網紅測試一周只吃肉或只吃菜的體重變化！
但是一樣非常建議大家飲食要均衡啦！！
#體重 #蔬菜 #肉類 #變化 #翁翁
晨灰身材 在 草地狀元 Facebook 的最讚貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊，也在其Youtube影片中提到，ღ ❣ 再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過時光...... http://a88.piee.pw/DT5D8 https://goo.gl/dxWE4e 能夠拯救你的， 只能是你自己， 不必糾結於外界的評判， 不必掉進他人的眼神， 不必為了一味討好 而扭曲了自己。 昨天是今天的歷史； 今天是明...
晨灰身材 在 心靈語坊 Youtube 的最佳貼文
ღ ❣ 再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過時光......
http://a88.piee.pw/DT5D8
https://goo.gl/dxWE4e
能夠拯救你的，
只能是你自己，
不必糾結於外界的評判，
不必掉進他人的眼神，
不必為了一味討好
而扭曲了自己。
昨天是今天的歷史；
今天是明天的歷史；
今天也是昨天的歷史；
明天也是今天的歷史。
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一件事情的發生，
衡量不出一顆心的淡定，
而一顆心的淡定，
卻能影響
一件事的解決結果。
一個人的深度，
衡量不了一顆心的從容，
而一顆心的從容，
卻能彰顯一個人的深度。
讓我們豁然開朗的，
也許只是一個道理，
左右我們心緒的，
也許只是一個心結。
將心放寬，
以一顆平常心
應對世間所有的無常！
很多事，
不是我想，就能做到的。
很多東西，
不是我要，就能得到的。
很多人，
不是我留，就能留住的。
你像指縫間的陽光，
溫暖，美好，
卻永遠無法抓住。
我行走在愛的荒漠，
迷失了來時的路；
沿途的風景，
我只能邊走邊忘。
不再糾纏，
我一個人也很好。
時光如水，總是無言。
若你安好，便是晴天。
為人處事靠自己，
背後評說由他人。
有時太在意耳邊的聲音，
決策優柔寡斷，
行動畏首畏尾，
最終累了心靈困了精神。
就算做得再好，
也會有人指指點點；
即便一塌糊塗，
亦能聽到讚歌。
能夠拯救你的，
只能是你自己，
不必糾結於外界的評判，
不必掉進他人的眼神，
不必為了一味討好
而扭曲了自己。
再美好也經不住遺忘，
再悲傷也抵不過時光。
累了，那就停下來，
拍一拍灰塵，
讓心靈重歸潔淨。
昨天是今天的歷史；
今天是明天的歷史；
今天也是昨天的歷史；
明天也是今天的歷史。
明白了這些，
你就是一個聰明的人。
怎樣把昨天運用於今天；
怎樣用今天來推斷明天。
學會了這些，
你就是一個智慧的人。
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背景音樂~~《痴戀紅塵~傑歌》如若能相逢，恩怨一笑過，只願來生再續前緣_心靈語坊
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ღ ❣ 若有來生，做個看故事的人吧! ......♩ ♪ ♬❤ 《千年一夢》
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悲歡離合皆身不由已。
命運的棋
輸贏已不重要，
那最後的棋子，
落在哪裡，
同生命比起來，
都那麼微不足道。
未來沒有
為我們預留時間。
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時光的阡陌上，
來來往往的人流，
一個轉身就已擦肩。
此後，
我們都成了故事裡的人
悲歡離合皆身不由已。
若有來生
做個看故事的人吧!
看著別人的悲歡離合，
自己置身事外。
將一杯茶飲到無味，
將一段人生
淡寫在流年山水間，
縱然人間
有百媚千紅，苦辣酸甜
依然可以拈花一笑。
將生死置之度外，
將繁華看做過眼煙雲
尋一處清幽小巷，
獨撐一把油紙傘，
淡淡看花開花落。
然後消失在
紫陌纖塵中，
如一片葉子，
註定要
歸於泥土的懷抱。
紅塵夢難醒，
夢醒花易落，
原來所有的預知，
所有的結局
都塵埃落定，
命運的棋
輸贏已不重要，
那最後的棋子，
落在哪裡，
同生命比起來，
都那麼微不足道。
滾滾黃河奔流去，
浪淘沙，
留下的都只是傳說，
已很遙遠，很遙遠…
於紅塵中行走，
思緒纏繞往昔，
落筆字字愁，
望窗外，
霓虹閃爍，
話別在昨日的煙雨中，
此生未幾，明月夜，
淚痕未乾，心凄涼，
是恨是愁，心字成灰，
風吹短襟，
人間惆悵幾時休！
蒼茫天地，付諸多少
都挽不回的曾經，
任時光飛逝，
看手中的茶涼透。
推杯換盞間，
人間已是另一翻模樣，
固執的人
總是不肯見好就收，
非要討要一個結果，
看著一切燃燒成灰燼。
也許不久後，
那個名字在生命中
再也不被記起，
手中白色的信紙
已墨跡斑斑，
風中沉澱著過往的思念
在每個風起的日子
還是會想他嗎？
習慣了告別，
誰憂傷著誰的憂傷，
快樂著誰的快樂？
那一場相思雨
將整個城市淹沒，
沒有復返的經過，
未來沒有
為我們預留時間，
心中所有的執著
在某一刻支離破碎，
不再要求什麼完美，
原來天涯盡頭已是無路
人間飛短流長多少真，
潑墨記流年，
多少無奈藏在心中，
有的人，有些愛，
註定是等不來的結局。
萬丈塵寰，
在愛恨交錯中輪迴，
春去秋來，年復一年，
心亦飄零久，
揮手告別，
我回以微笑。
原來，
你終不是我，
我也終不是你，
不能左右各自的生活，
你堅持著你的堅持，
我懷念著我的懷念。
若有來生，
做個看故事的人吧!
此後，
再也沒有彼此的
悲歡離合，
一切都煙消雲散。
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ღ ❣ 曾經以為天長地久，其實只是萍水相逢 ...... ♪ ♬❤《留不住的你》
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只要曾經燦爛過，
又何必執著於
沒有煙花的日子呢？
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放手是一種無奈的絕望，
痛徹心扉。
當曾經珍愛如生命的人
即將相逢陌路時，
才恍然大悟：
原來，
曾經以為的天長地久，
其實不過是萍水相逢。
曾經以為可以這樣
牽著手一路走下去，
可是放手了才明白
一切只是兩條平行線，
當一切都煙消雲散，
平行的依舊平行。
即使相隔不遠，
也已是人各天涯。
勇敢的代價
是自己先放下，
承認失敗、接受無奈，
輕輕地嘆口氣，
祝福他今後幸福快樂。
從此心若芷水，
難起波瀾。
捲縮在角落，
等待著傷口平復，
體會敢愛敢恨
敢失去的灑脫。
幸福的感覺
也許只能剎那，
剎那過後，
是一個人的精彩。
放手的日子，
總是落落寡歡，
會莫名地為了一首歌，
一部戲，一個情節。
甚或是
一句話而淚流滿面。
總覺得天是黑的，
雲是灰的。
總覺得
失去了生活的意義。
朋友告訴我：
你什麼也沒有失去，
你只是回到了
認識他以前的日子。
我釋然，
就像煙花
不可能永遠掛在天際，
只要曾經燦爛過，
又何必執著於
沒有煙花的日子呢？
我們都是凡塵男女，
掙不出糾纏的情網。
逃不過愛與被愛的旋渦，
心碎神傷後。
是漫無止境的寂寞，
寂寞嗎？或許吧！
再也不用為了猜測
他的心思而絞盡腦汁，
會不會輕舒一口氣，
感覺輕鬆一點點呢？
是真的想開了嗎？
可以平靜的面對他和她。
縱然心裡有種
隱隱的說不出的酸楚。
可是我不會落淚，
哭泣是因為
一個人的記憶在心裡。
無論怎樣也不肯散去。
我一次次的問自己：
「愛你我怕了嗎？」
答案是肯定的，
我怕了，我真的怕了，
千瘡百孔的心，
脆弱得再也
經不起痛入骨髓的折磨，
於是我放了他，
也給自己放了一條生路。
把他凝成一幅畫，
深深的刻在腦海裡...
看著，想著，
可是不會在做畫中人，
置身畫外，才能
更好地欣賞畫的美麗，
不是嗎？
用力地握握手，
真誠地說聲：
「再見，珍重！」
轉過頭，灑脫的走開,
讓背影深深地
烙在他的腦海裡，
當你能夠
用釋然的心態去回憶，
你們的點點滴滴,
你就可以體會到
放手後的美麗。
上帝讓我
在錯誤的時間遇上了你，
我...哭了。
它讓我
在正確的時間離開了你，
你...會哭嗎？
一次次說
這次真的放下了，
不知道自己
還能這樣騙自己多久。
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