#居家安胎第7天
度過了一開始的焦慮期，目前的心情都還算平和。
仔細想想，我好像也真的好久沒有這樣大休息過了。
做媽媽的總是覺得好像可以再多做點什麼，每天光大寶的吃喝拉撒玩樂+家事就可以忙得團團轉。
再加上這次懷孕的睡眠狀況真的不好（難入睡），我想，我前陣子真的是太累了。
媽咪們尤其是孕婦真的要適時的讓自己“關機”一下。
不要像我一樣因為第一胎很順利就大意了（話說第二胎真的很容易被輕忽）。
樂觀點想，以後應該很難有這種茶來伸手，飯來張口的日子了🤣
現在每天就是給自己規劃點事做，像是：
❤每天早晚臉部保養+身體按摩，一次不超過15分鐘。
尤其是小腿跟背部，因為長時間臥床很容易肌肉流失跟痠痛
❤看股票、看書（紙本書跟電子書都有）、看線上課程、聽廣播
❤追劇、追小說、打掌上型電動
❤陪樂樂玩（他會拿他的車車或書到我旁邊）
❤冥想、跟晴晴對話，偶爾會唸一下普門品
最重要的是，逼自己能睡就睡，最好一天能睡10個小時，因為睡著之後時間過最快，又是最有效的修復方式（不過真的很難，我現在一天大概就是6-8小時）。
離晴晴足月還有倒數104天，繼續加油
#居家安胎 #臥床安胎日記 #大寶樂樂2y2m #二寶晴晴22w+3
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