*****這是業配文*****
很多認識范媽的人,都會說范媽”ㄎㄧㄤˋ腳”。這在台語就是很能幹的意思。但在我看,范媽就是非常”progressive” 很進步。
就拿結婚這件事來說好了。范媽范爸結婚那個年代,這是六十年前,閔南人跟客家人之間通婚的很少。范爸又來自很保守的客家族群,結婚的對象是閔南人這件事,在當時的家族中頗受非議,但范媽說嫁就嫁。
嫁了之後,沒生兒子這件事,又受非議。范爸傳宗接代的觀念很重,小時候跟我們三姐妹的公關說法,是生男生女一樣好,但照我幾十年的觀察之後,我非常確定,真正的原因,是他拿范媽沒辦法。
我大學畢業後,想要出國念書,有這想法之後,是先跟范媽講.這當然是對家中權力歸屬,精密判斷之後的結果。沒想到,范媽說,你去問你爸。我心想,這恐怕要不好,范媽通常這樣講,就表示她不認同.果然去跟范爸講了之後,范爸主張,女生念那麼多書幹嘛,還是嫁個好老公最重要。我當場摸摸鼻子,要另覓途徑,沒想到范媽聽范爸這樣講之後,嗤之以鼻,只花了不到一天即推翻范爸判決。
到了美國幾年,范媽來紐約探我,我當時跟男友同居。在當年的台灣,"同居”仍被嚴重污名化,我當時有一點擔心,范媽會來那套,女孩子家如何如何。沒想到范媽參觀紐約家中時,進到臥室,舉起一腳用力踢了床邊幾下,然後評論,這床不錯,很堅固,不會發出異聲。
那年范媽跟我的一群朋友還一起去賓州的Pocono泛舟。這是whitewater rafting。 叫”白水”就是水流湍急,經過石頭,會起白浪的意思。是像秀姑巒溪泛舟,很刺激那種。而且不是與河水搏鬥而已,當年的習慣,碰到其他隊伍時,要打水仗。去之前,很多朋友私下跟我表達憂慮,不知帶范媽去是否明智。結果那天在水上,碰到友船時,最彪悍的就是范媽,充滿”給他死”的精神。此事在我朋友圈傳頌多時。
我跟蘿蔔頭結婚之後,有一陣子他先到新墨西哥州,我還在紐約工作。是我們夫妻兩人第一次遠距生活。當時蘿蔔頭很不適應,一直要我辭掉工作,說他一人工作就可以了。但我不肯,於是兩個人常常為這件事吵架。我當時跟范媽談起這事,我說吵得很厲害,恐怕得在婚姻跟我的記者工作之間擇一。我當時以為范媽會說,以婚姻為重之類的。沒想到范媽臉一沈說,那就離婚。范媽跟我說,女人最大資產是自己的能力,不是老公的能力。
我覺得范媽根本搞不清楚什麼是女性主義。但她這一生一路走來,我其實很難找到比她更具代表性的人物。我最佩服的,是她的理直氣壯。面對種種傳統的壓力,她沒有虛以委蛇,面對外界質疑的聲音,范媽堅定不移:老娘就是這樣,你想怎樣?
看過我跟范媽在一起的人,常會說我跟范媽很像。
是很像。
這次艾仕樂的贅疣貼指名要跟范媽合作。我其實滿感謝。因為要完成這個案子,母女兩人多了些時間相處。
剛開始我只是覺得好玩,讓范媽過過網紅的癮。艾仕樂本來還擔心范媽會有顧慮,一再說明產品的安全性,還要我跟范媽先試貼一下,確定沒有過敏反應,但我很清楚范媽的個性,對沒做過的事。她非常勇於嘗試,成的機會很大。
於是我先跟范媽解釋,什麼是贅疣,就是俗稱的小肉芽,形成原因未知,但主要好發在肥胖,糖尿病者身上, 年紀越大患有贅疣比例也越高,另外孕婦也是容易產生贅疣易偏高。贅疣主要出現在肩頸、手臂及身體其他部位,主要通常不是不處理,就是交給醫美雷射,面對這樣創新的產品,可以自行DIY移除肉芽,問她有沒有興趣嘗試。果然她一口答應,發動大妹幫她拍照,確認之後,我再到家裡幫她上貼片。
因為疫情的關係,我跟爸媽是線上視訊的多,疫情好轉之後,即使見面,也還是覺得人靠太近怪怪的。但為了幫她上貼片,我先用熱毛巾幫她擦拭脖子,然後再示範給她看。兩人靠得很近。我突然想起,有一個義大利朋友曾跟我說,亞洲文化肢體接觸太少,連父母都不抱抱,他覺得好奇怪。是真的很奇怪。應該要多抱抱才行。但我想我突然把她抱起來,還真是突兀,於是貼完後,我就拍拍她的肩膀。
六天之後,到家裡去幫她拆掉貼布,肉芽如預期掉下來了,傷口有一點點紅紅的,我說上點消炎藥膏,范媽連聲說,不用不用,我的皮膚好的很,一點都不會痛。再過一星期,我來驗收成果,果然已經逐漸康復中。范媽媽說貼上貼布後不會痛也不會癢,六天中她也不特別理它,還可以洗澡, 生活作息不變。
但這一天,我先跟范媽去小時候,她常常會帶我去的餐廳吃飯,完了安排化妝,然後拍了張合照。
抱抱真好。
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斷 腳 康復 在 傑拉德-知足常樂 Facebook 的最佳解答
近年托特勒姆熱刺的代表人物Harry Kane暫時不走了,但或許之後還是會離開,但如果真的離開的話,也算是一個時代的終結。如果以我的角度來看,其中一名最能夠代表熱刺的球員,鐵血隊長Gary Mabbutt肯定榜上有名。
Gary Mabbutt在熱刺當了十一年隊長,不過他不是只效力過熱刺。他在布雷斯托流浪出道,踢了三年才在1982年轉投熱刺。Mabbutt披上熱刺球衣踢的第一場比賽對手是盧頓,結果他取得進球協助球隊以2比2打和。他在1984年協助熱刺贏了歐洲足聯盃,可是在1987年的足總盃決賽,雖然他有進球,可是在加時階段送出一個烏龍球,令球隊以2比3反負科芬特利城失落錦標。幸好Mabbutt在1991年的足總盃終於一雪前恥,以隊長身份率領球隊奪得冠軍。
說Mabbutt是鐵血戰士,原因是他的踢法相當硬朗,是典型的英格蘭拼命三郎,就算傷勢多麼嚴重還是會戰鬥到底。他在1993年對溫布頓一戰被對手前鋒John Fashanu打爆頭骨和眼骨,令他休息了3個月才可復出,復出之後雖然要帶著面罩,不過沒有影響他的出場。可是隨著他的年華老去,傷患也開始經常光顧,他在1996-97年賽季首戰便斷腳,此後縱使能夠復出也不復當年勇,位置也已經被後輩Sol Campbell取代,結果他在踢完1997-98年賽季後便結束球員生涯。Mabbutt為熱刺踢了619場比賽,至今仍然是為熱刺上場次數第二多的球員。
Mabbutt在1980-90年代是熱刺的基石,可是在國家隊的運氣相當不濟。雖然他是英格蘭足壇的一代後衛,不過沒有太多機會為英格蘭效力,在1982年和1986年世界盃決賽圈都落選大名單,最終只有16次上場和射進1球的紀錄。
近年Mabbutt還是被病魔困擾,他在2013年因為患上周邊動脈阻塞,幾乎要割斷左腿,幸好及時動手術才保住左腿,可是從此不能再跑步和踢球。而在2018年與家人到南非旅遊的時候,竟然被老鼠吃掉部分腿肉,令他住了一個禮拜醫院才能康復,可說是多災多難。
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姜濤、Anson Lo、Edan同Jer四位鏡仔今朝早出席活動,影大合照時,姜濤忽然腳軟暈倒喺地上,嚇親全場人,其他鏡仔同工作人員立即扶起佢,最後姜濤被扶離場,離開時更見佢反胃作嘔及面青青。其後,Anson Lo、Edan同Jer返回現場揮手道謝粉絲,在場各位鏡粉大叫加油打氣。
姜濤最近忙於拍攝電影,琴晚佢更新社交網指自己凌晨2點收工,未知是否因為欠缺足夠休息。而花姐就剛喺社交網報平安,指「姜濤今早有少許胃痛,現場環境有點焗,加上閃光燈不斷,所以有少許腳軟而跣低,現在休息中,沒有大礙。大家不用擔心,老姜答應我,呢兩日會好好休息!」希望姜濤早日康復!
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椅子操是很常見的一種運動,
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0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
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