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#新漢方名人堂 演講大成功
台下睡著跟發呆的人小於5個人（欣慰
美容相關的保養不只與外表皮膚有關
引動皮膚病灶的體內狀況更是需要關注
內服外用的中藥太多樣了
美顏針除了外觀上的拉提與v臉
還有透過穴位刺激
激發氣血循環同時改善體內環境的功效
實在是居家旅行、殺人滅口
阿不是，是外出應酬 必備良法！
#中醫師劉禮維
#新漢方智慧醫學
#中醫美容 #美顏針 #美容針
#中醫調理 #中醫內科
#新漢方名人堂 最後一週報名囉
#中醫師劉禮維 受邀分享中醫醫美經驗談
中藥與針灸讓你凍齡回春更簡單
🔑活動主題:「你不知道的中醫養生專欄」-筋膜怎麼通中醫美容大解密
📍地點：Milk Bar by BKA(台北市松山區南京東路三段269巷6-1號)
🕑時間：2021/01/31 (日)14:00~17:00
源自於中醫傳統針刺的基礎，從針灸、刺絡、針挑、皮刀、針刀…等手法而循序演進轉化，依據全息經絡理論為枝脈伸展，以人體微觀解剖與生理運動力學平衡為自然骨幹，提昇傳統針刺療法邁入閉合式微手術的新醫療領域。
中醫也能做醫美！「美顏針」改善老化兼保養、幾無副作用。中醫古籍《黃帝內經‧靈樞》記載：「十二經脈三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅」、「其氣之津液，皆上熏於面」。
誠摯邀請您蒞臨，參加即有機會享免費個人化經絡儀服務唷！(採加協會line官方帳號 (https://lin.ee/UN048VS ) 留言報名前三位，額滿為止)
本次活動由新漢方智慧醫學研究發展協會主辦，邀請楊宗翰中醫師以及劉禮維中醫師，楊醫師分享筋膜一通，美麗又輕鬆另劉醫師將帶來現在最熱門的中醫美容的項目
報名方式：採加協會line官方帳號(https://lin.ee/UN048VS ) 或線上報名表單報名
(https://forms.gle/T3N9g9ktSXERALY26 ) ，場地座位有限，請盡速報名*
有任何疑問請撥打客服專線0800-558-198，由專人為您服務 。
活動當日打卡及於個人臉書分享講座訊息並標註新漢方智慧醫學研究發展協會(https://reurl.cc/2gx2nX ) ,即可兌換養生保健產品一份！
報名後同仁將儘速確認相關後續，寄發通知予成功報名的朋友，謝謝。
【你睡覺睡對了嗎？】
你永遠覺得睡不夠、睡不好、沒精神嗎？
我們人類是遵循大自然規律的，所謂日出而作，日落而息，就是如此。即便你睡了，時間沒睡對，身體一樣會覺得疲倦，而且容易生病。
現代人因為工作、娛樂、聚會等因素，常常晚睡。常常凌晨2、3點才睡，而很多人以為睡覺只要睡足時間就可以，但實際上並非如此。
中醫裡，陰是物質，陽是機能。（可見 https://www.elixirherbary.com/blog/新漢方名人堂中醫的陰陽論 ）
我們身體有生理時鐘，身體機能跟隨著時辰在固定的時間會有固定的作用，例如子時（11pm - 1am）即是血液開始回流到膽經的時間。子時為陰氣最盛，陽氣初升之時，需要靜下來以保初生之陽氣。
丑時（1am - 3am）則是肝臟養血之時，這時候肝臟能儲藏、分配、調節全身血液，疏導全身功能，使氣血調和。人只有在這時間休息，肝臟血流才能充分，才能養好肝。
人不可能像機器能24小時運轉，身體需要時間和精力去儲存及轉換所需之物質（陰）。我們到了子時還不睡不休息，就是過度在消耗身體，導致機能該休息時還在耗損物質，就會損陰。
但很多人長期晚上不睡覺，導致到了子時想睡睡不著，這樣其實對身體是很傷的！
另一個很重要的睡覺時間是午時（11am - 1pm），午時走心經，陽氣及氣血最旺之時。心主血脈有助於全身循環，心也主神，因此中午睡個覺，精神會特別好。
如同子時睡覺一樣，午時是陽氣（機能）最旺時，我們到了午時如能休息，就能在原本機能最旺時減緩消耗，反之如果在最旺時再消耗機能，則會損陽。
子時大睡，午時小休
所以睡覺不在睡的久，而在睡對時間。睡對時間甚至比睡夠時間更重要。我們年輕時因為身體機能好，比較感覺不到累，但一過30歲，身體機能開始降下，睡的時間稍微不對就很容易疲憊。
如果不知道要改變自己休息，持續晚睡則傷肝，久而久之連帶影響循環差，接下來就是骨牌效應，心、脾、肺、腎接連出狀況。
起居有常，就是指一定要規律，身體才能有休息。任何養生最重要在於休息，而且是休息對的方法和時間。
你可以試試連續7天在11pm前睡著，一週下來精神氣色皮膚都會變好！而且還能減肥！
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