關於 早晚外出記得添加保暖衣物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 消息內容 - 自立生活資源平台

... 部、東部天氣明顯轉涼，其他地區早晚亦較涼，相較周日（7日）溫差達7度以上。 ... 都要記得先添加衣物保暖後再進行活動，千萬別輕忽低溫或溫差對身體健康的影響。

#12. 心臟比你更怕冷! 你不可不知道的4個保暖重點 - 常春月刊

由於低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的 ... 不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#13. 衛教資訊 - 天主教輔仁大學附設醫院

3、要隨身攜帶保暖衣物：由於長者對於環境溫度變化反應較不敏銳，特別提醒65歲以上 ... 不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出 ...

#14. 北部氣溫驟降！ 出門沒做到「8件事」 當心中風、心血管疾病爆發

... 妥保暖衣物在床邊或隨手可得的地方，無論是半夜如廁或早上起床時，要記得添加衣物保暖後再進行活動。外出則可隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。

#15. 寒流低溫來襲禦寒8要點，嚴防心血管疾病發作！ - 恆安

處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、 ... 不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出 ...

#16. 早晚外出記得添加衣物 也不要忘了為喵寶貝 提供可以保暖的 ...

October 21, 2021 - 9 likes, 0 comments - 喵喵星球貓舍MeowMeow_Planet_Cattery (@meowmeow_planet_cattery) on Instagram: "近日天候明顯秋意濃 ⏰溫馨提醒家長 ...

#17. 北部氣溫驟降！ 出門沒做到「8件事」 當心中風、心血管疾病爆發

... 妥保暖衣物在床邊或隨手可得的地方，無論是半夜如廁或早上起床時，要記得添加衣物保暖後再進行活動。外出則可隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。

#18. 入冬最強寒流來襲禦寒保健顧健康 - 桃園市政府衛生局

外出 時隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。 ... 六、不加重身體壓力：運動最好避開酷寒與早晚的高風險時段，避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後不要 ...

#19. 多校要求學生穿全套校服才能外穿禦寒衣物青民協 - 自由時報

對此，國教署表示已於10月17日函文學校並重申，應開放由學生主觀感受決定是否添加保暖衣物，在校服內、外均可加穿保暖衣物，尊重學生自主權及健康權，以 ...

#20. 寒流到氣溫急凍禦寒8要點「兩大關鍵部位」包好包滿

保暖 居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施，低溫或外出時，一定要做 ... 都要記得先添加衣物保暖後再進行活動，外出時有隨身攜帶一件保暖衣，以 ...

#21. 保暖 - 優活健康網

外出 想穿羽絨衣、羽絨外套保暖身體，到底羽絨衣該怎麼挑、怎麼穿才最保暖？ ... 穿：起身後先坐在床邊，並記得添加衣物或外套禦寒保暖，也避免瞬間起床的頭暈現象，再 ...

#22. 全台凍蕃薯！霸王級寒流來襲人人必備抗寒保暖懶人包 - 蕃新聞

民眾早晚出門時，應注氣溫變化，現正值暖冬，但早晚溫差大，多留意氣象預報及室內外溫差，記得適時添加衣物保暖，並以洋蔥式（多層式）穿搭法，來預防 ...

#23. 2018-01-09 冷氣團來襲三高族群保暖護心要到位

因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施，防止 ...

#24. 立冬到、天更冷、添衣裳，長者及慢性病患要小「心」！

... 部、東部天氣明顯轉涼，其他地區早晚亦較涼，相較周日（7日）溫差達7度以上。 ... 都要記得先添加衣物保暖後再進行活動，千萬別輕忽低溫或溫差對身體健康的影響。

#25. 跨年連假都是濕冷低溫！出門保暖謹記抗寒5字訣 - 104職場力

... 低、還有機會降雨，因此民眾外出參與跨年盛會、務必要記得保暖禦寒。 ... 暖身運動，促進身體的血液循環，起身後先坐在床邊，添加衣物保暖，再慢 ...

#26. 寒流急凍慎防心血管疾病！喝酒、泡熱水、吃大餐暖身反增加風險

因此，在寒流期間想要避免出現心血管疾病最重要還是保暖，因為心臟屬於 ... 是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#27. 食衣住行四大雷區毛爸媽母湯不知 - 新北市動物保護防疫處

... 政府動保處叮嚀新年期間，毛寶貝食衣住行方面有許多特別要注意的「地雷區」，譬如替寵物加菜要注意禁忌食物，天冷該添加保暖衣物、如何尋找合法寄宿旅館、牽繩外出 ...

#28. 寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、 ... 不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出 ...

#29. 大樹國小健康促進學校網站

尤其是三高及心血管疾病患者，在冬天從起床到外出，保暖是最基本的自我 ... 是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#30. 台北清晨11度低溫特報冷氣團減弱注意日夜溫差大 - 鏡週刊

... 台灣氣溫將逐漸回升，北部及東半部最高溫來到25度、中南部則有機會出現28度，各地都得須留意日夜溫差大，提醒民眾早晚外出記得添加衣物保暖。

#31. 天冷外出運動防心臟病發！專家曝「1時機點」再出門

尤其是三高及心血管疾病患者，在冬天從起床到外出，保暖是最基本的自我 ... 不管是半夜上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#32. 【李琹氣象報報】注意! 今晚變天早出晚歸記得添加衣物 中視晨 ...

早晚 溫差#注意 保暖 #中視新聞@中視新聞收看中視新聞，請鎖定新聞台154。訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~https://bit.ly/3bF2VwV⊕ ...

#33. 寒流來襲國健署提醒做好防寒措施5字口訣看這裡

國建署長吳昭軍呼籲，民眾外出或從事戶外活動時，需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子，可以多層次穿著（例如 ...

#34. 寒流急凍！ 國健署提供禦寒保健8要點- 安永生活誌

外出 時隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。 ... 不加重身體壓力:運動最好避開酷寒與早晚的高風險時段，避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後不要立即 ...

#35. 陽光露臉別被騙了！ 慎防溫差傷心8個好習慣讓心臟更強壯

「保暖」是最基本的自我保護行為，但為嚴防因低溫及溫差過大，促發心血管 ... 都要記得先添加衣物保暖後再進行活動；外出時有隨身攜帶一件保暖衣，以 ...

#36. 寒流來襲冷吱吱衛生局提醒走春注意保暖- OwlNews - 奧丁丁

外出 可採多層次穿衣，以因應溫度變化調整衣物，並善用帽子、口罩、圍巾及手套保暖頭、頸及四肢。衛生局再次呼籲，年節外出走春請記得要留意天氣變化， ...

#37. 面對低溫不要怕！國健署推禦寒8招保健康| 生活 - Newtalk新聞

為了因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等， ...

#38. 霸王寒流來襲低溫下探6℃！三高患者護心禦寒8要點 - 療日子

霸王寒流來襲三高患者做好保暖胸悶等異狀速就醫 ... 邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#39. 寒流來襲衛生局籲做好保暖 - 金門日報

處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端， ... 是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#40. 【知識教室】 寵物保暖懶人包！冬天保暖須知＆注意事項

冬天寵物保暖非常重要，毛孩就是我們的家人，依照台灣《動物保護法》在 ... 在氣溫較高的正午再出門，如果需要在低溫外出的毛孩可以添加衣物，以免因 ...

#41. 全台凍蕃薯！霸王級寒流來襲人人必備抗寒保暖懶人包| NOW健康

民眾早晚出門時，應注氣溫變化，現正值暖冬，但早晚溫差大，多留意氣象預報及室內外溫差，記得適時添加衣物保暖，並以洋蔥式（多層式）穿搭法，來預防 ...

#42. 跨年夜超冷禦寒8點保暖也保命！ - 民視新聞網

因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做 ...

#43. 流感疫情就會緩慢上升 - 春生堂投資企業護理之家

冷氣團發威國民健康署提醒：心血管高風險族群及長者添衣保暖溫水禦寒 ... 在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後，再 ...

#44. 下雪啦！寒流防猝死8招保暖法！賞雪、追日出、泡湯、露營

外出 時隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。 ... 運動最好避開酷寒與早晚的高風險時段，避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後不要立即運動，應至少隔1個 ...

#45. 冬天少喝水的可怕後果！保暖最重要的部位是哪裡？一定要懂的 ...

當氣溫驟降，建議晚上睡覺時，先備妥保暖衣物，放在床邊隨手可拿到的地方。特別是夜間或清晨溫度更低，半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先在床上 ...

#46. 東北季風影響天氣轉涼北部週二低溫探18度 - 新唐人亞太電視台

... 但氣溫也將下降，週二（10月11日）上班日清晨中部以北低溫約20度，其他地區也只有22度，空曠地區有機會下探18度，民眾 外出記得 適時 添加衣物 。

#47. 《生教組》天冷了，各位同學請添加衣物注意保暖。 - 南崗國中

寒流來襲，請同學依照教育部高級中等學校訂定學生服裝儀容規定之原則及本校學生服裝儀容規定，天冷時，先以學校運動服外套為主，內外可以自行依規定添加保暖衣物。

#48. 銀髮資源網> 銀髮資源> 生活資訊> 健康照護> 氣溫驟降防中風 ...

國民健康署提醒，全台超過700萬人患有三高疾病，一定要做好保暖措施，以免血管快速 ... 是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

#49. 重申各校開放學生得依個人對天氣冷、熱之感受在校服內及外均 ...

天氣寒冷時，學校應開放學生在校服內及外均可加穿保暖衣物，例如便服外套、帽T、 ... 五、本局重申應由學生主觀感受決定是否於校服內及外添加保暖衣物，尊重學生身體 ...

#50. 冬天穿搭4大旅遊+外出購物保暖貼士！穿衣次序及貼暖 ... - 香港01

天文台預測未來數日持續都是寒冷而且有雨的天氣，如果大家要出街或剛好要去比香港更冷的地方，記得做好保暖。除了喝熱飲或者吃熱食，基本的穿衣保暖才最為 ...

#51. 今明两天气温深圳 - 抖音

深圳进入“小冰人”时段，大家注意保暖出行哦~#深圳dou知道@抖音小助手#降温 ... 以多云间晴天为主，早晚清凉有轻雾，滨海出游请注意及时加衣保暖哦！

#52. 【兒權觀點】寒流襲台，學生上學應穿什麼是好？

... 等保暖衣物。而且學校不得限制氣溫「幾度」才能加穿禦寒衣物，以維護學生權益。 ... 最近天氣變化比較大，大家記得穿衣保暖，做好防寒準備喲。

#53. 寒冬來了，寶包衣物這樣穿

阿包醫生家已經開了暖氣，但仍須穿著長袖和背心才夠保暖，不過天氣冷時， ... 外出時除了穿上透氣棉質內著，另外可再添加一件內刷毛或厚上衣，最外層 ...

#54. 冬天怎麼穿才會暖？穿衣守則教你怎麼穿保暖度最高！

肩頸到胸口的部位往往是我們容易忽略要保暖的部位，肩頸後方具有許多穴道，如果著涼了可是會引發感冒頭痛，記得挑選衣服的時候要避免選擇領口過寬如大圓領 ...

#55. 九州私路小旅行：人氣景點、在地美食、特色溫泉、觀光列車的精選行程X深度漫遊

7 月及 8 月九州的夏天算是十分炎熱,氣甚至可能達到 35 度左右,外出時記得攜帶飲品 ... 衣著:保暖外套和厚衣服是必須的,如果會進入山區,可在裡面添加保暖衣 九州天氣 ...

#56. 育兒生活 10月號／2013 第281期: 全台30家特色中英文繪本館、兒童書店、親子書坊、遊戲書屋、繪本咖啡廳

... 可選擇成套的長袖長褲家居服,早晚較涼時再搭配背心或薄外套。 ... 襪子記得選擇底部有加防滑顆粒的款式;較小的寶寶可以準備可愛造型的襪套,既保暖又有造型效果。