實驗人員請一半的受試者去描述glorp 和drent 各有何特徵,而另一半則是要解釋glorp 和drent 各有何特徵。(兩群機器人都很可愛,但是真正區分的重點並不在於顏色或體型,而在於腳部的形狀。)
結果如何?比起那些只需要描述而不需要解釋的人,那些必須提出解釋的受試者,在找出真正區別之處的表現,明顯高出一截。倫布羅佐做了很多次實驗,結果都類似。她甚至也對小孩做了實驗,結果一樣:如果要小孩提出因果解釋,他們的表現就會更棒。
讓我們把這點再拉回來討論思考框架:我們用因果框架來解釋這個世界的時候,其實就是在學習,因此我們會更瞭解這個世界,我們也能產生更深入、更準確的見解。而且,向別人解釋這個世界,也能讓自己更瞭解這個世界。這項發現對教育和育兒來說,具有直接的意義:記得要小孩解釋他們推論的過程,而不只是要他們給答案。(這或許也有演化上的意義:比起其他不去解釋這個世界的動物,人類透過解釋的機制,也就學得更快、學得更多。)
這件事能帶來的好處,絕不只是知道怎麼區分glorp 和drent而已。人類從最早的時候,就開始想像出各種秩序的概念,在群星當中勾勒眾神的身形,將各種物種加以分類。小孩會花上幾小時,分類排列著自己的小車車、小布偶、樂高積木,還有萬聖節糖果(直到爸媽半夜偷偷來吃掉)。這種分類和重新分類的動作,靠的就是我們取得抽象概念、進行歸納類推的能力。
要是少了取得抽象概念的能力,我們就會覺得自己碰到的一切都是完全陌生,沒有任何一般法則能夠告訴我們該怎麼做。
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以上文字摘自
《#造局者》
思考框架的威力
Framers: Human Advantage in an Age of Technology and Turmoil
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作者:庫基耶, 麥爾荀伯格, 德菲爾利科德
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各位朋友好:
昨天在贈書直播中,談到用過去經驗類比現在或未來未知的處境,是大腦很重要的工作。說真的,這項能力對我們活下來真的幫助很大。
然而,我們昨天也提到,這種思考慣性同時也造成了某些限制。尤其過去經驗本來就比較偏頗,這種慣性要調整,就必須經過有意識的自我教育。
「思考特定議題的時候,我腦海裡如果浮現越多人的立場,最後得到的結論就越讓人信服。」~漢娜鄂蘭
版面上的朋友們,因為常閱讀不同作者的智慧,所以特別能進行討論。這其實更有利於我們看到不同人的觀點,並且選擇適合我們的思考方式,而不只是因循故舊。
今天晚上沒有直播,明天晚上的直播,會再談談傳統教養跟自我傷害的關係。這實在是一種沉重的話題,錯用思考框架,讓我們代代相傳著創傷。
祝願您,能充實我們的思考框架庫,這是能有多元選擇的基礎之一!
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【認識+練習 "同理心",線上講座說分明!💜】
「馬麻我要看手機。」
「手機? 我用好了,我們來玩積木。」
「不要,我要看手機。」
「看手機對眼睛不好,來,我疊三個了,換你。」
「我想看狗狗汪汪隊,從上次沒看完的地方。」
「等疊玩積木,爸爸回家我們去吃晚餐,你乖乖吃就給你看。」
「現在就要看,我很喜歡看啊,我要看啦!」
「我沒有不給你看,是聽不懂喔!我不是說……」
by 大班男與上班媽
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你覺得那位媽媽,可以怎麼說、如何做來展現同理心呢? 🤔
(當然,也許那時她自顧不暇,需要的是被同理)
上述的例子,是線上講座中的一個演練題;
透過簡單的觀察與思考過程,理解親子雙方當下的需求與感受。
當對方向我們表達情緒時,可以如何回答,
會讓對方感到被理解與接納?
當我們嘗試把自己帶入對話情境中時,
將會發現「同理」的關鍵,不在於說話的「內容」,
更非如模板句般的「我知道你現在….但是…..」,
而是「先懂再說」,及願意和對方從「心」開始連結的誠意。
#想理解感受練習更多同理心?
📌 線上講座內容
- 何謂「同理心」?
- "同理" 與 "非同理" 的差異
- 如何培養同理心?
- 同理心基礎句型練習
- 同理的精神
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📌 報名方式
- 時間:10/19 (二),9:20-11:40
- 地點:Zoom 線上會議
- 人數:5人開班,最多 30 人
- 報名表連結:http://bit.ly/3tDwBiK (歡迎分享!)
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📌 講座進行方式
- Zoom 會議ID、密碼、及其他資訊將於「行前通知」裡提供;
- 將提供整堂課的回放檔案供您複習 (限期 30 天),無須擔心若因臨時或緊急狀況無法即時上課;
- 您將被邀請加入此講座的臉書社團,對講座內容有任何問題皆可提出、討論,我也會參與其中。
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📌 線上講座帶領人:陳其正 (醜爸)
- 美國北科羅拉多大學諮商研究所畢業
- 專長: 薩提爾模式、人本心理學、正向教養、正念 (Mindfulness)、認知療法
- 育有三子,專職寫作、講課,及提供諮詢服務
期待見到你!😃
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#線上講座
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嗨,我是薑餅資,目前是剛進醫院工作的PGY醫師,這個頻道主要分享一些方法和技巧,幫助我們提高工作效率,讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情
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今天的影片我做超久的!哈哈
希望大家可以多幫我分享給準備申請的朋友
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我可以幫你看你的申請文件~
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又進入#留學 申請準備的季節
我決定拋磚引玉來分享一下我自己被錄取的#SOP 是怎麼寫
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獎品有三個東西
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2.我整理的好用網站
(這些好用我在裡面的資訊包含 怎麼跟教授要推薦信
申請文件的好用句型,還有真正是入學委員會的人來分享說
他們到底都看什麼東西的一些建議)
3.簡易的SOP分段模板
喜歡這支影片的話請幫我按訂閱跟喜歡!
這樣我才知道繼續做這個主題是有幫助到大家的~謝謝!
#SOP分享 #出國留學 #留學申請 #研究所申請 #美國研究所
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⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨&𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
遊戲純屬好玩,有些設計有盲點請見諒XD
IG的殘酷二選一模板:https://is.gd/RZirQ7
---- 影片裡的題目(不管影片還是模板,都我自己想出來的,有bug請見諒):
📌請選擇你的另一半
O 非常愛買、愛花錢,但很願意斷捨離
O 極少買東西、很少花錢,可是什麼都不願意丟
📌請挑選你的另一半
O 一直干涉你斷捨離的任何東西,完全不干涉你買什麼
O 一直干涉你買的任何東西,但完全不管你斷捨離
📌你必須和這樣的親戚一起住
O 一定會物歸原處、排放整齊的「囤積症患者」(整個房間排滿、堆滿超整齊的備品)
O 不會亂買、但會亂丟、亂放從來不整理、不排整齊的「亂擺狂」(牙膏放廚房、菜刀放書桌、內褲放沙發之類的)
📌你只能擁有其中一個
O 東西都是實用的,但全部都醜到不行、風格超俗
O 東西都非常不實用,可是全部都超美、超好看、超時尚
📌你必須斷捨離其中一樣的一切
O 從小到大所有的卡片、紀念品、照片(連電子檔都不行留)
O 你現在有的所有的物品、衣服、鞋子、包包、和飾品(除了現在身上那套)
📌你寧可
O 斷捨離東西的時候,拼命被爸媽(或同居人)罵、阻止,一直氣哭,不會丟錯東西
O 要丟要留權掌握在自己手上,但不小心丟掉一個對你人生生命「最」重要的東西
📌你被迫進入極端生活
O 此生只能穿2套一模一樣的衣服(只能選擇2套全黑或全白,版型全部都是T恤+長褲,就這樣)
O 從此只能吃超極簡養生飲食(原型食物為主,此生一輩子清淡、不能吃加工、外送、高糖高油高鹹)
📌你這一輩子很雖,要雖哪種?
O 一直買錯收納品尺寸,每次都放不進櫃子、或東西放不進盒子
O 一直丟錯東西,每次決定要斷捨離的東西,都會在幾天後要用到
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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FB:https://is.gd/gzr24q
我的愛用品:https://www.dontkjoanne.tw/fav/
⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理:https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課:https://kol.relife.co.com/joanne
⟜ 𝐒𝐮𝐛𝐭𝐢𝐭𝐥𝐞 / 字幕 創作者俱樂部 https://creators-club.org/
⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用
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筆記 模板 |- 我本來只寫長長的Literature Notes,後來看了Ali abdall 的 ... 邊工作的見聞、體驗#專注清單|用歌 單 和番茄時鐘,抵制分心和拖延症! ... <看更多>
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(此文為代po )
文長,慎入!!!
1. 前言
每個人的備考狀況都不相同,所以我的方法也不一定適用於每個人,就自行斟酌參考囉~另
外由於今年是第二次參加司律考試,第一年跟第二年心態、準備方法上有明顯的不同,所以
後面分享也多用比較兩年的方式呈現。
2. 背景
畢業於東吳大學,大學成績普通,大一下順利通過轉系考,大二開始法律系課程,期中期末
考多半是考前抱佛腳求歐趴,考完就也把東西還給老師了,其他時間都在參加課外活動跟玩
樂,大四下開始補習與唸書,也參加了刑法組的讀書會(雖然只去了幾次,但還是很感謝當時
學長的幫忙~)。
這兩年多的備考期間(全職考生)也報名不少考試,包括研究所、高考法制、調查局特考、國
營事業法務等等,第一年只有考上新北地院的法官助理,第二年則律師上榜與北大法研。
3. 成績
【109一試】
綜合法學(一)(刑法…):102
綜合法學(二)(憲法…):104
綜合法學(三)(民法…):106
綜合法學(四)(公司…):70
總分:382(律師370,司法官378)
【109二試】
憲法與行政法:75.5
刑法與刑事訴訟法:104
國文:61
民法與民事訴訟法(一):65
民法與民事訴訟法(二):55.5
公司法、保險法與證券交易法:47.5
選試(勞動社會法):40
律師總分:448.5 (標準:487)(未錄取)
司法官總分:408.5(標準:490.5)(未錄取)
【110一試】
綜合法學(一)(刑法…):124
綜合法學(二)(憲法…):128
綜合法學(三)(民法…):132
綜合法學(四)(公司…):114
總分:498(律師402,司法官410)
【110二試】
憲法與行政法:124.5
刑法與刑事訴訟法:103.5
國文:45
民法與民事訴訟法(一):82.5
民法與民事訴訟法(二):81.5
公司法、保險法與證券交易法:72
選試(勞動社會法):66
律師總分:575(標準:538.5)(錄取)
司法官總分:509(標準:539.5)(未錄取)
4. 準備歷程
大四下的時候開始補習與唸書,一開始衝勁十足,但大約準備半年後,覺得好多書要念,根
本念不完,加上大學時期沒有好好打底,頓時充滿後悔與焦慮的心情,所以後期就是看心情
念書,呈現一個半放棄的狀態,第一年落榜也就在意料之中了,後來成績出來比自己想像的
高(雖然在別人眼裡一定是爛到不行XD),反而有了信心,所以就穩穩地念書直到二試前一個
月,12月的時候整個情緒大崩潰,幾乎沒什麼念書就上戰場了。
5. 準備心得
1. 讀書計畫表(一定要做!!)
第一年準備的時候,覺得就跟著補習班(面授)進度走,教到哪就複習到哪,所以也沒安排讀
書計畫,結果就發生了念不完的悲劇,只有把補習班講義、一些參考書看完,還沒有全部科
目都看過一次,也完全沒念解題書,更不用說自己動手寫題目了,開始準備第二年考試前,
就先做了讀書計畫表,雖然後來因為考試延期,也就跟著把進度往後調(這不要學XD),但至
少還是扎實的複習過2~3次。
2. 讀書方法(基本上各科大方向都差不多,所以放在一起寫,不同科目中有比較特別的準備
方法會放在書單補充)
(1) 一試
兩次考試我都是抓一個月的時間準備,因為超怕一試沒過,直接拿不到二試門票,第一年的
時候確實就是求過而已,因為想體驗一下考二試的感覺XD,第二年的時候深深覺得既然都要
花時間準備了,不如趁這個時間把法條、實務弄熟,之後念二試的時候再補上一些學說見解
、法理、立法目的什麼的就好,雖然兩試的成績沒有絕對關聯,但把法條看熟且知道怎麼運
用以及實務如何操作,準備二試時一定會比較輕鬆,所以一試一定要好好準備(雖然小科超煩
XD),只是時間上可視個人狀況決定長短。
我自己的準備方式就是反覆翻閱法條,再搭配補習班正課講義(小科)及總複習講義,然後練
習寫題目,而且寫完後一定要檢討,就算這題寫對,可是如果有一兩個選項不太懂,也要弄
懂!比較記不起來的地方就寫到筆記本上,考前翻這些筆記就行了~
至於要練幾年的考古題,我想就看個人時間而定,我自己這次是做5年左右而已,因為在第一
年及第二年寫題目的過程中,大概就知道自己哪部分比較不熟(像我就一直背不起來少數股東
權那種幾年幾月幾趴),所以第二年的時候我反而花比較多時間在記憶自己不熟的地方跟總複
習課程說的常考地方,寫題目的時間倒是比較少。
另外要不要放棄小科這件事,我基本上都沒有放掉任何一科,就覺得我也不是每一科都很有
把握,如果放掉其中一兩個小科,其他沒放掉的部分若又都出自己比較不熟的地方,就真的
完蛋了,所以才會每一科都有準備。
(2) 二試
【打底】
第一年補習的時候上過大部分的課程,下課後整理筆記,就以為自己懂了,所以除了補習班
講義外,也另外買了其他參考書來看,以至於在時間有限的情況下,其實並沒有太多複習和
記憶的時間,這邊想強調的不是多看不好,而是在最一開始打底的時候,一定要切記「一本
書主義」,各科先選定一個老師的補習班講義或是一本參考書,把這些書看熟並建立體系,
如果行有餘力且時間充足的話,再去看別的書補充,我想是比較好的做法,第二年的時候我
是採取這個做法,不僅對於體系的建立有幫助,也有時間多複習幾次,讓記憶更加深刻,所
以打底的時候千萬不要急躁,還有很多東西不會都是很正常的,這時候就先專注在一本書/補
習班講義上,好好把底打好就好!
另外,從下面的書單應該可以看的出來我看的書並不多,我看書速度也很慢,因為我會把看
過的地方都盡量弄懂,除非真的太偏,有時也會直接把引註的文章找出來看,不過這種做法
就要注意自己的時間和進度。
【解題】
第一次看解題書的時候,我確實是以補充沒看過的內容以及作筆記為主,後來再看的時候,
開始著重在思考這個題目為什麼會是這樣寫,為什麼是這個架構,去想這個考點如果考出來
應該擺放在哪裡寫比較好,簡單來說就是練寫題技巧~
另外就自己練習寫題目的部分,因為我就是一個很懶的人,所以自己練習寫過的題目真的很
少,反而都是參加其他考試才會完整寫題,或是在後期看解題書的時候,練習寫架構而已。
3. 讀書時間(二試)
【第一年】
前期就是補習時間居多,後期就是看心情念書,所以省略XD。
【第二年】
禮拜一到六會安排進度,每天都是兩大科配一商法(例如:民法、民訴、公司法),分成早上
、下午跟晚上三個時段,前期通常都是8點、9點多開始唸書到11點多,然後吃飯睡午覺,下
午再繼續念到5點多,吃完晚餐後念到9點多,最後耍廢滑手機,11點多上床睡覺,備考期間
我幾乎沒有熬夜唸書過,一方面是我會早起,另一方面是晚一點精神很差也沒辦法念下書,
不如睡覺XD。後期開始因為比較接近考試了,所以早上有時候會提早到7點多就開始念書,晚
上如果精神還不錯的話會念到10點、11點多。
禮拜天會空下來,把這個禮拜沒念完的部分補完,有時間的話會出去走走放鬆心情。
針對讀書時間的部分,雖然看起來我讀書時間很長,但其實我是以完成當日進度為目標而已
,有時提早完成就會把多出來的時間拿來多看一些或是去運動、看劇,但每個禮拜一定會接
觸每一科至少一次,每天也一定會固定念書,不會有那種今天讀了10小時以上,但隔天覺得
太累就不念書的情況,因為我自己覺得法律這種東西如果斷斷續續的念,下次再念的時候勢
必花更多時間去理解,複習的時間就會相對減少很多,這也是經過第一年準備後深深的體悟
~所以我自己會覺得讀書時間長短不是最重要的(但也不要太短啦),而是「固定的念書頻率
」以及「不斷地複習」!
4. 做筆記(二試)
第一年準備的時候,上完一堂就會手寫筆記,把補習班講義內文和上課筆記融合,結果到最
後比較像是在重新編排講義XD,完全沒吸收跟記憶,只有滿滿無用的成就感,對於學習還真
的一點幫助都沒有~但這邊不是說手寫筆記不好,而是寫筆記固然重要,但理解跟記憶更是
重要,在寫筆記的過程中千萬不要只淪為在抄書啊!
第二年的時候,知道自己寫字速度慢,所以開始改用電腦做筆記,一方面是打字速度快一些
,不會花那麼多時間,一方面是可以隨時修改跟補充。
我的筆記內容是「體系+模板」,體系的部分是因為我在備考過程常有見樹不見林的感覺,
尤其是程序法這種十分強調程序前後連貫的科目,模板的部分是因為在寫考卷的時候,常常
會覺得明明看過不少東西,但好像沒有整合起來的感覺,變成想到什麼寫什麼。
「體系」的部分我是參考高點韓台大老師的公法講義,每個章節前會先有體系圖,相關爭點
也擺在相對應的概念旁邊,我自己覺得超好用,所以我自己在其他科的時候,也會挑一本補
習班講義或參考書的目錄當作大架構,然後把重要概念跟爭點補上。
「模板」的部分我是邊看解題書邊做,以解題書上的內容為底,之後如果又有在別的地方看
到關於這個爭點的其他內容時,就會先想想如果考到這個爭點時我要怎麼鋪陳,然後再把這
些內容補到模板上,等於說我的模板筆記就是我考試時希望寫出來的東西,雖然考前我也沒
有把我的筆記完全背完,但因為在做模板筆記的過程中,我就會邊理解內容,邊思考為什麼
要放在這邊寫,邊想要怎麼鋪陳比較漂亮,所以考試的時候雖然對於自己筆記內容沒辦法完
全想起來,但還是多少都能知道架構,然後把想到的東西丟上去!
做筆記這件事就是看個人需求,也不是非得做筆記不可,我是先想想自己學習上有什麼困難
,再決定要做何種筆記的!
5. 心態調整
(1) 休閒活動
自己備考期間還是照追劇(但考前1.2個月就沒看了),偶爾也會去運動,我覺得時間掌控的好
就沒差啦,不用刻意逼自己不能看劇或做其他休閒活動,太痛苦了~
(2) 考前焦慮
另一部分我想分享的是考前焦慮,去年12月以前我都是穩穩地念,心情都很平靜,但從11月
底開始,開始變得讀不下書,經常莫名開始哭泣,好像有種看不見未來的感覺,當時一天一
天地接近考試,知道剩幾天就解脫了,應該把握時間念書,卻無法調適好自己這樣的狀態,
也就無法唸書,真的超崩潰的,所以後來我只告訴自己有辦法去把試考完就好,真的看不下
就別看了,所以就看看影片,甚至開始考前檢討,把自己學習上的問題寫下來,因為當時覺
得很有可能要再考一次XD,後來去思考自己會有這樣的情況出現,主因應該在於「我把考試
當作唯一」,在備考期間我就是念國考,對於自己其他能力(例如語言)並沒有再增進,對於
其他法律相關工作也不太考慮(我一心向著司律XD),所以當時就覺得除了考試我好像什麼都
沒有了,我也沒有比別人更優秀的其他能力,那如果我連考試都考不好我還能做什麼,後來
我也決定不管這次結果如何,我都要安排時間學語言,不僅可以充實自己的實力,也可以降
低我在備考過程中的焦慮,所以「千萬不要把考試當作是唯一」,有個十分明確的目標固然
很好,但有時也可能是壓垮自己的最後一根稻草!
(3) 考試當天
考試那兩天真的冷到不行,我又坐在靠近門口的位置,冷到發瘋,第一天的時候寫到真的快
哭出來,腦袋一片空白,連平常超會唬爛的作文都寫不出來時,我就覺得我真的完了,回家
路上一直想著還是隔天不要去考了,反正第一天都完了,第二天寫再好有屁用,那麼冷不如
在家睡覺,但後來想想都報名了就去寫完吧!所以看到自己上榜的時候,我真的超慶幸自己
有去把試考完!
(4) 放榜當天
這次放榜前後幾天我安排了旅行,真的覺得放榜那天如果時間或其他一切條件允許的話,不
要待在家裡或平常念書的地方,因為就我自己來說,我會一整天都很焦慮的在等成績,就算
心裡已經覺得自己完蛋了,可是再次看到沒上榜的結果,心中仍難免煩躁,出去走走的話心
中真的會比較開闊,對於結果好壞反而會更有勇氣面對,就算是不好的結果,也能更快找回
重新出發的動力,這是我面對放榜焦慮的解決方式,如果你跟我一樣是個容易焦慮的人,不
妨試試看~
6. 書單(基本上我只列出我看過然後覺得好用的,詳細使用方法我想網路上已經有很多強者
分享了,在此就只針對我特別想說的分享而已XD)
1. 民法(財產法)
(1) 打底:蘇台大民法講義、張台大圖說系列、顏律師民法總則體系建構
(2) 解題書:債法題型破解、物權法有聲解題書
(3) 總複習:張台大講義、張璐講義
2. 民法(身分法)
(1) 打底:程穎身分法講義
(2) 解題書:這是一本身分法解題書
3. 民事訴訟法
(1) 打底:喬律師民事訴訟法
(2) 解題書:喬律師的民事訴訟法解題書、李淑明民事訴訟法解題書
(3) 總複習:李甦講義
這邊我真的要大推一下「李淑明老師的民事訴訟法解題書」,二試前兩三個月我看到民訴題
目時還是會不知如何下筆,後來去書店買李老師的解題書,不敢說看完之後對民訴超懂,但
至少知道考試時如何下筆,老師這本書是採用分類題型的方式編排,比如說訴之主觀合併就
分為代位訴訟、連帶債務訴訟等幾個主題,這樣編排對學習的好處是你可以比較這個主題的
考點會以什麼樣的方式呈現,也可以很清楚知道這個主題常見考點為何,所以後來看這本書
的時候,我也採用這種主題式的方式去修正原有的筆記,另一個我覺得受益良多的地方就是
爭點整理,原本我一直覺得就是弄一個模板背一背就好,但看完爭點整理的部分後,就比較
知道要怎麼運用,而不是把模板丟上去而已。
4. 刑法
(1) 打底:圖說刑法總則、刑分講義、連芯刑法講義
(2) 解題書:旭律師解題書(基礎篇+進階篇)、就是這本刑法總則體系+解題書
(3) 總複習:連芯講義
我一開始寫刑法考卷的時候,真的寫得亂七八糟,可能知道考點是什麼,但不知道要放在哪
裡寫,後來我念刑法的時候,除了學習爭點內容外,也會去思考如果考到這個點要放在哪個
階層寫,尤其是總則的部分!
5. 刑事訴訟法
(1) 打底:刑事訴訟法研析
(2) 解題書:刑事訴訟法實戰解題書
(3) 總複習:言頁講義
刑訴的部分,我覺得「問題意識」特別重要,在學習爭點的時候,最好先了解為什麼會有這
個爭點出現,不僅是因為我們通常沒有參與刑事訴訟程序的經驗,也是因為有時候問題意識
也會影響不同見解的產生,如果這時候不了解問題在哪,對於不同見解也會很難理解,然後
就變成在死背爭點而已。
6. 憲法
(1) 打底:韓台大憲法正課講義
(2) 解題書:歐律師憲法解題書
(3) 總複習:韓台大講義
7. 行政法
(1) 打底:韓台大行政法正課講義
(2) 解題書:行政法題型破解
(3) 總複習:鍾禾講義
8. 公司法
(1) 打底:周台大公司法正課講義
(2) 解題書:公司法題型破解
(3) 總複習:陳楓講義
9. 證交法
(1) 打底:祁明證交法正課講義
(2) 解題書:證券交易法題型破解
(3) 總複習:陳楓講義
10. 保險法
(1) 打底:葉啟洲老師的保險法教科書及上課講義
(2) 解題書:就是這本保險法體系+解題書
11. 勞動社會法
大學的時候有修過課,第一年的時候上過補習班正課,第二年的時候就以過400分為目標,都
在看主科,完全沒看選試,所以省略XD。
7. 結語
不管是讀書方法或心態調整,我覺得都應該先好好了解自己,知道自己的弱點與缺失在哪,
才能找出相對應的解決方法,另外也要常常對自己有信心,相信自己做得到,但這其實有點
困難,所以我想說的是,如果對自己沒信心也沒關係,不相信自己做得到也沒關係,就把該
做的事做完就好,真的讀不下去就別念了。
以我自己的經驗來說,信心大崩解的時候真的很難短時間再建立(我甚至持續這種狀態到放榜
那天呢~),原本那些可以支撐自己走下去的一句話或是任何事物,如果都已經不管用的時候
,就也不要再花時間去給自己什麼心理建設了(例如說剩沒幾天了撐一下就過了),因為有時
候壓力反而更大,不如去做點別的事轉移注意力,讓自己放鬆心情去參加考試,但如果自己
真的排解不了的時候,一定一定要找家人朋友或是專業醫生求助,千萬不要忽視這種心理上
的問題,另外最重要的是,「一定要好好把試考完」,知道題目在考什麼的時候,就把記得
的東西寫出來,不知道的時候也不要放棄,反正就是盡量寫,或許會跟我一樣有出乎意料的
結果~最後當然就是希望各位都能及早上岸,加油!!
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