最近許多粉絲朋友們都發現我明顯變年輕了！
氣色也變的更好整個人亮起來，我也真的很有感，大家也很好奇，其實我就只是睡好而已！
之前因為剛接新戲睡眠時間變的不固定，加上台語不輪轉、背詞的壓力大得不得了！常常回到家依舊還帶著緊張的情緒無法放鬆，以至於睡眠的品質變的超差，上妝也不好上，其實睡不好對身體的健康、第二天的專注力都會影響的！
2個月前我接觸到了可以幫助睡眠的晚安益生菌，為了能睡好覺，我決定認真的試吃及記錄吃的感受及改變。
經過試吃一週後，我就已經感受到躺上床後進入睡著的時間縮短了，起床之後感到没睡飽的情形越來越少，到現在我已經吃了2個月了，真的很有感！
我決定接受廠商的邀約分享這支助眠的晚安益生菌
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這個晚安益生菌裏有3個關鍵成份：GABA、色胺酸與6支助眠益生菌
GABA是一種本來就存在人體內的天然胺基酸，可以幫助睡眠，但是隨著年紀增長，體內的GABA分泌會逐漸減少
色胺酸是人體傳送放鬆訊號的重要物質的原料，體内無法自行製造，牛奶、大豆或香蕉裡都有，不喝牛奶的朋友，睡前1小時補充晚安益生菌就非常方便。
最重要的是，補充一段時間，讓這6支助眠益生菌成功定殖後，他們還會在體內不斷的製造「GABA&色胺酸」，自然能直接從體內持續產生，持續有助眠的效果，幫助調節身體機能
如果也有睡眠因擾的朋友，小玲姐非常推薦大家試看看晚安益生菌，和我一起享受提升睡眠品質的收穫😍
廠商一直都有首購第一袋無感退費的活動，不妨試一試喔！
晚安益生菌 在 好菌家- 【感謝吳若權推薦＃晚安益生菌】... - Facebook 的必吃
【感謝吳若權推薦＃晚安益生菌】 感謝若權老師真的非常認真，花了半年以上的時間，研究GABA(一種天然胺基酸)、芝麻素、維他命E等，對幫助睡眠的效果。 ... <看更多>