關於 日常身體防曬推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有感近年來秋老虎越來越厲害🍂
還好時節交替的過渡期，莉爺已提早做好萬全準備
#西班牙頂級油保養專家鉑翡斯
-專屬於女性的貼心防護no.1☝🏼😍

缺水永遠是肌膚老化的前奏
進入輕熟女的階段，保養品的選擇與需求上
莉爺最重視保濕補水和鎖水
質地輕柔透氣兼具修復抗老效果好
是敏感肌莉爺努力追求的進階保養

Prophecy Morocco Taiwan
#鉑翡斯源於西班牙品牌秉持純天然理念
採擷摩洛哥堅果🌰和仙人掌🌵籽
等頂級萃取，淬煉成溫潤的純油精華
以所有女性為福祉，打造高效有感保養之道💯👏🏻

💦超能前導精華露 鎖水亮澤💦
保濕超長效並有鎮定舒緩功能
是每日保養調整肌膚最佳狀態的基礎步驟
非常適合近期才打完雷射的莉爺
皮膚嚴重缺水又紅腫乾癢
早晚當化妝水打底濕敷一星期後
明顯改善敏感狀況，肌膚修復力加快效果良好
整臉也瞬間亮了起來呢🥰

🌰美體極萃油 保濕透白🌰
以珍稀摩洛哥堅果賦活金萃油為基底
擁有極佳的保濕、彈潤和透亮功效
對於長年習慣使用身體乳的莉爺
接觸#油保養後，大大驚艷油的好處和優勢
有效保濕並鎖住水份，舒緩肌膚乾癢不適感
同時還能打造細緻嫩白的肌膚
莉爺喜歡沐浴後，搭配按摩舒壓吸收力更好
即使不再是荳蔻年華的美好年代
姐妹依然羨慕莉爺的皮膚如何維持像在呼吸😚

🌹超級複方油 玫瑰煥顏🌹
完美揉合有機大馬士革玫瑰精萃純油
、仙人掌籽超能量金萃油，和摩洛哥堅果賦活金萃油的
超級複方油，百分百天然植物成分
莉爺私心大推這瓶明星商品#美容油
超強的滋潤補水外，集賦活、緊實和改善暗沉三大強項
是所有愛美女性的福音！
在體驗超能前導精華露之後
莉爺習慣當作保養第一道基礎步驟
幾滴塗抹於臉部和頸部，再搭配按摩加強吸收
保養之餘邊感受玫瑰花香的清新淡雅
絕對是現代人最需要的療癒釋放💆🏼‍♀️👍

#鉑翡斯#美容油徹底顛覆莉爺的傳統觀念
一試深深愛上自此成為油美人😍
選對好的油沒負擔無油膩感
相對將肌膚改造再升級
現在莉爺出門只需做好防曬🌞
長時間帶妝下妝感也依舊持久服貼
從盒身包裝到每個品項，時尚典雅的外觀設計
能感受品牌的用心和熱忱，不僅送人自用兩相宜
擺在哪裡都像藝術品讓人賞心悅目😍👏🏻

女人值得完美的呵護
最奢華的寵愛～推薦給所有愛美、愛自己的妳🤗

超優惠週慶限定套組推薦給大家
🔶超能量金顏組 🔶原價$7170 特價$550
超級複方油 玫瑰煥顏 -28ml
超能前導精華露 鎖水亮澤 -120ml
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🎉週年慶品牌預購時間：10/1-10/20
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#防曬推薦理膚寶水
#全護清爽防曬液UVA_PRO潤色
#安得利清爽極效夏卡防曬液
#防曬就是要清爽透氣不黏膩
我之前去做皮秒雷射，
醫師再三提醒我一定要注重防曬+保濕

日常防曬若是沒有做好，
除了容易曬黑、還容易變老(哭)

一年四季每天都需要將防曬進行到底，
才是打造青春美肌

那防曬產品要怎麼選擇，
才是最適合自己又不會造成負擔呢?

清爽臉部防曬推薦，

理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO

保濕、潤色的同時，
還能當作妝前乳使用、打造透亮好氣色

身體防曬推薦，
安得利清爽極致夏卡防曬液，清爽水潤不黏膩！

我對防曬產品的需求，
用起來清爽舒適不厚重、溫和不刺激

使用後不易造成肌膚暗沉和負擔，

更不能致粉刺、長悶痘

再來就是使用後，
要真的能夠達到防曬效果，不是擦心酸

我真的很討厭用起來黏膩、
滿臉油光的防曬乳，不如不用！

直到用了"理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO"

"安得利清爽極效夏卡防曬液",
這兩支理膚寶水防曬產品

就是我做夢都想要的清爽防曬品、
觸感溫和、不致痘和粉刺

不愧是台灣皮膚科醫師推薦Nｏ.1的品牌，
安心用無負擔！
完整全文看這裡：
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/559013869

『今年夏天唯一一團防曬用品！韓國Mongdies寶寶肌膚護理系列 & 不連抽的Bebeen抗菌濕紙巾』
🔍下單網站：https://gbf.tw/7uw3a
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把握這團今夏唯一一團的防曬用品
順便把乳液、濕紙巾通通補起來
不得否認我對韓國育兒用品的忠誠度
Mongdies果然也沒讓我失望

這次力推大家一定要收入購物清單就是寶寶防曬組🌤
雖然目前還沒有全面解封
大家可能也認為防曬乳不是必需品
完全大錯特錯
我當初就是錯估這個狀況後來才改觀的
一週內我還是會抓個2～3天外出購物
Ollie會坐在車上
梅森則是站在踏板上
幾次下來發現梅森很快就黑一圈了
小孩皮膚比較敏感
太陽曬久皮膚也容易出狀況
乾癢問題也越來越明顯
我才意識到防曬真的不是為了美觀而已
而是要從日常保養做起

【Mongdie防曬系列🌤】
Mongdie防曬是天然植萃成份
一般嬰幼兒、敏感肌、孕婦、蠶豆症到成人皆可使用
對 我現在都跟他一起用
而且臉、身體都能擦
這也是我覺得最方便的地方👏🏻
擦起來質地非常細緻
肌膚也不會有負擔感
另外還有氣墊粉餅款
我覺得這個超可愛😆
隨時想到都可以補一下
也不怕用髒手
我直接推薦大家買 #雙星組合

舒緩凝膠我覺得看個人需求
若長時間在戶外活動的話
不管皮膚表面有沒有曬傷
都能拿來敷一下！
含11種天然植物原液能加強保濕

【Mongdie寶寶沐浴🛀】
前前後後介紹過多款沐浴品
我就不再贅述了
基本上能開團就是我認為ok的
Mongdie也是一款天然不刺激的寶寶護理
特別喜歡洗完有香香的味道
聞起來好舒服🥰
這罐也是能從頭洗到腳非常方便
因為很容易起泡泡
建議一次用量不宜太多
這樣還能省著用😆

乳液根本是相見恨晚
絕對不是空有其表的網美牌子
保濕效果有夠好！！！
乳液有下面這兩款

#保濕乳液（質地濃稠、適合日常保養大面積抹擦）
像梅森的異膚體質就是肌膚缺水的問題
我建議只要有換尿布或是有想到都能擦
一天至少擦4～5次
然後注意環境清潔、寢具定時更換

#爽身乳液（質地輕薄、適合局部加強）
爽身乳就是以前的爽身粉概念
但不含石灰成分
大家可以安心使用
可針對寶寶比較容易流汗的部位來進行加強保濕
要記得清潔後再擦拭！

【Bebeen抗菌濕紙巾🧻】
直到梅森快3歲
我的媽媽包還是依然離不開濕紙巾啊！
相信每個媽咪都是經驗豐富的戰友
#不連抽 #有厚度 才好擦！
之前買過濕紙巾最大的問題就是
儘管封口好好的 但很容易乾掉
還有一抽出來就整坨紙巾卡在洞口
最雷的是擦一擦結果破了
這些看似無謂的小狀況
會讓你在換尿布、整理飯桌當下失去理智啊🔥
不囉嗦！這團要買就買這個組合
#Bebeen經典組
內含100抽3包 / 80抽3包 / 再加贈25抽乙包
此團價格只要NT599
這團有爭取延長囉！
讓大家方便好下單😉

🐟桑潔的murmur時間
7月vlog雙手奉上👐🏻😝
整集全素顏請大家見諒（好啦你們早就習慣ㄌ🤣

🐟本集用到的東西
Salt&stone防曬
Boracay skin 古銅色
Eir NYC sunset曬後護膚油
Surface雅馬遜比基尼
Aesop橙香身體乳霜
摩艾國王石像紙巾盒 黑
https://shopee.tw/product/2938579/3165263636?smtt=0.32514153-1628422074.9
鬼滅之刃 無限列車

🐟更多桑潔
IG➤https://www.instagram.com/sunjadefish/
FB➤https://www.facebook.com/sunjadefish

🐟其他影片
桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
『還在煩惱煮什麼？』超罪惡法式可麗餅🇫🇷極濃蒜香粉絲鮮蝦煲🦐防疫在家煮什麼🤤
https://youtu.be/Li7qVeueTgM
【外帶美食】搶救餐廳大作戰！好朋友的店不能倒！😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
https://youtu.be/NyJPKTgZZJs
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

雖然一直嚷嚷不要被年齡綑綁，但是身體、肌膚還是會留下痕跡啊～～～ 很多人問我媽咪是怎麼看起來那麼年輕的，經過討教後，一起討論了這幾種方法！！！
每一項都很簡單但都很重要！！

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🌼ALLIE 濾鏡調色UV防曬乳（紫陽明妍/杏桃茜妍）
台灣鐘紡官方購物網：https://bit.ly/3shZVK5
屈臣氏：https://bit.ly/2PiCKRc
康是美：https://bit.ly/3remT3j
蝦皮全品牌85折（即日起5月底止）https://bit.ly/39aSbSy

🌼ALLIE全系列8折
🌼EX UV高效防曬水凝乳N(MINI) 特價319元
🌼燦爛光澤肌UV防曬水凝乳指定商品特價499元（5月中旬至6月中旬）

🔹購買通路： 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、 佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥粧開架通路
※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準


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0:00 精采預告
1:33 每天必吃的第一點
1:52 必須養成好習慣的第二點
2:40 原來洗臉也要注意的第三點
3:34 幫助你睡眠的第四點
4:00 讓你越來越健康的第五點
4:51 不可忽略的第六點
7:45 人人都知道但不一定做到的第七點


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上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



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任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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