#文末有抽獎
Shian老師跟大家說個小秘密🎉,那就是啞鈴一直是我的女友哦🥰,它的體重不重,卻可以轟炸肌肉、雕塑身材,這個好康報給大家,快來跟我一起認識啞鈴吧
器材:瑜珈墊、啞鈴(或使用寶特瓶裝滿水代替)
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▍活動期間:直播開始至直播結束2小時內
▍第四週得獎名單公布:9月27日
▍獎項:超商禮券 500元 (2名)
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成功報名線上教練課,打開鏡頭一起運動,有機會獲得好禮
▍現場抽:超商禮券 500元 (3名) (抽獎時若不在視訊包廂,視為放棄)
▍加碼抽:本週加碼抽出一只AirPods Pro (得獎名單公布:9月27日)
此系列課程採Google Meet上課,並於i運動粉絲團與YouTube頻道直播
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注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅泥泥汝,也在其Youtube影片中提到,*本影片與 微星 合作* 完整產品介紹👇 Modern AM241T 11M:https://reurl.cc/MZqk7v Modern AM241 11M:https://reurl.cc/AgoR1Y Modern AM271 11M:https://reurl.cc/DvNYmm 網購通...
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文 申 瑜珈 在 I運動 Facebook 的最佳解答
#文末有抽獎
包含皮拉提斯的訓練,增強核心的力量,藉由瑜伽體式的練習,同時訓練肌力和拉長肌肉線條,有效鍛鍊後再認真放鬆,達到雕塑體態、伸展筋骨的效果。
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文 申 瑜珈 在 I運動 Facebook 的最佳解答
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提升肌肉張力,並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。 加強控制與自我覺察,正確啟動並使用肌肉力量,使練習者在安全並準備完整的狀態下進入目標動作。 適合已有一定程度的練習者。
課程強度(全部5顆)⭐️⭐️⭐️
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台北:由申甲、三創、全國電子(全省門市)、原價屋(全省門市)
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文 申 瑜珈 在 Wen Shen Yoga 的必吃
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