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#舞者營養師
先謝謝彰化縣彰化市平和國小的邀請，很開心跟高年級的大朋友分享營養美麗的飲食方式～
這次線上討論，互動很好，很謝謝班導師幫忙引導學生進入狀況～
非常歡迎台灣各縣市舞蹈班寒暑假的營隊來安排營養課程喔～
其實可以分成3次可以講解更細，應用程度會更高，避免上國高中之後不當的減重，也把健康減掉了～😉😉😉
「舞蹈班運動營養」課程主軸介紹
1. 不同舞科的能量熱量消耗方式
2. 避免體脂肪增加的技巧
3. 正餐跟點心安排設計
4. 女性運動員需注意的停經問題
5. QA
這是環環第三次到舞蹈班分享營養的知識了～
而且能在他們還沒有接觸太多神奇減重方式之前，介紹一些真正有幫助且實用的飲食知識，希望大家能順利維持體態，也幫助成長發育～
歡迎講座邀請
#運動更要聰明吃
#營養就問營養師
#營養師環環
#運動營養 #營養師 #Dance #dancer #營養學 #體脂肪 #舞者 #舞者培訓 #舞蹈 #舞蹈班 #體育 #體操
（保護學童臉部及姓名皆上碼處理）
#好鬱卒…..
18年前女兒剛上國小
眼見女兒和兒子暑期被關在家或放服務處，呆了無所事事的2個月
想讓他們參加暑期營隊
但時間無法讓我來回接送
除了覺得愧對孩子之外
想到和我一樣的職業婦女
是否與我有同樣的困擾與愧疚呢？
又想到外面舉辦的暑期營隊活動所費不貲
有些家庭的孩子
即便父母心有餘但卻力不足
於是起心動念就在暑假期間開辦暑期營隊
從作文營、美術營、論語營、戲劇營、街舞營、魔術營、潛能開發營，到福爾摩斯營、勇士特搜營、極限運動營、藍天飛行營、天籟美聲營、水中蛟龍營、程式遊戲營、英語話劇營、籃球營、羽球營….
希望孩子能夠有個快樂充實的暑假同時藉由許多不同種類的活動也讓孩子能夠藉此摸索自己的興趣及天賦才能
孩子的天真無邪
孩子寬廣的想像空間
孩子直接的反射回饋
陪著孩子叫、笑、鬧、學習
感覺自己更年輕有活力了
自民國93年開始
沒錢找錢、沒人找人、
一群志工媽媽陪著我為了孩子們撐下去…
17年了….從沒間斷的兒童暑期活動
今年卻因為疫情而暫停…
希望能在8月解封
讓孩子們還能夠有一個月的暑假
動一動、跳一跳、鬧一鬧
讓他們無限的精力能夠透過暑期活動宣洩發展
鬱卒啊⋯⋯
#疫情快過疫苗快來
#暑期活動
#17年來的點點滴滴
【#大墩陽光2021冬令營課程】
✦ 粉絲專屬優惠折扣碼：90916 （報名可再打九折！）
✦ 報名網站 www.sng.idv.tw
✦ 肉哥參加營隊課程圖文分享：https://pse.is/M5ZPH
寒假快到了，安排好孩子們的課程了嗎？大墩陽光經營台灣兒童營隊十七年，今年是第三十三屆冬令營課程，每年寒暑假都會有不同的課程規劃，今年更加入小小醫師營、導演編程營與寒假的過夜營，還有最夯的 #鬼滅之刃！沒趕上官網早鳥折扣？沒關係！現在輸入專屬折扣碼還是有 #9折優惠喔！
===大墩陽光2021冬令營課程分享===
🔴【過夜營隊】
*勇闖大墩王國-冒險探索營
三天兩夜讓孩子學習獨立
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🔴【超夯熱門】
*小小獸醫營
*小小醫師營
*角落生物烘焙營
*鬼滅之刃-無限冒險營
*超級英雄-動力積木營
*樂高導演-電影編程營
*迪士尼-ESL國際美語營
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🔴【運動強身】
*實用防身武術x跆拳道品德營
*勁舞學園-星光街舞營(鬼滅之刃電音舞曲）
*熱血閃電-足球運動營(戶外）
*灌籃高手-籃球運動營(戶外)
🔵課程介紹：https://www.sng.idv.tw
🔵地點日期：https://www.sng.idv.tw/course/
大墩陽光的課程很有趣，針對國小兒童安排各種 #全日課程，幾乎 #全台都有營隊，（台北、新北、桃園、新竹、台中、彰化、台南、高雄等），培養孩子團體合作與自我獨立思考的能力，多元發展，安全的環境與老師陪伴，讓孩子有秩序又愉快的學習，加上營隊中特有的大墩卡跟好玩的活動設計，讓小朋友每年都期待參加！
===報名資訊及折扣優惠===
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✦ 服務電話：(04)2483-2426
大墩陽光-兒童夏令營冬令營
范加一
78事第二彈
暑假來了，游泳池是最好消暑的地方
最喜歡夏天游泳了!! 除了......
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大家好~我們是這一批（J. E. P)教練~
結合游泳、籃球、街舞、羽球、運動營養與健身等各項專長的教練
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敬請期待，持續鎖定！！！
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嗨！超人們，2019年你最想要擁有的超能力是什麼？謝謝發布podcast兩週以來，每一個你的支持，你可以在你喜歡的平台，無論是Spotify、iTunes、Google Podcast、Sound Cloud或YouTube上收聽。也感恩大家積極分享這個節目給朋友與家人。我們一起解鎖潛能，往夢想前進囉！
今天的主題是：冥想。一聽到冥想，你會想到什麼？靜坐、靜心、禪坐、禪修？還是立刻想到安靜下來？還是天啊～不能想東想西嗎？我父親第一次聽到我開始在200小時瑜珈師資班做冥想練習的時候，緊張地告誡我：你千萬不要走火入魔囉！那是2016年暑假的事，現在想起來，我已經練習冥想整整30個月了。
心情煩躁再也不用愁眉苦臉的4個冥想練習，讓你找回通往內心的鑰匙。
2019年，我迫不及待在線上課程與你一起活出潛能，開啟我們與生俱來的超能力。
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 4
January 22, 2019
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