Chris Paul導航全隊攻防兩端敲碎金塊!他就是一個世代最經典的神組織。
-
G1的時候Chris Paul已經讓人看到他依舊刁鑽無比,場上節奏控場、讓隊友打得更輕鬆以及關鍵時刻的中距離取分能力與決心,而這一場更加得理不饒人,全場用60%的命中率繳出 #一張17分5籃板15助攻0失誤的最頂規控場表現。
🏀在與金塊這系列戰兩場比賽下來,CP3傳出【#26助攻僅1失誤】,這是什麼變態的助攻失誤比?!就也因為有他這老船長如此穩如泰山運籌帷幄,就這兩戰太陽就是能比金塊 #更掌控節奏、#更打出優質的成功率,在進攻端不論穩定性、流暢度、多點開花都取得優勢。
-
金塊真的沒人守得住CP3,同時 #也沒人能給他防守消耗,我認為這兩場給予他施壓都太小了,這讓經驗豐富的他是老神在在去處理每顆球,始終讓太陽都處在正確的航道上,鮮少遇到什麼亂流衝擊。
🏀而這場打完後,是CP3 #季後賽生涯第三次至少15分15助攻0失誤的比賽,從1984年後聯盟其他球員能在季後賽寫下這門檻數據的總計僅有2次,一個是Magic Johnson,另一個是Jason Kidd,而CP3一人則有3次紀錄。
🔥如果再算上一輪對湖人最後一場,CP3在三場比賽傳出【#38次助攻僅2失誤】,真的是太變態了,這傳球的穩定性......
-
且鳳凰城太陽這兩場比賽在 #防守端剛好與拓荒者有一個對比,在防守上他們所帶給金塊的難纏程度真是遠遠優於拓荒者許多,這也說明季後賽有沒有一定的防守質量真的很重要。
CP3不僅在進攻端帶來成效,在防守端他也會激勵鞭策隊友去執行到更好,第三節太陽就展現他們聯盟防守前段班的能力,許多play都做得很到位,守住對手後,進攻面則由CP3來打團隊成功率,在那逛街替隊友找空檔,給Ayton輕鬆打禁區或是給外圍射手大空檔的機會。
而第四節他又如上一戰一樣 #進入自己進攻節奏來取分,就是不給金塊有反撲的機會,狠狠在四節都取得領先,強烈的企圖心要在主場連續敲碎金塊,#連兩戰帶領年輕人打出很漂亮的團隊攻防,今日雖沒像上一戰有四人得分20+,但也是有六人得分上雙。
-
🏀反觀金塊這一戰只能靠Joker一個人硬撐,隊友低迷的投籃命中率使他陷入孤立無援的狀態。且不得不說,做為帶風向的組織者,Joker這樣組織高塔 #永遠還是會比後衛還辛苦。
一旦隊友手感冰冷,他要在運作上的難度就會提升很多,最倚賴的Michael Porter Jr.投不進,外圍射手也像籃框加蓋,本身狀態不好又碰到太陽不俗的防守,這一場真的只有吃鱉。
-
🏀如果Jamal Murray在或許還能靠他的 #得分爆發力 去試圖單打攻堅殺出一條血路改變士氣與節奏,但Murray不在沒人能頂替他這持球破壞力,這是對於金塊最傷的,一旦對手防守到位,團隊攻勢不能順利運作,沒有Murray的打擊就會凸顯出來。
還有年輕的Deandre Ayton在防守Joker上真的做得相當不錯,這更是讓Joker需要隊友跳出來支援他,就這場表現來看Joker確實也打出相當不俗的成績,只能說是盡力了。
-
金塊少一個Jamal Murray可以走到這一步其實已經讓我相當佩服,而另一方面太陽在季後賽所打出的實力也真比我想像中還要強勢與穩定,且他們不僅打得好,#團隊的企圖心與融合度和韌性都讓人眼睛為之一亮。
太陽確實讓人覺得有機會挑戰歐布萊恩盃!雖然球隊組成年輕稚嫩,但只要CP3能維持健康,他們是有能力與任何對手一搏的,就如CP3說的,這是一支很迷人的團隊。
金塊也不能洩氣,下一戰只要拿下都還有機會再戰,就看他們能不能打出去年對快艇的韌性,只是其他人必須更加跳出,Barton回歸絕對是好消息。
—————————————
🔔我的Twitter
➡https://twitter.com/HBKMAMBA
📱我的Instagram
➡https://www.instagram.com/hbkmamba/
✏️ HBK
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,最近台灣疫情升溫,你一切都還好嗎?是否被突然的事件打亂了原本生活的節奏,面對每天的疫情新聞轟炸焦慮不安?在家難以專心、難以保持自律的生活?今天我們邀請到了一位Life Coach 生活教練 Amber!她會和你分享在疫情衝擊之下,要怎麼面對卡關、焦慮的生活,如何運用Life Coach的一些工具幫助...
更掌控節奏 在 Facebook 的最佳解答
Joker下半場制霸禁區!拓荒者陷入進攻當機被逆轉淘汰。
-
抱歉因為家裡狗狗氣管塌陷去看醫生,這篇拖到這麼晚才寫好。
Nikola Jokic我認為跟Luka Doncic很像,而所謂相像的地方就是對於比賽的節奏與大局觀掌控一流,比賽的思緒明瞭,感覺在執行每個動作前,他們就大概已經知道下一步要做啥,這也是這兩位球員在帶領隊友上就是新世代佼佼者,都是巨星等級的人物。
-
🔥今天上半場Joker因為過早兩犯所以第一節沒打很久,而Michael Porter Jr.用兇猛的外線火力扛起得分重任,單節22分,三分7投6中撐起比賽,沒讓拓荒者得到太多便宜。
雖然第二節Porter火力下滑,但Joker在場上後金塊在穩定性與競爭力就會提高許多,雖然擋不住Lillard第二節組織帶動,對手板凳的Melo與Anfernee Simons都跳了出來,其中Simons的連續兩個三分讓士氣被壓制,但金塊都仍是將落後控制住,不讓拓荒者拉開比數。
-
而易籃後,禁區似乎就是Joker的天下。
🔥第三節他完全開啟進攻侵略性,即使Jusuf Nurkic上半場犯規控制得很好,但下半場卻完全被打爆,Joker單節10投6中拿下20分,看他那精湛多變的腳步與轉身運用、空切時機的拿捏,真得讚嘆這樣技術流的球員打球就是好看!
Nurkic守到都亂了手腳,也常被他多變的假動作騙到,原本上半場控制很好的犯規問題,直接在第四節吃了四犯,而Nurkic頂不住,其他拓荒者球員根本也很難擋住Joker制霸禁區。
-
且拓荒者第三節末也連續失誤和打鐵打擊自身士氣,雖然Lillard最後有跳出來穩住局面,但感覺氣勢上真因為Joker單節主宰力的表現而開始導向金塊那邊。
而沒想到拓荒者整個第四節延續第三節末的狀態甚至更糟,也讓Joker逮到機會順勢帶走比賽,Monte Morris與Austin Rivers都加入得分戰局。
之前忘記這系列哪一戰,我有跟大家討論到,這系列戰金塊能贏拓荒者除了Joker他MVP級的發揮外,Porter的外圍破壞力,Monte Morris與Austin Rivers的表現更是關鍵。
-
他們兩人並非場場都有多出色的數據,但他們可以在外圍【持球打爛仗】的能力是金塊缺少Jamal Murray時最需要的!像Morris上半場命中率雖不佳,但他其實在場上很有侵略性,畢竟Porter持球能力不強,外圍需要有一個他這樣的攪局者。
🏀這系列戰Monte Morris與Austin Rivers絕對有盡力將Murray不在的缺口給補上,我認為是這系列戰最關鍵的x因子。
🏀Aaron Gordon就是穩,在攻防兩端默默在做貢獻,Campazzo也是努力做好自己的任務,整體來講金塊就是在攻防兩端打得比拓荒者更沉穩更掌控節奏,#反觀拓荒者進攻一旦當機就是死,真的就是這樣.....
🌐延伸閱讀:
➡ https://www.taisounds.com/Sports/Basketball/uid5098110425
[Lillard時代最佳陣容!拓荒者為何還是被人排除在爭冠強權外?]
#HBK專欄
-
拓荒者我想就不用多說了(上面那篇專欄該說的都說了),這仍告訴我們一支球隊如果沒有防守還是很難在季後賽走太遠,Damian Lillard
這系列戰是盡力了,不斷被包夾打得非常辛苦。
而CJ McCollum整個系列戰是讓人失望的。
🏀這場看得出他很想證明自己,可是他的出手選擇仍讓人搖頭,尤其三分上,且CJ眼裡完全只有籃框,防守端也被打點,確實沒打出二當家該有的影響力。
-
很遺憾Lillard與Melo的季後賽結束了!
希望明年Melo還能留在這,第四節他一度連得5分那段說明他還是有做為板凳的能力,只是如果拓荒者想要在Lillard的巔峰試圖爭奪冠軍,我認為需要ㄧ些大改革了。
—————————————
🔔我的Twitter
➡https://twitter.com/HBKMAMBA
📱我的Instagram
➡https://www.instagram.com/hbkmamba/
✏️ HBK
更掌控節奏 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
最近台灣疫情升溫,你一切都還好嗎?是否被突然的事件打亂了原本生活的節奏,面對每天的疫情新聞轟炸焦慮不安?在家難以專心、難以保持自律的生活?今天我們邀請到了一位Life Coach 生活教練 Amber!她會和你分享在疫情衝擊之下,要怎麼面對卡關、焦慮的生活,如何運用Life Coach的一些工具幫助我們自己轉換想法,找回對生活的掌控感和突破點!也會跟你分享『生活教練』這個在台灣還很少見的身份到底是什麼?
00:00:47 節目開場
00:01:34 生活教練是什麼?為什麼會成為生活教練?
00:09:22 什麼樣的人需要生活教練?會受到哪些實質的幫助?
00:13:20 疫情之下如何緩解焦慮,好好過生活
00:19:56 在家如何保持自律
00:22:39 如何好好照顧自己?
00:23:45 居家工作、學習容易分心怎麼辦?
00:27:15 感覺被生活困住怎麼辦?
00:34:05 最印象深刻的學員故事
00:38:23 送給大家的一段話
00:39:14 節目重點整理與總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/amber
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助,滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷!
點擊享聽眾優惠:
https://reurl.cc/xgKOYE
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報:
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
👯♀️加入女子健心室臉書私密社團:
https://reurl.cc/9EnxNY
⬇️這裡找Amber:
https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
更掌控節奏 在 你的鏡頭教練洪婉蒨Anne H. Youtube 的最佳貼文
在家工作變成新常態,「視訊會議」、「線上教學」的需求也變多,讓更多人開始重視「鏡頭表達力」,今天的直播邀請到財經主播主持人朱楚文,來和我一起聊聊如何在鏡頭前#打造專業視訊形象!包含鏡頭角度該怎麼擺、燈光怎麼打、收音如何清楚?上鏡頭之後的語調、語速、斷句方式是否得改變?視訊上的肢體語言會如何影響他人觀感?如何透過提問讓你掌控視訊會議的效率?這集內容讓你的視訊會議,從 ✓有感呈現 ➡ ✓精準表達 ➡ ✓有效溝通,比實體會議更專業!
【新聞主播教你打造視訊會議專業形象 ft. 朱楚文】
10:23 ▸ 硬體設置:鏡頭角度、取景、補光、收音技巧 → ✓有感呈現
20:33 ▸ 內容表達:語調、語氣、節奏、肢體語言 → ✓精準表達
43:27 ▸ 主持溝通:透過提問達到有效率的雙向溝通 → ✓有效溝通
1:14:23 ▸ BONUS 🎁 上鏡服裝建議
1:00:54 ▸ Q&A、回覆留言
1:16:35 ▸ 公佈抽獎
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
■ 有關《#主播筆記借你抄》:
這是一檔由「#你的鏡頭教練洪婉蒨Anne」自己製作&主持的 YouTube 直播節目,挑戰每週一至週五中午十二點半開播,跟大家分享我過去擔任新聞主播、記者及節目主持人所累積的經驗,也會邀約來賓上節目分享他們的專業,例如:Podcast / 錄影節目的訪談、製作及表達技巧。
■ 來,你想借什麼筆記?
歡迎到提問箱告訴我你想要什麼筆記,我來幫你找,並把筆記分享給你喔!
提問箱:https://forms.gle/53bx6r5R2vSwairR6
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
EP ❶ 人物訪談之前,如何有系統性地「做功課」? https://youtu.be/yDlrNYWPRLw
EP ❷ 訪談節目如何開場,讓受訪者進入狀況,並留住觀眾?https://youtu.be/lkAOD-Hb59U
EP ❸ 受訪者回答完,卻詞窮不知道該接什麼話?人物專訪時,巧妙又自然地接話技巧 https://youtu.be/-x2a9yGaskM
EP ❹不是人人都是蕭敬騰,人物專訪遇到省話一哥/姊,該怎麼解除危機?https://youtu.be/2fTFUCpXNyo
EP ❺人物專訪,受訪者是句點王,太難聊了怎麼辦?https://youtu.be/cFYxXMOhuak
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
📍 訂閱 YouTube 新片|http://bit.ly/2Khvt17
📍 訂閱 FB 直播通知|http://bit.ly/SubscribeAnne
📍 參與 IG Story互動|http://bit.ly/2UwTA0m
📍 官網|https://anne-h.com/
📩 任何合作洽詢|hi@anne-h.com
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
🔴 我的直播工具:
★ 直播軟體 Ecamm(僅限Mac)| http://bit.ly/2m27HdG
★ 直播軟體 Be.Live(任何瀏覽器)|https://bit.ly/2ZADnsu
★ 不同平台同步直播 Restream|https://restream.io/join/anneh
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
\ 推薦課程 /
■ YouTube — 全方位從經營 ➡ 變現:企劃、腳本、SEO、演算法、策略、賺錢方法 https://bit.ly/3y9EJZB
(*透過此連結可享 Anne 專屬優惠 200 USD)
■ 個人品牌 — 找到定位、內容製作、吸引流量、建立獲利模式、創造被動收入 http://bit.ly/ZoeyBrandUrLife
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
📋 字幕製作工具 Taption|http://bit.ly/2LHObA7
不需上傳檔案,直接貼上 YouTube 連結,就可以在短短幾分鐘,產出帶有時間戳(Timecode)的中文繁體字幕檔案,是所有內容創作者必備工具,超級推薦!
更掌控節奏 在 展榮展瑞 K.R Bros Youtube 的最佳貼文
數位收聽 🎧 https://krbro.lnk.to/SummerBreezeAY
📌 榮瑞說
夏夜的晚風吹著,如此的舒服,吹在我們每個人生活中、愛情裡,吹走許多我們的惆悵與感慨,沒有好或不好,沒有鼓勵沒有批判的陪伴,也陪伴著每一個還在等待的愛,一年四季吹著的晚風,對你來說,你是否也正在等待著⋯什麼呢!?
_
有沒有曾經有過那麼一首歌,不知不覺的黏著在你的人生記憶,刻在密密麻麻的時間軸,或許像部電影,音樂節奏一下腦中就自然浮現屬於你自己的故事。我們總是在經歷過許多後,去懂事理解而創造自己獨一無二的回憶。
#展榮展瑞 #夏夜晚風
夏夜晚風
■ 詞曲:伍佰 WU BAI
夏夜裡的晚風 吹拂著妳在我懷中
妳的秀髮蓬鬆 纏繞著我隨風擺動
月亮掛在星空 牽絆著妳訴情衷
有妳味道的風 就是我還在等待的愛
一個夏夜晚風的愛
一顆寂寞的心的愛
一個還在等待的愛
燈火閃著餘波 隨著妳的呼吸移動
妳說妳想入夢 我的臂窩有妳的夢
將妳輕輕捧起 讓妳在我耳邊細語
夏夜的風有妳 就是我還在等待的愛
一個夏夜晚風的愛
一顆寂寞的心的愛
一個還在
一個還在等待的愛
_
詞Lyricsist|伍佰 WU BAI
曲Composer|伍佰WU BAI
製作人Producer: 蕭賀碩Shuo Hsiao
編曲Arranger:張晁毓Dato Chang/林易祺LNiCH
弦樂Strings:曜爆甘音樂工作室Just Busy Music Studio
第一小提琴First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴Second Violin:駱思云 SsuYun Lo
中提琴Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴Cello:劉涵隱分子 Hang Liu
合聲編寫Backing Vocal Arranger:蕭賀碩Shuo Hsiao
錄音工程師& 錄音室Recording Engineer& Studio:陳以霖 Yi-Lin Chen@大小眼錄音室Twin Eyes Studio(vocal)/單為明 Link Shan@Lights Up Studio(strings)/伊勗賢Edward Yee(edit)
錄音助理Assistant Engineer:于世政 Yu Shih Cheng@Lights Up Studio
混音工程師& 錄音室Mixing Engineer& Studio:林正忠Jerry Lin@Robot Studio
_
製作公司 Production|鳥兒映像製作有限公司 Birdy Productions.
導演 Director|邱柏昶 Birdy Nio
導演助理 Director Assistant|蔡幸伶 Hsing Lin Tsai、賴禹諾Yukuo
製片團隊Production Team|其它映像工作室Other Films
製片 Producer|石芳綺 Kiki Shih
執行製片Line Producer|洪家翎Charlene Hung
生活製片Catering & Craft Service|胡尹姍Hu Yin Shan、許桓溱Amber Hsu
美術指導 Art Director|石尚瑋 Wei Shih
美術協力Art Cooperation|古又如Yu Ru Ku、蔡佩蓉Pei Jung Tsai
造型指導Costume Designer|郭芳慈 Dafa Kuo
造型執行Assistant Costume Designer|謝睿玄Jacob Xie
攝影指導Director of Photography|莊竣瑋Kevin Chuang
攝影師 Additional Camera|陳趾麟 Joe Chen
攝影大助 Focus Puller|馬崇智Chris Ma
攝影二助 2st Assistant Camera|簡靖宗Ching Tsung Chien
攝影組 Assistant Camera|傅明德 Ted Fu
攝影器材 Camera Equipment|鏡頭銀行Lens Bank
燈光師 Gaffer|粘峻嘉 Chun Chia Nieh
燈光組 Lighting Crews|林晏均Yan Chun Lin、潘哲偉 Jhe Wei Pan
燈光器材Lighting Equipment|妄想機影音製作 Mirager Production House
剪接師 Editor、調光師 Colorist|賴禹諾Yukuo
標準字設計Font Design|盧冠瑾 Gwen Lu
錄音室混音師 Recording Engineer | 林傳智 Lin Chuan Chih
錄音工作室 Recording Studio|家裡錄音
演員Cast|Roca、Luca
特別感謝Special Thanks|墾丁國家公園、屏東縣政府影視協拍、阿比
_
造型 Stylist|張佳媛 Beryl Chang@我沒空有限公司
化妝 Make up|Yumi
髮型Hair Stylist|ricky_linnn
攝影 Photographer| kuan
_
藝人經紀公司Artist Management Company:
藝人經紀Artist Management|飛碟娛樂有限公司 UFO Entertainment Co., Ltd.
執行長 Chief Executive Officer |劉柏均 Bruce Liu
行政管理 Administration|王建棟 Jason
藝人助理Artist Assistant|林振皓 Jeffrey
_
■ 更多 展榮展瑞 相關消息:
展榮展瑞 官方 Facebook:https://www.facebook.com/KeelongRays
展榮 官方 Instagram:https://www.instagram.com/keelongxu/
展瑞 官方 Instagram:https://www.instagram.com/monday_rays/
展榮 官方 Tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSJdxwHuj/
展瑞 官方 Tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSJdQL9hf/