【腦中小劇場 貓奴贈書場 人生在世，總會愛上幾個渣男】
看完第三章時，我闔上書，想起露西亞。
露西亞是我三年前的案主，和本書苦主薩拉有兩個相同之處，同樣為情所傷，同樣流著西班牙的血，但露西亞的份量只有四分之一。
以四十歲的標準來說，她保養得很好，好到足以讓同齡女人的拳頭硬起來，但聽完她的情史，那些女人通常都會軟下心來拍拍她的背。
原來上天真的是公平的。
她外公早年航海，愛上了西班牙女孩，於是兩人在孟買的港口找了個牧師公證結婚。外公不適合在陸上生活，獨留外婆在島國養家，但外婆不適合在台灣生活，幾年後兩人離婚，外婆離開台灣，連回憶也帶走，只把濃眉、褐髮以及糟糕的男人運髮留給了露西亞的媽媽，再由媽媽繼承給她。
露西亞（Lucia）是光明的意思，可惜祖孫三代情路黯淡，一輩子都所託非人。
露西亞長得很像我欣賞的女歌手山形瑞秋（Rachael Yamagata），如果我手上有個框，框裡的她會坐在濱海的露台上，不太在意髮型，指間夾著半截煙，罩上波希米亞衫，隨便靠著哪一面牆，你就會不自覺地想探究她的心事，以及神秘的歷史。
可惜她一點都不神秘，如果剝掉那層飄洋過海而來的皮囊，她就是一個單純的台灣女孩。她不會講西班牙語，對藝術沒有任何興趣，菸酒不沾長年茹素，餐飲科畢業後專做手工餅乾，最大的願望是在三十歲之前把自己嫁掉。可惜天不從人願，因為她的外表太容易讓人產生想像，可靠的男人不敢接近她，不適合她的男人不斷纏上她。纏上她的男人等神祕感消失後就拋棄她，不敢靠近她的男人依舊保持距離安慰她，而她唯一的罩門就是被動，因此成了渣男專收戶。
就在四十歲這年，她終於找到安全係數達標的男人。四十二歲，資訊工程師，熱愛健身，離婚，兒子讀小一。兩人在烘焙課上認識，露西亞是講師，而他是愛上講師的學生。於是露西亞搬去男人的公寓，假日幫孩子烤蛋糕，開始想像求婚的場景。但就在交往的第四個月，也是男人最容易露出破綻的時刻，她挨了一頓揍，原因是她傳訊息託男同事帶蔓越莓回國時，附贈了一個害羞的表情。
猜忌，是男人動粗的理由，也是他離婚的起因。
露西亞是過來人，因此當機立斷火速斬桃，但分手後的她卻不時瀏覽對方的社群網頁。一個月後，男人上傳了在健身房緊摟新歡的照片，露西亞正式崩潰，即便經過再多的渣男洗禮，她依舊沒學會適應。
「為什麼他可以過得比我好？」、「為什麼我才是被懲罰的那個？」、「我是不是真的不夠好？」
諸如此類的經典問句，原本盤旋在她的腦袋，現在盤旋在會談室的上空。由於她聲淚俱下，我插不上話，只好去算它們一小時可以繞幾圈。
同樣的問句，也出現在薩拉的腦袋裡。
幸運的是，本書作者愛德華多．哈烏雷吉（Eduardo Jauregui）幫她羅列了十二節失戀療程，在名為西維亞的喵星人指引下，一步步伴隨薩拉踏上復原之路。
作者於大學時期主修社會心理學，亦在聖路易大學教授正向心理學，與心理學界自有一番淵源。但他不打算寫一本《心理專家的十二堂失戀療癒課》，而是採用顛覆的視角，以夏目漱石為師，讓一隻會說人話的貓，旁觀一場情傷的始末與歷程，再為主角量身打造修復療程。於是我們會看到羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）在1969年提出的「哀傷五階段」（Five Stages of Grief），如何重現在薩拉身上：
● 否認（這不算分手，他只是一時衝動。）
● 憤怒（他居然偷吃！）
● 糾結（如果我改變，他會回頭嗎？）
● 憂鬱（一切都結束了...）
● 接受現實（我依然能想起分手那天發生的一切，可是心中的痛感卻減輕了不少。）
當然，《俗女養成記》的陳嘉玲也不遑多讓。於是我們知道，失戀是一種創傷經驗，嚴重一點還能放進「創傷後壓力症」診斷，放鬆訓練與認知重建勢不可免，因此在十二節療程中，作者提出了幾項實用的技巧，包括：肌肉放鬆（練習瑜珈）、正念減壓（Mindfulness，花一個小時仔細品嘗一盤水果，）、分心轉移（觀察周遭景緻）、換位思考（不任意批判鄰居）、反思（Reflection，改變對租屋處的極端想法），以及問題解決（選擇合適的工作）。
上述技巧並非生硬的心理學詞條，而是配合故事應運而生的解法，畢竟有了情節的血肉肌理，技巧才會出現溫度。其中有兩節療程更勾起了我的回憶，因為類似的概念，我也曾套用在露西亞身上，分別是「安排好自己，是最重要的事」，以及「不要著急開始一段新戀情」。
安排好自己，是讓生活回歸常軌的唯一正解。失戀不是世界末日，這句話乍聽冷血，卻是鐵一般的事實，畢竟你確實是回到「沒有對方的日子」，但那時你也活得好好的，只是現在需要重新適應。與適應有關的就交給時間，你能做的是把自己放進新版行事曆上，然後用最好的狀態去應對一切。
急著一段新戀情，則是失戀後最容易出現的念頭，因為我們把失戀當成生命的洞，填好填滿人生才能圓滿。但這個洞很公平，花多少時間蛀蝕，就得花多少時間修補，更重要的是，先修補好自己心裡的洞，別花費時間和精力去研究別人，因為別人不會受妳的控制，倒不如把全部力氣用來經營自己。
「人生在世，總會愛上幾個渣男」，這是電影《春嬌與志明》的台詞，相較於洞，失戀更像一段歷程，崎嶇泥濘，但總會路過。所謂復原，重點不在你能多快忘掉對方，而是你能多快適應沒有對方的生活。
療傷沒有捷徑，迷途也在所難免，但我相信這本書至少能幫你理清套路，陪你走過那段烏煙瘴氣的歷程，只要按圖索驥，一定能少繞幾趟冤枉路。
即便錯失了黃昏的霞光，我們還有夜空中的星。
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春 嬌 與志明 意思 在 [閒聊] 〈春嬌救志明〉有粵語版歌詞了- 看板MayDay 的必吃
1.
我昨天去「翡翠粵語歌詞」網站查某首粵語歌的歌詞時，
意外得知〈志明與春嬌〉也有粵語版，特此貼歌詞如下：
https://www.feitsui.com/lyrics_t/%E6%98%A5%E5%AC%8C%E6%95%91%E5%BF%97%E6%
98%8E-6276.html
https://tinyurl.com/knc4b6j
V1 跟你開始於那漫春天
那春天 是這一生中最溫暖
乾冰於水中會冒出煙
等於我 遇上春嬌得到改變
C1 填詞唔多識㗎 入到一陣chorus
即使音有錯 好真心嘅我
余春嬌打救張志明
打救咗佢整個生命
賜他深情 扮王馨平
余春嬌大過張志明
但係佢矮過張志明
志明低能 但佢始終靚仔過黃曉明
V2 彷似飛碟般難尋找嗎
我不怕 定會找出相處方法
始終喜歡伊健長髮嗎 想我留嗎
係我依家可以即刻留好嘛
C2 扮護士多一次 為我包扎感情
啦屎一次喇 識乖啲㗎喇
余春嬌請跟住志明
跟住都請跟住志明
志明份人 可靠過黎明
余春嬌請嫁畀志明
下半生交託畀志明
變小雙俠 才能夠喺地球維繫和平
2.我看了歌詞之後不禁大笑，因為裡面埋了不少哏，
尤其「扮護士多一次 為我包扎感情」會令人想到楊千嬅本人。
（她有護士執照，而且進演藝圈前也是在醫院當護士。）
3.5/02的自由時報報導，這首歌的粵語版是由香港知名作詞者林日曦填的詞。
新聞來源：https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2054334
新聞網頁也有Media Asia 寰亞上傳至Youtube的影片：
https://www.youtube.com/watch?v=NCwT_kRhzz8
4.看來這下子又有得練了XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.137.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MayDay/M.1494696759.A.388.html
但假如真是這樣，我至少不要在公開場合唱好了。
我前面貼的新聞第三段說：
「彭浩翔透露他找林日曦填詞時，林日曦還在日本旅行，但他卻趕忙放下行程，
在飯店重看了前二集再加上第3集的劇本，火速生出歌詞，成果也成為全片最大
亮點之一，讓彭浩翔直呼滿意。」
雖說與他上面的說法有些出入，但他親手毀掉這首歌的結果，
反而令導演直呼滿意、成為全片最大亮點之一，這能說甚麼呢XDD
※ 編輯: Yenfu35 (1.160.137.130), 05/14/2017 08:35:09
原來如此！
其實我原知道「硬膠」中的「膠」是某生殖器官的諧音，
但聽你們這樣一說，我才注意到「救」也是如此。
換句話說，我不懂粵語，所以被歌詞的字面困住了，
以致無法領會h9826642推文的意思。
謝謝你們！
※ 編輯: Yenfu35 (1.160.137.130), 05/14/2017 21:15:15
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