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＃晚了就慢慢來吧
VLOG 20181210 S2ep163
預定上線： PM12:00 中午
影片網址： https://youtu.be/RivW7FTk7t0
#早睡早起Day55 ＃台灣壽司郎
00:30 ｜又開始追劇-犯罪心理韓國
02:55 ｜早安espresso｜
06:35 ｜初訪壽司郎迴轉壽司
16:17 ｜Skullcandy耳機來訪
17:08 ｜拍攝家庭影片分寸拿捏
#2018好物清光光 Driver咖啡器材 https://goo.gl/gqrDvV
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
好物推薦：
這裡➜➜（開團中）
美國Air by Crazybaby Nano 碳納米管振膜真無線藍牙耳機（六色）
https://business.facebook.com/mycart/posts/2194179747270667
＊DJI OSMO Pocket 預購登記 https://goo.gl/SxzX4Y
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【Home Workout】
Lower Body Training 👉🏻下肢訓練
今天的主題是下肢訓練
會帶到腿跟臀部的位置！
都是徒手訓練
所以真的都很適合初學者！
最近疫情相信蠻多人都有被影響的
這時候先把這些煩惱拋開
開開心心的運動吧！
那麼就直接來看影片！
影片中的動作如下～
1. Squat 深蹲
2.Bridge 橋式
3.Lunge 弓箭步
開始復工了
最近疫情慢慢好轉了
有看到文章的學生們可以來跟我約時間了！
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
好久沒到海邊釣魚了~~終於阿~~疫情微解封了~~終於能出去透透氣了
整整連工作都居家作業，讓假日跟工作天分不清，反而居家工作更沒休息時間，隨時開會隨時廠商來電，甚至晚上還要跟合作廠商一直談，感覺就是永無休息時間，慢慢感覺正常上班日~休假時才真的會有放鬆的落差。所以難得真得出來戶外了 今天就好好地搞下去吧，希望疫情能快速過去，人人平安
https://shopee.tw/woodyhunter 蝦皮 =提供woody自己設計商品^^
https://www.facebook.com/woodyzip 臉書 =可以來留言討論釣魚相關訊息^^
https://reurl.cc/o7NRv 貼圖 =woody釣魚人小貼圖
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：何妤玟、陳艾琳、瑤瑤、黃鐙輝
外國型男：杜力、賈斯汀、愷杰、舞陽、派夏、金旼哉
電視首播：20150902
急驚風女人遇上慢郎中男人，究竟多讓女人受委屈？！何妤玟老公太愛「順便」做其它事，就連泡奶也慢慢來，搞到小孩半夜哇哇大哭？！琳琳跟男生曖昧快一年，最後竟然還是女生主動告白？！現場型男大嗆聲，認為女人太愛催，會把感情弄不見！杜力女友太快要見家長，搞得杜力逃到台灣來？！究竟急女慢男，會擦出怎樣的火花呢？！
#急女慢男 #戀愛 #趕火車 #見家長 #受不了 #抗議 #委屈 #順便 #嗆聲 #感情 #老公 #男友 #女友 #狂催 #遲到 #等待 #告白
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★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
侯旭- 慢慢来吧. 24K views 4 years ago. 经典流行. 经典流行. 46.3K subscribers. Subscribe. 238. I like this. I dislike this. ... <看更多>
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晚了就慢慢來吧 在 [討論] 張育成因二度傷害將繼續休息- 看板Baseball 的必吃
張育成剛剛於IG廣播專區表示
因醫生說手裡面的傷口尚未完全恢復 造成二度傷害
需要繼續休息 回歸時間將往後延了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1686329560.A.493.html
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