本週免費活動&課程精選(2021.9.22 )
放完4天的中秋連來個🔥報復性進修🔥吧
來來來 ~小編都幫你準備好本週的精選活動&課程囉💓
❶9/23【活動推薦🔥】雲端智慧生產力轉型術 | ERP on Azure
📌活動簡介:
在數位轉型已然成為顯學的時代,您跟上它的腳步了嗎?
想要知道如何應用雲端✅高彈性✅易部署✅節省成本優勢為您的企業創造先機嗎?
那就不可錯過由緯謙科技、台灣微軟及安侯企業管理共同舉辦的本場研討會!
將帶您瞭解數位轉型趨勢,以及利用ERP上雲打造高效能工作環境。
👉立即報名:https://aka.ms/event_wiadvance0923
❷9/24【活動推薦🔥】數位轉型三部曲 智慧製造x生產管理x 雲端應用研討會
📌研討會簡介:
台灣微軟本次與天微資訊與達易智造聯合舉辦線上研討會,透過三部曲解說如何運用雲端系統結合地端資料,打造最有效率的工廠管理,達成真正的智慧製造!
👉立即報名:https://aka.ms/MSxKSinformxDOTZERO
❸9/28【Microsoft Dynamics 365 免費線上課程: Activate Digital Selling 】
📌課程簡介:
當今日益數位化的世界需要敏捷的電子商務戰略。Microsoft Dynamics 365 虛擬培訓日:啟用數位銷售旨在協助您熟悉行銷、銷售和商務產品,這些工作領域可齊心協力打造無縫的數位購買體驗。您可以立即運用新技能和訓練成果,在客戶旅程的每個階段促進有意義的互動。
👉立即報名:https://aka.ms/Baseline0928_D365
❹9/28【活動推薦🔥】 eSparkle Reimagination 數據應用再進化
📌活動簡介:
數據被視為這個時代的金礦,但擁有數據卻無從發現洞見,再多的數據都是枉然... 😥😥
但龐大的資料處理起來費時耗力,有沒有更簡單的方法❓
讓伊雲谷數位的eSparkle 數據分析及人工智慧賦能服務,幫助您梳理雜亂且數量龐大的資料,將資料轉化為商業智慧!
👉立即報名:https://aka.ms/event_eCloudvalley0928
❺9/28 SQL 2012 EOS資料上雲動手實驗營
📌講座簡介:
SQL Server 2012 即將於2022/7終止支援,想學習和知道如何評估資料上雲可行性嗎?
👉立即報名 9/28 SQL 2012 EOS 資料上雲線上動手實驗營:http://aka.ms/datamodaiw928
❻9/29【金融業自建RPA流程不求人 解開日常反覆作業流程枷鎖】
📌課程簡介:
您或許了解 RPA 是什麼?但是否曾想過自行架設符合工作需求的 RPA 呢?
為了跟上不斷更新的市場資訊,金融業同仁每日皆有數以萬計的資料及報表待處理,那麼該如何才能打破重複性作業的枷鎖呢?
在過去,架設系統或撰寫程式都須仰賴 IT 技術人員協助,但透過 Power Automate,組織中的任何人都可自建 RPA 流程,不僅可以透過自動化流程處理大量耗時繁瑣的事務;更值得一提的是,透過低程式碼及拖拉方式,即可輕鬆架設,以解開反覆作業枷鎖,提升效率及生產力。
👉 立即報名:https://mktoevents.com/Microsoft+Event/295798/157-GQE-382?wt.mc_id=AID3040671_QSG_OLA_550914
👉 首播時間:9月29日(三)下午2:00-3:00
❼9/29【活動推薦🔥】 自動化雲端服務,企業維運高效率
📌講座簡介:
精誠軟體服務打造「自動授權指派解決方案」,更自行研發「雲端管理CMP平台」,協助企業優化管理效率,又有🌟一站式雲管理平台🌟能充分掌握雲端使用成本,節省營運成本、有效控管預算!
立即報名論壇,為您的企業在數位化轉型時代以最優成本發揮最大效益🏃🏃
👉立即報名: https://aka.ms/event_systexcloud0929
❽9/29【活動推薦🔥】 上雲釋放中小企業 IT 系統壓力!讓企業 IT 變Easy
📌研討會簡介:
晉泰科技將透過豐富的上雲經驗,引領您隨著資訊技術推陳出新,在不同階段逐步調整,降低系統升級壓力,並適時導入最新雲端技術,讓企業IT如虎添翼!
報名研討會,掌握數位轉型關鍵!
👉立即報名: https://aka.ms/event_Genesis0929
❾9/29-9/30【Microsoft Azure Data 基礎課程】
📌課程簡介:
AI 與數據為現今數位轉型的內功精粹,帶您了解在雲端環境中管理資料所涉及的角色、任務和責任,獲得在 Azure 中使用關聯式和非關聯式雲端資料服務的基本技能,及探索建置資料分析解決方案,全程參與課程贈送微軟 DP-900 證照考試資格
👉立即報名:https://mktoevents.com/Microsoft+Event/291929/157-GQE-382?wt.mc_id=AID3038670_QSG_SCL_547345
#每週課程精選 #Microsoft #Microsoft365 #Azure #AzureSQLDatabase #SQLServer #PowerAutomate #RPA #Dynamics365
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,#靜不下來的感覺很差吧? 好像有很多猴子 在腦子裡上下跳蹭的感覺 Monkey Mind的意思是 我們的大腦心智在未被訓練下 就像猴子一樣不安份、浮動、野性 過分的腦力活動,使得專注力下降 生活品質變得差強人意 但「靜心」是激烈腦力活動的敵人 他們無法100%同時並存的 當靜心的程度上升,腦力活...
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我們時常都提倡牽繩的重要性。要做個負責任的主人,牽繩是必備的遛狗工具。
今天我們要來介紹一款Gogoleash 寵物智能互動牽繩,一把在手,萬無一失!
Gogoleash 不單是牽繩,還是水壺,還能攜帶便便袋,甚至還有照明功能超亮的手電筒!
告訴大家一個小秘密,嘎逼怕黑 😅 以往半夜要散步,爸拔一手牽繩,一手還要開手機照明。
現在有了Gogoleash 實在方便很多,它的照明燈非常亮,而且就在牽繩上方,直接可以照到狗狗散步的方向。
而且Gogoleash還有狗狗訓練功能,讓你的狗狗出門時更有定力喔。不只是最強寵物牽繩 更是你的 #智能寵物管家
狗狗專屬的全功能智慧牽繩,多功能智能設計,毛小孩的守護管家。
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【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作
慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式,因為很多運動甚至是重量訓練,不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否,都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態,
所以當我想清空腦袋時,就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了!
由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係,真的很難出門運動!
不管是去健身房或戶外,不能放著年幼的孩子在家說走就走,有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了(鬱悶)。
💡我嘗試過其他方式:
像是看網路上的在家運動影片,跟著裡面的老師動,其實很不錯,但我工作就已經長時間使用電腦了,幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累,身體是活動到了,可是腦子和眼睛負擔很大,根本沒有放空休息…
🤫其實不怕你們笑,我有個小小夢想:
就是想要在家有跑步機🏃😂
(飛輪不考慮,因為我已經久坐工作,屁股會炸掉)
但寸土寸金的房子,一台擺下去可不是幾萬元的機器而已,加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊!!(太不划算了😢)
這陣子開始認真研究跑步機,發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求!我還親自到門市體驗確認是否真是如此!
1. 可以輕鬆立起來,要用再放下來,不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架,哈~一掃之間的疑慮!
(我都是立著或不收,沙發或床底都很低無法塞)
2. 有輪子移動方便又不傷地板
3. 跑帶的長度121cm,寬度是48cm,對我號稱185cm的我可說是非常剛好!
之前試過不少其他很窄的跑步機,會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道,差點跌倒…或是長度不夠長的,我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了,很驚險。
4. 摺疊後高度只有13.9cm,可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽,非常省空間。
(我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能,因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用)
5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機,或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易!
6. 外型很美!
不像我們印象中黑色的跑步機,白金色和整體線條都很有質感,十分討喜!
7. 穩!
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺,上去之後會怕,但這台不會。
8.許多人會在意的「聲音」,真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間(如清晨或晚上)運動,低噪音是一定要的,這點過關!
加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步,聲音就更不是問題了,不怕吵到小孩或樓下鄰居!真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。
😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔,有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的,非常滿意!👍
🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響,對身體最好的不是抽出一大段時間運動,而是盡量避免長時間坐著,多起來走動。
所以,像這樣不用受到時間空間的限制,不用額外的交通時間外出,能有效率地運動,我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來!
重點是CP值很高,讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️
🙋♂️推薦給家裡空間不大、不方便隨時外出運動、想要做放空腦袋的有氧運動的人參考看看囉!
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#跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱 #鋁合金寬平版智跑機
智慧訓練台推薦 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
#靜不下來的感覺很差吧?
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動,使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye!
不限時間地點,靜下心來的方法~
完整版影片別錯過了:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知?
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友,了解該怎樣「#靜下心來」
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺!
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解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
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方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
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【遺願清單-EP01】40歲我想人生多點體驗。立禪射藝,射箭場是一個的冥想好時空。輕量運動,集中精神。鍛鍊毅力,培養專注力。一日弓箭手體驗
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過程很有樂趣!因為學習嶄新的領域,就是為人生累積不同的體驗。費用合情合理,不只是一種休閒運動,更是一種人生哲學。鍛鍊我們薄弱的意志力;為沉悶的生活注入一點刺激感受。
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立禪射藝|新竹室內射箭場
立禪射藝 - 射箭場館 | 課程教學 | 弓箭器材販售維修
地址: 新竹縣竹北市復興一街251號3號樓之7號
電話: 03 657 7681
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
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【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
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帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
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黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
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肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
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傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
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各位前輩車友大家好
最近小弟一直在研究「智慧訓練台」,目前有三台再考慮購買,希望有前輩可以給個意見
1.智騎X7-3(問過單車x庫要三月才會進貨供貨)—不知道還有沒有其他管道可購買
2.邁金T300
3.捷安特GIANT CYCLOSMART
4.ELITE SUITO(能找到分享文章好少)
主要考量因素
1.可以用手機連線ROUVY
2. 預算金額在20000上下
3.損壞台灣可有維修管道
原本有在考慮淘寶買智騎,但有考量後續保養維修問題,所以作罷
如果有其他推薦品牌型號也請大神們介紹
不知道有沒有人用過「BKOOL Pro 磁阻力訓練台」,找不到分享文章(除了外胎損耗以外
,還有沒有什麼缺點?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.142.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1613312195.A.96F.html
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