即日專欄:回饋社會真善美
上一代生於憂患,這一代生於安樂,我們都把最好的送給自己的孩子,可惜,未經歷過逆境,是生於安樂的一群,逆境中,多少孩子身在福中不知福,以為幸福快樂是必然。
可惜,現實是,社會上仍有不少生活在艱苦困局的人士,極需支援,施比受更有福,難得城中仍有不少企業有心有力、堅持履行社會責任。
其中,百五年老店太古集團旗下慈善信託基金設立了「信望未來」計劃,額外撥款1.5億元,夥拍非牟利機構推動三十項社區項目,包括教育、海洋保育及藝術發展,同時捐助非政府機構,照顧弱勢社群的基本需要,因應新冠肺炎疫情提供緊急支援予有需要人士,包括防疫物資與食物援助,更重要是情緒輔導。
事實上,香港人口老化的問題,日趨嚴重,不少老人家孤獨無依,若有人關心自己,人也會多一點開朗,少一點失落。
10多年前在有線錄影廠遇上社區組織協會的何喜華,知道可以跟他們前往深水埗一起做義工派米,可惜當年自己營營役役,休息工作再工作,未能騰出時間配合,至今仍耿耿於懷。
數年前代言「日本命力」健康產品,合作之下,最欣賞是這家公司用心經營之同時,兩位創辦人均懷著善心大愛,老闆與同事組織義工團隊,取諸社會用諸社會,每周均參與愛心行動,去年適逢一個工作日下午,有機會聯同銀杏館一起在油麻地派飯,體會很深。
更難得是,上周末獲一家上市兩周年、經營動漫及影視版權的企業羚邦集團(2230)之邀,有機會帶領著家中小B一起,與從獅城來到旺角上海街、僱用殘疾人士的愛心社企「廚尊」一起派飯予基層市民,讓小B走進社區,體驗助人之美,讓生命影響生命,趁自己仍行得走得有氣有力,感染更多人,盼愛心得以傳承,正能量得以發揚,疫症無情,人間有情。
勿以善小而不為,羚邦創辦人帶領著同事們,把本用作慶祝上市周年的金錢捐出來,小事大意義,盼香港人都擁抱著這份同理心,令這個城市更善更美。
原文:https://bit.ly/34bK4SO
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期 一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩最後"1"位名額) 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《過好人生學》~除了熱...
「施比受更有福心得」的推薦目錄:
施比受更有福心得 在 Facebook 的最佳解答
我哋不時帶小朋友一齊做義工,希望佢哋可以接觸多啲課堂以外嘅事物,讓小朋友更懂得珍惜現時所擁有,亦同時明白施比受更有福❤。今次我哋同小豆一齊到「賽馬會童亮館」,了解基層家庭小朋友嘅生活狀況,仲同佢哋傾偈,分享彼此育兒嘅心得,從中亦得知賽馬會童亮計劃希望透過醫護、社福及教育跨界別嘅專業合作,從唔同層面支援基層小朋友嘅成長發展,仲了解咗乜嘢係「優質刺激」,想知多啲可即刻睇片😉
#賽馬會童亮計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #張頴康 #麥雅緻 #優質刺激 #支援基層小朋友 #KeyStepsAtJC
施比受更有福心得 在 小綠逗 i 逗媽 Facebook 的精選貼文
#捐髮文來了 #兒童捐髮
那天逗姐剪了25cm的頭髮捐出去
好多人來問我關於捐髮的問題
#捐到哪裡?
#需要多長?
#如何讓女寶頭髮快速留長?
#捐髮剪髮注意事項
這篇文章通通一次寫明白💡
提供給大家做參考,
給孩子最棒的一次機會教育❤️
其實這個計畫本來是2020年的新年願望
殊不知去年姐姐臨陣退縮
每次都扭扭捏捏藉口一堆還沒準備好
今年終於領悟到了 #施比受更有福
#能成就別人的願望是很偉大的一件事
⬇️4y3m 姐的第一次捐髮⬇️
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施比受更有福心得 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
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以下為本段內容文稿:
不管在很多的課程還是書籍裡,都有跟我們討論過,到底要怎麼樣讓自己變得更快樂?沒錯!今天我就要跟你分享關於「快樂」這個主題。
而今天呢,也是我們中秋假期,之前的最後一次的「一天聽一點」的分享,那在你聽完今天的分享之後,接下來就要準備放假去了!
所以啊,面對假期你可能有很多的社交、人際關係;好!就算你不跟任何人接觸,那你主觀世界裡面,是否感覺到快樂跟滿足?其實也是一個評估你「生命品質」的重要指標。
所以呢,我今天要跟你分享的這個關於「快樂」的訊息啊,其實是一個你可能早就聽過的概念,叫做「施比受更有福」。
當然,如果你熟悉我分享的內容你會知道,我絕對不會這麼乾扁的,只跟你講這一句話;我一定會跟你提出一些研究的佐證。
然而呢,在進入今天的內容分享之前,我也要親身來實踐一個「施比受更有福」。那就是喔,我們的線上課程【時間駕訓班】,最後1200塊的優惠,即將在9月15號就截止了。
也就是說,當你在9月16號的凌晨零點零時,這個時候去買【時間駕訓班】,你就得用原價1500元去買它。
所以呢,特別在這個時機跟你分享這個訊息,也歡迎如果你還沒有加入【時間駕訓班】的朋友,可以好好的把握9月15號之前的機會,來一起參與學習【時間駕訓班】。
我相信透過這一門線上課程,可以幫助你避免拖延、提升效率;透過目標的實踐跟完成,來迎接一個你更想要的生命形態。
好的!關於我的「施比受更有福」,我已經說完了。那接下來,我就要跟你談一談,關於「快樂」這件事。
「施比受更有福」到底在心理學的研究裡面,有什麼支持呢?關於這方面的研究神經科學家賀黑.墨爾,他所領導的「巴西多爾研究機構」。
他的跨國團隊的研究結果就證實,當一個決定要捐錢的時候,他大腦的獎勵系統的反應,和他拿到錢其實是一樣的。
那在英屬哥倫比亞大學的伊麗莎白.鄧恩,跟哈佛大學的麥克.諾頓,他們甚至於發現,當我們把錢花在別人的身上,會比花在自己身上感覺到更快樂。
而聯合國的《世界幸福報告》裡面,也證實不管是哪個文化的人,「慷慨的行為」都會讓自己更快樂。
然而如果回到「記憶」的研究,當我們回想過去成功的事情,會激發很多相關的神經連結,讓我們更有信心。
可是喔,當我們回想的是自己做的善事,它的效果幾乎和實際去行善,是一模一樣的。
在日本也有研究團隊發現,光是講出自己過去一個禮拜做過哪些好事,就能夠讓你變得更快樂。
所以說喔,所有的身心研究都告訴我們,當你發自內心的去做一次善事,之後你會得到無數次的好心情、好感覺,跟好回報。
所以你想想看,如果你即將面對的中秋假期,不知道做什麼的話,或許做一些讓別人能夠開心,或者是對別人有貢獻的事情,它可能會是一個好選項。
那當然了,如果你一時半刻還是不知道,這些具體的事情應該要做什麼的話;我在這邊倒是有幾個選項,你可以試著實踐看看。
第一個選項非常的簡單,叫做「張口說好話、讚美他人」。
你可以想一下喔,接下來的中秋假期,你會遇到誰?你可不可以從他們身上,說出一些值得被讚許的事情?或者是,可不可以說出一些讓他們會開心的表達呢?
然而談到「表達」,第二個你可以選擇的行為,就是「表達出感激的意思」。
你可以花個一分鐘,告訴眼前的人,你對於他到底有什麼地方,是你很感激他的。比如說,你可以謝謝父母親的照顧;比如說你可以謝謝朋友,總是在你需要的時候陪伴你。
這種話如果你平常沒說,感覺起來哦,突然要說出口有點肉麻。但你要知道,不管別人覺不覺得肉麻。
你知道嗎?那個越是大聲說「肉麻」的人,其實他還是愛聽這句話的。所以呢,你不妨試試看。
而第三個你可以試著嘗試的行為,就是「幫別人一點小小的忙」。
當你看到別人有困難的時候,你可以問他要不要協助。如果很忙的話,你也可以明確告訴對方你有多少時間。
比如說,你可以跟對方說:「我現在還有5分鐘的時間,你希不希望我透過這5分鐘,來幫你一些小忙呢?」
而最後一個你可以試著實踐的行為,叫做「給別人一個小小的驚喜」。
比如說你開車在路上,當你發現後面的車子,好像有一點焦急的時候,主動讓道讓他超車。或者是帶一點好吃的東西給你的朋友、給你的家人,讓他們一起分享。
這些行為其實都是很容易,而且它都可以幫助你創造你主觀上,更多的幸福跟快樂。
其實或許過去我們會覺得,我們的快樂來自於我們「得到什麼」?但是呢,透過這些分享、透過這些證據都告訴我們,其實我們能夠「給什麼」,會讓我們更快樂?
所以何不把這三天的中秋假期,做一個小小的實驗,看看自己能給什麼?而透過這一份「給」,你又會得到什麼樣的不同感受?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,也祝福你中秋快樂!我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】課程。
這一門課會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且透過好的回應,能夠創造出更好的人際連結。
然而12月2號這一門課,是我今年的最後一期【人際回應力】課程;如果你錯過的話,就要等到明年的4月底之後了!
而且啊,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了!所以很期盼你能夠把握這難得的機會。希望我能夠在12月2號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第24期)
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以下為本段內容文稿:
最近我在跟朋友聊天的時候,談到一個很有趣的現象,就是關於「線上遊戲」。你可能也是線上遊戲的玩家哦,那我在這邊也試著問你幾個問題,你試著回答看看。
第一個問題就是,如果你是「線上遊戲」的玩家,那麼你會覺得看別人玩,比較好玩;還是自己親自去玩,比較好玩?我想這個問題的答案,如果你問我這個已經四十幾歲的大叔來說的話,我的答案一定是很直覺的告訴你,當然是自己下去玩,比較好玩。
從我們小時候,從任天堂的紅白機,一路以來,這樣的一個發展的過程,我們都會覺得一定是自己親自玩,才叫做「玩遊戲」,不是嗎?可是你如果試著把這樣的問題,去問現在一些比較年輕的朋友,你得到答案,不一定會是如此哦。
他可能會告訴你,我不一定要自己親自下去玩,我寧可去看那些遊戲的「實況主」,看他們怎麼玩,我自己也會覺得很開心。我不知道你會不會對於這樣的狀況,感覺到很驚訝、感覺到很不解喔。
但是在我很多朋友,他們現在可能是在各級學校,從事教學工作的這些老師們,他們都給我同樣的一個訊息,叫做現在的孩子有很多,他們其實是自己不玩遊戲的。但是非常喜歡到Youtube,或者是各大影音平台上面,去看這些實況主,他們玩遊戲。
那好!我們姑且先不要去論,這樣的一個狀況,意味著現在的年輕人,他們可能有哪些內在狀態,或者是相關的議題。我們先不要朝這個方向去談,因為我也不知道為什麼這樣子。
可是如果從另外一個角度,就是為什麼這麼多孩子、這麼多遊戲的玩家,會成為「實況主」?這一個議題,那麼我就有讀到一些,有趣的研究想要跟你做分享。
在我分享這些研究之前,你想喔,為什麼有人會想要當「實況主」?如果你的回答是,因為這樣子Youtube的點閱會衝高,然後會得到比較高的廣告收入的分潤,甚至於會有遊戲廠商,去找實況主代言。那我覺得你走的太遠了喔。因為沒有一個實況主,在一剛開始就很紅的,他一定是慢慢累積、慢慢經營。
所以言歸正傳,我讀到的研究是什麼呢?我是從一本書喔,這一本書叫做《遊戲改變世界,讓現實更美好》這一本書。它裡面談到一個大型的研究,它涉及了一千多個線上遊戲的玩家。
在這些研究當中呢,讓玩家去選出十種,最希望在玩心愛的遊戲的時候,有的情緒體驗。那這些情緒體驗,很多你可能都猜得到,比如說驕傲啊、驚喜啊、自豪啊、成就感啊…等等的。
可是在這些十大詞彙當中,排名第八的叫做「納奇斯」。它的拼法是n-a-c-h-e-s,是不是念「naches」?我也不太清楚,因為「納奇斯」是印地序語。
這個是一個比較古老的語言了喔,「naches」指的是我們教導或指點別人成功的時候,我們會產生那種引以為傲的感覺,那種「驕傲的爆棚感」。
其實我們對自己的成功,比如說你玩遊戲破關了,你很少會說「驕傲爆棚」,但是我們會為別人的成功「驕傲爆棚」。這樣的語言表達,暗示了naches這樣的一個感受,比起你個人成就的自豪跟驕傲,是更有爆發力。
在這些玩家的世界裡面,naches這個語語,不如痛宰、 自豪這麼流行。但是在研究當中,這些玩家經常描述一種「間接」的驕傲,他來自於拍著別人的肩膀,提出意見、給予鼓勵,特別是面對他們自己已經掌握的遊戲。
這個研究團隊指出,玩家似乎真的很享受,指導朋友和家人玩遊戲,有53.4%的人表示,這增加了他們的快樂。好的,談到這裡,雖然我今天談的是線上遊戲這一群玩家,他們的心態、他們的行為,但是回到你我身上,是不是也是如此?
比起你自己親自完成一件事,你的徒弟或者是你的子女,完成同樣一件事的感受,是不是會不一樣?如果今天你看到,你一手調教的徒弟,完成了一個任務,甚至於青出於藍更勝於藍。
那你自己是不是會產生,很大、很大的驕傲感,叫做「驕傲爆棚」這樣的感覺。所以或許有時候,人生的成就跟價值,除了自己完成什麼事情之外,更重要的一點是,我們能不能帶給別人一些啓發與幫助。
或許回頭談談我自己,為什麼我這麼認真的做「一天聽一點」跟「有聲書評」?可能我也是在貪戀這種「驕傲爆棚」的感覺吧,雖然我不知道,我的內容對多少人,產生了什麼樣的幫助。
然而,如果回到我自己內在一個最深刻的部分,每當我在不預期的狀態底下,知道有一些人因為我的內容,陪伴了他人生當中,一些辛苦的時刻,或者是協助了他,完成了人生不同階段的里程碑,那種感覺真的就是「naches」,是一種無可取代的「驕傲爆棚感」。
所以或許,當你聽到這邊的時候,我們可以問我們自己,自己成就之於他人,有哪些是我們可以貢獻,有哪些是我們可以付出的呢?
或許「施比受,更有福!」,它不是像我這種中年大叔,或老人家常常用的詞彙,而是它是跨世代的,只要是人類,我們都會希望自己的存在成為別人的祝福。
我是凱宇,希望今天的分享,能帶給你一些啓發跟幫助。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月16號開課的『CIA通達力』課程。
在我錄音的這個時候,這一門課已經快要額滿了。那麼這一門課,會帶給你最大的幫助,我想除了圓滿你自己、認識你自己之外;你生命當中一定有一些,你真正在乎的人。
我們如何給我們真正在乎的人,最好的陪伴、最好的祝福,那麼關鍵就在於,我們怎麼圓滿我們自己,希望我能夠在11月16號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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大家好,我現身在Cambodia 和太太放假,以下是我於下期<東周刊>的分享,希望你有所啟發。
剛完成了哈彿第二年(共三年)的東主管理課程,在波士頓期間每天都在Facebook分享新知識。很多人問我為何作分享?何必比人知道自己「㡳牌」?令我想起以下故事。
從前有個猶太人,不理會星期六為休息天的猶太傳統,單獨偷偷地去了練習打高爾夫球。他的球技很差,每次都要打十桿八桿才能入洞。天使發現他獨身於高爾夫球場練球,便到上帝告狀他違規不休息。上帝回答說:「好,要把他懲罰一下。」
猶太人繼續打球,怎知道接下來越打越好:七桿入洞、五桿入洞、三桿入洞、甚至乎之後頻頻一捍入洞。他開心得大聲叫、跳起來歡呼!
天使不解問上帝:「你不是說要懲罰他嗎?為何令他更高興?」
上帝回答:「我已經重重地懲罰他了,因為...」
你猜上帝怎樣回答?請看以下的YouTube video:
在哈彿課程其中一堂是「如何非金錢變得更開心?」除了健康、家庭、朋友以外,更有效令你開心的就是「分享」。研究指出「分享」的開心回報比「獨食」高出17倍。Yes, 17倍!所以懂得分享(包括財富、時間、知識等)的人往往是最開心的。因此我很喜歡「分享」,正所謂施比受、更有福。
能夠「分享」其實對你及你身邊有「成就」的人更加重要。
你又打算怎樣分享及叫你身邊的人分享呢?
復活節快樂!放假後見。
施比受更有福心得 在 二信人不意外! 南榮國中減C課輔志工許紫涵特色人物專訪 的必吃
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