《烤香料鮭魚便當》🐟
______【烤香料鮭魚】______
➊鮭魚雙面均勻的撒入海鹽、好市多有機香料、煙燻紅椒粉,靜置醃約10分鐘。
➋放入以200度預熱完成的烤箱裡,以烤約20分鐘就完成了(依鮭魚厚度微調整時間)。
★可一次多烤幾片鮭魚,冷藏建議3~4天(冷凍2週),當成運動備餐或不想煮的時候取出加熱就能享用,很方便!
______【蘆筍煎蛋】 ______
➊蘆筍切小丁。
➋蘆筍丁與4顆蛋、少許海鹽一起打散成蛋液。
➌取平底鍋,鍋油均熱後蛋液入鍋煎熟即可。
★蘆筍煎蛋想煎成什麼形狀的都可以,但我今天不想太累(笑),就不特別花心思在煎蛋上了,隨意煎熟後,以鍋鏟直接切塊,煎至焦香就完成了,輕鬆😁
______【肉末煮油豆腐】 ______
➊少油、紅蔥頭、米酒炒豬絞肉。
➋泡軟的乾香菇、油豆腐入鍋拌炒。
➌加入醬汁(醬油、水、咖哩粉、砂糖),比例隨喜,煮至入色。
➍撒入一把蔥花即完成。
__________
🥢便當夥伴:快炒蒜味黑胡椒豆芽、肉末煮油豆腐、綜合米飯(藜麥、糙米、白米)
______ / 無關料理 /_______
昨晚睡前女兒問:「為什麼人睡覺時會睡著?」
我回:「因為大腦分泌了褪黑激素(?) 所以讓人睡著」
女兒:「那我上數學課時,大腦一定分泌了超多褪黑激素!」
我:「…….」
大家 #星期四加油 不要被瞌睡蟲擊敗 😂
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#鮭魚 #便當 #自己煮 #食譜 #雞胸肉料理 #家常料理 #健康飲食 #好吃 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅可以勇敢Be Brave,也在其Youtube影片中提到,待在家裡兩個多禮拜了~ 大家心情還好嗎? 趁著星期四晚上,來跟大家好好聊聊天 聊聊這段時間大家都做了哪些事~ 看了什麼推薦的劇? 生活有了什麼改變? 心情低潮時,可以怎麼與自己相處? 看到大家在線上留言、互動 雖然還不能有面對面的機會 但還是覺得很暖心:) 大家加油! 疫情之中我們一起陪伴彼此~ ...
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大家早安唷
又到了過渡期👉星期四
加油加油!很快就到了快樂星期五嚕
超彈力雙口袋水洗牛仔寬褲
S腰62-76臀92褲長96
M腰64-82臀102褲長96
L腰72-90臀104褲長96
XL腰78-96臀110褲長98
XXL腰82-102臀114褲長100
適合各身型女孩,
寬褲整個就非常日系簡約風
搭配棉麻上衣或純棉上衣都好看~
有問題歡迎詢問小編唷 謝謝大家!
星期四加油 在 Facebook 的最佳解答
星期四,加油💪
活力满满,吃呗😙
#xyphotography
#xyfoodie
#japanesefood
#吃货玉
星期四加油 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最佳貼文
待在家裡兩個多禮拜了~
大家心情還好嗎?
趁著星期四晚上,來跟大家好好聊聊天
聊聊這段時間大家都做了哪些事~
看了什麼推薦的劇?
生活有了什麼改變?
心情低潮時,可以怎麼與自己相處?
看到大家在線上留言、互動
雖然還不能有面對面的機會
但還是覺得很暖心:)
大家加油!
疫情之中我們一起陪伴彼此~
#疫情 #WFH #學習獨處
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星期四加油 在 Chanwon Youtube 的精選貼文
星期四我又來了 不好意思 因為上個星期忙著註冊所以沒有更新
你們應該不會怪我吧 xD 我呢最近也沒有什麼特別事情
聖誕節其實也在家渡過 在整理房間啊什麼的
其實每一年聖誕節我都希望能吃一頓溫馨的飯
即將成為人妻的我就也很享受所謂的二人世界
加上非常有儀式感的我必須要在辛苦後的一天來慶祝一下 xD
所以就這樣來Grand Hyatt體驗 #TheGrandGetaway
真的是很特別的體驗又驚訝 因為有下雪還有模擬飛機在遇到氣流時的場景
真的很想念旅行所以暫時不能旅行的我們來這種體驗也是很不錯~
因為來之前也沒有去看什麼review所以真的什麼都不知道 xD
結果整個看到下雪超級無敵興奮!想起了我們的pre wedding旅拍trip
就這樣新的一年啦!2021快樂 希望大家一起熬過這些艱難的日子
畢竟很多人包括我們都受疫情影響
沒有更好的2021 只有更好的自己 大家都一起加油吧!
在艱難都好 記得都會熬過的!
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