| 9/6-9/15心靈嚮導：關照身心需求、調整生活秩序 |
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本週，火星和冥王星三分相、同時和海王對分，仍有將目標執行到底的意志力，但還是需要保持彈性和空間，並注意身心狀態是否已失衡過勞。加上新月處女，更適合多關照身心狀況，重新調整生活秩序。金星天秤和木星三分相、冥王四分相，適合多享受美的事物來取悅自己，也要留意在關係中是否因不安而有太多控制，最好不要試圖控制對方，而是把焦點回到照顧自己的需求，為自己的生活帶來快樂。
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身心狀態的平衡，有賴於我們和自己內心的連結、和外界的連結是否平衡。
如果我們有連結自己的內心，明白自己真正需要的是什麼、我的性格、我的喜好等等，我們會知道要掌握哪些機會，或放掉哪些機會。
如果我們有連結自己的內心，我們會知道哪些人事物可以擴展我們、帶給我們滋養或成長；哪些人事物不適合我們，需要斷捨離；並在需要拒絕的時候拒絕、需要獨處的時候給自己獨處的空間。
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然而，身體的連結也同樣重要。
如果我們同時連結自己的心靈和身體，我們會感受到什麼時候把自己操過頭、太疲憊了，而讓自己有適當的休息。
我們會知道什麼時候需要轉換心境，去踏青、接觸大自然，去看看美麗的事物，或去接觸喜歡的朋友家人，來一場開心的聚會。
我們會知道，身體在什麼樣的作息飲食下是不舒服或能量較低的，而需要什麼調整。
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身體和心靈的不適，都會提醒我們，哪裡可以再多照顧自己一些、多注意自己的需求。在這樣一次又一次的調整後，讓身心都提升並強健起來，才能和外界有更舒服的互動與連結。
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照顧自己的身心靈，從來不是別人的責任，而是自己的。
當我們能辨別出這份責任，並開始為自己負責、找辦法落實改善，
我們就會從無力的受害者，蛻變成有力量的、自己生命的創造者。
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多問自己：我今天有讓自己開心嗎？我有好好聆聽身體帶給我的提醒嗎？
如果沒有，我接下來可以做些什麼來取悅自己、照顧自己呢？
我是否有決心放下對我來說不健康的關係和生活方式，真正的斷捨離？
我願意全然地為自己的身心靈負起責任，拿回自己的力量嗎？
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這一週，我們一起練習，連結身心、照顧自己的需求，斷捨離後重新開始健康的新生活，讓日常生活不只是複製貼上，而是一次一次內外的探索後，越來越有趣愉快的旅程。
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(心靈嚮導為天海每週的星象牌卡大方向解讀，如需要更詳細的個人解讀，歡迎預約個人諮詢)
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