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還記得這張白紙黑字嗎？
相當具有法律效力（？），昨天哥哥回家完成工作快速又精實，一口氣完成聯絡本所有聽說讀寫事項完全沒含扣！！！
我問哥哥
👩🏻「哥哥，你怎麼了，在學校撿到什麼東西吃了？怎麼變了一個人，今天這麼棒呢？」
👦🏻「吼～媽媽妳不要亂說喔！我只是想試試看把禮貌帶回家而已。」
🤣🤣🤣🔥🔥🔥🙄🙄🙄
乾～既然能帶回家，就麻煩每天帶回家了好嗎！！！
——
好啦！的確很棒，週末從來也沒少玩，昨天放學回家後就興奮的分享第一次英文檢定考試🉐️了滿分300分的好消息❤️
👦🏻「媽媽，英文檢定考試我拿了滿分300分～可以吃到老師請的麥當勞🍔❤️，只有滿分的小朋友才可以喔！」
（爸爸登場）🧑🏻🦱「那沒有麥當勞的小朋友怎麼辦？你會分享給他們嗎？」
👦🏻「不行啦～因為疫情的關係不能分享啦！」
👩🏻🧑🏻🦱「對吼，我們都沒想到，老師說的是嗎？」
👦🏻「老師沒有說啦，是我說的～」
😆😆😆
結論是🐶狗急跳牆
邏輯瞬間變得超正常（單押）
300分不容易，可以開心但不要驕傲，希望第一次大考幫你埋下自信心的種子，未來能成就更強壯的大樹🌳
「若你能改變人生中的一件事，你會選什麼？」
「我發現暴力的那一天...」
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年輕作家亞歷山大發起抗爭行動，聲援入獄的遊民收容所負責人露絲和約翰。他在討論會上認識遊民史都華，亞歷山大想幫默默無名的史都華寫傳記，在與史都華的對話中，慢慢拼湊出史都華流落街頭的悲劇人生...
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#David_Attwood 執導的《#倒帶人生》(Stuart: A Life Backwards)，改編自真實故事，電影沒有花俏的敘事，沒有炫目的剪輯，有的只是兩個階級不同、生命經歷不同的男子的交集，對亞歷山大來說，寫本遊民傳記，可以讓他稍稍滿足「助人/文青/獵奇」的虛榮感，對史都華來說，鮮少有人願意認真聽他說話，與亞歷山大的對談，既是療傷也是傷害，揭露他暴力、攻擊、酗酒、自殘的成因。
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一個人為何會淪落底層？貪婪、懶惰、欠缺自制力？或者有更深層的心理因素？電影裡，史都華的手指刺著「Hate 恨」和「Love 愛」刺青，這刺青跟經典電影《#獵人之夜》片中的傳教士 Harry Powell 如出一徹，說明史都華內心的反覆與矛盾，努力想要成為良善之人，但內心底的魔鬼，卻總在人心脆弱之時反噬。
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暴力可以帶來內心的安慰嗎？或者，只是把人推向更深的谷底，墜入黑暗之心？《倒帶人生》最後二十分鐘，看得我淚水直流，導演帶領觀眾直視史都華的靈魂，不斷地掙扎，想要逃出地獄，卻又不斷被拉回地獄的無奈（無間地獄的恐怖）。
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「我發現暴力的那天，感覺自己強壯五十倍，我飽受欺負，被人罵是廢物，於是學會暴力。恐懼暴力以及瘋狂，可以使別人害怕。我曾故意讓自己發怒，六個月後，我發現遏止不了，我再也不是裝瘋了。你知道嗎？亞歷山大，我也不知道自己怎麼變成這樣，有時我覺得自己是惡魔之子，我讓他進入內心，就再也擺脫不了他。我試過用燒的、用割的，他就是不肯走，他為什麼要走？他不想無家可歸。」
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《倒帶人生》是 2007 年的作品，飾演亞歷山大的是 Benedict Cumberbatch，飾演史都華的是 Tom Hardy。想想，這部作品已經預告兩位演員未來即將接演的角色，亞歷山大穿梭時空，拼組出史都華的人生，一如綜觀過去未來的奇異博士、史都華的童年經歷創傷讓他內心變得黑暗，從此遊走在善惡之間，無法自拔，一如善惡難分的猛毒。
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話說，台灣在 2009 年另有一部《倒帶人生》上映，Jaco Van Dormael 導演、Jared Leto 主演的作品，兩部《倒帶人生》的中文片名相同，但英文片名與劇情截然不同。
我在參加財富流覺醒營畢業典禮時，好友送了我一本書作為畢業禮物。當時一打開看到書名『最高致富秘密』，即使當時我已經接觸財富流一陣子，還是對這樣的書名有點說不上來的矮油感。
這本書，號稱韓國人手一冊，還年度銷售榜No.1？
回到家放書架上之後，接著教練營課程開始，工作也很滿，就沒有拿起來讀。就這麼過了一個多月，孩子們開學了。
這段期間我上了很多課，好像人被塞得很滿，需要休息喘一下。孩子們開學那天，我一個人坐在麥當勞的老位子吃早餐，看著每次吃麥當勞早餐看著的那棵樹，突然覺得，我需要休息休息了。
隔天，我約了好友去吃了一頓很過癮的馬辣，然後，決定在書架上找一本還沒看過的書來看。今年學校讀書會要讀的書剛到，我不喜歡超前進度太多，所以看了一些決定收手等讀書會開始再跟同學們一起看。然後，視線停留在『最高致富秘密』，雖然書名不怎樣，還是打開來翻一翻好了。
咦～不是工具書耶～
像是一段經歷的小故事，文筆不錯，翻譯的也很順。作者是一名女記者，書寫的是她經歷金錢困難之後向一位年輕貌美的大師請教的歷程。讀著讀著覺得有點意思又很好閱讀，我就這樣花了兩個晚上的時間把這本書讀完了。
這是一本心法的書，其實中文書名真的沒取好，英文書名是『The Having : the secret art of feeling and growing rich』重點在於心與信念。
簡單舉例來說，當我感覺到匱乏，我會帶有內在的不安與恐懼，自然也無法有自信快樂的過每一天，又如何能產生正向能量的流轉。而若我在每一個當下都能與內在的真實情緒感受連結，感受到的不是匱乏，是感恩於自己所能擁有的一切，珍惜『當下擁有』的一切，自然能以豐沛的能量去做任何決策、任何工作。
這只是一部分，但我覺得那就像是一種心靈瑜伽，透過一次次的練習，讓自己的心靈肌肉越來越強壯，不容易被匱乏感侵襲，也努力的讓自己相信，自己身心的財富容器是可以容納更多、創造更多可能的。
這是一本好書，很適合自己讀，也適合作為禮物。推薦給大家～
好久沒有英文翻唱成中文了！今天翻唱小甜甜布蘭妮的《Stronger》，一方面是因為受到《台灣同志諮詢熱線協會》的邀約演出，一方面是真的也希望大家一起強壯，也希望Britney Spears能奪回自己的人生。
地獄翻唱1：https://youtu.be/9sliiyNz7t0
地獄翻唱2：https://youtu.be/0uOmMYnC7ok
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#FreeBritney #Stronger
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蒜子炒潺菜
材料：
潺菜1斤
蒜頭10粒
薑5片
處理：
潺菜，搣開一塊塊，清水浸洗，洗2次。
烹調：
1. 大火在鑊中燒熱油1湯匙。
2. 爆香薑片及蒜頭。
3. 放潺菜，冚蓋，轉中慢火，焗一焗。
4. 大約焗了1分鐘，轉大火，炒勻，冚蓋煮至軟身。
5. 完成，上碟，可享用。
Syir frying ceylon spinach with garlics
Ingredients:
Ceylon spinach 1 catty
Garlics 10 Nos.
Ginger 5 slices
Preparation:
Ceylon spinach, tear the leaves slice by slice. Rinse with tap water twice.
Steps:
1. Heat up oil 1 tbsp at high flame in wok.
2. Fry ginger and garlics well.
3. Put the spinach. Cover up the wok. Turn to medium~low flame. Leave it for a minute.
4. Turn to high flame a minute later. Fry well. Cover up the wok until the spinach turns soft.
5. Complete. Put on plate. Serve.
?蔬菜/ 瓜類??????系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RN_2zErZLCtf21j9ZmsB23
?這系列全部影片都有中英文翻譯
素菜?純蔬菜?素煮?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
?這系列全部影片都有中英文翻譯
???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???
??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??
Malabar Spinach Stir-Fry?Benefits Heart, Blood & Bone Heath❗Aids Digestion & Sleep
毛豆/枝豆?高營養
https://youtu.be/KVv7TxKj-3I
薑蒜炒木耳菜/潺菜
有益血管心臟骨骼 !有幫消化睡眠!
Malabar Spinach Stir-Fry
今天下午啟臣正式宣布參選下一屆的黨主席選舉，回顧2020年的 ＃場場硬仗，場場打， ＃場場逆風，不退縮。
雖然只有短短一年，卻已與大家一同面對了高雄市長罷免、議長補選、市長補選、反萊豬進口、中天關台、公投連署成案、王浩宇及黃捷罷免案等等挑戰，這過程中，我想起了軍旅生涯中擔任 ＃蛙人的磨練，每一次訓練與任務的挑戰，都像是快要滅頂的極限，過程雖然艱辛萬分，但每撐過一道關卡，都使體質更加強壯，更經得起戰場的考驗，無形之中，我們成為了一支精實的戰鬥團隊，在一次次的自我懷疑與危機中站穩腳跟， ＃終於穩步前進。
啟臣上任之時，國民黨的支持度還不及民進黨一半的低谷，一步一腳印，終於 ＃爬升至今天的比肩而行；國民黨提出的「護食安、保民主」公投，始終 ＃獲得超過65%民眾的認同；青年訓練營報名場場爆滿，去年更 ＃有超過3500位年輕人，投入國民黨改革前行的行列。
改革沒有回頭路，從一開始就任的「＃生存」，到體質的「＃調整」，一直到邀請社會支持力量回到國民黨的「＃壯大」，啟臣不是國民黨復興之路的「過渡者」，而是立志以無私初心，為國民黨在2022與2024，找出最能勝選對象，扮演國民黨重返執政的「＃造王者」！
啟臣在這裡正式向大家宣佈：我將勇於承擔並接受挑戰，投入今年中國國民黨黨主席選舉，＃爭取黨員的支持，繼續深化國民黨的改革工作、實現「護食安、保民主」公投，並以宏觀的政策與願景，爭取全民的認同，帶領國民黨重返執政！
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