關於 日常放鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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　- 使用食品級矽膠製成
　- 摺疊後體積小巧好攜帶

▍SeaToSummit 加大充氣枕
　- 小收納，大舒適，出外必備
　- 絨質彈性聚酯纖維表布，觸感絕佳
　- 底部扇形構造，更加穩固、不易滑動

▍Buff 抗UV運動頭巾
　- 四向彈性布高延展性，舒適服貼
　- UPF 50+，阻絕約 98% 紫外線
　- 極速快乾、吸濕排汗、有效降溫

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週一至日 12:30～21:20
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有厲害耶!第一次遇到專門可以按摩頭皮的按摩器!!
而且很小一台，攜帶很方便，想要在家中哪個位置用都沒問題!
#小小一台充電一次大約可以撐個30天
重點是還 #防水💪💪💪💪 我可以在浴缸中按摩了!!!
以前很羨慕有按摩浴缸這樣的產品，後來才發現其實很容易藏污納垢，又容易壞，需要的空間又要很大!費用當然也不低阿~
#現在有了這個CairO小摩方 我也能在水中按摩舒壓了!
剛洗完頭，坐在浴缸按摩頭皮+放鬆久站一天的小腿真的很爽!!
👉 #7級防水乾濕兩用
・乾用：日常頭皮或全身按摩，使頭髮柔順軟化頭皮
・濕用：洗頭時，深度清潔按摩頭皮
平常任何角落都可用，連洗澡洗頭也可以按摩頭皮真的超棒的啦
畢竟照顧頭皮跟照顧臉一樣重要，頭皮困擾其實跟生活與工作壓力、飲食還有年紀漸長很有關係，每日可以適度的按摩，有助於放鬆身心減少壓力!!!
#頭皮放鬆改善睡眠品質
#頭髮也會更健康亮麗👍

👉 三段式強弱
・慢速：用於日常放鬆
・快速：洗頭或深度按摩
👉 3D按摩頭
一般：4個按摩頭，100個觸點，仿真手抓，舒適體驗
幸運草：4個按摩頭，2705個觸點，沐浴清潔，溫和去角質
#CairO多功能頭皮按摩器
下週即將孩子就要開學了，可以好好花點時間寵愛自己放鬆一下
💛3D立體，柔膚按摩、清潔，多工合一
💛促進頭皮循環，舒緩壓力放鬆身心，改善睡眠品質
💛10分鐘自動斷電，安全無慮
💛懸掛式吊環，避免細菌滋長
💛360度磁吸式充電，簡單方便
💛食用級矽膠，抑菌抗霉，可拆、可換、好清洗
💛符合家用電器通用安全標準認證
#有興趣想要開團通知請留言+1吧

開始運動後才知道放鬆肌肉的重要性
但身為一個怕痛人...
剛開始時可真是很障礙🥺
我是全身都非常僵硬緊繃的人
用過大多數人推薦的筋膜球、滾筒
雖然認真用後確實會因此舒緩很多不適感
可每次想到過程中那疼痛就不免猶豫要不要開始😂
健身教練第一次教我用筋膜球的時候真的整個大冒汗欸🤪
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最近用到這款人性許多的定點按摩輔具
👉 PCARE N tool 按摩家私
由物理治療師與職能治療師共同研發
可以依照要使用的部位翻轉成雙峰/單峰做定點按壓放鬆
✔️雙峰面可放鬆堅硬肩頸
非常適合像我這種電腦打整天的人
放在肩頸位置平躺約30秒就能快速舒緩僵硬感
✔️單峰適合胸、手臂、大腿、小腿等部位
我常坐整天下肢很容易水腫、循環不好
用來放鬆臀部和伸展大小腿剛剛好～
出去旅遊走太多路，睡前也可以用來舒緩腿部疲勞
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不需電力、底座在用時安穩不跑位
使用上很安全，自己操作也好上手
再加上硬度和設計算是親切很多
能深層按壓放鬆，卻沒有那可怕的痛感🤣
也挺適合上班族用！每天日常放鬆很實用～
產品詳情👉 https://www.pcare.com.tw/ntool?tag=fish
👉輸入折扣碼PCARE結帳有優惠
PCARE 生活日常

🌱哈囉大家好 我是喬伊～
各位都用什麼方式放鬆呢？
之前91受傷時去電療 但效果不是很滿意
後還去考了筋膜放鬆的證照 說真的知識有限 所以自己想了一些可以自己深層按摩方式
希望這些影片 能給各位幫助～

☀️想知道更多：
『91的基礎伸展影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s
『91的訓練影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s

相信大家都知道我是台中人，今天就跟小梨子分享一下我回台中在幹麻～
然後要巧遇我的話我大概都出現在哪裡（喂

不知道有沒有小梨子跟我一樣是北漂青年哩！
每次回台中都好會有種「我好想念這裡」的這種強烈感覺
想念閨密～想念家人～還好有你們陪我！

#李芷婷#閨蜜#台中
#日常#放鬆
#StayHome #跟我一起 #宅在家 #WithMe

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愛麗絲的膚質：混合偏乾T字出油
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