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小元寶上學趣 - 托嬰日記DAY5
今天突然想到假日帶小元寶去走走，發現他不太願意走路，一直要我抱著。我就跟老師討論，是不是小元寶不適應在外面走路，要買一雙室內鞋讓小元寶適應嗎？
後來，老師打給我直接跟我討論，老師發現小元寶對大人的依賴性很高，要去哪、要拿什麼都要大人抱著幫忙拿。
飯量夠了，但是運動量不夠，所以大腿肌肉不夠有力，所以走幾步就像休息了！要多爬、多走！現在老師偶爾會故意不抱小元寶，然後喊他來，讓他多動一點。如果哭只要不要太久，對孩子也是一個腸胃蠕動！
我聽完覺得好驚奇，因為我完全是一個新手媽媽，也不知道吃得多少、動的多少會影響發展能力…
現在突然很感謝自己即時送托嬰，不然都不知道這些眉眉角角，小元寶在短短幾天真的長大很多，第五天也未哭！男子下班接他，他在玩水❤️
看他很開心，雖然好像有點累，每天回家都秒睡..但還是很開心他長大！真的很謝謝托嬰中心的老師們🥺🥺
#小元寶上學趣 #托嬰日記 #分享
《10月認領圖&客製小叮嚀暨季末廢話》
前幾天我遠在美國唸書的小夥伴問說最近過得好不好
有沒有努力過生活
適逢本年度最後一次水逆（藉口）兼辛苦的奔三年
我真的覺得我已經太努力了
雖然我的客人們還有我的潛意識都覺得：嗯～暑假好像放的蠻久的嘛，也沒什麼產出啊
大概也因為這樣
我每天都在批判自己、檢討自己
覺得自己不努力不夠認真不夠積極（之類的
坦白說我認為一切的關聯都和社群軟體有關
人類不是很容易滿足的物種
而且我們的快樂很少建立於客觀的條件上
相反的是來自對自身的期望
然而這個期望會因為外在環境的種種因素時刻調整
正值officially 不再是嫩妹的年紀
身邊的朋友彷彿都想說好一般開始買房置產
又或是社群軟體上充斥很多很厲害的創作者、藝術家（還有很會經營自己的網紅們
這些人擁有的用看起來的客觀條件都無比亮眼
如果說現在的科技還有社會創造了全新物種的人類（我們
那麼我覺得只要一沒有擁有某個美麗的東西就會開始恐慌、焦慮
是我們這個品種的人類特有的現象
不知道要做到什麼程度我才不會再繼續鞭屍自己
停下來看一下自己真正擁有什麼、喜歡什麼
努力學習不要總是關注他人
把生活的自主權拿回來放在自己身上
這系列的認領圖大概就是一種自癒的過程畫出來的
我知道這一年會很辛苦（哪一年不是
但不知道是不是真的這麼神奇
年近三十真的會出現很多小時候都沒想過的感覺
（未來「有可能」會被做成商品，所以能夠接受的朋友再來認領喔）
10/1 20:00 客製表單開放，現在可以上去連結看要準備什麼
希望大家功課都有做充足！
10/2 20:00 開放認領
請截圖圈起來你要的圖
時間一到在這邊傳訊息給我
照順序得標～
.
.
雖然女兒都不太能繼承家產
但爸爸如果你未來想分給我
請給我一塊田就好
讓我能在上面蓋小屋種種菜和草
（要有產權的那種喔
未來臨終的時候
弟弟可以幫我燒掉就地牙牙（撒撒）就好
（為什麼要起財產和申報遺言
@爸爸
📌5 種職場霸凌的行為：只要有人的地方就有恩怨，有恩怨就會有江湖，大部分的職場霸凌都不是明目張膽的公開進行，導致很多人默默承受著而不自知，甚至還會責怪自己是不是表現不夠好
.
👉第 1 種 不當言語
把被霸凌者當成笑話或是八卦目標，持續用言語騷擾、諷刺、羞辱或威脅，甚至針對個人特質、外型、職位等因素進行人身攻擊
.
👉第 2 種 孤立排擠
私下或是在公開場合煽動同事一起排擠被霸凌者，將被霸凌者邊緣化，刻意不讓被霸凌者參與重要工作，甚至不交辦任何工作
.
👉第 3 種 隱瞞資訊
故意不告知被霸凌者完成期限，或是工作目標已經調整，卻故意隱瞞，讓被霸凌者因此出錯或是無法如期完成工作
.
👉第 4 種 貶低專業
無視被霸凌者的工作成果，不斷放大微小的錯誤，公開質疑被霸凌者的專業，甚至認為被霸凌者缺乏努力，否定被霸凌者的價值
.
👉第 5 種 無理要求
給予過量的工作或是不切實際的工作目標，要求被霸凌者一定要達成，導致每天或是假日超時加班，一旦沒達成就給予羞辱，甚至不準請假
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🔍遭遇職場霸凌不要只會忍耐，免得最後身心俱疲，最直覺的方式是「 離職 」，但離職也不是萬靈丹，可能在下個職場又遇到，下篇會聊聊面對職場霸凌的方法
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我就是減了又減，減了再減的減肥人生！！各位30歲以上的女性朋友們！是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來～對！我也是！！好煩！！
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辛苦了，感謝陪伴我五年的夥伴，iphone 7 plus。補充一下後來發現的小缺點，不知道是不是我的電腦不夠好，用電影模式拍的影片丟進PR剪片後，預覽會卡頓而且輸出後影片檔會閃爍跟重複跑一樣的畫面，我得先用別的程式轉檔一次才能剪，所以畫質跟亮度飽和度會被降級一次，來來回回找資料試方法全部重剪一次多花了5個小時~ 之後回台北再看看好一點的電腦能不能直接順剪，但撇除這問題這代的電影級錄影功能真的是滿不錯的，可以給到9分，感謝家人們的五倍卷們讓我能有第三機可以在以後影片新增更多畫面!!!
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是不是 我 不夠 好 在 [專欄] 林秉聖有什麼魅力讓台新,攻城獅都想要? 的必吃
原標題:
橘爸唬籃／林秉聖到底有什麼魅力 讓台新、攻城獅都想要他
專欄作家/橘爸
2023-09-05 15:10:26
目前仍為自由球員的林秉聖，經過籃協協調後，合約「鬧雙胞」案件，終於有了進展，不
過林秉聖到底打球有什麼魅力？球技真的如此高超？又可能會如何影響台灣籃壇？從這些
教練口中來看林秉聖，或許會有一些答案。
林秉聖從小出身於籃球名校，一路就讀北投國小（洪志善母校）、新民國中（蘇培凱母校
）、強恕高中（蘇翊傑、陳世念母校）與中國文化大學（宋宇軒、林志傑），身高186公
分、80公斤，算是台灣頂級控衛體型。
台新日前在記者會上，宣布林秉聖即將加盟，球隊顧問黃萬隆說：「當年秉聖來到松山高
中考試，但最後沒有錄取他，因為我覺得他不夠好，但是他沒有不夠好，他是那時候不夠
好。」
林秉聖進入文化大學就讀後，林秉聖個人防守積極度、以及打球態度好，帶領球隊挺進
UBA八強，加上他已經「蛻變」，因此獲得富邦勇士亞冠盃青睞，但他還是想往中國西進
，於是加入NBL陝西信達，不過台灣T1聯盟成立，中信特攻特別找他，「大聖」林秉聖在
T1聯盟元年表現出色，勇奪抄截王，更包辦年度最佳防守球員和年度防守第1隊，年薪上
看500萬以上。
林秉聖幫助中信特攻第二年奪冠後，原本還有機會西進中國，甚至挑戰CBA，但攻城獅搶
先一步找上他，並且跟他簽下協議，雖然如他所認知，婉拒過對方，但他也的確跟台新戰
神簽約，林秉聖近期還捲入「T1聯盟策略行銷長」蔡尚樺的「緋聞」當中，這起事件能否
落幕，就看籃協跟兩聯盟的默契如何。
關於橘爸：
從小就是一位籃球痴、籃球狂，兒時夢想是成為台灣第一個打NBA的球員，可惜天賦不高
、身材發福，但對於籃球的熱愛仍絲毫不減，因此寫文章與同樣熱愛籃球的朋友分享、討
論。
最愛的球員是林書豪和灌籃高手中的藤真，橘爸認為，籃球員除了身材和天賦外，最重要
的是靠頭腦打球。
https://www.nownews.com/news/6250838
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