#如果要用一句話形容媽媽的苦悶在哪裡你會說?
我會說:「是失去自我。」
因為我是一結婚就懷孕生小孩,所以極少結婚後有伴侶但沒孩子的日子,對我來說,人生階段一個重大的變化,就是生完孩子日子都不是自己的,幾乎都是在幫別人過,我不確定結婚沒生小孩的女生們也會有這種感覺嗎?
想起年輕的時候,想做什麼就做什麼,跟朋友嘻嘻哈哈的,半夜開車飆去台中吃麻辣火鍋,聽到朋友上榜衝到台南去開慶功宴。(話說很多男生當了爸爸還是可以這樣玩,怎麼就沒有生完小孩後的差別)
生完老大幾乎都在家陪小孩,朋友幾乎都快斷了聯絡。當然有很長一段時間,會覺得當媽媽就是這樣啊!心裏應該以此為榮,傻傻地過下去。而且我老大真的是跟我感情基礎深厚,小時候陪伴他的照片一大堆。
後來好不容易老大大了(九歲),想說可以開始雲遊四海,結果女兒就意外來訪。雖說,這女兒也是甜心ㄉ讓我捨不得,但是那種為了孩子要改變自己生活的日子又再度來臨,我們雖然有母愛,但是畢竟還是要斷捨離很多自己想做的事。
創立「娘子軍」,真的就是為了媽媽們,也為了自己生涯的實踐。
若我可以有個自己的創業,可以幫助媽媽一邊帶小孩一邊也能做自己想做的事,還能賺點錢賺點尊嚴,那真的是很棒的事。
於是,現在的娘子軍有很多課程可以上,甚至因為疫情,我們轉戰線上,課程賣得更好,不僅娘子軍有運作的基金,也可以幫助許多媽媽成長學習。
我開始學習團購,希望身先士卒,讓媽媽們了解銷售的趣味與技巧,也成立團媽聯盟,讓大家互享取暖跟團結找好東西賣。
現在娘子軍有各式各樣的社群,包括娘子軍LINE@有一萬多人追蹤會推播我們的最新活動跟課程(最近還有線上Zumba課,帶大家一起跳舞。)
LINE社群有兩千多人,裡面有許多創業顧問跟行銷專家幫忙集思廣益。
FB社團「娘子軍創業共學團」,讓想創業或正在創業的人在裡面找靈感。
我自己也認真經營IG帳號《斜槓主婦律師娘 》、podcast頻道《斜槓主婦》、youtube頻道《斜槓主婦律師娘 》,clubhouse請等等我啊………就是希望透過多平台策略,打造一個生態圈,讓認同「娘子軍」理念的人,在這裏提供也得到資源,像是一個共生共榮的小村落。
所以有很多有興趣了解的專家老師,也跑進來娘子軍參觀,結果被我邀請當作講師或顧問。
廠商們對團媽更是耐心十足,半夜都還在回覆團媽的問題。
前一陣子,我看到商業雜誌《數位時代》提到生態系的概念就覺得好嚮往,這就是娘子軍想做的互利共贏,所有的行業都是夥伴不是競爭關係。好的循環讓生態系就像熱帶雨林一樣,所有的生命都共榮繁衍,生生不息。
我們是平台的建立者,也是問題的解決者,這更是我們的價值核心。希望媽媽們也能參與其中,不要覺得生了孩子之後什麼也不能做,我們可以一邊陪小孩長大,一邊作為生態系的一員。
大家可以看一下雜誌中《如何設計生態系》這一頁,妳,也想「嫁入」娘子軍的生態系嗎?
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,☛ DAPUN大胖 瘋必娶NFT: https://www.fansi.me/nft/packs/3/ ☛ DAPUN電音專輯 Undefined未定義在各大數位平台以及實體通路,現正發行中!https://www.soundscape.net/a/16398 ☛ DAPUN大胖 FB: https...
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數位 照片 斷 捨 離 在 BeautiMode創意生活風格網 Facebook 的最佳解答
【如何讓生活環境井井有條!】
曾在2007年推出印有I'm Not A Plastic Bag(我不是塑膠袋)標語手提包,獲得廣泛好評,並且又在2020年推I Am A Plastic Bag(我是一個塑膠袋)的英國設計師Anya Hindmarch,一直以都大力提倡永續時尚。
在個人生活上,為了減少浪費,她對居家與辦工環境的管理,也可以用一絲不苟來形容,「大腦非常擅長想出新點子,但不擅長記住它們,所以在適當的地方建立系統對我來說是維持創新的關鍵。」Anya Hindmarch說。
對於經營個人的工作與生活環境,Anya Hindmarch有10點原則:
1. 感性也要保持系統性
2. 照片數位化
3. 標籤機是你的好朋友
4. 預先打包好簡易包
5. 一定要為衣櫃分類
6. 記錄每件單品
7. 管理收件匣
8. 保留行事曆
9. 把每件事都做成清單
10. 仔細編列待辦清單
該如何真正落實使用呢?>>https://bit.ly/3hWfogn
#BeautiMode #時尚斷捨離 #居家整理
數位 照片 斷 捨 離 在 艾爾文 Facebook 的最佳解答
習慣自由奔走的日子,一時之間要長時間待在家不簡單,假日無法出門窒息感也變重。無論是工作或生活,是自處或陪家人,這邊我分享4個長期在家生活跟工作的心得,一同走過這段日子。
= 4個學習「在家」的方法 =
1》需要在家工作的人
人非常依賴環境,工作從辦公室突然切換到家中不好適應,不只要抵抗娛樂誘惑,情緒反應也不好調適。這邊提供更快接軌工作的方法:
首先,建立早上的工作儀式。工作日維持一樣的作息,起床後做固定的事、吃早餐、運動伸展,讓自己順利進入工作狀態。
再來,固定的工作位置。環境會提供強烈的暗示,因此在家中或房間找個固定的角落,桌上佈置出辦公的氣氛,讓自己習慣新的工作環境,專心做事情。
最後,陪伴彼此但不打擾彼此。因為待在家容易進入假日模式,認為隨時可以聊天、互動。以我來說,工作突然被打斷反而會焦慮,因此這段日子雖然家人要互相陪伴,但也要學習不打擾彼此的工作氛圍。
此外,聲音也是一種非常好營造的工作環境。可以試著聽固定的輕音樂,有助於心情順利進入工作模式。推薦我常聽的音樂,適合專心工作,曲調都很舒服——在 YouTube 上搜尋「Jazz cafe」。
2》假日不出門,可以做什麼?
閱讀是陪伴自己的好方法。底下我推薦幾本書單(多是小說),這幾本就算之前也讓我捨不得出門想快點看完!書單裡有科幻類、心情類、商業故事類,可自行依口味挑選。
《午夜圖書館》
《人生複本》
《HQ事件的真相》
《也許你該找人聊聊》
《解憂雜貨店》
《垃圾場長大的自學人生》
《蜜蜂與遠雷》
《沼澤女孩》
《天橋上的魔術師》
《一千零一個點子之後》
《比特幣富豪》
*如果不習慣讀小說的話,就推薦一下自己的著作 ➡️《你,很好》
影劇的話,前陣子看了很多影集、電影,《哲仁王后》超好笑!很適合排解心情。大家覺得有不錯的影劇也歡迎在下方推薦喔。
3》學習,可以對抗焦慮
人類內建的演化 DNA 就是好奇心跟學習,這兩件事都會引領我們關注在未來變好的事。通常人在學習過後心情會變得踏實,對未來也會更樂觀。
所以,過往沒時間學的事,現在快來補進度。拿起畫筆;開始寫作;翻開語言書;整理自己的工作知識庫;或是補足沒學完的線上課程。
4》整理,能夠安撫自己
從心理認知的角度來說,整理會給人確定感,而確定感會帶給人安心。
這幾天我就花更多時間在整理上,一方面消化突然來的壞消息,也做準備在日子恢復後有更多的動力。
除了整理居家環境,也推薦現代人越來越需要的「數位整理」,把電腦裡過去無瑕整理的檔案、照片都一一歸位,這幾天我做了之後心情踏實很多,最近發現找檔案的速度比以前還快,工作效率也提升。
***
希望這些分享能幫助到需要的人。這段期間,我們一起多保重;勤洗手、戴口罩、非必要不外出、保持社交距離。然後記得,好好關心自己,還有周圍心愛的人喔!
祝好。
IG:alvin701
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1:35 什麼是NFT?
3:35 NFT跟虛擬貨幣一樣有價格波動嗎?
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6:04 周興哲也有發表NFT?
6:26 現在最大的發表NFT平台是?
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7:47 NFT除了音樂、照片、影片之外還有什麼呢?
8:15 這樣也可以是NFT?
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客,後來只買當地明信片寄回家,多拍一點照片當作回憶!或是只買吃的,不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買,後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後,發現比較好分類保存與分享,就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動,加價買了一些不必要的東西,雖然比較便宜,但是用不到就是浪費,現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西,最後需要額外花時間整理,開始學習極簡後,選擇從斷捨離開始,發現收納櫃比較多餘,直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要,還可能最後也沒送完,浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作,其實真的完全用不完,我已經兩年沒買彩妝品,還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝,要就收藏最經典的,還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作,不如收藏藝術家的作品,或是自己畫(現在有很多課程),都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外,太便宜的衣服不會珍惜,會因此買得更多,意外花費增加,材質剪綵也比較草率,寧願一件好的衣服穿很久,也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀,就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的,所以都不買了
3. DIY 用品, 之前想要做什麼就去買來試試看,例如說畫畫,結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課,用老師的工具來測試興趣😂,如果真的可以維持很久,再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去,到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜,食物。 之前冰箱都滿滿的,後來都發霉丟掉,現在冰箱空空的,需要才買,吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品(手機,電腦),之前基本上每年都會換,現在就覺得沒那麼重要,手機已經用了2年多,電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換,不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個!所以同品項不會再買不一樣的。例如:眼影就是一盤,睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐!但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐,所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物,例如:會去costco買,但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品,以前會覺得是營造風格很重要的元素!但後來發現其實很容易積灰塵,也很容易看起來很亂!
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服!以前會覺得要先買下來,瘦了會穿,或是有什麼特別場合會穿到,但一年過了,沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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數位 照片 斷 捨 離 在 相信音樂BinMusic Youtube 的精選貼文
在慶祝節日的喧鬧中,我卻獨自想著那年七月悶熱的天氣。
好啊,我們終究成為了過去的旁觀者。
如果可以,
我多想再看一遍我們相識到分離的每個片段、
再嚐一次你我之間的酸甜苦辣、
再聽一遍耳際邊無聊的早安晚安。
如果我們還在一起,
我真的好想對你說......
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2018年情人節,最揪心的抒情MV「宇宙人—如果我們還在一起」
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宇宙人第四張全新創作專輯『右腦RIGHT NOW』
10/6 正式發行
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記錄一下第二波照片斷捨離,也分享幾張好玩的NG照片。 今天心血來潮,決定把所有相簿回顧一番,順勢淘汰一些沒拍好、太重複,或是嘴歪眼斜的照片。 ... <看更多>