#零到三度的歐洲白色耶誕穿搭
#西踢肉身測試德國冬季下雪真的超級冷整個被凍僵
老實說我出發前真的沒料到冷成這樣!整個穿不夠力啊!好啦失敗為成功之母,錯誤示範才能毫筆一揮打出超詳細的穿搭文嘛😂😂😂由內到外的洋蔥式穿搭一層一層剝開你心的超詳細解說就在這篇了啦
👉 http://ct2city.com/germany-winterwear/
-
🔑 歐洲冬天穿搭 Key points:
⭕️不要裸露任何一吋肌膚
⭕️洋蔥式穿搭是不二法則
⭕️內重保暖外重防風防水
-
🙋照片第五張是我這次在德國發現的超美駝色羊毛大衣,#應該是我至今看過最有設計感的大衣了!我真的天人交戰超久,但將近兩百磅的價格,我最終還是奔走了(淚奔著走)
-
話說上次拍了一張潛艇堡,居然被里民說其實重點在手錶哈哈哈哈我整個笑慘😂😂😂既然你們這麼愛 #danielwellington ,西踢就來分享今年最後一波聖誕檔期活動的資訊!
官網:www.danielwellington.com/tw
日期:~12/31
活動內容:官網購買任兩件以上產品打9折再加聖誕禮盒包裝(手錶手鐲錶帶都可任選搭配),結帳時輸入西踢的獨家折扣碼「ct2city」,#兩個折扣疊加後總共可以打到76折!老樣子,結帳金額都是含稅+全球免運+兩年保養。
但老實說算起來當然還是上次黑五那檔划算,我就說一年一度絕對最殺要跟上啊XD #有賺到的記得留言喊一聲謝主隆恩齁哈哈哈哈哈
-
西踢這次派出馬的是 40mm大黑錶面+銀框+深藍尼龍錶帶,這款帥度跟青春感兩者兼具,我強力推薦給愛穿牛仔褲的男孩們!女孩們如果想要搭配這支的話,我自己覺得比較不適合裙裝,但如果搭配牛仔褲又會太陽剛,試了幾種搭配之後,我還蠻推薦長版上衣+筒靴的組合,略顯性感的穿著就用男孩氣息的錶中和掉吧!#Dwforeveryone
-
🎅🎅🎅#歐洲聖誕系列文🎅🎅🎅
🔹愛爾蘭聖誕市集:https://goo.gl/kMfFWR
🔹德國的白色耶誕:https://goo.gl/4YF2di
🔹歐洲冬季下雪穿搭:https://goo.gl/esqzV3
🔹紐倫堡聖誕市集:https://goo.gl/iBsXCT
🔹聖誕市集必吃美食:https://goo.gl/Ykqusp
🔹德國增肥系食品:https://goo.gl/oGoMkM
🔹跟著西踢逛市集:https://goo.gl/MYi8ao
🔹獨身旅行勸世文:https://goo.gl/KMPTwA
陳西提
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|黃店告急|將軍澳全黃美食廣場遭業主勸退 或七月結業市民跨區懲罰 良心食店大家就聽得多,良心Food Court大家又有否聽過?位於將軍澳唐俊街,就有一個聚集良心食店的Food Court — 日日食美食廣場。美食廣場於去年6月開業至今,不過上星期創辦人就在Facebook專頁發佈帖文,指Food ...
「旅行勸世文」的推薦目錄:
- 關於旅行勸世文 在 It's City 西踢的里民辦公處. Facebook 的最讚貼文
- 關於旅行勸世文 在 It's City 西踢的里民辦公處. Facebook 的最讚貼文
- 關於旅行勸世文 在 It's City 西踢的里民辦公處. Facebook 的最佳解答
- 關於旅行勸世文 在 果籽 Youtube 的最佳解答
- 關於旅行勸世文 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
- 關於旅行勸世文 在 果籽 Youtube 的最佳解答
- 關於旅行勸世文 在 [遊記] 第三回帶媽自助之旅勸世文- 看板Japan_Travel 的評價
- 關於旅行勸世文 在 勸世文好心幫人張羅自助旅行卻被一路情勒,還要幫道歉 - Dcard 的評價
- 關於旅行勸世文 在 佛光山- 星雲大師總監修【勤儉勸世文】06/28 宋 - Facebook 的評價
- 關於旅行勸世文 在 旅行社工作dcard - acncm.fr 的評價
旅行勸世文 在 It's City 西踢的里民辦公處. Facebook 的最讚貼文
#德國聖誕市集必吃傳統系美食
#今晚你想吃哪一道(伸手)
西踢在德國的四天幾乎餐餐吃市集哈哈哈,蒐集了好多聖誕美食來分享給里民~今天這篇來說說傳統系的必吃美食,我分別寫在各張照片裡~改天再發一篇這次發現的特殊系市集美食給你們!
-
🎅🎅🎅#歐洲聖誕系列文🎅🎅🎅
🔹愛爾蘭聖誕市集:https://goo.gl/kMfFWR
🔹德國的白色耶誕:https://goo.gl/4YF2di
🔹紐倫堡聖誕市集:https://goo.gl/iBsXCT
🔹聖誕市集必吃美食:https://goo.gl/Ykqusp
🔹獨身旅行勸世文:https://goo.gl/KMPTwA
旅行勸世文 在 It's City 西踢的里民辦公處. Facebook 的最佳解答
#旅行勸世文
#大腦是個好東西請一起帶出國
今天要說的不是別人,就是無腦西踢本人🙋🙋🙋
#本文非常長但字字都是我的血淚,請里民耐心閱讀以此借鏡,最好是每天晚上睡前朗誦一遍,用我的經驗提醒你們不要跟我一樣蠢🚬🚬🚬
這段德國聖誕行程短短四天三夜,以為不過才幾天而已哪能有什麼問題,
殊不知居然是我至今碰到最多狀況的一次!!!果然魔鬼藏在細節裡時時都不能輕忽啊!😈😈😈
📌 #交通篇:
✏我在網路訂購慕尼黑機場前往市區的客運票,但寄給我的mail裡面沒有QRcode,抵達現場後,司機先生表示必須印出紙本,而且我的那張PDF也沒有條碼可以刷,結果只好現場重買票。
🙆現場購票11歐,網路購票10.5歐,真心在現場購買就好不要找自己麻煩。
✏要從慕尼黑前往紐倫堡的flixbus,必須承認是我自己沒算好距離跟時間,沒算到大白天也會下大雪拖慢我的速度😂😂😂 45分發車,我45分抵達目送車子離去的同時,因為車上寫德文我還搞不清楚那台就是自己的車...嗯果然語言很重要...
🙆不要輕易相信估狗說的時間,不要輕易以為自己的速度跟跑百米一樣快,不要跟我一樣這麼愛逛街逛到底累哈哈哈哈哈
📌 #行李篇:
✏慕尼黑住宿隔天早晨,我行李整理結束就瀟灑離去,殊不知我居然把轉接頭插在牆上沒有拔...臨時要找有賣轉臺灣頭的也不是多簡單的事情,而且這次行程卡很緊也沒什麼時間逛,好險後來有朋友臨時支援,我才能順利發這篇文章😂😂😂
🙆以前我都會帶兩個轉接頭在身上,這次想說才四天而已,不買託運行李要簡便就沒帶,果然輕忽了啊!
✏要從法蘭克福回愛爾蘭時,我過安檢時被德國海關留下來了。
海關大哥表示包包裡有液體,而且他跟我確認了四次,但我都說已經拿出來了。我一頭霧水原本還以為是我的保溫瓶裡面的茶包吸水沒拿所以被抓覺得傻眼(想太多)
後來給我看X光發現有六個罐裝物體時,我才突然想起是我第一天第一站就在慕尼黑穀物市集買了一吃讓我大為驚人的抹醬!因為太貪心覺得大罐吃比較久,所以買了大罐裝180g還買了六罐。很好啊,超過登機行李規定的100ml結果連開都沒開就被沒收了(兩手一攤)
🙆人心不足蛇吞象啊!看吧,愛吃愛買花一堆錢結果什麼都沒吃到連要送人的伴手禮都沒了啊傻眼,重點是我還背了整整四天有夠重,居然完全沒想到這件事,最後過海關還根本忘記自己有買...抱歉海關先生造成你們麻煩,請讓我為自己的蠢深深一鞠躬。
📌 #傻眼篇:
✏在法蘭克福聖誕市集結束後,我跟友人互相拍照,突然有個外國男子走到我旁邊,一手搭肩一手抽菸示意要跟我合照,外國人還蠻常這樣,雖然他有點醉而且說是搭肩根本是架我脖子超用力😂但我們不疑有他於是我跟男子順利拍了一張合照。
下一秒,男子說要再拍一張的同時,居然準備要親我靠靠靠我跟友人瞬間傻眼欸!立刻說No退後兩步他才落了一句聽不懂的話帶著濃厚菸味一起離去!
🙆友人說我根本是擋煞代表,有我在她就很安全(靠)奇怪欸我的臉跟脖子是長得很欠親嗎?黑人問號西踢問號欸???
✏各位里民,我必須鄭重宣佈,我目前正面臨即將失業的人生路口...因為我的相機GG了😱 😱 😱
事情發生的很突然,但我推測應該是因為這幾天我在德國天氣太冷又下大雪,雖然我都抱在懷裡但應該多少有浸水。第三天晚上為了要跟聖誕樹合影,於是我開了閃燈連閃了好幾張,然後一個順手習慣性關機的那刻,我就聽到連續三聲燈泡破掉的聲音,第一個念頭就是閃燈掛了,這就算了反正我也很少在用(欸),重點是,我再也無法開機了傻眼欸欸欸欸欸欸
🙆「人生從來不會有多餘換相機預算的時候,所以就認命吧。」不得不說這是事實啊!但我後面的旅程計劃卡很緊,沒錢又不能沒相機我根本站在人生的十字路口欸好想大哭一場。
但里民不用太擔心啦,西踢平常存好心做好事有好報,多虧貴人相助我應該明年年初就可以順利借到新相機讓我擋著先😭😭😭
✏其實在我過安檢時有個頗北七的小插曲,就是德國FRA機場出境時的行李安檢不是統一過完海關檢查,而是設置在各區登機門前的,我的登機門是D17,但我可能還沒睡醒,一走到D區就直接進行李安檢了。
因為X光被攔下來的時候,海關大哥看了我的機票,確認我要飛都柏林,說了一句「不是在這裡安檢啊」「蛤???!」對我整個傻眼!完全傻樣讓本來懷疑我要偷渡而包圍我的五位德國海關瞬間跟我聊了起來(#等等這是該開心的事嗎😂😂😂)
德國的海關大哥發現有異狀必須call-out給警察大哥,我們得等警察大哥來,海關大哥必須在警察大哥面前才能檢查我的行李。
等待的期間還跟我說「警察大哥等等就來了,Don't worry, Be happy. 」並且問我那個抹醬很好吃嗎不然為什麼買這麼多...然後其實他們本來是要還我,讓我回去櫃檯加買託運行李,就可以順利帶回家,結果整個檢查結束要放我走的時候,海關大哥再次確認我的機票時間,赫然跟我說「來不及了!妳等等還得再過一次安檢(因為我走錯門)趕上飛機比較重要!RunRunRun !」
於是我就在機場拔腿狂奔🏃最後也確實比預計關閉Check-in晚,但還好瑞安航空有點耽誤,於是我就順利上飛機回愛爾蘭啦✈✈✈
🙆傻人有傻福我必須說德國海關人真的很Nice ,雖然做事嚴謹但態度真的很優良,就算我白目到自己忘記行李裝什麼也完全沒有被拷問的感覺,甚至還叫我趕快上飛機嗚嗚嗚對不起也謝謝你們。
以上。
不過也就短短四天居然前後發生這麼多事,覺得心好累(癱)
近況報告完畢後,接下來幾天就讓聖誕市集跟我的自拍照(欸)連續轟炸你們吧敬請期待🔥 🔥 🔥
旅行勸世文 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|黃店告急|將軍澳全黃美食廣場遭業主勸退 或七月結業市民跨區懲罰
良心食店大家就聽得多,良心Food Court大家又有否聽過?位於將軍澳唐俊街,就有一個聚集良心食店的Food Court — 日日食美食廣場。美食廣場於去年6月開業至今,不過上星期創辦人就在Facebook專頁發佈帖文,指Food Court現時只能繼續營業兩個月。我們一於來到將軍澳,看看這個良心Food Court有甚麼好吃?又有甚麼特別?
將軍澳並非市區,交通不算便利,而且美食廣場所在的「日日食良商場」兩個入口都相當隱蔽,記者第一次來時繞了一大段路才找到,由港鐵站出發,可先橫過寶邑路十字路口,一路沿唐俊街向海邊走,再於至善街轉右,就能看到商場的大入口,乘升降機上一樓;或者跟記者一樣,橫過十字路口後,沿天晉匯商場與停車場間的一條小路直走,直至看見左邊「日日食良」的另一個入口,經扶手電梯上一樓。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210609/S5ZBOESUJRC3HHE6F3IAS5TKUM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#黃店 #將軍澳 #美食廣場 #日日食 #良心食店
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

旅行勸世文 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
................

旅行勸世文 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|港男配烏克蘭Model|24歲戰鬥民族嫁42歲香港MMA拳王「佢好似野獸咁性感」
「Sana你掉了東西了。」「跌了甚麼?」「戒指。」剛剛才打完一場訓練賽,現在是全職MMA教練的朱國棟(Tony)單膝跪下,向剛剛鼻子被打中、頭髮亂了的烏克蘭女友Sana(Oksana Klim)求婚,Sana爆喊答應,這是一個港男與烏克蘭女的愛情故事。港男Tony小時候愛打機,日打8至10個鐘,高峯期胖至200磅,長大後成為電子工程師。有天,他突然想減肥,從小愛武術的他就去學拳,一學就愛上這種挑戰極限、拳拳到肉的運動,「因為唔懶得,一懶,就會俾人打。」2010年取得金腰帶,成為香港泰拳拳王,綽號「雷鳥」,現在他是全職私人MMA教練。Sana來自烏克蘭,21歲的她是一位模特兒,六年前來港工作,愛上這個五光十色,又被大自然圍繞的香港。「烏克蘭好少模特兒工作,即使有,人工都好少。香港係國際城市,好多國際品牌都鍾意搵歐洲面孔拍攝,比較多發展。」夢想是做專業化妝師,現在她除了工作外,會去做兼職司儀和上化妝課,想盡辦法留港。
三年前Sana到Tony的拳館上免費體驗課,看到正在為徒弟做訓練的他,眼神裏有火,「佢好愛自己嘅工作,我睇到嘅唔只係肌肉,仲有野獸般嘅能量,我覺得好性感。」醞釀數月後二人發展成為情侶。有一次比賽,Tony因為缺水導致肌肉二級拉傷,物理治療師勸他退賽他不從,台下的Sana不害怕也沒叫他投降,「佢好想我上擂台,台下用俄文『衝呀衝呀』咁叫,我覺得,佢就係我想要嘅女人。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210501/7NZ7UJDG5FGDRCL6ALYIRCXIUU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#烏克蘭 #港男 #戰鬥民族 #MMA #拳王
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

旅行勸世文 在 勸世文好心幫人張羅自助旅行卻被一路情勒,還要幫道歉 - Dcard 的必吃
幫人規劃自助旅行又帶出團,原本就吃力不討好,沒人想做!但如果是想帶父母出國,卻被父母的朋友寄生,不止...又加了朋友的朋友....,網路上傳說的爛 ... ... <看更多>
旅行勸世文 在 佛光山- 星雲大師總監修【勤儉勸世文】06/28 宋 - Facebook 的必吃
獻給旅行者365日中華文化佛教寶典--星雲大師總監修【勤儉勸世文】06/28 宋~呂蒙正(946-1011) 勤懶皆因一念生,家庭興敗此中爭; 萬般事業由勤致, ... ... <看更多>
旅行勸世文 在 [遊記] 第三回帶媽自助之旅勸世文- 看板Japan_Travel 的必吃
每年一次帶媽媽出國旅遊
是我給自己的功課,而目前也已經來到第三次了
第一次是去東京 8天
第二次是東北加北海道 13天
而第三次就是今年
我帶著媽媽來到了沖繩
去日本這麼多次,卻是第一次來沖繩
也是第一次在日本自駕旅行
附上這次去沖繩的影片,大家有興趣可以看一下
https://www.facebook.com/unosjump/videos/408281006406132/
樂桃高雄進出
機票買的價格是116xx台幣
還算是可以接受的價格
不算便宜但也不會太貴
而是選擇OTS租車
六天的價格是24300日幣
總油錢是3664日幣
因為我保險是保最高的
所以很多人跟我說貴,但是我是能接受
畢竟第一次,還是保險一點好
而因為開車自駕自由度高很多
幾乎跑遍了沖繩很多奇怪的地方
古宇利島 伊計島 浜比嘉島 奧武島
邊戶岬 殘波岬 知念岬
而沖繩水族館真的是很好玩
可以殺一天時間的地方
OTS營業所有賣票1600日幣
比原價1850日幣便宜250
當初假如知道我就不會先買票了
沖繩不愧是台灣人的後花園
因為太近,機票也不貴
所以真的太多台灣人去沖繩玩了
不管去多稀有的景點,還是能聽到中文
而且沖繩相比日本其他城市
消費上也是真的有比較便宜
真的是很適合想來就來的一個地方
其實我是想說,這是一篇勸世文
本來我帶媽媽出門,是我一直以來的夢想
而我在驚濤駭浪中完成第一次的帶媽自助之旅後
漸漸地到現在第三次也順利完成
其實也有了一些經驗與心得跟深刻感受
帶長輩出門有幾個重點
帶他們去他們覺得好看的景點
帶他們去他們覺得好吃的食物
記住,是他們覺得,不是你覺得
當下一定要幫他們拍很多好看的照片
如果可以,最好是用他們的手機幫他們拍
如果是用你自己的手機拍,也一定要馬上傳給他們
要讓他們可以馬上在婆媽群組裡面分享
隨時都要有更改行程的能力
每天的行程一定要有坐下來喝下午茶的行程
老人家就是會嘴硬,就是會逞強
反正下午茶行程真的非常重要
我第一次帶我媽出國的時候還很菜
所以都是百般遷就,也是從第一天氣到最後一天
一直摔碗一直翻白眼,各種的無理取鬧
但我也是默默吞了下來
帶她去她喜歡的地方
帶她去吃她喜歡吃的食物
反正就是她想幹嘛,使命必達就對了
我覺得也因為這樣
才養成了她現在有超級公主病
每次帶著媽媽出門
總覺得,我到底是不是有這麼愛自虐
每天都被砲火轟得體無完膚
每天都要承受各種無理取鬧的話語
當然可能我媽媽比較難搞
她有非常強大的自主意識
還有四十幾年插花老師的尊嚴
講都不能講,說都不能說
但,雖然如此
媽媽終究還是那個媽媽
如果你有想帶父母一起出國旅遊
那請一定要控制好自己的脾氣
絕對不能隨便爆炸,因為會很難收
而如果你的孩子還願意帶你一起出國旅遊
身為父母的你,請一定要控制好自己的嘴吧
請一定要收收自己那無理的堅持
給孩子一些空間,不要碎嘴,不要刁難
我覺得
陪伴是最大的孝順
也請各位父母
給孩子還有願意陪伴的勇氣
這是我三年來的心得與親身體會
我還是會繼續帶我老木出門
但每個人的老木毛都不同
帶老木出國有笑有淚
帶出門時請慎重詳閱孝親說明書
量力而為很重要
最後
依舊是老話一句
愛要即時
Love in Time
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.20.77
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1553824780.A.563.html
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:00:18
是她本身有太多毛,很多自我意識,然後很會碎嘴,甚至是馬後炮
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:09:21
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:12:31
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:25:20
只是這次比較偏向勸世文,不是之前二次這麼撒狗血了
次的一些體會跟心得分享
覺得自己是老大,家人要全盤接受他們的要求
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:32:19
真的會讓人非常的想.....生氣
.,到底是要我怎樣
順著她毛摸也不行,不順她又爆炸給妳看
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 10:39:55
所以真的要仔細評估
他們在婆媽圈才有話題,有共鳴
跟佛祖請假是哪招啦 哈哈哈哈哈
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 13:24:11
愛嫌愛唸又愛馬後炮,才是真的心累
然後回來又愛四處炫耀
屢試不爽,每次都是這樣
得就是她覺得,不容質疑
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/29/2019 16:41:59
但我辦不到,你辦得到嗎?
做好每次的心理建設
大家都辛苦了
我媽也是說一蘭是她吃過最好吃的拉麵....(暈)
但真的要有強大的意志力
不然真的會被磨到不見
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/30/2019 10:20:56
真的只能自己實際體會了
因為24小時都沒有任何分開的時間
但我媽在有外人面前會非常收斂
其實讓她跟團是不錯的,但是她自恃甚高,不想跟婆媽旅遊,因為她是高質感的40幾年的
插花老師.....(擦汗)
因為她很喜歡分(炫)享(耀)
媽也是很會放馬後炮,又愛比較,超解high的那種
人覺得煩燥
,養成公主病後來會更麻煩
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/31/2019 01:33:02
這趟旅行就成功一半了
自助是很神奇的一件事,而自助也能讓她在她的社群朋友圈裡,瞬間變的非常了不起,因
為通常長輩的旅行就是花錢跟團,兒子帶出門,從頭包到尾,又是自助,這不就馬上驕傲
爆錶了嗎,我媽在行程過程中算是蠻ok的,只是偶爾放個馬後炮,我媽最雷的就是自己的
堅持,還有那身為老師的尊嚴,不能講講不得,然後又很愛講別人,從天靈蓋唸到腳底板
的那種,然後又很愛裝傻,死不承認,所以永遠都逃不過出遠門必大吵的命
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/31/2019 19:18:54
※ 編輯: shan5420 (117.19.176.92), 03/31/2019 19:23:31
要有隨時中斷行程回飯店的打算
所有先排好的行程,都不是真的
還是要看當下去做調整才行
※ 編輯: shan5420 (14.0.165.65), 04/04/2019 03:52:44
... <看更多>