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「滑雪還能玩樂園，小人電力全部放光光吧！」
天氣那麼熱、又不能出國，運動還要戴口罩?!
你是不是也懶懶提不起勁呢?
不如來去滑雪吧！趁現在人不多，帶口罩也不怕熱
而且滑雪還能玩樂園，把小人電力全部放光光，超值！
這樣玩才值回票價啊！
🏆詳細介紹：https://rm2brothers.cc/6762 😄
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🚩 小叮噹滑雪場 🚩
🔸地址：新竹縣新豐鄉松柏村康和路199號（小叮噹科學樂園內）
🔸電話：03-5592132~7
🔸服務：免費乘坐雪毯滑雪體驗、免費親子戲雪區、計時收費滑雪區、雪具租借、滑雪教學
🔸開放：入場時間為09:00~17:00。(最後入場時間16:30) 滑雪建議事先預約
#滑雪 #玩雪 #戲雪 小叮噹科學主題樂園
平日不限時‼️
免出國也能體驗下雪、滑雪的室內親子樂園
https://bit.ly/3leqGN8
＃高雄美食客
好久沒來的小叮噹科學園區，出乎意外的好玩好拍。
可免費體驗全台最大室內滑雪場，玩雪、玩水、玩科學、DIY全包，還有好拍場景，至高點的鳳崎美景，玩上一整天沒問題..
愛作夢的貓 joci
在這夏季的尾聲，為大家獻上全新系列企劃 「一日三板 | Triple Threats」！
身為板類運動愛好者的我們，在台灣努力滑雪，但也不僅僅只在瘋滑雪
這次的全新系列影片，將走訪許多你或許不熟悉的有趣地點，並帶入各種你意想不到的板類運動，探索其中蘊藏的無限樂趣、無限可能
拿起你的板，加入我們的行列，跟著SnowSensei瘋玩全台灣吧！
第一站，就從新竹苗栗開始
那裡到底有什麼好玩的呢？
一起來看看！
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
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1:07 機械張力口誤：改為代謝壓力
推薦的折扣居家訓練工具⚙️：
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跟你分享一套 #高強度居家拉日訓練
會使用到水桶和彈力帶幫助負重，
讓你在家就能有效訓練倒三角💪
以下的訓練組合都是「超級組」，
也就是兩個動作作為組合搭配，
做完第一個動作後直接做第二個動作，
減少你休息時間，
以及增加肌肉機械張力疲勞😤
🔷單腳硬舉 + 滑雪蹲
🏋🏻♂️操作方式：
單腳硬舉→向下3秒，在底部停留1秒，向上3秒，操作8~15下。
滑雪蹲→向下3秒，在底部停留1秒，向上3秒，操作8~15下。
📒執行組數：4組
⏰組間休息：60秒
🔷雙手划船 + 趴姿滑輪下拉
🏋🏻♂️操作方式：
雙手划船→拉起3秒，在頂部停留1秒，向下3秒，操作8~15下。
趴姿滑輪下拉→拉進3秒，停留1秒，伸直手臂3秒，操作8~15下。
📒執行組數：3組
⏰組間休息：60秒
🔷單臂划船 + 後三角飛鳥
🏋🏻♂️操作方式：
單臂划船→拉起3秒，在頂部停留1秒，向下3秒，操作8~15下。
後三角飛鳥→拉起3秒，在頂部停留1秒，向下3秒，操作15~20下。
📒執行組數：3組
⏰組間休息：60秒
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新竹竹北教練課諮詢表單📤：
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#96聯賽 #桃園市長盃 #盧紹軒
這一次的【96聯賽】 2021 桃園市長盃自由車錦標賽(第二站)小Ｄ有任務在身，出發前信誓旦旦告訴隊友要全力衝刺回來採訪菁英選手,沒想到騎乘10K後衝刺到姨媽來拜訪，痛到臉色慘白差點上救護車！就讓我們看看單車小Ｄ怎麼樣在山上高歌，靠轉念與意志力幽默完賽吧❤
至於採訪菁英選手這件事情在姨媽拜訪後，體力瞬間下降無法衝刺只好放棄☹☹☹還好最後終點沒想到幸運神眷顧小D!!除了順利採訪到一枚菁英選手外✔✔✔
還遇到單車Youtuber
CT Yeh
https://www.youtube.com/c/CTYeh
李4 bunzlee
https://www.youtube.com/channel/UCgBeeH2owg8OXSnNVv7jbHw
♡♡♡採訪過程也很符合【小D style-天然呆】 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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