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運動 vs 做家務 - 腹肌篇

#晴報電視
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HIIT vs 做家務
減肥大對決！

#晴報健康
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「感謝中國」，韓國瑜上任台灣一定死！#兩岸一家禽_中國是活路系列 #中華民國就是中國入侵台灣最大的破口 忘記歷史，悲劇就會重演！ #千萬要記住

【回顧】
一「請幫幫我們武漢人 (備份轉傳)」
【快訊／900萬市民不得離開！　武漢「全市交通停運」封閉機場、火車站】
一「【疫情蔓延】武漢人封城前大量逃離　中國網友氣到抓狂」
一「[問卦] 從武漢逃到南昌搭機返台的掛？」
一「Re: [爆卦] 武漢市民大量逃離 中國網友暴怒要求封城！」
一「武漢居民：封城恐釀食糧短缺 籲請各界協助」
不顧北京反對：當你還在惻隱之心的時候，
當你還在不要談政治的時候⋯
【武漢封城令下　民眾爭相逃離　防疫物資不足擬向中央求救】
一「【武漢肺炎】武漢市求物資　設24小時熱線接收各界捐贈 (18:11) - 20200123 - 兩岸」
【中國天價般的維穩經費，大概沒有要人民可以安穩活下去的預算項目…】
一
一「【武漢肺炎】湖北黃岡市午夜起「封城」 | 立場報道 | 立場新聞」
【標題[爆卦] 再封兩城 第七潜江 第八仙桃】
一「中國疫情恐大爆發 天津專家：病毒變異 傳染性強」
一「疫情恐大規模爆發！內蒙古擬建43間方艙醫院 - 國際 - 自由時報電子報」
一「又有毒王！連篩11次才確診 中國醫師：疫情真的很嚴重 - 國際 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1566705490136191&id=584986081641475

【回顧】
一「接受CNN專訪 鍾南山認了:中國初期隱瞞數據 | 中國 | 新頭殼 Newtalk」
一「武漢肺炎》中國學者爆︰病毒源自武漢疾控中心 - 國際 - 自由時報電子報」
一「武漢肺炎》疾控中心距華南海鮮市場僅280公尺 蘇益仁：不符規定 - 國際 - 自由時報電子報」
一「失控的瘟疫！中國科學家揭發武漢肺炎病毒來自解放軍舟山蝙蝠病毒」
一「醫院拒收 海鮮市場患者為打吊瓶每天上街擴散病毒」
一「【武漢肺炎】扯開醫護人員口罩吐口水播菌 病人︰我活不了你們都別想活！ - 晴報 - 健康 - 呼吸道疾病」
一「[爆卦] 高級中國人的防疫觀念」
一
一「武漢肺炎》病毒源頭罪證確鑿？ 美學者：人造且來自實驗室 - 國際 - 自由時報電子報」
【美媒：武漢兩座實驗室.關連中共生物戰計畫】
一「英媒：中國7年前在礦坑發現武漢肺炎病毒近親 儲存武漢實驗室」
Yik Lim：要做人體實驗，當然首先做在那些被國家認為不是人的人身上。
一「武漢肺炎》中國學者爆︰病毒源自武漢疾控中心 - 國際 - 自由時報電子報」
一「武漢肺炎》疾控中心距華南海鮮市場僅280公尺 蘇益仁：不符規定 - 國際 - 自由時報電子報」
一「失控的瘟疫！中國科學家揭發武漢肺炎病毒來自解放軍舟山蝙蝠病毒」
一「混合人流感與禽流感病毒 中共曾造127種新病毒」
一「石正麗被揭5年前造出新冠病毒 能感染人呼吸道」
一「除了肺部 腎臟也是武漢肺炎病毒攻擊目標 | 疫情發展 | 武漢肺炎 | 元氣網」
一「【武漢肺炎】轉載：新紀元 | 哈爾濱還有個 P4實驗室，中共接管日本731 發明生化刺殺。| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道」
一「全球首例官方認證 俄國衛生部指武漢肺炎是人工病毒」
一
一「這陣子聽到最噁心的話：「少一點政治，多一點人性與愛」 | 呂秋遠 | 立場新聞」
#別忘記他們「誰理你們！早就給拒絕了！」
忘記歷史，悲劇就會重演！
#中華民國就是中國入侵台灣最大的破口 #二二八尚未過去 #2020台灣沒有輸的本錢！#千萬要記住
一「【台灣因中國霍亂「封城」過】1 萬名嘉義人在城裡等死！74 年前「布袋封城」反映中國防疫方式「零進步」| BuzzOrange」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1672854296187976&id=584986081641475

世界屈指の炭酸泉
長湯温泉「ラムネ温泉」
住所：〒878-0402
　　　大分県竹田市直入町大字長湯7676-2
TEL：0974-75-2620
OPEN / 10:00 - 22:00
CLOSE / 毎月第1水曜日（※1月と5月は第2水曜日）
E-mail / lamune_o@elf.coara.or.jp
料金：大浴場 大人500円/小人200円(3歳～小学生)/3歳未満無料
　　　家族湯 1時間2,000円(電話予約不可、現地先着順)

温泉情報
ラムネ温泉(炭酸泉)
泉温：32℃
遊離炭酸：1400ppm
適応症：高血圧症、動脈硬化症、慢性皮膚病、冷え性、疲労回復等

にごり湯(炭酸水素塩泉)
泉温：42℃
遊離炭酸：911ppm
適応症：きりきず、やけど、関節痛、神経痛、運動麻痺、健康増進等


1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕

#温泉モデルしずかちゃん #温泉女子 #しずかちゃん
--------------------------------------------------------
【公式】温泉モデルしずかちゃんのファンクラブ(FanClub)のご支援を受けて動画制作をしています。心の底からありがとうございます。より楽しい温泉紹介動画を作れるように、恩返しできるようにこれからも全力で頑張ります！！
Thank you (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
https://community.camp-fire.jp/projects/view/263846
--------------------------------------------------------
◆温泉モデルしずかちゃん通販ページ
https://shizukachan0701.booth.pm/
◆世界にひとつだけ！オリジナル湯活グッズ
手書きで名入れできます
https://t.co/UvzGdLdEhc
◆えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
http://engaru-onsen.com/
◆YouTubeサブチャンネル
【OnsenModel SHIZUKA】
https://www.youtube.com/channel/UCMwnZz1f5YrAQ44wCT0zHKQ
◆Instagram
https://www.instagram.com/ch.shizuka/?hl=ja
◆Facebook
https://www.facebook.com/shizuka.ch.10
◆Twitter
https://twitter.com/shizukachan0701?s=09
◆Onsen Blog
https://ameblo.jp/shizukachan0701/imagelist-201804.html
◆LIVE配信 Pococha
https://www.pococha.com/app/users/508fc1a9-778b-4ccc-ad17-424bcb3d1e55
◆お仕事の依頼とビジネス関係のお問い合わせ
info-gr@anymindgroup.com
★ファンレターやグッズの送り先★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
AnyMind Creator Growth事業部
温泉モデルしずかちゃん 宛
TEL:03-6384-5547
※危険物や生モノ、現金の受け取りはお断りしています。
--------------------------------------------------------
◆簡単な自己紹介◆
混浴温泉モデルのしずかちゃんです。
全国の混浴巡りをしていて250湯の混浴温泉に入りました！
全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！

カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
別料金を払ってわざわざ狭い貸切り風呂で時間に縛られながら窮屈に入浴していませんか？

私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！

恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
ひろーいお風呂を貸し切りのように使えたり
アメニティはついてるの？
覗かれたりしない？
温泉の効果は？

そんな全国の混浴事情を
自分で体験しながら発信しています。

女性が気になる
美人の湯
クレンジング効果の高い温泉
シミ予防ができちゃう温泉
保温効果高めな温泉
源泉掛け流しが良い理由は？

彼女と混浴に行きたい男子や彼氏を外で待たせたくない温泉大好き女子必見
※混浴は決して露出する場所ではありません
その場で入浴するすべての人が気持ち良く入れるように
マナーを守って楽しくくつろぎましょう！

自分に合った温泉を探してます
絶対に良い温泉もない。
絶対に悪い温泉もない。
その時どきの自分に合っている温泉が
一番良い温泉

♨温泉観光実践士
♨温泉ソムリエ
♨温泉ソムリエマスター
♨温泉分析書マスター
♨高齢者入浴アドバイザー
🍀介護実務者
📺ボディミュージアム【NHK】
📺有吉反省会【日テレ】
📺有吉生反省会【日テレ】
📺新説！所JAPAN【関西テレビ】
📺その他の人に会ってみた【TBS】
♨えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
📖週刊大衆
📖アサヒ芸能
📖週刊実話
📖東スポ
--------------------------------------------------------
◇最後のぼやき◇
お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。

疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。

現地でもらった情報を頼りにたどり着いた場所
ほとんど宣伝をしないので人気があるけど有名じゃない
隠れた名湯見つけちゃった

耶馬渓温泉郷「若山温泉」
住所：〒871-0422
　　　中津市耶馬溪町大字深耶馬3263
TEL：0979-55-2063
https://nakatsuyaba.com/?introduce=wakayama-onsen
(中津耶馬渓観光協会HP)
泉質：アルカリ性単純温泉(低張性・アルカリ性・高温泉)
pH：8.5
一般的適応症：筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫など慢性期)、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)、軽症高血圧、耐糖能異常(糖尿病)、軽い高コレステロール血症、軽いぜんそく又は肺気腫、痔の痛み、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)、病後回復期、疲労回復、健康増進
泉質別適応症：自律神経不安定症、不眠症、うつ状態



1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕

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カップルさん、ご夫婦さん
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別料金を払ってわざわざ狭い貸切り風呂で時間に縛られながら窮屈に入浴していませんか？

私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！

恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
ひろーいお風呂を貸し切りのように使えたり
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覗かれたりしない？
温泉の効果は？

そんな全国の混浴事情を
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女性が気になる
美人の湯
クレンジング効果の高い温泉
シミ予防ができちゃう温泉
保温効果高めな温泉
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その時どきの自分に合っている温泉が
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お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
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疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
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旅館新清館紹介動画Part1
【大興奮】大分県PRに登場の老舗温泉旅館
https://youtu.be/n882HnIhC1I

筌ノ口温泉(うけのくちおんせん)
「旅館新清館」
HP：http://www.oct-net.ne.jp/shinkan/
住所：〒879-4911
　　　大分県玖珠郡九重町大字田野１４２７番地の１
TEL：0973-79-2131

泉質：ナトリウム・マグネシウム・カルシウム-炭酸水素塩・硫酸塩泉
浴用の適応症：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病
飲用の適応症：慢性消化器病、糖尿病、痛風、肝臓病

【おんせん県】「シンフロ」編
https://www.youtube.com/watch?v=20ZWZJgixtw

九重“夢”大吊橋
住所：〒879-4911
大分県玖珠郡九重町大字田野1208番地
TEL：0973-73-3800(管理センター)
https://www.yumeooturihashi.com/

筌の口共同浴場(旅館新清館の隣にある共同浴場)
https://www.visit-oita.jp/spots/detail/4722
住所：大分県玖珠郡九重町大字田野筌ノ口
営業時間：24時間
　　　　　(清掃水曜日21:00～22:00、土曜日5:30～8:00)


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カップルさん、ご夫婦さん
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恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
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温泉の効果は？

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◇最後のぼやき◇
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そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

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何故かって？
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見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

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裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
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