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【 迎接2022年100天 】
边境何时完全开放？
出国是否不必隔离？

老实说我们都不知道何时飞行。如果一味在挂着过去的日子，原地不动的话，那么时间再多也没有用啊！🤣

人人都说迎接2022年少过100天了！今天应该是倒数95天就是2022年，有一种感觉来不及捉着2021年，它就迫不及待要离开了！与其一直感叹时间流逝或投诉疫情，不如好好规划自己在接下来这3个月要完成的事项。说不定接下来的每一步都是你下一个转身的舞台。

我呢？ 超期待这10月！有很多线上活动给我忙啊！这个星期就有两项线上活动要完成

👉🏻 10月1日 3pm Mediacorp CAPITAL 958 城市频道聊斜杆人
👉🏻 10月2日 8pm 星洲日報大都會 脸书直播 小强兰卡威旅程 Langkawi Tourhttps://fb.me/e/5xDi9teYw

接下来还有一个大项目要完成！ 等我做好再告诉你们！做好的话，你们一定要支持我；做不好的话，你们就要鼓励我！ 🤣

【 疫情下游浮罗交怡 线上分享】
去年在疫情下给自己与好友出走去浮罗交怡，后来疫情不妙，大家都不敢乱走；如今马来西亚疫情管制放宽，浮罗交怡成为了首个旅游泡泡目的地，
👉🏻到底916开放给游客入岛情况是如何？
👉🏻 岛民如何防疫迎接游客的到来！不要说游客怕，岛民爱恨交集比你更怕！
👉🏻疫情之下要如何编排旅游行程？

你们是不是在犹豫不决要不要出游？ 与其不安，不如一起来看这一场线上直播，有我和 小强兰卡威旅程 Langkawi Tour 在 @星洲日報大都會 脸书直播，了解浮罗交怡最新旅游资讯和状况。

地点： https://m.facebook.com/sinchewmetro/
日期 ： 2021年10月2日 （星期六）
时间： 晚上8点-9点半

在直播中将会送出价值高达 RM6000奖品，大奖奖品有游艇出海旅游（包船）！

照片哪里拍 ？ La Villa Langkawi 的房间浴室门口 🤣 门口都这样美了，其他还得了吗？

如果問：“兒童牙刷怎麼選？”

應該會有很多人回答：“甚麼？小朋友要刷牙的咩？他們現在長的都是乳牙，等換牙了再好好刷牙也不遲啦！”又或者：“他們都還不會嗽口，用手帕抹牙就可以了！”

但其實，從還是襁褓時期的嬰兒，在長出第一顆乳牙後，父母就需要為孩子准備適合他們的兒童牙刷，一直到7歲以前，要用怎樣的牙刷？甚麼成份的牙膏？甚至需不需要塗氟？多久要看一次牙醫？都是父母需知。

■兒童牙刷選購貼士

1. 刷頭：小刷頭靈活度高、較能深入臼齒清潔
2. 刷毛：軟刷毛較不易傷害牙齒或牙齦健康
3. 刷柄：小手選粗握柄較好握，長度要能伸到最後一顆牙裡面

因為小朋友的手掌較小，肌肉也未發育完全，這時候要選擇刷頭小（以不超過孩子的兩顆門牙為基准）、刷毛軟的牙刷，以及尺寸符合小手且正反兩面都好抓握的粗胖握柄。隨著年紀的增長，刷柄的長度也就要加長，這樣才可以刷到最後一顆牙喔！

乳牙保健主要分作三個階段：

[ 萌牙期─1.5歲 ]
寶寶不可能一開始就知道怎麼刷牙，所以在長牙及開始吃副食品後，就需要練習刷牙，盡早讓他接觸牙刷、熟悉刷牙的感覺。由父母幫忙，或者握著他的小手一起刷，不用在意他到底會不會刷，而是讓他記住及習慣刷牙的感覺。

[ 2─5歲 ]
父母可以試著放手，讓孩子自己刷牙，但還是在旁陪著及監督。進入這個年紀後，要讓孩子習慣在起床與睡前刷牙，每天早晚各一次，每次2至3分鐘。

[ 6─12歲 ]
到了這個階段，其實可以進階使用成人牙刷了！但還是得注意刷頭的大小，不超過孩子的兩顆門牙為基准喔！

其他關鍵小常識：

■多久看一次牙醫？
從長出第一顆乳牙後，6個月月齡時就要看牙醫囉！家長也應每隔半年主動帶孩子至牙科診所檢查，從小養成良好的口腔保健習慣，才能確保口腔健康。

■兒童能用電動牙刷嗎？
因為電動牙刷的震動頻率及力度是固定的，孩子如果不懂得掌握好力度，一個不小心就會傷到稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫、出血等症狀。

一般建議在7歲過後，才讓孩子使用電動牙刷！

■兒童需不需要用牙膏？
從寶寶長牙開始，就需要使用兒童含氟牙膏進行刷牙，但不宜過量，若長期過量吞服氟化物，未來在恆牙形成的階段，將可能造成牙齒表層或會出現氟斑症的情況，輕則呈現白斑點，重則出現褐色凹陷。

根據美國兒童牙醫學會標准，兒童牙膏含氟量以1000ppm為原則，方能達到防蛀的效果。因此建議，2歲以下幼童，每次含氟牙膏用量僅需米粒般大小；而3到6歲以上，會漱口的孩子則使用紅豆般大小的劑量即可，即便不慎吞食，吃進的含氟量仍在安全的標準之內。

如果寶寶還不懂得漱口或把牙膏泡沬吐出來以前，可以選擇無氟牙膏。

■甚麼是塗氟？甚麼時候要塗氟？
塗氟就是在牙齒表層塗上一層氟化物，使氟化物停留牙面上，但其實，只有蛀牙高風險的幼童才需要這麼做，不需要額外花錢去做塗氟這個步驟，只有在發現蛀牙，或有蛀牙前兆如牙齒發黃、變黑，醫生才會建議塗氟進行修復護理。

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肉骨茶、喇沙麵，香港吃新加坡菜總好像總是千篇一律，不過中環新開幕的「Whey」，會給你耳目一新的體驗。「在Whey 的餐單，都以我在新加坡成長時遇到的食材入饌，菜式並非單純要重新演繹那些傳統星洲菜，而是希望在創作過程中加入我熟悉的新加坡風味，設計獨一無二的菜式。」主廚Barry Quek說道。


Whey
地址：中環威靈頓街198號The Wellington 高層地下
電話：2693 3198（現只開放5月25日起之訂座）
營業時間：星期一至六 6pm-10pm (星期日休息)


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明報社評
新冠病毒檢測承辦商華大基因接連出錯，政府要求提交調查報告，同時暫停委派華大服務流動採樣站。外圍疫情風高浪急，變種病毒肆虐多國，外防輸入從嚴從緊，檢測把關尤其重要，華大負責在機場及指定酒店為檢疫者採樣檢測，更是不容有失。最近華大檢測出現多宗假陽性個案，亦有入境者離開檢疫酒店進入社區後，方發現確診，前線人員採樣是否到位、實驗室防污染措施是否存在漏洞，當局有必要切實跟進，為了確保調查報告中立客觀，政府應安排獨立第三方參與其中。

蘋果頭條
本港單日多2人打中國科興COVID-19滅活疫苗後逝世，分別為深夜經傳媒查詢才獲確認的76歲針後中風死者，以及首名針後亡醫生。據悉，本身是撐警藍絲的公立醫院九龍中聯網普通科門診替假醫生、63歲高血脂的鄧曉煒，4月26日在家中抽搐後失知覺，送院不治。本港累計25人針後亡，當中21人打科興，4人打德國BioNTech復必泰mRNA疫苗。

東方正論
廢官禍港，又一力證！香港與新加坡「旅遊氣泡」，由去年夏天開始商討，秋天臨門抽起，本來上周四公布細節，卻又取消，一波三折，昨日終公布細節，「旅遊氣泡」將於下月26日啟動，但被發現是「不平等條約」，逼港人打針，卻毋須星洲人先接種疫苗，所謂氣泡，原來是港人受氣的「氣」。港星「旅遊氣泡」將於下月26日啟動，每日一班航班往來，由國泰航空及新加坡航空負責，每日可載最多200名乘客

星島社論
香港與新加坡去年十一月達成「航空旅遊氣泡」協定，惟第四波疫情爆發，導致「氣泡」變「泡沫」，臨時煞停。隨著疫情緩和，商經局局長邱騰華昨日宣布，雙方政府決定在下月二十六日重啟「航空旅遊氣泡」，但香港居民須完成接種兩劑疫苗最少十四天後，才可乘搭專屬航班前往新加坡，換言之，有意在重啟首日前往新加坡的市民，最遲要在五月十一日前接種第二劑疫苗。不過，有關「氣泡」並未要求新加坡旅客抵港前要接種疫苗。專家擔心會引入輸入個案，兩地疫情隨時因變種病毒經航空交通傳播，導致新一波疫情爆發。

經濟社評
香港與新加坡昨天公布旅遊氣泡，下月26日正式開通，市場反應熱烈，可惜與此同時，本港的自由行套票鼻祖安運旅遊，宣布結束長達35年的營運。氣泡規模暫時有限，對旅遊業杯水車薪，惟只要兩地政府今後一個月切斷社區傳播、力推疫苗接種，做好把關，預防氣泡爆破，有望取信更多已遏制疫情的近鄰加入，為各界帶來更多實利。