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M15 腰頭/右側膠印感英文legging(黑)
M16 刺繡PURE英文字漁夫帽-可調(黑)
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M18 真兩條橢圓鍊拼滿鑽愛心項鍊(金)
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M21 排列三顆鏤空水鑽星星耳釦-單入(金)
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M23 滿鑽鏤空小星星寬版耳釦-單入(金)
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M26 木耳捲邊膠感立體雙C麻質背心(黑)
M27 木耳捲邊膠感立體雙C麻質背心(杏)
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M29 配色英文字微笑雙背帶托特包(黃)
M30 滾邊愛心草寫英文Bobby短版上衣(黑)
M31 滾邊愛心草寫英文Bobby短版上衣(白)
M32 滾邊愛心草寫英文Bobby短版上衣(橘)
J14 一字拉鍊腰彈性微抓摺短褲(藍)
M33 配色刺繡USA側1987棒球帽(黑)
M34 配色刺繡USA側1987棒球帽(白)
M35 配色刺繡USA側1987棒球帽(藍)
M36 配色刺繡USA側1987棒球帽(粉紫)
M37 胸前雙口袋後鬆緊短版襯衫(白)
M38 斜一字肩割破側邊小開岔長版上衣(黑)
M39 斜一字肩割破側邊小開岔長版上衣(白)
M40 斜一字肩割破側邊小開岔長版上衣(杏)
M41 高腰長方口袋車中線白牛仔短褲(S)
M42 高腰長方口袋車中線白牛仔短褲(M)
M43 高腰長方口袋車中線白牛仔短褲(L)
M44 格紋鬆餅銀釦上衣+細肩背心SET(紫)
M45 格紋鬆餅銀釦上衣+細肩背心SET(藍)
M46 寬肩皺皺感不修邊木耳邊雪紡背心(黑)
M47 寬肩皺皺感不修邊木耳邊雪紡背心(黃)
M48 藍線條加菲貓英文字母寬鬆上衣(藍)
M49 後開岔小墊肩素面棉質寬鬆背心(黑)
M50 後開岔小墊肩素面棉質寬鬆背心(白)
M51 後開岔小墊肩素面棉質寬鬆背心(可可)
M52 水鑽旋轉釦造型細戒指(金)
M53 水鑽旋轉釦造型細戒指(銀)
M54 長方框坦克鍊立體星星調節手鍊(金)
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M56 立體水晶感透明愛心項鍊(銀)
M57 前後一字大小銀球垂墜耳環(銀)
M58 美式黑白相片Memento短上衣(黑)
M59 美式黑白相片Memento短上衣(白)
M60 鉤花翻領拼接洞洞袖綁帶上衣/外套(白)
M61 鉤花翻領拼接洞洞袖綁帶上衣/外套(奶茶)
M62 素面編織防曬空頂帽-可調(咖)
M63 麂皮拼接藤編感竹編包(咖)
M64 尖頭編織感低跟涼拖鞋 225-250建議大半號(白)
M65 尖頭編織感低跟涼拖鞋 225-250建議大半號(杏)
M66 細肩麻質暈染排釦小開岔長洋裝(黑)
M67 細肩麻質暈染排釦小開岔長洋裝(杏)
M68 手工洞洞織紋胸抓皺袖抽繩上衣(杏)
M69 前三割破後口袋一字車線牛仔褲(S)
M70 前三割破後口袋一字車線牛仔褲(M)
M71 前三割破後口袋一字車線牛仔褲(L)
M72 點點後一字V棉麻上衣+短褲SET(黑)
M73 雙肩帶傘擺素面吊帶長洋裝-附腰帶(黑)
M74 雙肩帶傘擺素面吊帶長洋裝-附腰帶(杏)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,✿Instagram|@4nn8er ------------------------------------- (這不是合作影片 This is not a sponsored video.) 前兩天才剛出院 原本已經快三週沒出門 現在又會繼續在家休息14天 (詳細情況的影片我還在猶豫要不要拍...
斜方晶系英文 在 V媽教室 Facebook 的最讚貼文
【 V媽碎碎唸 】體制外小孩有競爭力嗎?
#簽起來注意文末有彩蛋
每年過年回娘家或出外拜年,隨著孩子越來越大,他們被阿公阿嬤家裡長輩問『啊你考試攏考第幾名?』的頻率就越高,因為正男妮妮的學校從小到大幾乎沒考試也沒排名,學校也不太舉辦比賽(連才藝比賽也沒有),每次只要長輩一問,兩小孩就傻笑的說:『溫馬母災影,溫無咧考試啊』...今年我正式成為一個國中生的阿母,過年回娘家時就被認真努力疼孫的阿嬤碎唸了:『(台語)你當一個老師卻不知道要帶小孩去補習,英文國文數學社會自然那麼多科,連題目都沒寫過、學校還不考試!這樣要怎麼跟別的小孩比、怎麼競爭?!』』今天疼孫力道強大很多,阿嬤應該是想要一棒打醒我吧!
其實,比起學業競爭力、分數高低,我們家比較在乎孩子的對生命的熱忱、合作力、遇到挫折無聊低潮時的自處、自由、健康、創造、善、美、真、生命本質.....等等好多好多。每次看到孩子們展現熱情、克服低潮又再現明亮眼神的時候,都會很認真的想:到底大人們念茲在茲的競爭力是什麼?我們總是在擔心孩子們的的未來、擔心他沒有競爭力、擔心他以後不能養活自己、擔心他比不上別人......其實孩子的未來將會處於怎樣的環境,我們根本無法想像也無法干預的啊!現在那麼大人都在斜槓了,為什麼競爭力還只專注在單一的分數上、還卡在唯一的價值框架裡呢?
但,我還是有責任安阿嬤的心,於是我開始跟阿嬤說一個去年年底的“比賽故事”。
正男跟他的同學,兩個不知天高地厚的七年級生(國一),在2020年10月跑去報名參加了親子天下的「科學玩具自造王」比賽,一開始,我不太看好這兩個”中一”屁孩,在這麼不競爭(可以說幾乎沒有)的環境中長大的兩個孩子,要如何設計出具有競爭性的自製玩具? 加上學校六年級才開始上科學相關課程,這兩枚屁孩的科學知識幾乎是從生活經驗中拆家裏電器、東玩西玩所拼拼湊湊玩出來的,什麼定理定律的名詞也是從生活中沒系統的“好像“聽過....這比賽除了做出玩具以外,還需要錄成影片介紹、還需要面試般地在評審面前說出自己的設計理念?!
設計玩具過程中,兩個孩子東翻西找出小時候曾經很愛、但現在已經不玩的玩具,拆拆拼拼、敲敲打打、咚咚咚的組裝,竟然也在報名截止日期前被他們用廢棄零件再生出『雷射戰車』作品參賽!沒上過電腦課練習打字的他們,屁顛屁顛的用Siri語音輸入也把一份文件做出來了,交出作品的文件介紹與影片後,兩個孩子又恢復打打球、打打屁的國中生日子,兩台戰車甚至還被拿來追狗、玩障礙賽等做不是戰車該做的事.......就在幾乎忘記這比賽後某天,被通知入圍了,需要在2020年底要做出人生第一份簡報,並且在多位大人評審前面,執行了生平的第一次簡報!
那天,我們猶如劉姥姥進大觀園般進到會場,會場瀰漫著緊張氣氛,其他組的孩子和指導老師拼命在模擬評審可能的提問、還有練習在時間內如演說般的介紹作品,整個空氣凍結在這空間裡....時間大轉輪終於轉到他們上台,或許這玩具從頭到尾都是自己發想並製作的關係,小子們說起話來有條不紊(對七年級孩子來說),提問的部分也胸有成竹地回答,我自己還蠻感動正男在最後的分享,他細細地描述過程中遇到的挫折,包括想放棄的心情、找不到失敗原因的挫敗無助、時間的壓力(因為每晚8:30,任職睡覺糾察隊的我就會出現)....過程裡太多的負面正面情緒交雜、翻轉又翻轉的心情,當下,我完全懂得正男在投影片的最後,引用一張愛迪生名言的用意:『我沒有失敗,我只是找到一萬種行不通的方法』。
看著他們用極大的熱忱、明亮的眼神向評審教授老師們分享自製玩具,教授們試玩、提問、再試玩、再提問....這些一來一往的對話,在教授們翻開內裝後,給的一句中肯之語而畫下這次簡報的句點:「哇!超級土炮!厲害!“」 是呀,真的超級土炮!這玩具沒有炫麗的外觀、也沒有飛炫的內裝,這兩個小子用最沒競爭力的方式展現自己對於手作的熱情!用國小生勞作的功力想辦法將這個高級玩具拼湊起來(用訂書針固定剪斷的履帶、用泡棉雙面膠黏好主機板);離開比賽會場,正男緩緩地吐了一口好長好長的氣~開心的說呼終於沒事了!
日子一天天又這樣過去了,正男有天跟我說:『馬麻,我最近想要用履帶做另外一種玩具,我可以拆了戰車嗎?』當下欣喜他房間雜物又可以少一件之餘,又不太放心地寫信問一下主辦單位,沒想到親子天下告知過幾天會公布得獎名單,請小孩千萬不要拆掉戰車啊!就這樣....讓我們知道,這兩個小子用他們極大有熱情做出的土炮雷射戰車榜上有名了,並且即將要在花開四月初在圓山花博爭豔館參展創客party。這幾天看著他們趕著在下禮拜全班單車騎花東前,好好“修理”即將上場的雷射戰車,很有能量的互相支持討論著,雖然大家都說這是一所沒有競爭力的學校,但孩子一步一步扎實累積豐富的生命禮物,晶亮的眼神有意志力的寫出了超越競爭力的生命力篇章!
我用評審教授們寫的一段話佐證給阿嬤定心:
『決選那天,看著孩子們略帶緊張的進場,談起作品卻充滿自信的發光著,評審們無一不被孩子們的熱情打動!遇到問題絕不放棄的精神、即使與夥伴們爭執也要共同完成作品的堅持,在一次又一次的挫折中,問題解決了,孩子們也成長了!在熱切的眼神中,我們看到未來的無限可能。』
希望這比賽故事能讓擔心憨孫沒競爭力的阿公阿嬤晚上好好睡一覺。
今年,4/9-4/11 上午09:30~晚上18:00
在臺北圓山花博爭艷館,
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斜方晶系英文 在 Facebook 的最佳解答
有些不久前才認識我的朋友們也許沒看過一些我之前紀錄的工作說明,因此有些疑問。我再貼一次去年的舊文,給在芳療範圍內有疑問的朋友們參考:
「個人芳療業務公告」
謝謝大家來自四面八方的信任,自從幾年前成為芳療師之後,諮詢預約幾乎沒有斷過。很神奇的,在為其他工作忙碌時,就不會有案子進來。只要動心起念,覺得應該再磨練一下工作能力時,在幾乎不宣傳的狀態下,一下子就會收到個案。
因為有其他領域的正職工作與副業,我並不只倚靠這個職業過活,雖然工作中認真嚴謹以對,但是沒有非得達到多少營業額的壓力。每次諮詢,我得到的啟發獲得,總是大於收益及成本。可以說,每位個案寶貝,都是我在芳療之路的良師益友。
處理了大量只聽過但沒見過,與甚至從未聽聞的病症與狀態,協助個案調理安放身心,拿回與補充自身的力量,在燒腦苦思之餘,也累積了很多心得。
處方有沒有效?到底哪個植物更對症?能不能再精準點?或是全面些?都在這幾年的個案諮詢中不斷自問自答地建構自己的芳療世界。
還記得當時只是提到正在進行個案實習,就在極短時間內收到龐大支持信息,那是大多數同學五年內都達不到的工作量吧。我也用了差不多三年的時間,才回饋完所有個案的寶貴心意。
這件事,在我芳療老師多年的教學史裡,是從未見過的紀錄。整個芳療學院的職員與講師們都知情,也成為老師講述實習奇聞的談資之一。加上我一直是唯一的東方人與少數非醫療背景出身的學員,以至於,之後幾次在其他課程裡遇見未曾蒙面的學員時,總會有些人問我,「妳就是那個誰誰誰嗎?我聽過妳。」臣惶恐啊!😓
過去這段時間,收到不少諮詢預約和詢問,還有更多因為想進一步認識芳療與精油的提問。有關於精油本身的,也有請我推薦書籍與課程的需求。
諮詢這件事,因為今年夏天可能無法返台,確認行程後,去年預約的台灣地區個案,若願意的話,將在七月之後,以視訊諮詢方式進行。而這中間因諮詢需求私訊過我的朋友們,也請稍等我一下。因為要自我負責,也對信任我的個案寶貝們負責,我不願意在身心忙碌、能量不適合的狀態下開業。忙過了這陣,消化掉當下的工作量,會一一和大家連繫。也請之前有在各個文章下方留言詢問諮詢細節與曾私訊諮詢事宜的朋友們,當時留了信息,但沒有收到我的回應的話,請這陣子再傳一次私訊。(要從留言與私訊清單裡大海撈針好累喔,先謝謝你們的支援呀。)
因為去年拿到了中醫芳療師資格,這當中還完成了回春抗老面部穴位按摩的訓練課程。在傳統芳療諮詢服務與律動式身體平衡按摩之外,又添上了新項目。而諮詢價位也再度調整過,目前我正在整合自己的服務項目。
而關於書籍和課程推薦,這個剛好與我目前正在伏案忙碌的合作案有關。
我為芳療購入的書籍,多半是教科書,對芳療日常愛用者來說,不是非常適用。一般使用者幹嘛要知道雙環倍半萜醇及右旋檸檬烯有抗癌作用呢。而市面上的各式課程很豐富,但在台灣我從沒上過,實在不好任意推薦。
基於這些觀察,加上因緣際會,我有幸被我的芳療老師邀請,成為她創設的芳療學院的工作協力夥伴。除了拿下一個工作室重要商品的華文地區總代理之外,也合作執行二個大案子。
一個是她耗費十年心血的芳香療護與植物線上資料庫。這個資料庫在推出後,這幾年已經成為德語區專業芳療師、醫生、護理師、各領域治療師的秘密武器。裏頭的內容,絕不同於網路精油資訊與坊間良莠不齊的芳療書籍。
目前我們有了德文版、英文版與芬蘭文版。
而我,極榮幸地負責這個龐大資料庫繁體/簡體中文版內容的翻譯、制定、系統架構與推廣開發。最高目標是,讓所有需要芳療資料的人,都能找到兼顧實用、學術的資料。沒有道聽途說的不詳盡內容,一切都有學理、研究及經驗根據。也想導正「不勞而獲,免費取得資訊,管他確實與否,方便能用就好」的歪風。
每個人都要為自己的身心健康負責。看進眼裡與收進心裡的,當然也要自我負責。一點點使用費用,以佛心價得到的卻是無數芳療前輩們數十年的智慧心血結晶,當然還有我們這群研究工作者的小小貢獻。😉
能夠從芳療師應用領域,跨入研究與開發範圍,對我而言是可遇不可求的機遇和學習機會,能受邀加入團隊,即是肯定啊,就算無薪無償,我也想參與並做好他。(此刻是真的無薪無償)
另一個專案,是以年為單位,需耗費更多時間心神的芳療學院台灣地區分校授權課程。希望能為台灣學員提供奧地利學派芳香療護課程,課程結業後,可拿到有商業公會及奧地利芳療協會認證的證書。會先以初學者入門應用課程為主,日後才會有專業芳療師的完整訓練。
有為期數日,等同專業芳療師第一階內容的專業詳細課程,也有了解如何應用幾樣單方精油或清楚芳療與精油到底是什麼的身心大補帖,也有某些特定主題,如「家庭精油醫藥箱」「孩童專用精油身心調養」「對應各樣情緒困擾的精油」等等講座與工作坊。
曾私訊我的朋友們,如果你們願意等我,半年到一年多之後,那些關於書籍與課程的疑問,都可以遇見解答了。😉
(只是,我必須先撐過一日超過十小時緊湊工時的長期抗戰。)
而在一年多之前,與台灣的好姊妹,商談了一個產品開發合作案。有幸為我親愛的亦師亦友的慧怡姊,以紮實諮詢背景和數十年豐富靈修經歷而研發出的六感美力卡,做搭配牌卡的香氛設計。但這當中因為職場重心轉換,加上我自己的挑剔龜毛,拖延了進度外,配方還一改再改,定案了又推翻,做完幾輪後又重新再來,始終無法讓我自己滿意。慧怡姊非常了解我的狀態,給予最多的空間和包容。收到她趕在新年前抓好時間,特地跨海寄來的一整盒六感美力卡,打開那一刻,熱淚盈眶,身心都被支持到了,真是最棒的新年禮物。
最近我覺得真的是要為這個產品設下界線了,也告訴自己,沒有完美無缺的香氛設計,我只能做到「最貼近」,而沒有「最完美」。希望能在給自己設下的期限內,與六感美力卡一起陪伴需要的朋友們。
我為九個數字設計了九個香氛配方,主要是藉著植物的芳香氣味,支持並養護數字人格的獨特性。之後會再專文介紹這個讓我受益匪淺的,以生命數字系統為發想的肯定語卡片「六感美力卡」。
除了上述規劃,還要在音樂院教學工作、出書計畫、台灣工作室與小舖業務、演奏演唱、瑜伽工作室等等諸般領域裡,兼顧著六口之家的廚事家務與四孩的陪伴教養。生活,從來不是容易的。就像我多次為文提到的,斜槓看似好威,但付出與放棄過什麼,只有我自己知道。
我從來沒有強調正向或正能量這件事,也從未強迫自己如此開解。好友們也都知道我私下的三觀多不正,為人多任性惡劣,嘴巴多壞,態度多囂張。光是為了從此出門必須強迫自己戴口罩這件小事,可以花一個小時的珍貴篇幅在線上打滾謾罵蠻纏胡扯,強迫好友們安慰我。
只是,到最後,盡力讓自己好過的過程,看似很像正能量。如此而已。(彈煙蒂)
*線上小舖有當季精油產品,歡迎加入緩靜敞癒社團,課程與產品新資訊會公布在社團裡。也歡迎到訪小舖,加入會員取得各樣優惠。🤗
#緩靜敞癒生活工作室
斜方晶系英文 在 4M8ER Youtube 的最佳貼文
✿Instagram|@4nn8er
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(這不是合作影片 This is not a sponsored video.)
前兩天才剛出院
原本已經快三週沒出門 現在又會繼續在家休息14天
(詳細情況的影片我還在猶豫要不要拍 我沒事大家不用擔心❤️)
這種坐下拍攝的影片會持續上 但是應該是到開學之前都不會有weekly vlog了😭
Hello大家~~~~~
今天用跟以往有點不一樣的方式聊天&上妝
比起之前的GRWM我覺得話變蠻多的
把平常可能會剪掉的一些片段放上來(像是Ginger甩水)
我自己拍起來也比較輕鬆開心哈哈哈哈哈哈哈
昨天有在IG限時動態玩ask me my top 3的遊戲
我覺得超好玩欸哈哈哈
我有把問答放在限時動態精選 大家可以到我的IG去看! @4nn8er
想知道大家喜不喜歡我用這種比較輕鬆的方式分享
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久等啦~第2集終於上線了,這次一樣會跟大家一起開箱分享我這一個月挖寶到的好物,裡面有幾樣可能不是真的很適合我的膚質,但如果你跟我是不一樣的膚質的話,也希望你可以試試看,說不定就是你的蜜糖摟!
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偏向鮭魚橘的雙色遮瑕,質地偏稠但很好推勻,有這樣的表現力我覺得cp值很高
星之冠閃耀光燦6色眼影 NT$169
這是我第一次接觸星之冠這系列的眼影,我被它的顯色度、延展度嚇到,雖然白色眼影的表現力很差,但其他色用手上的妝效完全不輸歐美品牌
Meko蜜糖微醺雙頰彩 #粉橘彩霞 NT$129
橘色擦起來很適合稍黃的膚色,但打亮會讓膚色看起來灰灰的,加上超級飛粉,附的刷具質感很粗很刺,覺得開架也有更好表現力的腮紅/打亮選擇
Heme速描防水眼線眼影筆 #咖啡 / #酒紅 NT$149
顯色度、延展度超好,不過筆芯有點難削尖,加上有附個海棉頭供暈染,拿來當眼影打底也很適合
Media液體眉筆(極細型) NT$230
刷頭超細超軟,但對新手可能會不好控制力道,但填補毛流的效果很逼真自然
Heme印象塗鴉唇頰蠟筆 #裸粉
延展度、均勻度算不錯,也還算滋潤,擦上去不會有一層蠟浮在唇上。如果唇況ok的話,也不太會顯死皮,但筆芯很短,轉太長也蠻容易斷掉
耕心田柑仔清爽控油洗頭水 (試用包)
還沒用過不知道控油效果好不好,等我用一陣子再跟大家分享心得
Cattier法加帝兒綠礦泥淨油洗髮精(試用包)
~屈臣氏部分~
Bourjois 妙巴黎深呼吸光透遮瑕蜜 #01亮膚色 / #02粉膚色 NT$385
質地跟Heme雙色遮瑕有點像,但遮瑕度較好,也很好推勻
Absolute New York柔絲顯色唇彩 #AVL12 / #AVL22 NT$250
這應該是我今年最喜歡的開架霧面唇彩了,延展度顯色度超好,也沒有一般霧面唇彩過乾顯唇紋的缺點
~康是美部分~
未來美Mirae超級極速面膜
面膜紙很薄、服貼,吸收很快,算是非常有感的急救面膜
preCARE 皮珂兒 火山泥 每日反孔潔顏粉(深層潔淨) NT$250
有附起包網,洗完一星期覺得皮膚很乾淨舒服不會過乾,起包出來的泡泡質地也還算細
~大創部分~
春姬系列刷具 NT$39/支
鼻專用洗臉刷 NT$39/支
~Etude House
即可拍~濾鏡光潤氣墊粉餅 #Beige NT$880
這不是款適合油肌的氣墊粉餅,質地偏油偏厚,持久度也沒有很好,但乾肌或混合性偏乾的人可以試試看
即可拍~專業氣墊粉底刷 NT$520
EH家的刷具我覺得表現力都沒有很好,刷毛基本上都很粗,但這個粉底刷算是他們這麼多刷具裡面算細也算緊密的,但搭配這個氣墊粉餅刷出來粉痕很明顯也有點不太均勻
PinkSkull萌幻搖滾渲染腮紅 #PK001 NT$480
質地推開好會變成粉狀,加上偏霧面帶紫的藕粉色,很適合偏白或帶黃一點的膚色,算是很有氣質的一款霧面腮紅
蜂王漿極潤養顏~唇部精萃滋養油 NT$480
帶有淡淡蜂蜜味、不會過黏
~innisfree~
彩虹香氛身體乳-棉花 300ml NT$450
帶有棉花的中性香味,意外發現拿來洗頭蠻控油的
~Tomod's部分~
Chifure Makeup Foundation BB霜 #04
質地不算厚重、好推勻、有很多色系可以選,我用大概第4個小時會開始出油
Chifure唇膏 #647
單買唇芯的話印象中NT$100多塊有找,這系列的唇膏很滋潤,很好推勻
Chifure Washable Cold Cream卸妝霜
超大瓶價格也超便宜,質地比膚蕊卸妝霜稀,對於防水眼線液的卸妝力不太夠,建議要額外用眼唇卸妝液來卸
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