#我的男人還活著
#我快活不下去了
#人不睡覺幾天會死掉
現在就連出門買離婚協議書都難,活活病死累死也可能得不到醫療照顧,我那未滿四歲的兒子怎麼辦啊?
我兒快四歲了,無法睡過夜的問題改善許多,直到前幾天,小孩不小心用小指頭踢到沙發腳,整個腫起來無敵痛、嚇一個不輕,之後就一直睡不好,甚至還拉肚子、嘔吐、低燒兩天,又恢復新生兒一個晚上起來二十次(我有認真算,真的超過20次)的狀態,今天都第四天了,我也因此三個晚上沒睡。
我白天非但不能睡,還不能帶小孩曬太陽操一下,那個立誓要愛我一生一世的男人,非但在我睡眠上幫不上一丁點忙,還不斷扯我後腿,我都懷疑他是想在我身上做人體實驗,看我幾天不睡覺會死掉了。
早上上班就默默出去就好了,碰我的腳幹嘛?平常都沒事,非要在我睡眠不足的時候把我吵醒,然後看小孩只是動一下沒醒,還要開門關門打噴嚏很大聲,根本就是想要吵醒小孩。
我因此頭痛多日,真的感覺快熬不下去,牙齦開始腫脹、耳鳴越來越大聲,某人假日說好會好好顧小孩,然後就在小孩快睡著的時候打呼無敵大聲!快睡著的孩子立刻驚醒!!!!重點是,在熄燈前就答應我他會等小孩睡著再睡的!!!!!他有答應我絕對不打呼吵小孩的!!!!
還沒完喔!他看我認真哄小孩沒在睡,就因為自己肚子餓,傳訊息問我午餐怎麼辦。手機震動的聲音劃破房間的寂靜、瞇成一線的眼睛立刻變得又圓又大,十五分鐘可以哄睡的小孩,變成十五分鐘醒一次!!!!!然後我還要再花半小時哄睡他!!餓到我發抖然後他老爺在客廳爽吃飯!!!!
真的是大仇不報結為夫妻,我們到底是結婚還是結仇啊?他不只想我死,還想讓我痛苦緩慢得死,我上輩子是有殺他全家膩?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,從寶寶大便的顏色、質地、形狀、味道、頻率和量就可以辨別什麼樣是健康、什麼是過敏、什麼是便秘、拉肚子、或者生病了需要看醫生;寶寶大便有奶瓣、血絲、黏膜、水便、或綠色大便是正常的嗎?本集內容絕對是新手爸媽不可以錯過的黃金知識!📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum 本影片僅供...
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新生兒拉肚子怎麼辦 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳解答
您知道,一個人身上有多少細菌嗎?
如果把一個60公斤成人身上的細菌脫離出來秤重,可達到1.5-2公斤!
只是還好,多數的都是好菌。但也有少部分是壞菌。這些壞菌就是一種「趁你病,要你命」的心態。一但人體的狀態不佳,抵抗力下降,這些原本身上的病原,都有可能趁機作亂。
很快地天氣會越來越炎熱,家長會開始帶孩子出門活動、玩水、玩沙等等,因此時不時有孩子因為發燒、嘔吐、拉肚子來就醫,包含各式各樣的感染性疾病。例如:感冒(上呼吸道感染)、中耳炎、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、急性腸胃炎等等。
因此,想要孩子健康,最重要的就兩件事
1. 減少環境中的感染源:勤洗手、勤洗手、勤洗手,戴口罩
(對孩子來說,勤洗手甚至比戴口罩還要再重要一些些)
2. 提高孩子的自我保護力
=======================
那孩子要如何提高自己的保護力呢?
老生常談:充足的睡眠+適量的運動+均衡的飲食。學齡前兒童,比較少有睡眠不足的情形。通常可以加強的是適量運動與均衡飲食這兩個面向。
1. 適量的運動:
根據體育署的建議, 5-12 歲的兒童,每週體育課“之外”,應有 150 分鐘以上,中等費力到費力的運動時間。
中等費力運動,以五歲的兒童來說,心跳要達到 118-150下/分鐘 費力運動的心跳為 150-191 /分鐘
或者以運動時能不能說話為參考
中等費力:持續從事10分鐘以上時,將無法邊活動邊跟人輕鬆說話。
2. 與保護力相關的飲食方式:
A. 高纖維飲食的重要。如果孩子纖維質吃得太少,可能會減少腸蠕動、減少腸道對於病原的屏蔽效應。而使得病原更容易入侵。因此務必要多吃蔬菜水果!
B. 攝取足夠的優質蛋白質。孩子還在成長中,蛋白質的攝取不僅影響身高的生長,也跟孩子的免疫能力息息相關喔!如:奶、蛋、魚、肉、豆等等
C. 必要的「多元不飽和脂肪酸」。例如:來自魚類、堅果的優質脂肪酸等等。都是比較好的脂肪來源喔!
======================
醫生,你講的我都知道了,但是我就是暫時無法做到。可以怎麼辦呢?
還是那句老話,均衡飲食優先。如果做不到,則可以考慮補充下列的營養素。
1. 某些益生菌。好菌主要的效果來自於輔助。幫助人體吸收、甚至於製造某些關鍵營養素。讓體內的環境更平衡一些,進而協助提高保護力。至於選擇哪種益生菌,我還是那句老話:「有研究證據支持,特別是人體實驗數據證實有用處的,優先選擇」
2. 免疫球蛋白。人體製造的抗體,很多就是屬於免疫球蛋白。母乳也會提供免疫球蛋白給新生兒,幫助新生兒抵禦外來的病原。所以我們常推廣:哺育母乳可以提高孩子的保護力。其中之一的原因就是母乳所提供的免疫球蛋白。特別是初乳。初乳中的免疫球蛋白含量尤其高,可以幫助新生兒面對新環境。
再一次強調,如果家有新生兒,媽媽的體力與時間也允許的話,所有的兒科醫師都鼓勵哺育母乳喔。
3. 乳鐵蛋白。這個也很出名。初乳中也含有多量的乳鐵蛋白,乳鐵蛋白會跟細菌競爭鐵,進而降低細菌的繁殖與感染。同時乳鐵蛋白對於某些病毒(例如:腸病毒)也可能有防護效果。
同時乳鐵蛋白也可以幫助寶寶建立腸道的免疫能力唷。正有所謂病從口入,如果能提高腸胃道的保護力,那麼對孩子也會有幫助喔!
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從寶寶大便的顏色、質地、形狀、味道、頻率和量就可以辨別什麼樣是健康、什麼是過敏、什麼是便秘、拉肚子、或者生病了需要看醫生;寶寶大便有奶瓣、血絲、黏膜、水便、或綠色大便是正常的嗎?本集內容絕對是新手爸媽不可以錯過的黃金知識!📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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新型冠狀病毒爸媽必知的防疫方法
和大家分享要如何判斷寶貝是否感染新冠肺炎(武漢肺炎)?
買不到口罩、酒精怎麼辦?
如何增強寶貝免疫力?
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▶ 重點傳送門
00:17 孕婦、兒童為感染高風險族群
00:41 防疫重點1.判斷孩子是否有呼吸困難、拉肚子等症狀
01:11 防疫重點2.爸媽要做好消毒措施
02:27 防疫重點3.避免寶貝接觸到爸媽的口鼻分泌物
03:00 防疫重點4.用正確的方式幫孩子洗手
03:27 防疫重點5.使用酒精消毒
04:08 防疫重點6.適當的運動和充足睡眠
04:30 防疫重點7.均衡飲食
04:45 重點統整
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